Спортивные секции и школы в Днепровском районе (Киев)

Для детей от 5 лет и взрослых.

Тренер — Виктория Викторовна Руденко, заслуженный мастер спорта по боксу, заслуженный мастер спорта по кикбоксингу, Чемпионка Мира, Европы и Украины.

Для подростков от 15 лет и взрослых.

Тренер — Виктория Викторовна Руденко, заслуженный мастер спорта по боксу, заслуженный мастер спорта по кикбоксингу, Чемпионка Мира, Европы и Украины.

Для девочек от 3-х лет.

Тренеры:

• Кондаурова Полина Владимировна — мастер спорта международного класса, чемпионка и призер Всемирной универсиады, призер Кубков мира, многократный победитель чемпионатов и кубков Украины, участник чемпионата Мира и Европы в групповых упражнениях;
• Фомина Юлия Сергеевна — мастер спорта Украины, призер чемпионата Украины в групповых упражнениях;

• Шишко Алена — мастер спорта Украины. Опыт работы тренером более 10 лет.

Набор с 5-ти лет. Тренировки 3 раза в неделю, по полтора часа.

Тренер — Евгений Уваренко.

Тренер — Изнаирский Валентин Юрьевич, коричневый пояс (marrom), победитель «Всеукраинских соревнований по капоэйре», стажировался в Бразилии. Помимо капоэйры занимался карате и акробатикой.

Возможны постановки номеров в группе и парах. Самый нужный вид спорта для активного ребенка. Набираются дети с 6-ти лет.

Тренер — Рубан Юлия.

Для детей от 5 лет и взрослых. Тренера: Корнута Сергей Васильевич (1 дан), Барилюк Александр Александрович (2 кю).

Тренер – мастер спорта по художественной гимнастике, опыт тренервской работы с 1998 г.

Группы:

• новички;
• новички 7-9 лет;
• PRO150+new90;
• PRO150.

Ансамбль — активний учасник мистецьких та громадських заходів міста, фестивалів, концертів, конкурсів, пропагує українське дитяче хореографічне мистецтво за кордоном.

Спортивное карате (версия WKF).

Тренер — Пинчук Сергей Александрович:

• кандидат в мастера спорта Украины;
• Чемпион Европы WADO (2012);
• Чемпион г. Минск WKF (2012, 2013);
• Победитель Гран-При Балтики WKF (2013);
• Бронзовый призёр Чемпионата Украины среди молодёжи до 21 года WKF (2009);
• Серебряный призёр Чемпионата Украины (командное кумите) WKF (2012, 2013);
• обладатель Кубка Центральной Европы WKF (2011).

Велофитнес

Занятия проходят без лишних остановок, масштабных фотосессий, заездов в магазины и посиделок у костра. Для тренировки вам потребуется велосипед, шлем, питьевая вода.

Обучение езде на велосипеде

Программа предназначена для новичков, или для тех, кто хочет повысить свой уровень. Группы набираются не более 5 человек на одного тренера, чтобы необходимое внимание было уделено каждому.

Вы научитесь:

• держать равновесие на велосипеде;
• пользоваться передним и задним тормозом;
• переключать скорости для оптимальной езды;
• преодолевать небольшие препятствия;
• производить легкий ремонт своего велосипеда.

Велопрогулки

Программа для тех, кто уже уверенно чувствует себя на велосипеде, любит походы в интересные места. Группа 8-10 человек, что гарантирует индивидуальный подход к каждому. Если у вас есть желание выбираться в лес, на реку, но нет компании или велосипеда, а может быть того и другого – тогда срочно приходите к нам.

На велопрогулках с вами всегда будет следовать опытный инструктор, который разработает новый интересный маршрут и поможет в трудной ситуации.

Велопрогулки будут проводиться в лесополосе (парковой зоне), где вас научат:

• езде в группе;
• эффектиному распределению сил в пути;
• оптимальной частоте педалирования.

Занятия длятся 60-90 минут.

В нашей школе мы изучаем фехтование на мечах, шестах, саблях, копьях, борьбу (шуай цзяо) и рукопашный бой (шуай бо). Практикуем стили ушу: тайзцицюань, бацзицюань, чаньцюань.

Гимнастика, акробатика, ушу таолу. Для детей 8-13 лет.

Основная гимнастика, элементарная акробатика, подвижные игры.

Программа по гимнастике для детей дошкольного и младшего школьного возраста рассчитана на один-три года занятий, возраст детей в группах 3-5 лет и 5-7 лет.

Занятия гимнастикой развивают и совершенствуют двигательные качества и психомоторные способности ребёнка, формируют осанку и опорно-двигательный аппарат, оптимизируют работу дыхательной, кровеносной и нервной системы. Занятия в коллективе углубляют эмоциональную компоненту коммуникационных способностей.

В процессе занятий происходит обучение различным атлетическим, гимнастическим, акробатическим элементам в игровой форме. Это — кувырки, прыжки, висы, стойки, перевороты, упоры, равновесия и балансировки на ограниченной опоре, силовые упражнения, строевые упражнения, подвижные игры с предметами и без них.

