Аэробика в Киеве. Секции и школы

Районы
Массивы
Метро (R = 1 км)
ОФП, Light Crossfit, Stretching в школе «Strong Family» Спортивная школа «Strong Family» 3 Видео

Групповые тренировки по комплексной программе из 4 направлений (ОФП, Light Crossfit, Stretching, ударная техника).

В программу тренировок входит:

  • кардио-разминка;
  • работа со своим весом;
  • работа с дополнительным весом;
  • углублённая проработка и прокачка мышц учитывая ваши цели;
  • базовые упражнения на растяжку (стретчинг);
  • постановка базовой ударной техники.

Тренировки в группах до 10 человек.
Возраст: от 13 до 40.

Киев улица Вересневая, 24
  • (093) 084-53-22
  • Вырлица (2.4 км)
  • Бориспольская (2.7 км)
  • Красный хутор (2.8 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.10.10
Фитнес, аэробика в СК «EnerGym» Спортклуб «EnerGym» 7 Фото

Аэробные классы: Aerobic Dance, Basic Step, Step II, Step Dance.

Силовые классы: Body Sculpt, Fitness Lady, ABT (abdominal, bums and thighs), BUMS + TАBS, ABS (abdominals), Upper Body.

Функциональные классы: Functional Training, круговая тренировка, Wellness Functional, TRX training, TRX intensive training.

Сайкл-классы: Basic Cycle, Cycle, Cycle Pro, Junior Cycle (для детей от 9 лет).

Классы смешанного формата: Interval, Tai-bo, Tabata.

Для детей: Fitness Game, Fitness Mix, ОФП.

Киев проспект Павла Тычины, 1в
  • (044) 593-15-15
  • Гидропарк (2.3 км)
  • Левобережная (2.6 км)
  • Днепр (2.8 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.12.09
Аэробика в «Sportlife» на Петровке Фитнес-клуб «Sportlife» Петровка 9 Фото 1 Видео

Классическая аэробика: Basic Low, Low, Aerobic Dance.
Степ-тренировки: Basic Step, Step 1, Step 2, Step Aerobic.
Для детей: классическая аэробика (7-13 лет).

Киев проспект Степана Бандеры, 20Б
  • (044) 390-42-15
  • (044) 390-42-14
  • Почайна (700 м)
  • Оболонь (1.6 км)
  • Тараса Шевченко (1.7 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Аэробика в «Sportlife» на Лесном Фитнес-клуб «Sportlife» Лесной 3 Фото 1 Видео

Программы: Aerobic Dance, Basic Step, Step 1.

Киев улица Академика Курчатова, 5
  • (050) 411-02-19
  • (044) 585-45-00
  • Черниговская (1.9 км)
  • Лесная (2 км)
  • Дарница (2.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в фитнес-клубе «Stargym» Фитнес-клуб «Stargym» 4 Фото

Программы:

  • силовая аэробика;
  • силовой пилатес;
  • степ-аэробика;
  • тай-бо;
  • функциональный тренинг (силовая аэробика, степ-аэробика, тай-бо, классика).
Киев проспект Валерия Лобановского, 42
  • (044) 220-05-60
  • (097) 995-41-55
  • (093) 214-10-08
  • (099) 536-30-57
  • Вокзальная (2.7 км)
  • Васильковская (3 км)
  • Дворец "Украина" (3.3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.12.02
Аэробика в фитнес-клубе «Interfit» на Олимпийской Фитнес-клуб «Interfit» на Олимпийской 3 Фото

Программы:

  • степ-аэробика;
  • шейпинг.
Киев улица Большая Васильковская, 72
  • (044) 585-97-43
  • Олимпийская (0 м)
  • Дворец спорта (700 м)
  • Площадь Льва Толстого (800 м)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.14
Фитнес и аэробика в фитнес-клубе «Interfit» на Лукьяновке Фитнес-клуб «Interfit» на Лукьяновке 1 Фото

Программы:

  • Dance mix;
  • Tae-bo;
  • степ-аэробика;
  • силовая аэробика.
Киев улица Довнар-Запольского, 9/10
  • (067) 913-43-43
  • Лукьяновская (700 м)
  • Политехнический институт (1.4 км)
  • Дорогожичи (2.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.10
Аэробика в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Оболони Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Оболони 6 Фото

Программы: Step I, Step II, Basic Step, Basic Step+Пресс.

