Спортивные секции и школы в Киевской области

Стретчинг в фитнес-клубе «Interfit» на Лукьяновке Фитнес-клуб «Interfit» на Лукьяновке 1 Фото
Киев улица Довнар-Запольского, 9/10
  • (067) 913-43-43
  • Лукьяновская (700 м)
  • Политехнический институт (1.4 км)
  • Дорогожичи (2.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.10
Фитнес и аэробика в фитнес-клубе «Interfit» на Лукьяновке Фитнес-клуб «Interfit» на Лукьяновке 1 Фото

Программы:

  • Dance mix;
  • Tae-bo;
  • степ-аэробика;
  • силовая аэробика.
Киев улица Довнар-Запольского, 9/10
  • (067) 913-43-43
  • Лукьяновская (700 м)
  • Политехнический институт (1.4 км)
  • Дорогожичи (2.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.10
Фитнес в фитнес-клубе «Interfit» на Троещине Фитнес-клуб «Interfit» на Троещине 3 Фото

Программы:

  • Fitness mix;
  • BLS;
  • Fitball;
  • Super sculpt;
  • Barbell;
  • Upper body;
  • Hot bums.

Виктория Зима — тренер групповых программ, персональный тренер. Окончил Олимпийскую академию. Опыт работы в фитнес индустрии более 20 лет.

Киев улица Милославская, 10а
  • (044) 393-47-29
  • Героев Днепра (7.3 км)
  • Минская (7.6 км)
  • Оболонь (8.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.10
Бокс в фитнес-клубе «Interfit» на Троещине Фитнес-клуб «Interfit» на Троещине 3 Фото

Занятия проходят в группах для детей от 8 лет и для взрослых.

Тренер:

Руслан Кукурудзяк — тренер тренажёрного зала, персональный тренер. Окончил Винницкий финансово-экономический университет, Одесскую юридическую академию. Имеет 4-кю по рукопашному бою, 2-й разряд по пауэрлифтингу, КМС по бодибилдингу.

Киев улица Милославская, 10а
  • (044) 393-47-29
  • Героев Днепра (7.3 км)
  • Минская (7.6 км)
  • Оболонь (8.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.10
Крав мага в IKI Krav Maga Ukraine IKI Krav Maga Ukraine

Тренировки заключаются в ознакомлении с основным техническим арсеналом и моделировании различных ситуаций нападения, заставляя учеников работать и апробировать изученный материал в ситуациях, приближенных к реальным случаям.

Инструктор — Ксения Мошихина:

  • бакалавр практической психологии, проходит обучение в магистратуре по специальностям "тренер двигательной активности", "тренер крав мага", "тренер персональный" в Институте физкультуры (Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie), г. Варшава, Польша. Имеет государственную квалификацию "телохранитель";
  • прикладным рукопашным боем и самообороной занимается с 2004 года;
  • с 2010 года инструктор международной квалификации по ближнему бою "TAKTIKA Combatives" уровня "intro". Аттестована у Бориса Бидичева, основателя и президента "TAKTIKA Combat Systems";
  • с 2011 года инструктор IKI крав мага международной квалификации. Аттестована у Моше Катца, основателя и президента Israeli Krav International;
  • аттестована у Евгения Бартшмана, ветерана спецподразделений ЦАХАЛ, армейского инструктора крав мага, КАПАП и ЛОТАР, как инструктор агрессивных методов тренинга;
  • с 2012 года инструктор "TAKTIKA Combatives" уровня "basic" (инструктор level II). Аттестована у Бориса Бидичева, основателя и президента "TAKTIKA Combat Systems";
  • с 2015 года проходит инструкторские курсы системы Файрберна "Defendu" в Познани (Польша);
  • свою преподавательскую деятельность начала в 2011. За время своего обучения прошла множество специализированных тренингов по крав мага и смежным направлениям.
Киев улица Немецкая, 1/32
  • (098) 562-44-44
  • Дворец "Украина" (100 м)
  • Лыбедская (1000 м)
  • Олимпийская (1.3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.03.18
Тайский бокс в клубе «Хануман» Клуб воинских искусств «Хануман» 1 Фото

Мы изучаем традицию и техники лаосских и тайских боевых школ.

Преимущества нашей системы:

  • авторский метод для эффективного и быстрого обучения;
  • индивидуальная программа;
  • группы по 6 чел;
  • гибкий график;
  • занятия с Мастерами до дополнительным темам.

График занятий обсуждается. Продолжительность занятий — 1,5 часа.

Киев проспект Петра Григоренко, 28
  • (096) 849-80-80
  • Позняки (900 м)
  • Осокорки (1.4 км)
  • Харьковская (1.7 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.23
Йога в клубе «Золотой Дракон» Клуб воинских искусств «Золотой Дракон»

Направления:

  • хатха йога;
  • юддха йога;
  • парная йога;
  • фитнес-йога;
  • медитация.

Инструктор — Екатерина Игоревна.

Киев улица Зои Гайдай, 2а
  • (066) 584-33-04
  • (097) 232-33-61
  • Минская (500 м)
  • Героев Днепра (900 м)
  • Оболонь (1.6 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Йога в йога-студии «Studiya Karimovoy» Йога-студия «Studiya Karimovoy» 1 Фото

Направления:

  • хатха-йога;
  • фитдэнс-йога;
  • йога пробуждение;
  • йога на обед;
  • йога с Доменикой;
  • йога сексуальности;
  • детская йога;
  • женская йога (специальный 3-месячный курс).

Формы обучения:

  • различные курсы;
  • занятия по индивидуальной программе;
  • малокомплектная группа (не более 8 человек);
  • дополнительная программа (факультативы).

Инструкторы:

  • Марина Каримова — мастер по йоге, парным практикам, тайскому-массажу. Ведущий специалист Академии Совершенствования Человека. Магистр психологии, телесно-ориентированный терапевт;
  • Валерия Хоменко — специалист Академии Совершенствования Человека. Инструктор по йоге, детской йоге;
  • Елена Иванова — специалист Академии Совершенствования Человека. Инструктор по хатха-йоге;
  • Елена Трибрат — психолог с 10 летним опытом, мастер женских энергетических практик.
Киев улица Ярославов Вал, 20
  • (050) 815-55-52
  • (066) 251-88-70
  • (063) 384-12-18
  • Золотые ворота (400 м)
  • Университет (800 м)
  • Театральная (900 м)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.09
Йога в клубе «Хануман» Клуб воинских искусств «Хануман» 1 Фото

Мы изучаем йогу, методы медитации и психологические практики, традиции и философию школ Индокитая.

Программы:

  • хатха-йога;
  • юддха-йога (боевая йога).
Киев проспект Петра Григоренко, 28
  • (096) 849-80-80
  • Позняки (900 м)
  • Осокорки (1.4 км)
  • Харьковская (1.7 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.23
Фітнес у спортклубі «Олімпія Спорт» Спортивний клуб «Олімпія Спорт» 7 Фото

Заняття в класах:

  • Ftness mix;
  • Body sculpt;
  • 90-60-90;
  • Fit body;
  • CrossFit (функціональне тренування);
  • Non stop;
  • TRX;
  • «Пружні сідниці»;
  • «Суперживіт».

Інструктори:

  • Рябчун Наталія — має розряд з художньої гімнастики. Дипломований фахівець в галузі фізичної культури і спорту. Учасниця багатьох семінарів та фітнес конвенцій. Інструктор програми силових напрямків power стрейтчінг, степ, персональний тренер тренажерної зали;
  • Федотова Ірина — майстер спорту зі спортивної акробатики. Закінчила Київський державний коледж естрадного та циркового мистецтва (спеціальність: артист-акробат). Робота за контрактом: Малайзія (Фієста-шоу), Гонг Конг (круїз лайнер), Сінгапур, В'єтнам, Таїланд, Австралія. Академія фітнесу: проходження курсів навчання (2006 рік). Учасниця багатьох фітнес конвенцій і семінарів. Інструктор силових напрямків групових програм (програми пілатес і степ аеробіки);
  • Стiборовська Маргарита — закінчила Нацiональний державний університет фізичної культури, спорту та здоров'я iм. П. Ф. Лесгафта. Сертификований тренер Pilates, Callanetics, NIA, Cardio Matrix. Маэ розряд з гiмнастики, КМС з легкоi атлетики. Хореограф (класична та сучасна хореографія). Фiтнес-спецiалiзацiя: степ-аеробiка; Hi-Low (класична аеробiка), функцiональний та силовий тренiнг. Програми «Mind & Body» (Pilates, Fitness-yoga, Stretching), Healthy Back («Здорова спина»), Callanetics, Zumba, Dance mix. Танцювальнi класи, персональний тренiнг (досвiд роботи з дiтьми вiд 3-х рокiв), фiзична реабiлiтацiя;
  • Яцюк Оксана — головний тренер фітнес-туру «Awaking Tour», організатор танцювальних, силових форматів, занять з стрейтчінгу, функціонального фітнесу, проведення консультацій по фітнесу і харчуванню. Сертифікований тренер танцювальної аеробіки, силових напрямків групових програм, стрейтчінгу. Учасник конвенцій «Nike Women Weekend Kiev 2016», «Fitnessdrive» і тп. Займалася спортивною гімнастикою, гандболом, плаванням.
Київ вулиця Глибочицька, 17
  • (044) 229-99-49
  • (098) 016-00-00
  • Лук’янівська (600 м)
  • Тараса Шевченка (1.5 км)
  • Контрактова площа (1.7 км)
Секція для
  • хлопчиків
  • дівчаток
  • юнаків
  • дівчат
  • чоловіків
  • жінок
2016.10.24
Детская школа тенниса при клубе «Олимп» Детская школа тенниса при клубе «Олимп» 1 Фото

Ваш ребенок решил стать чемпионом. Детская школа тенниса с удовольствием поможет Вам в этом.

С чего начать?

  1. Вам необходимо связаться с нашим менеджером по телефону (097) 663-85-47;
  2. Записаться на пробное занятие, на котором тренер определит уровень общего развития физических качеств ребенка, а также уровень подготовки (если ребенок уже занимался раньше). При себе необходимо иметь спортивную форму.

Кто может заниматься в детской школе тенниса?

Мы принимаем детей от 3-х лет, новичков и играющих, не имеющих медицинских противопоказаний по здоровью (нужна справка от врача). Если Вы хотите, чтобы ребенок занимался теннисом для общего развития, в этом случае нет никаких возрастных ограничений.

Как проходят тренировки?

Тренировки проходят в группах от 4-х до 6-ти человек, которые формируются в зависимости от возраста и уровня подготовки. По желанию, возможно проведение индивидуальных занятий.

Когда и как часто проходят тренировки?

Тренировки в группах проходят 2 или 3 раза в неделю, в утреннее и в вечернее время, как в будние, так и в выходные дни. С началом учебного года расписание может корректироваться.

Занятия большим теннисом – развитие личностных качеств ребенка, его физическое совершенствование, залог крепкого здоровья и отличного самочувствия. Занятия теннисом нужно начинать с раннего возраста. Поэтому мы принимает заявки на детский большой теннис для детей от 3 лет. Наши профессиональные тренеры делают все для того, чтобы процесс тренировки был не скучным и однообразным, а увлекательной игрой.

Киев улица Кулибина, 11
  • (097) 663-85-47
  • (044) 503-72-18
  • Нивки (600 м)
  • Святошин (700 м)
  • Берестейская (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Пилатес в фитнес-клубе «Fitness Class» Фитнес-клуб «Fitness Class» 3 Фото

Классы: Pilates, Pilates Strong.

Киев улица Маршала Тимошенко, 13а
  • (044) 569-25-17
  • (044) 536-19-25
  • (050) 334-42-89
  • Минская (500 м)
  • Героев Днепра (1.3 км)
  • Оболонь (1.3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.21
Фитнес в фитнес-клубе «Fitness Class» Фитнес-клуб «Fitness Class» 3 Фото

Классы:

  • ОФП;
  • ОФП Tabata;
  • ABS + Bums;
  • ABT;
  • Core Lab;
  • Core + Stretch;
  • FT Interval;
  • Power Body;
  • Power Stretching;
  • Pump-it-Up;
  • Super Sculpt;
  • TRX Intensive;
  • Upper Body;
  • Zumba.
Киев улица Маршала Тимошенко, 13а
  • (044) 569-25-17
  • (044) 536-19-25
  • (050) 334-42-89
  • Минская (500 м)
  • Героев Днепра (1.3 км)
  • Оболонь (1.3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.21
Пилатес и йога в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Оболони Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Оболони 6 Фото

Программы: Пилатес, Power Pilates, Йога, Йога+Пилатес, Кайлатес, Калланетика.

Киев улица Героев Днепра, 34
  • (044) 489-98-88
  • Героев Днепра (400 м)
  • Минская (1.2 км)
  • Оболонь (2.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.24
Аэробика в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Оболони Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Оболони 6 Фото

Программы: Step I, Step II, Basic Step, Basic Step+Пресс.

Киев улица Героев Днепра, 34
  • (044) 489-98-88
  • Героев Днепра (400 м)
  • Минская (1.2 км)
  • Оболонь (2.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.24
Пилатес в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Борщаговке Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Борщаговке 9 Фото

Программы «Разумное тело»:

  • здоровая спина — класс поможет выровнять осанку, укрепить мышцы спины и улучшить состояние позвоночника. Так же, вы укрепите вестибулярный аппарат, улучшите равновесие и баланс, вытяните позвоночник;
  • калланетика — укомплекс упражнений, направленных на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Для любого уровня подготовленности;
  • функциональная релаксация — функциональная тренировка, которая включает в себя смесь пилатеса, стретчинга и йоги. Программа способствует улучшению опорно-двигательного аппарата, внутренних систем организма. Класс рекомендован для тех, кому противопоказаны высокоинтенсивные нагрузки;
  • стретчинг — программа, построенная на принципах классической и динамической растяжки, направленная на развитие гибкости позвоночника, тазобедренных суставов, коленей и стоп. Для любого уровня подготовленности;
  • пилатес-реабилитация — уникальный тренировочный комплекс направлен на улучшение работы суставов, реабилитацию мышц. Проходит тренировка в «сплите» (в паре), таким образом вы сможете повысить результативность тренировки. То чо не может сделать один человек - может сделать два. Для любого уровня подготовленности;
  • пилатес — урок, способствующий оздоровлению позвоночника, укреплению мышц тела, улучшению психоэмоционального состояния и осанки. Не имеет противопоказаний и подходит для любого уровня подготовленности.
Киев проспект Академика Королёва, 10
  • (044) 402-96-11
  • Святошин (4.8 км)
  • Нивки (4.8 км)
  • Берестейская (5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.24
Аэробика в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Борщаговке Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Борщаговке 9 Фото

Программы:

  • аэробика — комплекс упражнений включает в себя ходьбу, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях. Для любого уровня подготовленности;
  • степ — урок с использованием степ платформ. Обучение свободному владению базовыми шагами и соединению их в доступные и увлекательные комбинации. Для начинающих.
Киев проспект Академика Королёва, 10
  • (044) 402-96-11
  • Святошин (4.8 км)
  • Нивки (4.8 км)
  • Берестейская (5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.24
Фитнес в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Борщаговке Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Борщаговке 9 Фото

Основные направления фитнес-программ

Силовые направления:

  • пресс — класс поможет укрепить мышцы живота, создать стройный и сильный корсет. Для любого уровня подготовленности;
  • супер тело — урок, направленный на проработку всех мышечных групп с использованием различного оборудования. Для любого уровня подготовленности;
  • 9 вал — занятие проходит при быстрой смене одного упражнения на другое, которые чередуются «стоя-лежа» с использованием дополнительного оборудования. Класс направлен на проработку всех групп мышц, поднятие общего тонуса организма. За счет частых повторений тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, повышается выносливость.  Для среднего уровня подготовленности;
  • функционал — тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку, и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. Для любого уровня подготовленности;
  • архитектор тела — силовой класс, направлен на проработку всех групп мышц, поднятие общего тонуса организма. За счет частых повторений тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, повышается выносливость. Для любого уровня подготовленности;
  • спецназ — силовая круговая тренировка, включает в себя элементы бега и парные тренировки. Для любого уровня подготовки, так как тренер будет правельно распределять нагрузку для каждого;
  • нон-стоп сила микс — тренировка направлена на повышение выносливости. Включает в себя проработку всех больших групп мышц и тренирует сердечно-сосудистую систему. Для среднего уровня подготовленности.

Классы смешанного формата:

  • кардио удар — интервальная тренировка высокой интенсивности с элементами бокса и кикбоксинга, замиксованными в аэробных шагах и дополненые силовыми упражнениями. Для среднего уровня подготовленности;
  • ФитБолл — класс направлен на укрепление всех мышечных групп, а так же тренировку сердечно- сосудистой и дыхательной систем. Для среднего уровня подготовленности.
Киев проспект Академика Королёва, 10
  • (044) 402-96-11
  • Святошин (4.8 км)
  • Нивки (4.8 км)
  • Берестейская (5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.24
Пилатес и йога в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Черниговской Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Черниговской 5 Фото

Программы «разумное тело»:

  • пилатес — урок, способствующий оздоровлению позвоночника, укреплению мышц тела, улучшению психо-эмоционального состояния и осанки. Не имеет противопоказаний и Подходит для любого уровня подготовленности;
  • пилатес лайт — облегченный вариант тренировок по пилатесу. Особое внимание уделяется технике правильного дыхания, работе на растяжку и укрепление основных мышечных групп. Проводится под спокойную расслабляющую музыку. Рекомендован для начинающих или среднего уровня подготовки;
  • здоровая спина — тренировка,в основу которой заложены задачи правильно проработать и укрепить мышцы спины.Также включает в себя общеукрепляющие упражнения на развитие гибкости в суставах и улучшение состояние мышечного корсета.Рекомендован для всех возрастных групп и уровней подготовки;
  • калланетика — это уникальный комплекс статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетика включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения;
  • йога — проверенная тысячелетиями практика развития личности – через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Часовое занятие на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости.
Киев улица Миропольская, 11
  • (044) 513-02-36
  • Черниговская (700 м)
  • Дарница (1.3 км)
  • Лесная (1.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.26
Аэробика в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Черниговской Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Черниговской 5 Фото

Программы:

  • степ лайт — специально разработанный класс для начинающих,где вы разучите основные базовые шаги степ-аэробики. Научитесь слушать и слышать свое тело. Работать на улучшение координации и чувства ритма. С использованием малого оборудования и степ-платформ;
  • классический степ — для тех, кто любит класический степ и быстрый темп тренировок. Замечательный класс на проработку всех мышц ног, бёдер и попы с использованием степ-платформы и дополнительного инвентаря. Для среднего и продвинутого уровня подготовки;
  • степ дэнс — разучивание различных танцевальных связок под заводную музыку с использованием степ- платформ. Рекомендован после посещения класса «степ лайт»;
  • BodyRock — данная фитнес-программа обладает мощным жиросжигающим действием и способна в короткие сроки придать телу желаемую форму. Акцент в комплексе фитнес упражнений и программах тренировок сделан на интенсивность, интервальность и как результат высокая производительность. Для всех уровней подготовки.
Киев улица Миропольская, 11
  • (044) 513-02-36
  • Черниговская (700 м)
  • Дарница (1.3 км)
  • Лесная (1.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.26