Аквааэробика и аквафитнес в клубе «5 элемент»
Клуб «5 элемент»
7 Фото
1 Видео
Программы:
- аква активность;
- аква атмосфера;
- аква вдох;
- аква драйв;
- аква заряд;
- аква новичек;
- аква макарена;
- аква мама;
- аква радуга;
- аква свободный стиль;
- аква стиль;
- аква такт;
- аква утро;
- аква+плавание;
- второе дыхание;
- гидрорайдер.
- Контрактовая площадь (1.9 км)
- Тараса Шевченко (2.1 км)
- Почтовая площадь (2.2 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Аква новичек | 12:00 | | 8:00 | | | | |
---|
Аква макарена | | 12:00 | | | | | |
---|
Аква мама | 13:00 | | 13:00 | | 13:00 | | |
---|
Аква свободный стиль | | | | 9:00 | | | |
---|
Второе дыхание | | | | 11:00 | | | |
---|
Гидрорайдер | 19:00 | 8:00 | 18:00 | 8:00 | | | |
---|
Aква бодрячек | | | | | | 10:00 | |
---|
Aква счет | | 11:00 | | | | | |
---|
Аква пульс | | | 12:00 | | | | |
---|
Aква настроение | | | | 12:00 | | | |
---|
Аква спорт | | | | | 12:00 | | |
---|
Аква заряд | | | | | | 12:00 | |
---|
Aква вдох | | | | | | | 12:00 |
---|
Аква хит | 14:00 | | | | | | |
---|
Aква кардио | | | | | 14:00 | | |
---|
Аква+плавание | | | | | | | 14:00 |
---|
Аква лето | 18:00 | | | | | | |
---|
Аква легкий бокс | | 19:00 | | | | | |
---|
Аква релакс | | | | 19:00 | | | |
---|
2016.08.29
Аквафитнес и аквааэробика в СК «АкваФит» на Киквидзе
Спортивный клуб «АкваФит» на Киквидзе
1 Видео
Умение плавать и держаться на воде необязательно — на занятии используется специальное плавучее оборудование, которое держит на воде. Для любого возраста и уровня подготовки.
В группе до 12 человек. Нагрузка направлена на подтягивание проблемных мест женщин: бёдра, ягодицы, живот, руки (выше локтя).
Занятия проводятся в спортивном 25-метровом бассейне преимущественно на глубокой части ванны бассейна. Занятия включают выполнения различных упражнения и связок упражнений, а также небольшое количество перемещений.
Длительность тренировки 60 минут, что включает 45-50 минут аквааэробики, 10-15 минут свободного плавания с возможностью рекомендаций относительно техники плавания от тренера аквафитнеса.
Для занятия используется специальный инвентарь. Покупать дополнительно не нужно, его стоимость и стоимость посещения бассейна включены в цену занятий.
- Выдубичи (900 м)
- Дружбы народов (1.3 км)
- Лыбедская (2 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Аквааэробика и аквафитнес в Центре обучения плаванию Деснянского района
Центр обучения плаванию Деснянского района
"Аква утро", "аква вечер"
Занятия проходят на мелкой воде, что существенно увеличивает нагрузку на мышцы бедер и ягодиц, также активно прорабатываются все группы мышц . Используется дополнительное оборудование. Продолжительность занятия — 50-60 минут (в зависимости от потребностей и возможностей группы).
Аквааэробика для беременных "Аква-мама"
Продолжительность занятия — 45 мин, t воды — 33 °C.
- Лесная (5.8 км)
- Черниговская (6.2 км)
- Дарница (6.7 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Аквааэробика / утро | 9:00-10:00 | | 9:00-10:00 | | 9:00-10:00 | | |
---|
Аквааэробика / вечер | 19:00-21:00 | 20:00-21:00 | 19:00-21:00 | 20:00-21:00 | 19:00-21:00 | | |
---|
Аква-мама | 11:00-11:45 | | 11:00-11:45 | | 11:00-11:45 | | |
---|
Семейное плавание | 10:00-10:45 | | 10:00-10:45 | | 10:00-10:45 | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
1 месяц | 450 |
---|
1 месяц (аква-мама) | 350 |
---|
2016.08.29
Аквафитнес в фитнес-клубе «Ирис»
Фитнес-клуб «Ирис»
Приглашаем всех желающих на тренировки по аквафитнесу. Это прекрасный способ не только похудеть, но и оздоровиться и получить заряд позитивных эмоций.
- Позняки (500 м)
- Харьковская (1.1 км)
- Осокорки (1.6 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
2016.05.22
Аквааэробика и аквафитнес в СЦ «Тритон»
Спортивный центр «Тритон»
1 Фото
Занятия проводятся в группах до 15 человек без ограничения по возрасту.
Продолжительность занятия: 60 мин.
- Харьковская (1.7 км)
- Позняки (1.8 км)
- Вырлица (2.2 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
19:30-20:30, 20:30-21:30 | 19:30-20:30, 20:30-21:30 | 19:30-20:30, 20:30-21:30 | 19:30-20:30, 20:30-21:30 | 19:30-20:30, 20:30-21:30 | 10:30-11:30 | |
2016.09.05
Аквафитнес+аквааеробика во Дворце подводного спорта
Дворец подводного спорта
4 Фото
- Черниговская (1.8 км)
- Дарница (1.8 км)
- Левобережная (2.4 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Группа 1 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 20:00 | 12:30 |
---|
Группа 2 | 19:00 | 20:45 | 19:00 | 20:45 | 19:00 | | |
---|
2018.01.03
Аквааэробика в Ассоциации ФКС «Вершина»
Филиал Ассоциации ФКС «Вершина» на Воскресенке
- Дарница (2.5 км)
- Левобережная (2.6 км)
- Черниговская (3.1 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
19:00, 20:00 | | 19:00, 20:00 | | 19:00, 20:00 | | |
Аквааэробика в бассейн-клубе «Аква Лайф»
Бассейн-клуб «Аква Лайф»
2 Фото
- Крещатик (500 м)
- Площадь Независимости (800 м)
- Кловская (900 м)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Взрослая группа | 8:00-9:00 | | 20:00-21:00 | 8:00-9:00 | | 18:00-19:00 | 10:00-11:00 |
---|
Детская группа | | 17:00-18:00 | | 17:00-18:00 | | 12:00-13:00 | 12:00-13:00 |
---|
Аквааэробика+аквафитнес в «Международной теннисной академии»
«Международная теннисная академия»
7 Фото
Классы:
- аква микс;
- аква новичек;
- аква+плавание.
- Сырец (7.3 км)
- Академгородок (7.3 км)
- Святошин (8.2 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Аква новичок | 10:00 | | | | 10:00 | | |
---|
Аква микс | 19:00 | | 19:00 | | | 13:00 | |
---|
Аква+плавание | | 18:00 | | 18:00 | | | |
---|
2016.06.27
Аквааэробика для беременных в СОК «Дельфин»
Спортивно-оздоровительный клуб «Дельфин»
- Позняки (900 м)
- Харьковская (1.4 км)
- Осокорки (1.7 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка | 75 |
---|
1 месяц (8 занятий) | 560 |
---|
1 месяц (12 занятий) | 750 |
---|
2016.11.23
Школа тренеров аква-направления в Центре «Aqua Nika» в Оболонском районе
Центр «Aqua Nika» в Оболонском районе
Школа тренеров:
- грудничковое плавание;
- детское плавание;
- реабилитация;
- аква-аэробика.
- Оболонь (3.1 км)
- Минская (3.1 км)
- Героев Днепра (3.6 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
2017.05.19
Школа тренеров аква-направления в Центре «Aqua Nika» в Шевченковском районе
Центр «Aqua Nika» в Шевченковском районе
Школа тренеров:
- грудничковое плавание;
- детское плавание;
- реабилитация;
- аква-аэробика.
- Университет (600 м)
- Вокзальная (700 м)
- Золотые ворота (1.2 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
2017.05.19
Школа тренеров аква-направления в Центре «Aqua Nika» в Печерском районе
Центр «Aqua Nika» в Печерском районе
Школа тренеров:
- грудничковое плавание;
- детское плавание;
- реабилитация;
- аква-аэробика.
- Олимпийская (300 м)
- Дворец спорта (800 м)
- Площадь Льва Толстого (1000 м)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
2017.05.19
Аквааеробіка у ДФОК «Зоряний»
Дитячий фізкультурно-оздоровчий клуб «Зоряний»
- Вокзальна (1.2 км)
- Політехнічний інститут (1.6 км)
- Університет (2.5 км)
Секція для
- хлопчиків✗
- дівчаток✗
- юнаків✗
- дівчат✓
- чоловіків✗
- жінок✓
Розклад
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 19:00-20:00 | | 19:00-20:00 | | | |
Вартість відвідування
Абонемент | Ціна, грн |
---|
Разове тренування | 60 |
---|
2018.01.23
Аквафитнес в плавательном центре «Планета Спорт» на Шулявке
Плавательный центр «Планета Спорт» на Шулявке
- Шулявская (1.1 км)
- Политехнический институт (1.7 км)
- Берестейская (2.2 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка | 150 |
---|
2018.03.22
Аквааэробика в СК «EnerGym»
Спортклуб «EnerGym»
7 Фото
- Гидропарк (2.3 км)
- Левобережная (2.6 км)
- Днепр (2.8 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
2018.12.09
Аквафитнес в «Sportlife» на Протасовом Яру
Фитнес-клуб «Sportlife» Протасов Яр
4 Фото
1 Видео
Перечень программ по аквафитнесу в сети Sportlife:
- Aqua Зарядка — низкая и средняя интенсивность;
- Aqua Марафон — силовой урок средней и высокой интенсивности;
- Aqua Пресс, Aqua Экстра Сильный Пресс;
- Aqua Freestyle — на усмотрение тренера выбирается интенсивность и оборудование;
- Aqua Medium — базовые движения для всех связок и мышц;
- Aqua Noodles, Aqua Super Noodles — силовые упражнения со спецоборудованием + большое количество перемещений;
- Aqua Sport — средняя и высокая нагрузка, элементы разных видов спорта);
- Aqua Strong — урок высокой интенсивности с гантелями.
Расписание занятий и перечень доступных программ по аквафитнесу может изменятся еженедельно. Актуальное расписание на текущую и следующую недели смотрите на сайте клуба.
- Олимпийская (1.1 км)
- Дворец "Украина" (1.1 км)
- Площадь Льва Толстого (1.8 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Аквафитнес в «Sportlife» на Караваевых Дачах
Фитнес-клуб «Sportlife» Караваевы Дачи
7 Фото
1 Видео
Aqua ноги + Пресс, Aqua Freestyle (на усмотрение тренера выбирается интенсивность и оборудование), Aqua Экстра Mix (высокая интенсивность, развитие силовой выносливости) *, Aqua Strong (урок высокой интенсивности с гантелями), Aqua Экстра Strong *, Aqua Экстра Пресс *, Aqua Medium (базовые движения для всех связок и мышц).
* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)
- Шулявская (1.7 км)
- Политехнический институт (2.2 км)
- Берестейская (2.6 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