Спортивные секции и школы возле метро «Петровка» (Киев)

Занятие в зале игровых видов спорта со специальным тренером.

Целенаправленная подготовка спортсменов к соревнованиям, общая физическая подготовка, базовая техника, работа в парах, спарринги.

Инструкторы

Максим Фют:

• президент «Swarm Street Fighters».

Назарий Данчук:

• черный пояс, 1 дан по тейквондо;
• мастер спорта по тейквондо;
• 2-кратный серебряный чемпион Европы по тейквондо;
• многократный чемпион Украины и Киева по тейквондо;
• серебряный чемпион международного чемпионата по БЖЖ;
• чемпион Киева по К-1;
• чемпион Киева по кик-боксингу (фул-контакт);
• чемпион Киева по панкартиону (ММА).

Максим Рындовский:

• МС по боевому самбо;
• КМС по панкратиону, MMA, грепплингу, ушу-саньда.

Практики: Хаду *, Йога *, Basic Yoga.

* необходима клубная карта + дополнительная оплата

Силовые тренировки: Body Sculpt, 90-60-90 **, Стройные ножки + Пресс **, «Упругие попки», Upper body, ABS (abdominals), ABT, TABS (total abdominals), Pump (силовая тренровка с использование наборной штанги) **.
Интервальные тренировки: Тай-бо, TBW (total body workout), TRX **.
Специальные классы: Basic Cycle *, Cycle *, «Нас не догонят» **.
Для детей: "силовой класс" (11-13 лет) с учетом возрастных особенностей, "силачи" (7-10 лет, развитие силы, координации и гибкости).

* по предварительной записи
** клубная карта + дополнительная плата

Классическая аэробика: Basic Low, Low, Aerobic Dance.
Степ-тренировки: Basic Step, Step 1, Step 2, Step Aerobic.
Для детей: классическая аэробика (7-13 лет).

Тренер — Александр Матвеев:

• мастер спорта по кикбоксингу;
• чемпион Киева по элитным боям 2009;
• призер чемпионата Киева по кикбоксингу WAKO 2009; 
• обладатель кубка Киева по элитным боям 2009;
• призер чемпионата Украины по кикбоксингу WKA 2009;
• призер кубка Украины по кикбоксингу WKA 2009;
• призер чемпионата Киева по Ориенталу 2009;
• чемпион Украины по элитным боям 2010;
• чемпион Киевской области по кикбоксингу WAKO 2010;
• призер кубка СНГ по элитным боям 2010;
• обладатель кубка Европы по элитным боям 2010;
• призер кубка Украины по кикбоксингу WAKO 2010;
• чемпион Украины по кулачным боям 2011;
• вице-чемпон по боксу асоциации "Новое созвездие" 2011;
• чемпион Украины по Ориенталу 2012;
• вице-чемпион Украины по кикбоксингу WAKO 2012;
• вице-чемпион Украины по кулачным боям 2012;
• чемпион Украины по элитным боям 2012;
• чемпион Украины по кулачным боям 2013;
• чемпион Украины по кикбоксингу WAKO среди студетнов 2014;
• вице-чемпион мира по кэмпо-каратэ и кобудо 2014;
• чемпион Украины по козацкому двобою 2014;
• обладатель кубка мира по MMA 2014 (WCFF);
• обладатель кубка Украины по фристайлу 2014;
• призер национального боевого шоу "Гордость нации" 2014;
• призер профессионального турнира по кикбоксингу "Плечем к плечу" 2014.

Для детей 3-7 лет.

Тренировки проходят 2 раза в неделю, длительностью 45 минут каждая. Все занятия проходит в игровой форме. Программа занятий не имеет повторений.

Классы:

• Callanetics;
• Stretching45.

Классы:

• Hatha Yoga;
• Vinyasa Yoga.

Помимо стандартного изучения техники бокса, применяется отработка в парах с контролем контакта, а также поединки. Продолжительность — 55 минут.

Aqua Freestyle (на усмотрение тренера выбирается интенсивность и оборудование), Aqua Super Noodles (силовые упражнения со спецоборудованием + большое количество перемещений), Aqua Drive (эмоциональная тренировка с интенсивной аэробной нагрузкой), Aqua Speed (очень высокая интенсивность, много передвижений).

Aqua Super Strong (занятие для продвинутых, с гантелями, без пояса) *, Aqua ноги + Пресс, Aqua Пресс, Aqua Strong (урок высокой интенсивности с гантелями), Aqua Freestyle (на усмотрение тренера выбирается интенсивность и оборудование), Aqua Medium (базовые движения для всех связок и мышц), Aqua Noodles, Aqua Super Noodles (силовые упражнения со спецоборудованием + большое количество перемещений).

* необходима клубная карта + дополнительная оплата

Тренировки: Pilates Matwork, Stretching 45, Pilates Allegro *.

* необходимы наличие клубной карты + дополнительная плата + запись на занятие.

Программы «Разумное тело»: Stretching 45 (45 минут), Stretching 30 (30 минут), «Растягиваем ноги», Гибкая сила (Power Stretch).

Для взрослых — свободное плавание в бассейне 25 м (5 плавательных дорожки).
Для детей — обучение технике спортивного плавания детей 7-13 лет, постановка дыхания.

Для взрослых: Body Ballet *, Танец живота *, Aerobic Dance, Dance Mix (смесь хип-хоп, четкие движения из клубных танцев, стрип пластика, джаз, фанк, дэнсхол), Латина *, современная хоерография, "Искусство соблазна" *.
Для детей: Body Ballet (7-10 лет), Dance Mix (11-13 лет).

* необходима клубная карта + дополнительная оплата.

Продолжительность — 55 минут.