Бокс в Киеве. Секции и школы

Занятия проводит заслуженный тренер Украины по кикбоксингу.

Набор желающих заниматься индивидуально или в группах освоением техники бокса или кикбоксинга. Возраст желающих от 18 лет и старше. Если вам меньше 18 лет, но вы желаете обучаться индивидуально или в группе, сообщите об этом тренеру.

Наша цель:

• оказание практической помощи в освоении техники бокса и кикбоксинга;
• приобретение навыков для защиты и самозащиты в случае агрессивных действий со стороны нападающего.

Зал оборудован профессиональным оборудованием фирмы "Бойко", работают 5 тренеров.

На тренировку принимаются желающие, с любым начальным уровнем подготовки.

Тренировки строятся основываясь на методиках советской школы бокса, с учетом позитивных новшеств настоящего.

Для детей от 10 до 15 лет.

Учебно-тренировочные занятия с воспитаниками направлены развитие и повышение уровеня всех необходимых качеств для достижения высоких результатов в боксе, а именно:

1. Умение быстро принимать правильные решения в экстремальных сетуациях.
2. Психо-емоциональная подготовка.
3. Физическая подготовка: силовая, скоростная и работа на выносливость.

Воспитанник принимает участие в соревнованиях только с разрешения родителей или опекунов и только после предварительной соответствующей рангу состязаний подготовки.

Тренер:

• мастер спорта Украины;
• победитель международного турнира памяти Губанова 2008 г. (г. Гомель);
• победитель международного турнира кубок Азовского моря 2008г. (г. Бердянск);
• победитель международного турнира памяти Н. Мангера 2009 г. (г. Херсон);
• победитель международного турнира памяти А.В. Суворова 2011 г. (г. Измаил);
• призер Абсолютного чемпионата Украины 2011 года.
• в 2012 г. перешел в профессиональный бокс под эгидой компании братьев Кличко "К2 Promotions", на проф. ринге провел 4 боя, все выиграл, 1 бой досрочно.
• дипломированный специалист в области спорта.

Набор детей в группы выходного дня. Возраст от 7 до 16 лет.

Тренировки по боксу состоят из двух этапов:

• подготовительного;
• основного.

Подготовительный этап включает в себя общеразвивающие физические упражнения.
Последовательность разминки:

• строевые упражнения (стойка, перестроение, вращение туловища и т.д.);
• упражнения для дыхательной, сердечно-сосудистой систем и связочно-мышечного аппарата (подскоки, бег, уклоны, приседы, выпады, маховые движения, восточные дыхательные практики и т.п.);
• спецупражнения (занятия со скакалкой, упражнения по механике ударов и передвижения, «бой с тенью»).

Основной этап включает в себя наработку техники бокса и отработку навыков:

• овладения и совершенствования техники боя, её практического применения;
• психологической подготовки спортсменов к высокому психологическому напряжению, выработки уверенности в себе;
• развития ловкости, скоростного передвижения, выносливости, рационализации движений, координированности, скорости реакции.

Тренер:

• с высшим спортивным образованием;
• мастер спорта Украины;
• победитель международного турнира памяти Губанова 2008 г. (г. Гомель);
• победитель международного турнира кубок Азовского моря 2008 г. (г. Бердянск);
• победитель международного турнира памяти Н. Мангера 2009 г. (г. Херсон);
• победитель международного турнира памяти А.В. Суворова 2011г. (г. Измаил);
• призер Абсолютного чемпионата Украины 2011 года.

Поставленные цели наших тренировок:

1. Разминка

• пробежка;
• кувырки;
• кувырки с подстраховкой;
• разогрев суставов;
• растяжка связок, мышц.

2. Ударная техника

• отработка прямых ударов руками;
• отработка боковых ударов руками;
• отработка ударов снизу;
• отработка ударов ногами;
• отработка ударов локтями, коленями;
• отработка серий ударов.

3. Выносливость

• общефункциональные упражнения;
• бег;
• прокачка мышц пресса;
• прокачка мышц рук;
• прокачка мышц ног;
• прокачка мышц спины и корпуса;
• спарринги.

Тренер:

• мастер спорта Украины;
• победитель международного турнира памяти Губанова 2008 г. (г. Гомель);
• победитель международного турнира кубок Азовского моря 2008г. (г. Бердянск);
• победитель международного турнира памяти Н. Мангера 2009 г. (г. Херсон);
• победитель международного турнира памяти А.В. Суворова 2011 г. (г. Измаил);
• призер Абсолютного чемпионата Украины 2011 года.
• в 2012 г. перешел в профессиональный бокс под эгидой компании братьев Кличко "К2 Promotions", на проф. ринге провел 4 боя, все выиграл, 1 бой досрочно.
• дипломированный специалист в области спорта.

Тренер — мастер спорта Украины, чемпион Украины в разделе кикбоксинг по полноконтактному рукопашному бою, призёр чемпионата Украины по смешанным единоборствам, призёр чемпионата Киева по смешанным единоборствам.

