Принимаются девочки и мальчики от 5 лет.
Тренер Ирина — профессионал своего дела и опытный тренер (больше 5 лет работы с детьми).
Для занятий в секции нужен опыт катания на роликах и владение набором базовых элементов, которым можно обучиться в нашей роллер-школе.
Абсолютно бесплатные занятия для детей и подростков 10-18 лет. Желающим при себе иметь спортивную форму, медицинскую справку и желание тренироваться.
Также проводится набор во взрослые группы (от 18-ти лет).
Летом тренировки проводятся в зеленой зоне Гидропарка.
Велофитнес
Занятия проходят без лишних остановок, масштабных фотосессий, заездов в магазины и посиделок у костра. Для тренировки вам потребуется велосипед, шлем, питьевая вода.
Обучение езде на велосипеде
Программа предназначена для новичков, или для тех, кто хочет повысить свой уровень. Группы набираются не более 5 человек на одного тренера, чтобы необходимое внимание было уделено каждому.
Вы научитесь:
Велопрогулки
Программа для тех, кто уже уверенно чувствует себя на велосипеде, любит походы в интересные места. Группа 8-10 человек, что гарантирует индивидуальный подход к каждому. Если у вас есть желание выбираться в лес, на реку, но нет компании или велосипеда, а может быть того и другого – тогда срочно приходите к нам.
На велопрогулках с вами всегда будет следовать опытный инструктор, который разработает новый интересный маршрут и поможет в трудной ситуации.
Велопрогулки будут проводиться в лесополосе (парковой зоне), где вас научат:
Занятия длятся 60-90 минут.
В нашей школе мы изучаем фехтование на мечах, шестах, саблях, копьях, борьбу (шуай цзяо) и рукопашный бой (шуай бо). Практикуем стили ушу: тайзцицюань, бацзицюань, чаньцюань.
Гимнастика, акробатика, ушу таолу. Для детей 8-13 лет.
Основная гимнастика, элементарная акробатика, подвижные игры.
Программа по гимнастике для детей дошкольного и младшего школьного возраста рассчитана на один-три года занятий, возраст детей в группах 3-5 лет и 5-7 лет.
Занятия гимнастикой развивают и совершенствуют двигательные качества и психомоторные способности ребёнка, формируют осанку и опорно-двигательный аппарат, оптимизируют работу дыхательной, кровеносной и нервной системы. Занятия в коллективе углубляют эмоциональную компоненту коммуникационных способностей.
В процессе занятий происходит обучение различным атлетическим, гимнастическим, акробатическим элементам в игровой форме. Это — кувырки, прыжки, висы, стойки, перевороты, упоры, равновесия и балансировки на ограниченной опоре, силовые упражнения, строевые упражнения, подвижные игры с предметами и без них.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
3-5 лет | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | |||||
5-7 лет | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 |
Для детей возрастом от 5 лет. Тренеровки проходят 3 раза в неделю по 1 часу. В процессе тренеровок детки изучают базовою технику карате, елементы акробатики, работают над общей физической подготовке. Раз в полугодие проходят атестацию на пояса (кю). Также принимают участия в соревнованиях и зборах.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Діти | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | 10:00-11:00 |
Тривалість тренування — 1 година для дітей та 1,5 години для дорослих
Структура тренування для дітей:
Інструктори — Костянтин Кондратенко, 1-й дан Айкідо Йошінкан.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1-2 класи | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | ||||
2-4 класи | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | ||||
4-6 класи | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | ||||
6-9 класи | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | ||||
Дорослі | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 |
Изучение приёмов ММА и физическая подготовка проводится с учётом индивидуальных особенностей и уровня подготовки каждого занимающегося. Проводится отработка ударов, ударных комбинаций, защиты, работа в стойке, в партере, отработка болевых и удушающих приемов, наработка броской техники.
Опытный тренер поможет максимально повысить эффективность занятий, при этом отработав комбинации приемов, которые позволят спортсмену применять свои сильные качества в условиях боя. В рамках комплексного подхода насыщенная спортивная программа сочетается с иными приемами и методами, к примеру: с корректировкой режима питания, психологической подготовкой, проведением дополнительных занятий на свежем воздухе.
Благодаря всему этому наши тренировки позволят Вам освоить различные стили ударных техник, борьбы, при этом существенно повысив собственное физическое развитие.
Тренировки проводятся как в группах, так и индивидуально.
Тренера — Пясецкий Дмитрий (взрослые), Дзюба Владислав (дети).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
20:00-22:00 | 20:00-22:00 | 15:00-17:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
Разовая тренировка | 150 |
1 месяц | 800 |
Персональная тренировка | 400 |
Тренировки по 60 минут.
Команда тренеров работает с детьми и взрослыми по двум направлениям:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
16:00-21:00 | 15:00-21:00 | 16:00-21:00 | 15:00-21:00 | 16:00-21:00 | 9:00-19:00 |
Набір у нові групи:
Инструктор — Константин Зыза.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00-21:00 | 19:00-21:00 |
Для детей с 6-12 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
16:00-17:30 | 16:00-17:30 |
Для детей от 4 лет и для взрослых.
Тренировки включают в себя:
Тренировка построена так: разминка, упражнения на гибкость, физподготовка, ударные техники, спарринговые техники, этикет. Ученики берут участие в соревнованиях а атестациях на пояса.
Тренер — Журавлева Надя, 2 дан, черный пояс, МСУ (Мастер спорта Украины), многократная чемпионка Украины 2007-2015 гг., чемпионка Европы 2012, призерка Европы 2011-2014 гг.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
от 4 лет | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | ||||
взрослые | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 |
Тренерский состав:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
4-5 лет, "Борьба" | 15:30-16:30 | 15:30-16:30 | 15:30-16:30 | ||||
6-7 лет, "Борьба" | 16:30-17:45 | 16:30-17:45 | 16:30-17:45 | ||||
8-11 лет, "Поединок" | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | ||||
12-17 лет, "Mixfight" | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | ||||
От 18 лет, "Mixfight" | 21:00-22:30 | 21:00-22:30 | 21:00-22:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
1 месяц (13 тренировок) | 650 |
Персональная тренировка (полтора часа) | 250 |
Тренировка на двоих | 200 |
Поставленные цели наших тренировок:
1. Разминка
2. Ударная техника
3. Выносливость
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
Принимаются мальчики и девочки с 5 до 13 лет.
Тренер Елизавета Белозерская — мастер спорта Украины, опытный тренер (больше 4-х лет работы с детьми). Спортивные достижения и награды:
Тренировки осуществляются в двух возрастных группах:
В данной секции занимаются участники нацеленные на спортивный результат и участие в соревнованиях по хоккею на роликах.
Тренер Василий Василенко — профессиональный хоккеист, играл в составе национальной сборной Украины на чемпионате мира в 1997-1998 годах, а также в клубах Великобритании, России и Швеции, окончил Киевский университет физкультуры по специальности "тренер-методист". После ухода из большого спорта работал тренером в Швеции с детскими командами в хоккейных клубах «Karlskrona ishockey klub» и «Kungsbacka Kings», по возвращению на родину тренировал киевскую хоккейную команду «Generals», на сегодняшний день является главным тренером национальной сборной по хоккею на роликах «Тельбин Райдерс».