Гимнастика в Киеве. Секции и школы

Районы
Массивы
Метро (R = 1 км)
«Мама и я» в «Студии Серебрянских» на Печерске «Студия Серебрянских» на Печерске 1 Фото 4 Видео

Группа «Мама и малыш» — это комплексные развивающее занятия для детей от 2 до 3лет. Это уникальная возможность с пользой проводить время вместе с ребенком.

Программа построена таким образом, что на первых порах мама малыша, или няня, занимаются вместе с ним. Они выступают в роли ассистента, выполняя упражнения вместе с ребенком. Ведь вполне естественно, что дети в таком возрасте застенчивы и скованны в общении с малознакомыми людьми.

Занятия проходят в занимательной игровой форме. Каждый, из нескольких развивающих блоков, постепенно вовлекают ребенка во все новые игры и забавы и систематически повторяются, чтобы ребенок закрепил изученные движения.

Какая польза от физических занятий в группе “Мама и малыш”?

  • Развивается растяжка, гибкость, подвижность суставов, координация движения, формируется образ собственного тела.
  • Мамам: возможность быть творческой, свободной, подвижной, при этом вовлекая в это малыша; научиться интуитивно понимать, что происходит с ребенком в каждый момент времени и правильно реагировать на это; просто пообщаться с другими мамами, обменяться опытом.
  • Для малыша необычайно значимы мамин взгляд, мамины прикосновения, простое присутствие и наблюдение, или своевременная и правильная поддержка. На занятиях «Мама и малыш» Вы научитесь относиться к этим деталям осознанно и с вниманием. А игровой и творческий характер каждого урока доставят и Вам, и юному спортсмену огромное удовольствие, чувство радости и свободы.

Занятия проводятся в уютном зале. В процессе занятий могут принимать участие и папы, и бабушки, и няни и другие родственники. C собой можно приносить любимые игрушки.

В «Студию Серебрянских» для занятий в группе "Мама и малыш" принимаются девочки и мальчики с 2 до 3 лет. В программу занятий входят элементы ритмики, гимнастики, лечебной физкультуры. Длительность урока 35-40 мин.

Пробное занятие бесплатно. Запись обязательна. Кол-во мест ограничено.

Киев улица Печерский спуск, 13а
  • (044) 502-21-22
  • Кловская (300 м)
  • Печерская (1000 м)
  • Дворец спорта (1.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
«Физическое развитие малышей» в «Студии Серебрянских» на Печерске «Студия Серебрянских» на Печерске 1 Фото 4 Видео

Тренировки в младшей школе Студии Серебрянских, проходят в игровой форме, при этом ребенок получает максимальную пользу от занятий. Развивает растяжку и гибкость, подвижность суставов, формирует красивую осанку, укрепляет мышцы всего тела, учится дисциплине и многое другое. В каждом занятии уделяется особенное внимание профилактики сколиоза и плоскостопия.

Наши маленькие воспитанники очень любят свои занятия, потому что для это веселое время провождение. А родители могут уверенны что закладывают здоровый фундамент в формирование гармоничной личности. Здоровый дух в здоровом теле начинается с самого детства.

Занятия полезны для девочек и мальчиков с 3 до 5 лет. В программу входят элементы гимнастики, акробатики, лечебной физкультуры и ритмика. Профилактика сколиоза и плоскостопия.

Пробный урок бесплатно. Запись обязательна. Кол-во мест ограничено.

Киев улица Печерский спуск, 13а
  • (044) 502-21-22
  • Кловская (300 м)
  • Печерская (1000 м)
  • Дворец спорта (1.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
«Мама и я» в «Студии Серебрянских» на Позняках «Студия Серебрянских» на Позняках 1 Фото

Группа «Мама и малыш» — это комплексные развивающее занятия для детей от 2 до 3лет. Это уникальная возможность с пользой проводить время вместе с ребенком.

Программа построена таким образом, что на первых порах мама малыша, или няня, занимаются вместе с ним. Они выступают в роли ассистента, выполняя упражнения вместе с ребенком. Ведь вполне естественно, что дети в таком возрасте застенчивы и скованны в общении с малознакомыми людьми.

Занятия проходят в занимательной игровой форме. Каждый, из нескольких развивающих блоков, постепенно вовлекают ребенка во все новые игры и забавы и систематически повторяются, чтобы ребенок закрепил изученные движения.

Какая польза от физических занятий в группе “Мама и малыш”?

  • Развивается растяжка, гибкость, подвижность суставов, координация движения, формируется образ собственного тела.
  • Мамам: возможность быть творческой, свободной, подвижной, при этом вовлекая в это малыша; научиться интуитивно понимать, что происходит с ребенком в каждый момент времени и правильно реагировать на это; просто пообщаться с другими мамами, обменяться опытом.
  • Для малыша необычайно значимы мамин взгляд, мамины прикосновения, простое присутствие и наблюдение, или своевременная и правильная поддержка. На занятиях «Мама и малыш» Вы научитесь относиться к этим деталям осознанно и с вниманием. А игровой и творческий характер каждого урока доставят и Вам, и юному спортсмену огромное удовольствие, чувство радости и свободы.

Занятия проводятся в уютном зале. В процессе занятий могут принимать участие и папы, и бабушки, и няни и другие родственники. C собой можно приносить любимые игрушки.

В «Студию Серебрянских» для занятий в группе "Мама и малыш" принимаются девочки и мальчики с 2 до 3 лет. В программу занятий входят элементы ритмики, гимнастики, лечебной физкультуры. Длительность урока 35-40 мин.

Пробное занятие бесплатно. Запись обязательна. Кол-во мест ограничено.

Киев улица Анны Ахматовой, 16а
  • (044) 502-21-22
  • Позняки (1.3 км)
  • Харьковская (1.7 км)
  • Осокорки (2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
«Физическое развитие малышей» в «Студии Серебрянских» на Позняках «Студия Серебрянских» на Позняках 1 Фото

Тренировки в младшей школе Студии Серебрянских, проходят в игровой форме, при этом ребенок получает максимальную пользу от занятий. Развивает растяжку и гибкость, подвижность суставов, формирует красивую осанку, укрепляет мышцы всего тела, учится дисциплине и многое другое. В каждом занятии уделяется особенное внимание профилактики сколиоза и плоскостопия.

Наши маленькие воспитанники очень любят свои занятия, потому что для это веселое время провождение. А родители могут уверенны что закладывают здоровый фундамент в формирование гармоничной личности. Здоровый дух в здоровом теле начинается с самого детства.

Занятия полезны для девочек и мальчиков с 3 до 5 лет. В программу входят элементы гимнастики, акробатики, лечебной физкультуры и ритмика. Профилактика сколиоза и плоскостопия.

Пробный урок бесплатно. Запись обязательна. Кол-во мест ограничено.

Киев улица Анны Ахматовой, 16а
  • (044) 502-21-22
  • Позняки (1.3 км)
  • Харьковская (1.7 км)
  • Осокорки (2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
«Физическое развитие малышей» в «Студии Серебрянских» на Оболони «Студия Серебрянских» на Оболони 1 Фото

Тренировки в младшей школе Студии Серебрянских, проходят в игровой форме, при этом ребенок получает максимальную пользу от занятий. Развивает растяжку и гибкость, подвижность суставов, формирует красивую осанку, укрепляет мышцы всего тела, учится дисциплине и многое другое. В каждом занятии уделяется особенное внимание профилактики сколиоза и плоскостопия.

Наши маленькие воспитанники очень любят свои занятия, потому что для это веселое время провождение. А родители могут уверенны что закладывают здоровый фундамент в формирование гармоничной личности. Здоровый дух в здоровом теле начинается с самого детства.

Занятия полезны для девочек и мальчиков с 3 до 5 лет. В программу входят элементы гимнастики, акробатики, лечебной физкультуры и ритмика. Профилактика сколиоза и плоскостопия.

Пробный урок бесплатно. Запись обязательна. Кол-во мест ограничено.

Киев улица Маршала Тимошенко, 13Б
  • (044) 502-21-22
  • Минская (500 м)
  • Героев Днепра (1.1 км)
  • Оболонь (1.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Лечебно-оздоровительные тренировки в студии «Doctor-FIT» Студия оздоровительного фитнеса «Doctor-FIT» 6 Фото

Физическая реабилитация после спортивных травм

Врач по спортивной травматологии проводит индивидуальные реабилитационные занятия при повреждениях и травмах опорно-двигательного аппарата и мышечной недостаточности.

При реабилитации колен или компенсационных занятий со сколиозом есть возможность посещать групповые занятия авторской фитнес-программы "Коліна FIT" и гимнастики Хаду.

"Колени FIT"

Специальная реабилитационная фитнес-программа для восстановления функции колен. Программа рекомендована при травмах менисков, повреждении связок, воспалений сухожилий и прочих причинах, вызывающих болевые ощущения и ограниченность функциональности коленей.
Тренировки ведет врач спортивной медицины.

"Гимнастика Хаду"

Хаду — это авторская методика, направленная на борьбу с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Упражнения задействуют все группы мышц и прорабатывают все отделы позвоночника и суставы тела. Особое внимание уделяется мелким околосуставных мышцам. Благодаря улучшению их кровоснабжения восстанавливаются структуры хрящей и костей, снимается их воспаление, прекращается боль.
Заниматься хаду можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки, а также людям после перенесенных травм.

Программа "60+"

Современные тренировки на базе ЛФК (лечебной физкультуры) с новейшим фитнес-оборудованием, целью которых является повышение функциональности организма, восстановление функций позвоночника и суставов, улучшение физического и психо-эмоционального состояния организма и общее укрепление здоровья.
Каждому участнику оздоровительной группы "60+" оформляется персональный "Дневник здоровья", в котором врач спортивной медицины фиксирует показатели организма для контроля физического состояния и индивидуализации нагрузок.

Оздоровительные тренировки состоят из комплексов упражнений:

  • силовые упражнения: укрепление мышечного аппарата;
  • суставная гимнастика: профилактика и реабилитация суставных заболеваний;
  • пилатес и стретчинг: развитие гибкости, увеличение прочности и эластичности сухожилий;
  • координационные упражнения: улучшение координации движений;
  • аэробная гимнастика: увеличение общей физической выносливости.
Киев улица Ивана Мазепы, 6в
  • (067) 326-96-44
  • Арсенальная (200 м)
  • Днепр (900 м)
  • Кловская (1.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.04.23
Гимнастика в СК «Fight Family» Спортивный клуб «Fight Family» 2 Фото

Классы:

  • гимнастика (дети);
  • stretching (взрослые).
Киев улица Льва Толстого, 55
  • (093) 443-08-79
  • (096) 879-51-50
  • Вокзальная (700 м)
  • Университет (800 м)
  • Площадь Льва Толстого (1.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Гимнастика в фитнес-студии «Олимп» Фитнес-студия «Олимп»

Программы:

  • калланетика;
  • калланетика + пилатес;
  • стретчинг.
Киев улица Анны Ахматовой, 35а
  • (044) 573-93-90
  • (050) 985-77-61
  • Позняки (1.1 км)
  • Осокорки (1.3 км)
  • Славутич (1.9 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.03.28
Гимнастика в фитнес-клубе «Love Fitness» Фитнес-клуб «Love Fitness» 1 Фото

Направления:

  • спортивная гимнастика (дети);
  • Fitball;
  • Stretching.
Киев улица Михаила Драгоманова, 31в
  • (096) 044-97-44
  • (050) 404-97-44
  • (044) 570-97-44
  • Позняки (600 м)
  • Харьковская (900 м)
  • Вырлица (1.9 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.04.15
BabyFit в студии «Plastilin» Детская спортивная студия «Plastilin»

Для детей 3-6 лет. Уроки проходят в игровой форме.

Занятия направлены на развитие координации, равновесия, гибкости, коммуникативных навыков, дисциплины и способствуют равномерному развитию всех групп мышц и укреплению опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Такое занятие длится около 40 минут.

Киев улица Елены Телиги, 37д
  • (063) 592-37-92
  • Дорогожичи (800 м)
  • Сырец (1.5 км)
  • Шулявская (2.9 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.04.22
Спортивно-оздоровительные тренировки в студии «Старт» Детская спортивно-оздоровительная студия «Старт» 1 Фото

Для детей 2-16 лет. Тренировка объединяет спортивное и оздоровительное направления.

Спортивное направление — тренировка продолжительностью 1-1,5 часа, в основе которой лежит методика преподавания акробатики и комплексной спортивно-оздоровительной гимнастики:

  • силовой комплекс;
  • беговой комплекс;
  • прыжковый комплекс;
  • комплекс упражнений на выносливость;
  • комплекс дыхательной гимнастики;
  • комплекс упражнений на гибкость;
  • игровой комплекс.

Оздоровительное направление — лечебно-профилактические комплексы для коррекции основных заболеваний опорно-двигательного аппарата (плоскостопия, сколиоза и т. д.), которые выполняются непосредственно во время тренировки, а также индивидуальная оздоровительная гимнастика и массаж после тренировки для детей, у которых есть к этому медицинские показания.

Киев улица Академика Туполева, 3
  • (050) 695-34-15
  • Святошин (2.2 км)
  • Нивки (2.2 км)
  • Сырец (2.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.09.19
Гимнастика в «Sportlife» на Протасовом Яру Фитнес-клуб «Sportlife» Протасов Яр 4 Фото 1 Видео

Гимнастические программы в сети Sportlife: Balance, Stretching, «Растягиваем ноги», Гибкая сила (Power Stretch), «Талия + гибкость».

Расписание занятий и перечень доступных программ по гимнастике может изменятся еженедельно. Актуальное расписание на текущую и следующую недели смотрите на сайте клуба.

Киев улица Николая Гринченко, 2/1
  • (044) 585-64-70
  • (044) 585-64-66
  • Олимпийская (1.1 км)
  • Дворец "Украина" (1.1 км)
  • Площадь Льва Толстого (1.8 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Стретчинг в фитнес-клубе «Interfit» на Олимпийской Фитнес-клуб «Interfit» на Олимпийской 3 Фото
Киев улица Большая Васильковская, 72
  • (044) 585-97-43
  • Олимпийская (0 м)
  • Дворец спорта (700 м)
  • Площадь Льва Толстого (800 м)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.14
Гимнастика в фитнес-клубе «Interfit» на Троещине Фитнес-клуб «Interfit» на Троещине 3 Фото

Программы:

  • Stretching;
  • Callanetica;
  • Spine stretch.

Наталья Медведева — тренер групповых программ, персональный тренер. Окончила Международный университет Pilates Fitness4you. Опыт работы в фитнес индустрии более 7 лет.

Киев улица Милославская, 10а
  • (044) 393-47-29
  • Героев Днепра (7.3 км)
  • Минская (7.6 км)
  • Оболонь (8.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.10
Стретчинг в фитнес-клубе «Interfit» на Лукьяновке Фитнес-клуб «Interfit» на Лукьяновке 1 Фото
Киев улица Довнар-Запольского, 9/10
  • (067) 913-43-43
  • Лукьяновская (700 м)
  • Политехнический институт (1.4 км)
  • Дорогожичи (2.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.10
Гимнастика в фитнес-клубе «СпортЛэнд» на Соломенке Фитнес-клуб «СпортЛэнд» на Соломенке 9 Фото

Распространенные гимнастические программы.

Киев улица Кудряшова, 16а
  • (044) 469-00-53
  • Вокзальная (1.2 км)
  • Университет (2 км)
  • Олимпийская (2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Шейпинг в фитнес-клубе «FittAll» Фитнес-клуб «FittAll» 1 Фото

Индивидуальные, групповые и корпоративные (для компаний) занятия.

Комплекс состоит из различных этапов тренировки:

  • активная тренировка для упругости тела и укрепления мышц;
  • упражнения для наработки пластичности в теле;
  • упражнение для позвоночника натяжение, прогибы, скручивание и раскручивания;
  • развитие зажатых участков тела, их раскрепощение;
  • гибкость и растяжка для владения своим телом;
  • релакс.

С собой спортивную (удобную) форму и коврик.

Киев улица Белицкая, 94
  • (063) 620-70-89
  • Сырец (1.7 км)
  • Дорогожичи (2.5 км)
  • Берестейская (3.7 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.19
Гимнастика в СК «Микрофитнес» Спортклуб «Микрофитнес» 6 Фото

Программы:

  • LBT & Stretch;
  • ABW & Stretch;
  • GT & Stretch;
  • Stretch;
  • Body balance.
Киев улица Владимира Сосюры, 6
  • (044) 206-45-00
  • (097) 093-12-31
  • (095) 608-56-78
  • Черниговская (2 км)
  • Дарница (2 км)
  • Левобережная (2.6 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.07.11
Гимнастика в клубе «5 элемент» Клуб «5 элемент» 7 Фото 1 Видео

Программы:

  • гибкий и гибкая (5-8 лет);
  • Athletic Stretch;
  • Power spine дети (4-8 лет);
  • Power stretching;
  • Stretching мама;
  • Stretching 45;
  • Stretching 30;
  • Gimnastics.
Киев улица Электриков, 29а
  • (044) 351-77-33
  • Контрактовая площадь (1.9 км)
  • Тараса Шевченко (2.1 км)
  • Почтовая площадь (2.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.08.29
Гимнастика в фитнес-клубе «Fitness Class» Фитнес-клуб «Fitness Class» 3 Фото

Направления: Fitball, Outdoor Stretching, Stretching.

Киев улица Маршала Тимошенко, 13а
  • (044) 569-25-17
  • (044) 536-19-25
  • (050) 334-42-89
  • Минская (500 м)
  • Героев Днепра (1.3 км)
  • Оболонь (1.3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.21