Программы: Stretching, Fitball & ABS.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stretching | 12:00-13:00 | 21:00-22:00 | 11:00-12:00 | 12:00-13:00 | |||
| Fitball & ABS | 20:30-21:30 |
Для детей 6-11 лет.
Тренер — призер Украины 1999 г., 2000 г., 2001 г., дзюдо. Первое место кубок Украины 2000 г., самбо. МС борьба самбо, КМС борьба дзюдо.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6-11 лет | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Детская группа | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | ||||
| Младшая группа | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 |
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| Разовая тренировка (взрослые) | 80 |
| Разовая тренировка (до 18 лет) | 60 |
| 1 месяц (взрослые) | 700 |
| 1 месяц (до 18 лет) | 500 |
| Персональная тренировка | 500 |
Контактный и один из самых трудных видов карате.
Тренер — Екатерина Орлова.
Занятия (для детей от 4 до 8 лет):
Для детей от 1 до 4 лет проводятся только персональные занятия.
Длительность занятий — 45 минут.
Инструкторы научат плавать, нырять, смотреть и играть в воде. Чтобы детям было легко и интересно обучаться, занятия проводятся в игровой форме с использованием плавательного оборудования, а также детской водной горки. Убедиться в результате тренировок в бассейне можно на детских соревнованиях по плаванию, которые проводятся два раза в год.
Инструкторы:
Работаем с детьми грудного, дошкольного и школьного возраста, а также детьми с диагнозом ДЦП, неврологическими заболеваниями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сосудистыми нарушениями.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Группа №1 | 15:00-15:45 | 15:00-15:45 | 15:00-15:45 | ||||
| Группа №4 | 15:00-15:45 | 15:00-15:45 | |||||
| Группа №2 | 15:45-16:30 | 15:45-16:30 | |||||
| Группа №3 | 16:30-17:15 | 16:30-17:15 | |||||
| Группа №7 | 9:00-9:45 | 9:00-9:45 | |||||
| Группа №10 | 9:45-10:30 | 9:45-10:30 |
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| Разовая тренировка | 75 |
| 1 месяц (8 занятий до 18:00) | 480 |
| 1 месяц (8 занятий после 18:00) | 530 |
| 1 месяц (12 занятий до 18:00) | 700 |
| Персональная тренировка ("А") | 150 |
| Персональная тренировка ("Б") | 130 |
| Персональная тренировка ("Мастер") | 170 |
| Тренировка на двоих ("А") | 230 |
| Тренировка на двоих ("Б") | 200 |
| Тренировка на двоих ("Мастер") | 260 |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21:00, 21:00 | 21:00, 21:00 | 21:00, 21:00 |
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| Разовая тренировка | 80 |
| 1 месяц | 600 |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00-17:30, 16:00-17:30 | 16:00-17:30, 16:00-17:30 | 10:00-11:00, 10:00-11:00 |
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| 1 месяц | 350 |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 |
Набір дітей з 5 років.
Тренування проходять під керівництвом, досвідчених тренерів, які мають тренерські ліцензії, та профільну освіту кращих ВУЗів України.
Тривалість тренування від 60 до 90 хв.
Дитина зараховується у вікову группу, після першого тренування і висновку тренера про загальну підготовку дитини.
На перше тренування дитині необхідно:
Тренера:
Тренера:
Тренера:
Тренер — Леоненко О. Л. (освіта вища, категорія друга).
Набор в группы от 5 лет. Участие в региональных, всеукраинских и международных соревнованиях.
Инструктор клуба — Максименко Игорь Владимирович, чемпион Европы по таеквон-до, двухкратный победитель кубка Европы, победитель международного профессионального турнира TKD Pro, победитель Кубка Мира по кикбоксингу ВАКО, мастер спорта Украины международного класса, лицензированный тренер, черный пояс, 4 дан.
Программы:
Инструкторы:
Елена Погребная — инструктор групповых программ, персональный тренер.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stretching + пресс | 11:00 | ||||||
| Spinning | 19:30 | 19:30 | 19:30 | 19:30 | 19:30 | 12:00 | 12:00 |
| Upper body + spinning | 12:00 | ||||||
| ABT + пресс + spinning | 12:00 | ||||||
| Скульптура тела | 18:30 | 18:30 | 12:00 | ||||
| Power pump | 18:30 | ||||||
| Upper body | 18:30 | ||||||
| Low body + пресс | 18:30 | ||||||
| Step + ноги + пресс | 19:30 | 19:30 |
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| 1 месяц (8 занятий) | 400 |
| 1 месяц (12 занятий) | 450 |
| Персональная тренировка | 200 |
Инструктор:
Александр Ерохин — инструктор йоги и медитации, консультант оздоровительных систем аюрведы.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:00 | 14:00 | 14:00 |
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| 1 месяц (8 занятий) | 400 |
| 1 месяц (12 занятий) | 450 |
| Персональная тренировка | 200 |
Программы:
Инструктор — Евгения Булах (персональный тренер).
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stretching | 11:00 | ||||||
| Гимнастика Хаду | 20:30 | 20:30 | 12:00 |
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| 1 месяц (8 занятий) | 400 |
| 1 месяц (12 занятий) | 450 |
| Персональная тренировка | 200 |
Программа — Pilates Matwork.
Инструктор — Марина Михальчук (инструктор групповых программ, персональный тренер).
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:30 | 19:30 | 19:30 |
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| 1 месяц (8 занятий) | 400 |
| 1 месяц (12 занятий) | 450 |
| Персональная тренировка | 200 |