Основные направления:

1. Здоровье:

• Суставная гимнастика и растяжка, элементы мануальной терапии.
• Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (сколиоз, остеохондроз, болезни суставов).
• Развитие силы, гибкости, ловкости и выносливости. Вы научитесь слушать свое тело и управлять им.
• Славянский массаж и методика общей релаксации организма и психики, что является жизненной необходимостью в наш век информационной перегрузки и хронического стресса.

2. Боевая подготовка и самооборона:

• Рукопашный бой.
• Работа с оружием, подручными средствами и против них.
• Тренировки в естественной среде с использованием подручных средств (улица, лестничная клетка, песок, лес и т.д.).
• Психологическая подготовка.

3. Возрождение наших традиций боевых искусств.

4. Авторская методика реабилитации и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Зимой-осенью тренировки в зале. В теплое время года занимаемся на свежем воздухе.

Набір дітей 2009-2004 років народження.

ММА, боевое самбо, джиу-джитсу, ушу (саньда):

• Тренировка по времени полтора-два часа. Наработка ударной и борцовской техники, техники заломов и удушений. Работа проводиться в парах, на снарядах и лапах, под контролем тренера.
• Задача каждой тренировки — что бы вышли из зала сильнее, увереннее в себе, с навыком постоять за себя или близкого человека.
• Так же проводится психологическая подготовка, выезды на соревнования и сборы.

Касательно младших групп: наши тренера имеют высшее педагогическое образование и большой опыт в преподавании. Дети воспитываются в дисциплинированной среде и хорошем коллективе.

Тренер — Дмитрий Баток:

• заслуженный мастер спорта по ушу саньда;
• мастер спорта по боевому самбо;
• тренерский опыт — 6 лет;
• пятикратный чемпион и обладатель кубка Украины по ушу 2009-2014;
• пятикратный чемпион Украины по джиу-джитсу 2009-2014;
• чемпион СНГ по джиу-джитсу (Москва, 23.02.2011);
• серебряный призер на Чемпионате Европы среди юниоров (Анталия, Турция, 2010);
• серебряный призер Кубка мира (Чунцин , Китай , 2010)
• вице-чемпион мира (Стамбул, Турция 2011);
• серебряный призер Чемпионата Европы (Таллин , Эстония 2012);
• серебряный призер Кубка Мира (Вуйшань, Китай 2012);
• бронзовый призер Всемирных игр (Кали, Колумбия, 2013);
• серебряный призер Всемирных игр единоборств (Санкт-Петербург 2013);
• бронзовый призер чемпионата мира (Куала-Лумпур, Малайзия 2013);
• бронзовый призер чемпионата Европы (Бухарест Румыния 2014);
• чемпион Киева по боевому самбо (2015);
• вице-чемпион чемпионата Украины по боевому самбо (Львов 2015);
• многократный чемпион и призер турниров по кикбоксингу (К1), каратэ, микс-файту, фри-файту, кудо, муай-тай и пауэрлифтингу;
• профессиональный боец MMA и боев смешанного стиля;
• 1 дан джиу-джитсу;
• высшее образование: физическое воспитание и спорт (магистр);
• аспирант педагогического университета.

Наработка ударной техники рук, ног, колен и локтей в лучших традициях тайского бокса. В нашем зале вы быстро освоите все тонкости этого боевого искусства и станете более увереннее в себе. Выезды на соревнования и сборы.

Тренер — Анатолий Шпонарский:

• МС таиландский бокс;
• тренерский опыт — 6 лет;
• бронзовый призер чемпион мира 2013 (WMF) Бангкок;
• бронзовый призер кубка Украины по муай-тай (IFMA);
• чемпион Украины по кикбоксингу раздел К-1;
• чемпион турнира по боям без правил "Иду на Вы";
• чемпион всеславянского турнира по боям без правил;
• бронзовый призер KOK World Grand Prix 2011.

Тренер — Владимир Калюжный:

• старший тренер Киевской области сборной по тайландскому боксу (муай-тай);
• тренерский опыт — 15 лет;
• чемпион мира по shootfighting;
• неоднократный победитель Чемпионата Украины по Тайскому боксу и кикбоксингу;
• чемпион Украины по фри-файт;
• чемпион Киева по боксу.

Наши спортсмены участвуют на международных и всеукраинских соревнованиях.

Для детей возрастом от 5 лет. Тренеровки проходят 3 раза в неделю по 1 часу. В процессе тренеровок детки изучают базовою технику карате, елементы акробатики, работают над общей физической подготовке. Раз в полугодие проходят атестацию на пояса (кю). Также принимают участия в соревнованиях и зборах.

Задачи обучения:

• укрепление здоровья, улучшение физического развития и обеспечение физической подготовленности;
• овладение базовой техникой каратэ (кихон, ката, кумитэ) и техникой необходимых физических упражнений;
• овладение спортивной тактикой, а также общими тактическими знаниями необходимыми для стратегических побед над соперниками;
• повышение интеллектуального уровня, расширение круга интересов, знаний о каратэ, о истории, культуре, традициях стран востока и нашей Родины, а также теоретическая подготовка в области боевых искусств, медицине, психологии, педагогике и спорте в целом.