Йога у ФЦ «E.G.O. Club»
Фітнес-центр «E.G.O. Club»
3 Фото
Програми:
- Fitness Yoga;
- Yoga;
- Yoga Long — урок розширеного формату — тривалість 1,5 години.
І - початковий рівень, ІІ - середній та високий рівні підготовки.
Секція для
- хлопчиків✗
- дівчаток✗
- юнаків✗
- дівчат✗
- чоловіків✓
- жінок✓
Розклад
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|
Yoga | 7:30, 19:30 | | 7:30, 14:00, 20:30 | | 7:30, 14:00, 19:30 | | |
---|
Fitness yoga | | 7:30 | | 7:30 | | | |
---|
Yoga long | | 18:30 | | 18:30 | | | |
---|
2016.06.13
Бразильське джиу-джитсу та греплінг у клубі Avangard Jiu-Jitsu
Дитячо-юнацький спортивний клуб Avangard Jiu-Jitsu
1 Фото
Тренування проводить Ліснічук Олена:
- багаторазова чемпіонка України з бразильського джиу-джитсу та греплінгу;
- кандидат у майстри спорту України з панкратіону;
- переможниця Abu Dhabi Brazilian Jiu-Jitsu World Pro Warsaw Trials 2013;
- президент Федерації бразильського джиу-джитсу та греплінгу Рівненської області.
Дитячі групи:
- 4-7 років;
- 8-11 років;
- 12-15 років;
- Доросла група 16+.
Секція для
- хлопчиків✓
- дівчаток✓
- юнаків✓
- дівчат✓
- чоловіків✗
- жінок✗
Розклад
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|
4-7 років | | 17:30 | | 17:30 | | 10:30 | |
---|
8-11 років | 16:30 | | 16:30 | | 16:30 | | |
---|
Ранкова група | | 9:15 | | 9:15 | | 12:00 | |
---|
12-15 років | 18:00 | | 18:00 | | 18:00 | | |
---|
2021.10.05
Фітнес у ФЦ «E.G.O. Club»
Фітнес-центр «E.G.O. Club»
3 Фото
Програми:
- Basic — вивчається техніка виконання силових вправ, а також базових кроків степ-аеробіки. Рекомендовано для початкового рівня підготовки (В);
- Strong Body — клас, спрямований на тренування великі груп м'язів з можливістю використання різного обладнання. Рекомендовано для всіх рівнів підготовки (B, J, C);
- ABT — пропрацьвуються м'язи стегон, сідниць та пресу. Рекомендовано для всіх рівнів підготовки (B, J, C);
- Upper Body — тренування великих груп м'язів верхньої частини тіла. Рекомендовано для всіх рівнів підготовки (B, J, C);
- Fitball/Miniball — для всіх рівнів підготовки (B, J, C);
- Functional training — для підготовлених (С);
- Interval training — для середнього рівня та підготовлених (J, C);
- Morning Drive — урок, що поєднує аеробний та силовий формати. Рекомендовано для всіх рівнів підготовки (B, J, C);
- Wake Up — силове пропрацювання великих груп м’язів із подальшим глибоким розтягненням (Stretch). Рекомендовано для всіх рівнів підготовки (B, J, C);
- ABT+Stretch — клас, напрямлений на силове опрацювання м'язів пресу, сідниць і стегон та подальше їх глибоке розтягнення. Рекомендовано для всіх рівнів підготовки (B, J, C);
- Fast Fitness — урок із використанням гідравлічних тренажерів, який поєднує силовий та аеробний режими тренування. Заняття триває 30-35 хвилин.
Секція для
- хлопчиків✗
- дівчаток✗
- юнаків✗
- дівчат✗
- чоловіків✓
- жінок✓
Розклад
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|
Morning drive | 9:00 | 10:00 | | 10:00 | 9:00 | | |
---|
Strong body | 19:30 | | 17:30 | 12:00, 18:30 | | 9:00 | 11:00 |
---|
Functional | 18:30 | 19:30 | | | | 10:00 | |
---|
TBW | 12:00 | 18:30 | | | 13:00 | | |
---|
Upper body + Stretch | | 12:00 | | | | | |
---|
Upper body | | | | 19:30 | | | |
---|
ABT | | 17:30 | 20:30, 13:00 | | | | |
---|
Basic | | | 18:30 | | | | |
---|
Fitball/Miniball | | | 19:30 | | 18:30 | | |
---|
Fitness для вагітних | | | 16:00 | | 16:00 | 12:00 | |
---|
Fast fitness | 8:30, 18:30 | 9:30 | 8:30, 18:30 | 9:30, 12:30 | 8:30, 18:30 | | |
---|
2016.06.13
Аеробіка у ФЦ «E.G.O. Club»
Фітнес-центр «E.G.O. Club»
3 Фото
Програми:
- Basic Step — для новачків (B);
- Step — для середнього рівня підготовки (J);
- Aerostep — високоінтенсивний урок з використанням елементів Step Professional. Клас рекомендовано для підготовлених (C);
- Tae-Bo — високоінтенсивний клас з використанням елементів східних бойових мистецтв. Тільки для підготовлених (С);
- Free Aerobic — урок аеробного формату з елементами базових кроків класичної аеробіки. Рекомендовано для всіх рівнів підготовки (B, J, C).
