Спортивные секции и школы в Днепровском районе (Киев)

Классы:

• ABS + Stretching;
• Functional training;
• Lady Fit;
• Lower Body;
• уникальная тренировка Piloxing от единственного в Украине сертифицированного тренера;
• TimeFit training – интервальная тренировка, состоящая из силовых и аэробных упражнений. Максимальное воздействие на весь организм;
• Upper Body.

Инструктор — Константин Зыза.

Для детей с 6-12 лет.

Хатха йога без скруток.
Корректный подход к позвоночнику в асанах.
Ваджра йога.

Набір дітей 2007-2011 р.н.

Набор детей 10-12 лет.

Дети до определенного возраста занимаются бесконтактной версией американского футбола — флаг-футбол. Затем, после длительной подготовки, подростки готовы примерить каркасы и испытать себя в американском футболе против своих сверстников. С годами многие из них станут крепкими и выносливыми спортсменами, которых отличает особый дух и целеустремленность.

Набор мальчиков и девочек 3-6 лет:

• удобное время тренировок;
• современный инвентарь и экипировка;
• опытные тренера;
• уникальные методики;
• индивидуальный подход к каждому ребенку;
• поощрение детей за их успехи;
• привитие воли к победе и навыков командной игры;
• гармоничное физическое развитие ребенка.

Для мальчиков 2007-2011 годов рождения.

Работа детского тренера FC «O'Real» Kiev это не только обучающий и педагогический процесс с элементами творчества. Но даже имея право на творчество, наши тренера соблюдают все законы и закономерности процесса обучения.

Могут быть методические особенности учебного процесса, вытекающие из личных качеств тренера, основанные на накопленных знаниях и практическом опыте, но всё это базируется на педагогических законах.

При построении учебно-тренировочного процесса, тренера FC «O'Real» Kiev владеют основными методическими принципами обучения технике футбола и умеют применять их на практике. Знание принципов построения обучающей тренировки и методики обучения техническим приемам, позволяет нам оценивать и построение самого тренировочного процесса в т.ч. правильно подбирать способы, средства и методы применяемые в занятиях с технической направленностью. При обучении технике футбола применяется индивидуально-групповой способ тренировки, который значительно эффективнее командных занятий. Для этого в организацию стандартного тренировочного процесса FC «O'Real» Kiev внесены определенные изменения, при этом эффективность как отдельных упражнений, так и всей тренировки с технической направленностью значительно повышается.

Учебный процесс FC «O'Real» Kiev основан на ведущих методиках западных (Аякса) и украинских школ и построен таким образом, чтобы ребенок с удовольствием посещал тренировки. Действующий тренерский состав играют в различных амплуа (нападение, защита, голкипер), что позволяет выработать различные теоретические и практические навыки юным футболистам. Мы планируем приглашать известных легендарных футболистов на наши тренировки, чтобы наши юные игроки могли в живую получить бесценные установки и уникальные практические «финты», автографы и фотосессии. Мы считаем, что такие встречи помогут нашим юношам в процессе такого непосредствен непосредственного общения формировать правильные жизненные позиции, именно благодаря рассказам известных футболистов о том как и благодаря чему они добились успехов в жизни и карьере, какие были разочарования и как они преодолевали их.

Групи:

• молодша група — від 3 до 4,5 років;
• старша група — від 4,5 до 6 років.

Тренування проходять під керівництвом, досвідчених тренерів, які мають тренерські ліцензії, та профільну освіту кращих ВУЗів України.

Тривалість тренування від 45 до 60 хв.

Дитина зараховується у вікову группу, після першого тренування і висновку тренера про загальну підготовку дитини.

На перше тренування дитині необхідно:

• спортивний одяг (спортивний костюм або шорти та футболка у теплу пору року);
• спортивне взуття (футбольне взуття на плоскій підошві, кеди, кросівки);
• обов’язково дитина на тренування повинна мати пляшечку з водою (з теплим чаєм у холодну пору року).

Випускники дошкільного відділення по завершенню, переводятся у ДЮФК «Ніка».

Подготовка спортсменов к соревнованиям, общая физическая подготовка. Тренер — Сиренко Олег Николаевич.

В тренировку входит разминка, подкачка мышц, растяжка и работа с пилоном. Длительность каждой тренировки 60 мин.

Для детей от 4 лет и для взрослых.

Тренировки включают в себя:

• развитие тела и гибкости;
• дисциплина — основа основ;
• основные ударные техники;
• ведение боя;
• работа над собой и своим характером.

Тренировка построена так: разминка, упражнения на гибкость, физподготовка, ударные техники, спарринговые техники, этикет. Ученики берут участие в соревнованиях а атестациях на пояса.

​Тренер — Журавлева Надя, 2 дан, черный пояс, МСУ (Мастер спорта Украины), многократная чемпионка Украины 2007-2015 гг., чемпионка Европы 2012, призерка Европы 2011-2014 гг.

Тренер — Владимир Калюжный:

• старший тренер Киевской области сборной по тайландскому боксу (муай-тай);
• тренерский опыт — 15 лет;
• чемпион мира по shootfighting;
• неоднократный победитель Чемпионата Украины по Тайскому боксу и кикбоксингу;
• чемпион Украины по фри-файт;
• чемпион Киева по боксу.

Наши спортсмены участвуют на международных и всеукраинских соревнованиях.

Направления:

• восточные танцы;
• джаз;
• зумба;
• контемпорари;
• латина-фьюжн;
• спортивный бальный танец.

Тренировки проходят раз в неделю, и рекомендуются к посещению теми кто занимается армейским рукопашным боем или самообороной в рамках программы федерации. Являются факультативными, их задача расширить навыки и умения приобретенные в рамках базовой программы.

Возможно посещение исключительно ножевого боя, однако мы настоятельно рекомендуем совмещать предложенные направления для получения максимального результата.

В программе тренировок:

• Спортивный ножевой бой (фехтование на ножах) — спортивная дисциплина развивающая ловкость и выносливость, подразумевающая участие в соревнованиях спорт-нож.
• Прикладной ножевой бой — самозащита от различных угроз холодным оружием, а также применение холодного оружия для самообороны.

Тренировки проводит старший инструктор федерации, неоднократный участник турниров по ножевому бою по правилам киев-софт.

Набор в группы начальной подготовки мальчиков 2004, 2005, 2006, 2007, 2008 г.р. Занятия проходят в зале.

Детские и взрослые группы.

Детские и взрослые группы.

Направления:

• Восточные танцы (Belly Dance); 
• Болливуд денс (Bollywood Dance).

Детские и взрослые группы.