Групповые и персональные тренировки для всех желающих.

Скорость, выносливость, реакция. Помимо стандартного изучения техники бокса, применяется отработка в парах с контролем контакта, а также поединки. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность - 55 минут.

Программы: Бокс и Бокс Pro. Бокс Pro * — углубленные тренировки (правильная координация, быстрота рефлексов, прочность суставов, отработка реальных атакующих и защитных комбинаций, индивидельная работа с тренером).

Для любого уровня подготовленности (направления Бокс и Бокс Pro). Продолжительность - 55 минут. Также есть бокс для детей.

Занятия проходят в группах:

• дети 6-8 лет;
• дети 9-14 лет;
• взрослые.

Тренер взрослых и детей — кандидат в мастера спорта по боксу, чемпион СО профсоюзов «Украины» 1997 г., чемпион открытого первенства г. Киева 2002 г., чемпион открытого первенства Киевского местного совета 2002 г., чемпион открытого первенства города Киева 2004 г., финалист первенства Центрального совета физкультурно-спортивного общества «Украина» 2004 г., чемпион открытого первенства г. Борисполя 2004 г., финалист турнира сильнейших боксеров г. Киева 2005 г., призер первенства Украины по боксу на призы МСМК Сергея Дзинзирука 2005 г., призер чемпионата Украины по боксу 2007 г., призер открытого первенства города Киева 2011 г.

Тренер детей — мастер спорта Украины по кикбоксингу, чемпион Украины по кикбоксингу WAKO, чемпион кубка Украины по тейквандо ITF, победитель международных турниров.

Программы:

• бокс;
• Contact boxing.

Длительность тренировки — 60-90 минут.

В группе от 12 до 18 человек.

Тренерский состав:

• Мартынов Андрей Юрьевич — заслуженный тренер Украины по кикбоксингу. Тренер высшей категории. Полное высшее образование (Национальный университет физического воспитания и спорта Украины). МС по боксу и кикбоксингу. Руководитель и главный тренер украинской лиги единоборств «Визард», тренер сборной украины по кикбоксингу. Вице-президент федерации по кикбоксингу (Киевская обл.). Специализация: кикбоксинг, бокс;
• Сметана Евгений — неоднократный чемпион Украины и международных турниров по боксу. Дипломированый тренер групповых и индивидуальных программ. Специализация: бокс;
• Абзианидзе Михаил — МС по кикбоксингу. Чемпион межконтинентального турнюра в весе 81 кг за золотой пояс чемпиона г. Тбилиси (Грузия, 1999 год). Призер чемпионата кубка Европы среди юниоров в весе 86 кг в разделе фулл-контакт  г. Ужгород (Украина, 1999 год). Призер IV чемпионата Евразии в весе 86 кг в разделе фулл-контакт  г. Батуми (Грузия, 1999 год). Участник состязаний «Pride» (Япония) по боям без правил в 2000 году. Чемпион Грузии в весе 86 кг по кикбоксингу в 2001 году. Серебряный призер чемпионата мира по кикбоксингу в весе 90 кг г. Анкара (Турция, 2007 год). Специализация — кикбоксинг;
• Москаленко Виталий Витальевич — тренер по кикбоксингу, боевому рукопашному бою, киокошинкай каратэ до. Многократный победитель турниров среди силовых ведомств и спец.структур;
• Диарра Малик — интерконтинентальный чемпион по боксу среди профессионалов по версии IBF, чемпион Германии по боксу среди профессионалов. Мастер спорта международного класса по боксу, полное высшее образование. Специализация — бокс;
• Троцкий Владимир — МС по боксу. Чемпион первенства Украины по боксу в 2007, 2009 гг. Призер чемпионата Украины по боксу 2006, 2008, 2010 гг. Участник чемпионата Европпы 2009 г. 12 лет спортивной деятельности;
• Мадулу Дмитрий Микаэль — МС по боксу, 15 профессиональных боев.  Специализация — бокс.

Секция бокса открыта для всех, не зависимо от возраста, пола и опыта.

Группы:

• младшая, 10-16 лет;
• средняя, 14-17 лет;
• старшая, от 17 лет и старше.

Для занятий нужны: справка от врача, обувь для улицы, обувь для зала, скакалка, каппа, бинты боксёрские, перчатки для снарядов, перчатки для работы в парах.

Тренеры:

• Фурлетов Александр Николаевич — мастер спорта СССР;
• Лященко Николай Викторович — мастер спорта.

Занятия проходят в группах для детей и для взрослых.

Сергей Кривилло — тренер по боксу, персональный тренер. Окончил Киевский национальный университет физической культуры и спорта. МС по боксу, МС по рукопашному бою. Призёр международных турниров класса А, обладатель зелёного пояса по каратэ. Опыт работы в фитнес индустрии более 10 лет.