Киев улица Героев Днепра, 34
  • (044) 489-98-88
  • Героев Днепра (400 м)
  • Минская (1.2 км)
  • Оболонь (2.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.24
Аэробика в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Борщаговке Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Борщаговке 9 Фото

Программы:

  • аэробика — комплекс упражнений включает в себя ходьбу, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях. Для любого уровня подготовленности;
  • степ — урок с использованием степ платформ. Обучение свободному владению базовыми шагами и соединению их в доступные и увлекательные комбинации. Для начинающих.
Киев проспект Академика Королёва, 10
  • (044) 402-96-11
  • Святошин (4.8 км)
  • Нивки (4.8 км)
  • Берестейская (5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.24
Аэробика в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Черниговской Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Черниговской 5 Фото

Программы:

  • степ лайт — специально разработанный класс для начинающих,где вы разучите основные базовые шаги степ-аэробики. Научитесь слушать и слышать свое тело. Работать на улучшение координации и чувства ритма. С использованием малого оборудования и степ-платформ;
  • классический степ — для тех, кто любит класический степ и быстрый темп тренировок. Замечательный класс на проработку всех мышц ног, бёдер и попы с использованием степ-платформы и дополнительного инвентаря. Для среднего и продвинутого уровня подготовки;
  • степ дэнс — разучивание различных танцевальных связок под заводную музыку с использованием степ- платформ. Рекомендован после посещения класса «степ лайт»;
  • BodyRock — данная фитнес-программа обладает мощным жиросжигающим действием и способна в короткие сроки придать телу желаемую форму. Акцент в комплексе фитнес упражнений и программах тренировок сделан на интенсивность, интервальность и как результат высокая производительность. Для всех уровней подготовки.
Киев улица Миропольская, 11
  • (044) 513-02-36
  • Черниговская (700 м)
  • Дарница (1.3 км)
  • Лесная (1.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.26
Аэробика в фитнес-клубе «СпортЛэнд» на Соломенке Фитнес-клуб «СпортЛэнд» на Соломенке 9 Фото

Групповые занятия по всем основным современным направлениям аэробики, а также персональный треннинг. Занятия проходят в залах площадью 250 м2 и 130 м2.

Киев улица Кудряшова, 16а
  • (044) 469-00-53
  • Вокзальная (1.2 км)
  • Университет (2 км)
  • Олимпийская (2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес и аэробика в СК «Микрофитнес» Спортклуб «Микрофитнес» 6 Фото

Программы:

  • Pump;
  • Power training;
  • Interval training (Circular).
Киев улица Владимира Сосюры, 6
  • (044) 206-45-00
  • (097) 093-12-31
  • (095) 608-56-78
  • Черниговская (2 км)
  • Дарница (2 км)
  • Левобережная (2.6 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.07.11
Аэробика в клубе «5 элемент» Клуб «5 элемент» 7 Фото 1 Видео

Программы:

  • Play energy (9-16 лет);
  • Hi-low;
  • Step;
  • Step advanced;
  • Tracking.
Киев улица Электриков, 29а
  • (044) 351-77-33
  • Контрактовая площадь (1.9 км)
  • Тараса Шевченко (2.1 км)
  • Почтовая площадь (2.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.08.29
Аэробика в фитнес-клуб «Fitness-Life» на Соломенке Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Соломенке 7 Фото

Программы:

  • степ — урок с использованием степ платформ. Обучение свободному владению базовыми шагами и соединению их в доступные и увлекательные комбинации. Для начинающих;
  • степ+ — урок с использованием степ платформ. Соединение базовых шагов в более усложненные комбинации. Для среднего и продвинутого уровня подготовленности.
Киев проспект Валерия Лобановского, 54
  • (044) 275-64-63
  • (044) 209-11-44
  • Вокзальная (2.8 км)
  • Васильковская (2.9 км)
  • Дворец "Украина" (3.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.12.02
Фитнес в танцевальной студии «DanceFam» Студия танца и фитнеса «DanceFam» 3 Фото

Занятие проходит в виде аэробных, силовых нагрузок с помощью гантелек или утяжелителей от 1-3 кг на мате на все группы мышц с элементами стрейчинга в конце занятия.

