Спортивные секции и школы в Киевской области

Тренування проводить майстер спорту України, суддя міжнародної категорії, чорний пояс 1 дан — Заяць Наталія Пилипівна.

Заняття проходять для дітей від 5 років.

Тренировочный процесс:

• постановка ударной техники (удары ладонями, кулаками, локтями, ногами (удары коленями, лоу-кик, хай-кик и др.));
• постановка борцовской техники с использованием наиболее эффективных приемов из вольной борьбы, дзюдо, боевого самбо и джиу джитсу;
• выработка тактики ведения спортивного поединка;
• приемы самообороны в уличных конфликтах;
• тактика поведения в конфликтах на улице и в конфликтах спортивного типа;
• правовой аспект применения приемов рукопашного боя для самообороны.

Набор в группы детей:

• группа №1 — 4-6 лет;
• группа №2 — 4-6 лет;
• группа №3 — 7-9 лет;
• группа №4 — 10-14 лет;
• группа №5 (для девушек) — 9-12 лет.

С каждым ребёнком будет заниматься психолог, несколько тренеров, также игрок независимо от способностей будет принимать участие в соревнованиях и выездных сборах.

Детские и подростковые группы для детей с 5 лет.

Взрослые группы, в том числе для начинающих.

В программу тренировок входит: ОФП, развитие координации и изучение перемещений, базовая техника айкидо, занятия с оружием, прикладная техника.

Инструктор — Матухно Александр, 2 дан Айкидо Айкикай.

"Свободный танец" ставит перед собой следующие задачи:

• развить и закрепить умение импровизации;
• восстановить утраченную органику;
• возобновление внутренних ресурсов через снятие блоков и зажимов;
• наработка навыка чувствования и свободного выражения.

Какими Вы станете после прохождения нашего курса?

• ярко-выраженной индивидуальностью;
• свободными в проявлении своих желаний и эмоций;
• танцующими когда угодно и где угодно;
• легко справляющимися со стресами;
• стройными и гибкими;
• всегда отдохнувшими и в тонусе.

Простое выполнение специально подобранных асан в соединении с особенным наполнением подарят каждому из вас:

• глубокое расслабление;
• снятие усталости и заряд бодрости на весь день;
• исцеление организма;
• активацию стволовых клеток, ведущую к омоложению;
• концентрацию в ежедневных ситуациях;
• эмоциональное равновесие;
• глубокий медитативный опыт;
• достижение целостности.

Занятия проводятся индивидуально или в группах.

Запрошуються діти віком з 9 до 17 років.

Діти виготовляють вільно літаючі та кордові моделі чемпіонатних конструкцій, радіокеровані моделі та експериментальні літаючі моделі. Розширюють знання про сучасні конструкції літальних апаратів. Вивчають основи аеродинаміки, проектування та конструювання авіамоделей.

Запрошуються діти віком з 5 до 12 років.

Діти вивчають принципи роботи двигунів внутрішнього згорання, вчаться самостійній їзді на автомобілях типу карт, вивчають технічні, теоретичні та практичні аспекти цього виду автоспорту. Свої вміння діти демонструють на Всеукраїнських та міських змаганнях учнівської молоді та чемпіонатах України.

На заняттях вихованці знайомляться з історією автомобілебудування, в процесі будови трасових моделей вони вивчають їх конструкцію. Набувають найпростіших навичок креслення, роботи з папером і картоном, нескладних слюсарних робіт, пайки. У міру виготовлення моделей гуртківці приступають до тренувань на трасі, беруть участь у змаганнях.

Группы:

• 3-4 года;
• 4-6 лет;
• 6-9 лет.

Классы: Ashtanga yoga, Fly yoga 60, Fly yoga 90, Hatha yoga, Monrning yoga, Горячая йога, Горячая йога 90.

Классы: Bosu, Circuit, Cycling 45, Functional Blast, Interval Training 45, Metabolic Effect 45, Power & Balance, Power Triangle, Strong Legs, TRX, TRX Core, TRX Functional, TRX Upper Body, Upper Body & Press.

Классы: Pilates, Pilates - мама.

Классы: Body Ballet, Fitball, Hot Stretching, Med ball, Press & Stretching, Stretching.

Классы: Belly dance, Latina, Pole dance, Pole Dance Beg, Pole dance Exotic, Европейские бальные танцы.

Программы:

• курс безопасного обращения с оружием;
• развлекательная программа;
• динамическая реальность (выполнения упражнений в движении);
• интенсивный курс;
• мастер-курс;
• тактический курс (самооборона, манипуляции, тактика, выбор экипировки);
• подготовка групп личной охраны;
• индивидуальные занятия.

Программы:

• пилатес;
• пилатес + пресс;
• пилатес + стретчинг.

Для детей 4-6 лет.

Набор всех желающих.
Уровень средний. Есть как начинающие, так и опытные игроки.
Вначале разминка длительностью в полчаса, после чего деление на команды и игра.

Набор деток от 4 лет на занятия гимнастики с элементами акробатики. Занятия проходят в просторном зале с применением матов, под четким руководством тренера. Выполняются специальные упражнения для развития гибкости, координации, силы, смелости, умение управлять своим телом, совершенствуется функция вестибулярного аппарата. Учится ребенок восприимчивости учебного процесса, организованности, приобретается чувство ритма.