Секція для
- хлопчиків✗
- дівчаток✗
- юнаків✗
- дівчат✗
- чоловіків✓
- жінок✓
Розклад
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|
Step | | | | 13:00 | 12:00 | | 10:00 |
---|
Basic step | | | 12:00 | | 19:30 | | |
---|
Power step | | | | | 17:30 | | |
---|
Aero step | | 18:30 | | | | 9:00 | |
---|
2016.06.13
Пілатес у спортклубі «Фітнес Порт»
Спортивний клуб «Фітнес Порт»
5 Фото
Програми: Pilates (Пілатес), Fitness Pilates (Фітнес Пілатес).
Секція для
- хлопчиків✗
- дівчаток✗
- юнаків✗
- дівчат✗
- чоловіків✓
- жінок✓
Аеробіка у спортклубі «Фітнес Порт»
Спортивний клуб «Фітнес Порт»
5 Фото
Програми: Степ Power, Wall Training, Core, Степ 1, класична аеробіка.
Секція для
- хлопчиків✗
- дівчаток✗
- юнаків✗
- дівчат✗
- чоловіків✓
- жінок✓
Гімнастика у ФЦ «E.G.O. Club»
Фітнес-центр «E.G.O. Club»
3 Фото
Програми:
Рекомендовано для підготовлених.
Секція для
- хлопчиків✗
- дівчаток✗
- юнаків✗
- дівчат✗
- чоловіків✓
- жінок✓
Розклад
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|
Wellness | | | 9:00, 18:30 | | | | |
---|
Stretch | 13:00 | 20:30, 19:30 | 19:30 | | 18:30 | 10:00 | |
---|
2016.06.13
Пілатес у ФЦ «E.G.O. Club»
Фітнес-центр «E.G.O. Club»
3 Фото
Рекомендовано для всіх рівнів підготовки.
Секція для
- хлопчиків✗
- дівчаток✗
- юнаків✗
- дівчат✗
- чоловіків✓
- жінок✓
Розклад
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|
11:00 | 13:00 | 11:00 | 13:00 | 11:00 | 11:00 | |
2016.06.13
Танці у ФЦ «E.G.O. Club»
Фітнес-центр «E.G.O. Club»
3 Фото
Програми:
- Strip;
- Jazz Sexy;
- Latina Hot;
- Contemporary Dance;
- Pole Dance;
- Jazz Funk.
Секція для
- хлопчиків✗
- дівчаток✗
- юнаків✗
- дівчат✗
- чоловіків✗
- жінок✓
Розклад
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|
Zumba | | 14:00 | | | | 12:00 | |
---|
Strip | | | 13:00 | 18:30 | | | |
---|
ZumbEGO | | | | 19:30 | | | |
---|
Pole dance | 18:30 | 10:00 | 18:30 | 10:00 | 18:30 | 10:00 | |
---|
Pole exotic | 19:30 | | 19:30 | | | | |
---|
2016.06.13
Джиу-джитсу у БК «Brazilian Jiu Jitsu Rivne Team»
Борцівський клуб «Brazilian Jiu Jitsu Rivne Team»
Секція для
- хлопчиків✓
- дівчаток✓
- юнаків✓
- дівчат✓
- чоловіків✓
- жінок✓
Розклад
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|
19:20-21:00 | 16:00-17:30 | 19:20-21:00 | 16:00-17:30 | 19:20-21:00 | 10:00-11:30 | |
2018.12.03
Футбол у ФА «Smartball»
Футбольна академія «Smartball» (Рівне)
2 Фото
Для дітей від 2-ох років. Невеликі групи: 6-12 дітей. Перевірені програми навчання.
Секція для
- хлопчиків✓
- дівчаток✗
- юнаків✗
- дівчат✗
- чоловіків✗
- жінок✗
Вартість відвідування
Абонемент | Ціна, грн |
---|
Пробне тренування | безкоштовно |
---|
2019.06.06
Боевое самбо в клубе на Павлюченка
Клуб боевого самбо на Павлюченка
1 Фото
Тренер — Романович Богдан Юрьевич.
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|
| 17:00-21:00 | | 17:00-21:00 | | 17:00-21:00 | |
2016.06.09