В структуру учебной программы центра входят техники ударных и борцовских стилей, работа с оружием. Все навыки закрепляются в технике боя в специальной защитной экипировке, что позволяет проводить полноконтактные поединки.
Занятия проводятся с группами до 10-ти человек. Предполагает обучение дзюдо и боевому самбо для постановки бросков и обучение боксу, карате (каратэ), кикбоксингу, тайскому боксу для постановки ударов руками и ногами. Отработка болевых приемов идет через обучение дзюдо, боевому самбо, джиу-джитсу (джиу-джицу) и другим видам боевых искусств.
В группе начальной подготовки по окончании первого этапа обучения (5 месяцев, при условии трехразового посещения занятий в неделю) проводятся квалификационные испытания, на основании которых происходит перевод на следующую программу обучения. По итогам этих испытаний обучающиеся, выполнившие нормативные требования, переводятся в группы следующего этапа обучения. Не выполнившие норматив остаются в группе на повторный курс обучения.
Медицинский контроль здоровья обучающихся осуществляется 2 раза на протяжении выполнения программы (в начале и конце обучения), по следующим показателям: кровяное давление, пульс, частота и глубина дыхания (спирометрия), вес, рост тела, динамометрия (показатели мышечной силы). Результаты обследования заносятся в личную карту обучающегося.
Наши инструкторы Ниппон-кэмпо:
Журавлев Вячеслав Валерьевич — группа 1;
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Группа 1 | 20:00-21:30 | 8:00-9:30 | 20:00-21:30 | 8:00-9:30 | 20:00-21:30 | 8:00-9:30 | 12:00-14:00 |
Группа 2 | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 |
Занятия проходят в группах для детей и подростков: 5-10 лет и 7-14 лет.
Тренировки проходят по классической для ГСБ, годами отработанной методике с небольшими корректировками. В зале присутствуют – тренер и инструктор.
Схема проведения тренировок:
Тренировка, разбивается на три этапа:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Взрослые (вечер) | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | |||||
Взрослые | 10:00-12:00 | ||||||
Взрослые (утро) | 7:30-9:00 | 7:30-9:00 | |||||
Дети (утро) | 7:30-9:00 | 7:30-9:00 | |||||
Дети | 10:00-11:30 | ||||||
Дети (вечер) | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц (8 занятий) | 500 |
1 месяц (12 занятий) | 700 |
Тренировки заключаются в ознакомлении с основным техническим арсеналом и моделировании различных ситуаций нападения, заставляя учеников работать и апробировать изученный материал в ситуациях, приближенных к реальным случаям.
Инструктор — Ксения Мошихина:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
(1) | 8:00-9:30 | 8:00-9:30 | 8:00-9:30 | ||||
(2) | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 | ||||
(3) | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 |
Абсолютно бесплатные занятия для детей и подростков 10-18 лет. Желающим при себе иметь спортивную форму, медицинскую справку и желание тренироваться.
Также проводится набор во взрослые группы (от 18-ти лет).
Летом тренировки проводятся в зеленой зоне Гидропарка.
Вы приобретете навыки самообороны, научитесь защищаться от вооруженного противника, нескольких противников.
Детские группы работают по системе спортивного рукопашного боя:
Взрослые группы работают по прикладной системе:
Группы формируются согласно возрастной категории:
Обеспечивается максимально возможная безопасность на тренировках. Как в спаррингах, так и при занятиях с традиционным и современным оружием.
В программу обучения входят также такие разделы как личная безопасность, выживание в условиях силового конфликта на улице, психология конфликта, тактическая медицина и др.
Наши инструкторы – спортсмены с большим стажем, знающие несколько видов единоборств. Многие из них работали в различных силовых ведомствах, имеют боевой опыт, работают консультантами служб безопасности крупных коммерческих и госкомпаний.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
20:00-22:00 | 8:00-10:00 | 20:00-22:00 | 8:00-10:00 | 20:00-22:00 | 8:00-10:00 |
Система рукопашного боя «РОСС» предназначена и для взрослых, и для детей. Заниматься по программе школы «РОСС» может любой желающий, независимо от пола, уровня физической подготовленности и состояния здоровья.
Для овладения базовыми навыками рукопашного вам потребуется минимум затрат энергии, сил и личного времени. Вам не придется переучиваться и «ломать» уже сформировавшуюся биомоторику, даже если у вас есть опыт других боевых искусств. Система базируется на врожденных двигательных рефлексах, которые «включаются» у каждого человека в опасной ситуации.
Основные направления:
Здоровье:
Боевая подготовка и самооборона:
Зимой-осенью тренировки в зале. В теплое время года занимаемся на свежем воздухе.
Pink-jitsu — система женской самообороны, включающая в себя элементы джиу-джитсу, айкидо и каратэ и элементы фитнесса, стрейчинга и аэробики.
Квалификация тренера: Чёрный пояс 3-й дан Мотто Ха Йошин Рю Дзю-Дзюцу, Чёрный пояс 1-й дан Бушинкан Дзю-Дзюцу, Чёрный пояс 2-й дан в Айкидо Айкикай, Член Всемирного Элитного Общества Чёрных Поясов (WEBBS) с 2003 г., тренерский стаж - 19 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
10:30-11:30 | 10:30-11:30 |
Групповые и индвидуальные тренировки (рукопашный бой, боевое самбо, кроссфит).
Принимаются абсолютно все желающие с 6 лет.
Летом проводятся сборы, на которых ребята учатся преодолевать полосы препятствий, учатся акробатике, выносливости, учатся плавать и многому другому, что всегда пригодится в жизни, а при особенных обстоятельствах может спасти их жизнь.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети (10-17 лет) | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 | ||||
Взрослые | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 | ||||
Индвидуальные тренировки | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 |
Групповые и индвидуальные тренировки (рукопашный бой, боевое самбо, кроссфит).
Принимаются абсолютно все желающие с 6 лет.
Летом проводятся сборы, на которых ребята учатся преодолевать полосы препятствий, учатся акробатике, выносливости, учатся плавать и многому другому, что всегда пригодится в жизни, а при особенных обстоятельствах может спасти их жизнь.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети (6-10 лет) | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | |||||
Взрослые | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 | |||||
Индивидуальные трениовки | 20:30-21:30 | 20:30-21:30 |
Вице-президент Федерации, Заслуженный тренер Украины, судья международной категории экстра класса Виноградов Владимир Витальевич проводит новый набор групп по боевому самбо (борьба, рукопашный бой).
Группы: детская (c 7 лет), взрослая.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
16:30-20:00 | 16:30-20:00 | 16:30-20:00 |
Особенности тренировок:
Владимир Коновал:
После прохождения курса самообороны:
Отличительная черта занятий в секциях рукопашного боя возглавляемых В. Коновалом методика, позволяющая без травм и в минимальные сроки овладеть реальной техникой рукопашного боя, проверенной временем.
Во время тренировки Владимир Коновал уделяет время каждому ученику (практически занятия в секции рукопашного боя происходят полуиндивидуально с учетом психофизических особенностей каждого занимающегося, его типа характера, уровня подготовки и т.д.).
Тренировки:
Групповые занятия проводятся в оборудованном спортзале по ул. Северо-сырецкая, 1-3, з-д "Квазар" в будние дни (вт., чт.) и в субботу на м. Гидропарк на открытом воздухе (в летний сезон).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 10:00-12:00 |
В результате тренировок вы получите:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
20:30-22:00 | 19:00-20:30 | 20:30-22:00 | 19:00-20:30 | 20:30-22:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка (групповое занятие) | бесплатно |
Разовая тренировка | 150 |
1 месяц (8 тренировок) | 800 |
1 месяц (12 тренировок) | 1000 |
Персональная тренировка | 400 |
Малыши 5-8 лет, подростки 9-14 лет, взрослые 15-115 лет.
Даём прикладной уличный бой.
Базис взят из: бокс, корю-карате, джиу-джицу, кобуджицу.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Подростки | 16:00-17:30 | 16:00-17:30 | |||||
Малыши | 17:30-18:30 | 17:30-18:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
Разовая тренировка | 60 |
Для детей 7-12 лет.
На тренировках:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
17:00-18:30 | 17:00-18:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
1 месяц (8 занятий) | 400 |
Система подготовки охватывает множество приемов, ударов и бросков. Удары взяты с лучших восточных и европейских школ и стилей. Болевые приемы этой системы стоят на вооружении всех спецподразделений. Тренировки проводит мастер-инструктор III дана по рукопашному бою (черный пояс), с высшим спортивным образованием.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети 7-10 лет | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||
Дети 11-14 лет | 19:00 | 19:00 | 19:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | 50 |
1 месяц | 800 |
1 месяц (детские группы) | 700 |
Персональная тренировка | 350 |
Персональная тренировка (проводит президент клуба) | 500 |
Тренировка на двоих | 500 |
Тренировки проходят под руководством старшего инструктора федерации — Кормана Михаила Васильевича.
Всеукраинская федерация армейского рукопашного боя стоит на двух китах — спортивном и прикладном разделах рукопашного боя.
Спортивный раздел армейского рукопашного боя состоит из техники самостраховок, ударной техники, бросков и способов ведения боя лежа.
Из вышесказанного становится понятно что спортивный раздел АРБ, обладает достаточной технической базой для ведения спортивных поединков по различным версиям правил видов спорта.
На тренировках чаще всего используются такие методы: демонстрация, интервальная тренировка, отработка в парах, отработка на снарядах, скоростная отработка, спарринг.
Итог: спортивный раздел армейского рукопашного боя является полноценной системой подготовки бойца рукопашника, и позволяет вести как спортивный поединок так и драться на улице.
Боевой раздел армейского рукопашного боя во многом похож на систему Кадочникова, однако отличается большей жесткостью и рациональностью движений, при меньшем количестве исключительно учебных упражнений. Содержит в своем арсенале технику спортивного ножевого боя, и скоростные наработки большинства движений, чем выгодно отличается от Русских боевых систем.
Особое внимание уделяется шагистике, и взаимосвязи всех доступных резервов организма для решения поставленной задачи. Скоростные наработки чередуются с медленной развивающей работой, вводятся постепенно по мере освоения базовой техники.
Хотя боевой раздел рекомендуется для изучения опытными спортсменами, или параллельно со спортивным разделом, он является самодостаточным и может использоваться для подготовки людей без спортивного опыта. Несмотря на это спортивный опыт позволит более эффективно применять полученные на тренировках навыки. На тренировках чаще всего используются такие методы: демонстрация, отработка в парах, скоростная наработка, психосоматическая тренировка.
Итог: боевой раздел армейского рукопашного боя является эффективной надстройкой для подготовленного бойца, а также подходит для изучения новичками в боевых искусствах. Технический арсенал поможет при решении конфликтных ситуаций вне спортивного зала.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Подготовительная группа, 5-8 лет | 15:30-16:15 | 15:30-16:15 | |||||
Начальный уровень, 9-14 лет | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | ||||
Средний уровень, 9-18 лет | 17:45-19:15 | 17:45-19:15 | 17:45-19:15 | ||||
от 18 лет | 19:30-21:15 | 19:30-21:15 | 19:30-21:15 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
1 месяц (2 тренировки в неделю) | 380 |
1 месяц (3 тренировки в неделю) | 500 |
1 месяц (5 тренировок в неделю, спортивный + боевой разделы) | 700 |
Персональная тренировка | 175 |
Набор детей в группы выходного дня. Возраст от 7 до 16 лет.
Тренировки по самообороне проводит дипломированный тренер, который 7 лет прослужил в спецподразделениях Национальной Гвардии Украины на должности старшего инструктора разведки частей спецназа, старший инструктор по спецподготовке телохранителей охранных структур, инструктор смешанных единоборств Федерации хортинга.
На занятиях по самообороне вы получите умения и знания: