Спортивные секции и школы на Троещине (Киев)

Отвлекитесь от проблем, направив свою энергию на развитие концентрации и реакции.

Для детей от 4 лет и взрослых.

Детско-юношеский центр спортивных единоборств «Муромец-1999» — это:

• ориентация на здоровый образ жизни и получение необходимых для этого знаний, становление духовно-нравственного стержня, укрепление воли, формирование характера, способности побеждать собственную лень, неуверенность и пассивность;
• возможность участия в соревнованиях, аттестациях на пояса, тренировочных сборах различного уровня (от городских до международных);
• ежегодные оздоровительные лагеря для воспитанников и членов их семей;
• приобретение навыков прикладной самообороны, для защиты себя и своих близких в экстремальной ситуации.

Приобретение навыков прикладной самообороны, для защиты себя и своих близких в экстремальной ситуации.
Возможны индивидуальные и групповые занятия.
Возраст, пол и физические кондиции значения не имеют.

Для детей 8-10 лет и 11-13 лет.

Зал площадью 249м², находится на втором этаже школы №320. Зал рассчитан на 5 фехтовальных дорожек с паркетным напольным покрытием и адаптирован для групповых занятий по общей физической подготовке. Просторность и хорошее освещение зала даёт возможность разбавлять фехтовальные тренировки командными играми в баскетбол, волейбол и зальный футбол. Площадь и планировка зала позволяют проводить соревнования. Большая раздевалка.

Тренер по сабле — Артем Юрьевич Драник, 3х-кратный призер Первенства Мира, призер Первенства Европы (2003), победитель и призер Чемпионатов Украины. Мастер спорта Украины.

Групповые и индивидуальные тренировки. Людей в группах мало (5-8 человек), внимания — много.
Тренер: Голиченко Александр Николаевич.

Футбольный Клуб "Троещина" проводит набор детей 2003, 2004, 2005, 2006, 2007 года рождения.
Футболисты нашего клуба принимают участие в международных соревнованиях, чемпионате города Киева и Украины.

Групповые и персональные занятия для детей и взрослых проходят в зале бокса.

Тренер для взрослых — Петровский Леонид, мастер спорта по боксу, победитель турниров и первенств страны, судья I-й категории по боксу.

Тренер для детей — Ткаченко Юрий Викторович (окончил Национальный Университет Физического воспитания и спорта Украины, специализация: Олимпийский и профессиональный спорт. Мастер спорта по боксу, победитель мастерских турниров. Опыт работы — 5 лет).

Набор детей в возрасте от 4 до 12 лет по танцевальным направлениям:

• классический танец;
• акробатика;
• contemporary;
• hip-hop;
• джаз-модерн;
• эстрадное Dance Show и др.

Наши упражнения помогут прекрасно чувствовать на протяжении всех недель беременности. Практики построены следующим образом: дыхание, асаны, расслабления. Хотелось бы отметить, тренировка содержит микс йоги, гимнастики и фитнеса с использованием фитболов.

Наш комплекс подобран таким образом, что уже после одного занятия Вы почувствуете себя замечательно!

Групповые занятия для детей от 6 до 14 лет и взрослых.

Возможны индивидуальные занятия в удобное для вас время, пол и физическая подготовка значения не имеют.

Тренер — Орлова Екатерина, 1 дан по каратэ, неоднократная чемпионка Украины по киокушинкай каратэ. Опыт работы — 11 лет.

"Аква утро", "аква вечер"

Занятия проходят на мелкой воде, что существенно увеличивает нагрузку на мышцы бедер и ягодиц, также активно прорабатываются все группы мышц . Используется дополнительное оборудование. Продолжительность занятия — 50-60 минут (в зависимости от потребностей и возможностей группы).

Аквааэробика для беременных "Аква-мама"

Продолжительность занятия — 45 мин, t воды — 33 °C.

Классы:

• ABS;
• Zumba.

Направления: стретчинг, калланетика.

Классы:

• Baby dance, 3-6 лет;
• Dance Mix, 7-9 лет;
• Dance Mix, 10-13 лет;
• восточные танцы;
• латина.

Начальное обучение плаванию для детей от 6 месяцев.

Продолжительность занятия 45 мин., занятия семейного типа(с родителями) включают элементы обучения плаванию, процедуры для закаливания , развивающие игры.

Занятие по авторской программе жесткой коррекции тела. Комплекс тренировок включает:

• кардио-аэробику;
• силовую работу: нижнего пояса (30-70%), среднего пояса (15-35%), плечевого пояса (15-35%);
• стречинг.

Тренировки проводит Штангеева Елена Александровна — Мастер спорта Украины, фитнес-директор и автор методики по программе жесткой коррекции тела, персональный тренер по интервальным, аэробным, силовым и функциональным занятиям, инструктор групповых занятий, соискатель в области педагогики физического воспитания, преподаватель кафедры физического воспитания и здоровья Национального педагогического университета им. Н.П.Драгоманова.

Тренировки проводят:

• Шапошников Сергей Павлович — президент фехтовального спортивного клуба «Вершина», мастер спорта по фехтованию на саблях, национальный судья 1 категории Украины и Испании, победитель первенства вооруженных сил СССР (1990), неоднократный победитель в составе сборной Украины, всесоюзных и международных турниров.
• Штангеева Елена Александровна — мастер спорта по фехтованию на шпагах.

В ході процесу навчання ви також зможете опанувати різними видами технік медитацій і аутотренінгу, а також зміцнити свій дух і тіло, покращити фігуру, збільшити силу м’язів, витривалість, гнучкість і розтяжку, отримати можливість брати участь у змаганнях і проходити атестацію на пояси.

Тренування проводять досвідчені майстри бойових мистецтв:

• Держанюк В'ячеслав Вікторович — керівник ЦОСБМ «ОС», 3 дан карате шотокан;
• Лисенко Олександр Віталійович (1 дан карате шотокан);
• Батир Сергій Олександрович (тренер-викладач, 1-й дан шотокан карате).

Тренування проводить Держанюк Вячеслав Викторович — керівник ЦОСБМ «ОС», східними єдиноборствами займається з 1982 року, закінчив юридичний факультет Національного Університету імені Т.Г. Шевченко, Національний Університет України фізичної культури та спорту (спеціалізация – східні єдиноборства).

У 1991 році закінчив перші (після 2-ї заборони карате) курси інструкторів зі східних єдиноборств при Державному Центральному ордені Леніна інституті фізичної культури, м. Москва. У 1991 році з червоним дипломом закінчив спортивну школу при Києвський міськраді "Динамо" (відділення карате).

4-х кратний чемпіон України з кікбоксингу, чемпіон України з карате (серед ветеранів), майстер спорту з кікбоксингу, кандидат в майстри спорту з карате, чорний пояс, 3 дан Карате Шотокан, 1 дан Крав Мага, суддя категорії F судейської колегії WF JKA України; має Мастерську ступінь Рейкі, пройшов 1 та 2 ступінь Чжун Юань Цигун майстра Сюі Мінтана, 1 рівень Ассоціації цигун Чжень Дао.

Групповые и индивидуальные занятия сальсой, кизомбой, бачатой и другими популярными латиноамериканскими танцами.