Тренировки проводят квалифицированные, сертифицированные инструкторы с опытом работы.

Киев улица Предславинская, 32
  • (097) 018-12-87
  • Дворец "Украина" (200 м)
  • Лыбедская (1000 м)
  • Олимпийская (1.3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.08.15
Фитнес в фитнес-клубе «Maxim-F» Фитнес-клуб «Maxim-F» 10 Фото

Классы:

  • силовой тренинг;
  • функциональный тренинг + стретчинг;
  • "Шлифовка проблемных зон";
  • ABS + силовой треннинг;
  • Body Sculpt.
Киев улица 63-я Садовая, б/н
  • (044) 362-42-27
  • (098) 911-22-11
  • Славутич (2.1 км)
  • Осокорки (2.3 км)
  • Позняки (3.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.04.20
Художественная гимнастика в студии «Визинова» Спортивно-танцевальная студия «Визинова» 7 Фото 6 Видео

Для девочек 4-9 лет.

В программе обучения студии: художественная гимнастика (работа с предметами скакалка, обручи, мяч и др.), хореография (народная, современная - хип-хоп, классическая), акробатика, современные стили танцев, цирковое искусство, хип-хоп, джаз-фанк, лечебная гимнастика, группы здоровья для детей, коррекция осанки, профилактика сколиоза, фитнес, стретчинг, хула-хупы.

Педагог: "Заслуженный работник культуры Украины", "Отличник народного образования Украины", мастер спорта — Илона Клочкова.

Киев бульвар Вацлава Гавела, 20
  • (050) 334-40-53
  • (044) 455-37-89
  • Нивки (2.6 км)
  • Берестейская (2.7 км)
  • Святошин (2.8 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.06.05
Аэробика в фитнес-клубе «На Керченской» Фитнес-клуб «На Керченской»

Групповые и индивидуальные тренировки.

Киев улица Керченская, 7/7
  • (096) 594-05-68
  • (044) 241-11-03
  • Политехнический институт (2.7 км)
  • Вокзальная (3 км)
  • Шулявская (3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Pink-jitsu в школе боевых искусств «Данрёку но Эда» на Осокорках Киевская школа боевых искусств «Данрёку но Эда» на Осокорках 1 Фото

Pink-jitsu — система женской самообороны, включающая в себя элементы джиу-джитсу, айкидо и каратэ и элементы фитнесса, стрейчинга и аэробики.

Квалификация тренера: Чёрный пояс 3-й дан Мотто Ха Йошин Рю Дзю-Дзюцу, Чёрный пояс 1-й дан Бушинкан Дзю-Дзюцу, Чёрный пояс 2-й дан в Айкидо Айкикай, Член Всемирного Элитного Общества Чёрных Поясов (WEBBS) с 2003 г., тренерский стаж - 19 лет.

Киев улица Александра Мишуги, 2
  • (067) 599-76-07
  • (063) 725-84-35
  • Позняки (500 м)
  • Харьковская (800 м)
  • Осокорки (1.8 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в «Queen Fit» Фитнес-студия «Queen Fit» 3 Фото

Группы по быстрому и эффективному похудению. Тренировка длится 1 час, за это время вы прорабатываете все группы мышц. В программу включено: степ-аэробика, подкачка, упражнения с гантельками, стречинг. Отдельно есть тренировки на фитболах.

Киев улица Ужвий, 1
  • (093) 460-91-53
  • Сырец (3.2 км)
  • Дорогожичи (3.4 км)
  • Оболонь (4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин