Фитнес в Киеве

Районы
Массивы
Метро (R = 1 км)
Фитнес в «Sportlife» на Петровке Фитнес-клуб «Sportlife» Петровка 9 Фото 1 Видео

Силовые тренировки: Body Sculpt, 90-60-90 **, Стройные ножки + Пресс **, «Упругие попки», Upper body, ABS (abdominals), ABT, TABS (total abdominals), Pump (силовая тренровка с использование наборной штанги) **.
Интервальные тренировки: Тай-бо, TBW (total body workout), TRX **.
Специальные классы: Basic Cycle *, Cycle *, «Нас не догонят» **.
Для детей: "силовой класс" (11-13 лет) с учетом возрастных особенностей, "силачи" (7-10 лет, развитие силы, координации и гибкости).

* по предварительной записи
** клубная карта + дополнительная плата

Киев проспект Степана Бандеры, 20Б
  • (044) 390-42-15
  • (044) 390-42-14
  • Почайна (700 м)
  • Оболонь (1.6 км)
  • Тараса Шевченко (1.7 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в «Sportlife» на Оболони Фитнес-клуб «Sportlife» Оболонь 10 Фото

Программы для взрослых: Body Sculpt, "90-60-90" *, "Стройные ножки + Пресс" *, Upper body, ABS (abdominals), TABS (total abdominals), ABT, Тай Бо, TBW (total body workout), Bosu *, Функциональный треннинг *.
Для детей: "силовой класс" (11-13 лет) с учетом возрастных особенностей, "силачи" (7-10 лет, развитие силы, координации и гибкости).

* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)

Киев проспект Оболонский, 21б
  • (044) 364-15-15
  • (044) 363-07-13
  • Минская (500 м)
  • Героев Днепра (600 м)
  • Оболонь (1.7 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в «Sportlife» на Осокорках Фитнес-клуб «Sportlife» Осокорки 13 Фото 1 Видео

Для взрослых: Body Sculpt, «90-60-90», «Упругие попки» *, Upper body, ABT, ABS (abdominals), TABS (total abdominals), "Супер тело" (класс с использованием силового оборудования), Pump (силовая тренировка с использованием наборной штанги) *, Тай-бо, TBW (total body workout), TRX *, Bosu, Функциональный треннинг *, "Плоский живот + Stretching".

Для детей: "силачи" (7-10 лет, развитие силы, координации и гибкости), "силовой класс" (11-13 лет) с учетом возрастных особенностей

* платное занятие (клубная карта + плата за занятие)

Киев улица Днепровская Набережная, 26л
  • (044) 585-28-58
  • (044) 585-28-48
  • Осокорки (300 м)
  • Славутич (700 м)
  • Позняки (1.6 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в «Sportlife» на Днепровской Набережной Фитнес-клуб «Sportlife» Днепровская Набережная 5 Фото 1 Видео

Для взрослых: Body Sculpt, «90-60-90» *, «Упругие попки» *, Upper body, ABT, ABS (abdominals), TABS (total abdominals), Тай Бо, TBW (total body workout), TRX ***, Bosu *, Basic Cycle ***, Cycle ***, «Нас не догонят» **, Функциональный треннинг *, "Гибкая сила" (силовая функциональная тренировка + баланс, координация, ловкость, гибкость), Fitball, Pump (силовая тренировка с использованием наборной штанги) *, "велогонка" *.

Для детей: "силовой класс" (11-13 лет) с учетом возрастных особенностей,  "силачи" (7-10 лет, развитие силы, координации и гибкости).

* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)
** платное занятие + необходима предварительная запись
*** необходима предварительная запись

Киев улица Днепровская Набережная, 19а
  • (044) 585-77-44
  • (044) 585-66-55
  • Осокорки (1.4 км)
  • Славутич (1.6 км)
  • Позняки (1.8 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в «Sportlife» на Ленинградской площади Фитнес-клуб «Sportlife» Ленинградская площадь 10 Фото 1 Видео

Для взрослых: Body Sculpt, «90-60-90» *, «Упругие попки» (силовой класс для ягодичных мышц и задней поверхности бедра) *, Upper body, ABT, ABS (abdominals), TABS (total abdominals), Тай Бо, TBW (total body workout), функциональный треннинг *, "Сила + гибкость", TRX **, "Плоский живот + stretching" *, "Супер тело".

Для детей: "силовой класс" (11-13 лет) с учетом возрастных особенностей,  "силачи" (7-10 лет, развитие силы, координации и гибкости).

* платное занятие (клубная карта  + плата за каждый урок)
** платное занятие + предварительная запись

Киев улица Каунасская, 4
  • (044) 593-95-53
  • (044) 593-95-55
  • Дарница (2.2 км)
  • Левобережная (2.4 км)
  • Черниговская (2.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в «Sportlife» на Черниговской Фитнес-клуб «Sportlife» Черниговская 13 Фото 1 Видео

Для взрослых: Body Sculpt, «90-60-90», «Стройные ножки + Пресс» *, «Упругие попки», Upper body, ABT, ABS (abdominals), Pump (силовая тренировка с использованием наборной штанги) *, Basic Cycle, Cycle, «Нас не догонят» *, «Липосакция», Функциональный треннинг *, TBW, TRX *, Велогонка *.
Для детей: "силовой класс" (11-13 лет) с учетом возрастных особенностей,  "силачи" (7-10 лет, развитие силы, координации и гибкости).

* платное занятие (клубная карта  + плата за каждый урок)

Киев улица Красноткацкая, 42
  • (044) 585-91-91
  • (044) 585-73-73
  • Черниговская (600 м)
  • Лесная (1.1 км)
  • Дарница (1.7 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в «Sportlife» на Лесном Фитнес-клуб «Sportlife» Лесной 3 Фото 1 Видео

Программы: Body Sculpt, Upper body, ABT, ABS (abdominals), TABS (total abdominals), Тай Бо, TBW (total body workout).

Киев улица Академика Курчатова, 5
  • (050) 411-02-19
  • (044) 585-45-00
  • Черниговская (1.9 км)
  • Лесная (2 км)
  • Дарница (2.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в «Sportlife» на Радужном Фитнес-клуб «Sportlife» Радужный 5 Фото 1 Видео

Силовые тренировки: Body Sculpt, «90-60-90», ABL, ABT, ABS, TABS, «Стройные ножки», «Упругие попки», Upper body, «Изящные ручки».
Интервальные тренировки: Тай-бо, TBW (total body workout).
Специальные классы: Bosu, Basic Cycle, Cycle, «Нас не догонят», «Липосакция», Функциональный треннинг, «Дерзкие и красивые», "Гибкая сила" (силовая функциональная тренировка + баланс, координация, ловкость, гибкость).

Киев улица Радужная, 15
  • (044) 593-95-96
  • (044) 593-95-97
  • Дарница (3.9 км)
  • Левобережная (4 км)
  • Черниговская (4.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в ФК «Альбион» Фитнес-клуб «Альбион» 1 Фото 1 Видео

Программы:

  • Cross pump;
  • Aero pump;
  • Cycle.

Николай Кирилов ― дипломированный специалист в сфере физической культуры, спорта и реабилитации. Тренер по сайклу.

Киев улица Вадима Гетьмана, 1
  • (044) 228-61-06
  • Шулявская (200 м)
  • Политехнический институт (1.4 км)
  • Берестейская (2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.07.16
Фитнес в фитнес-клубе «Stargym» Фитнес-клуб «Stargym» 4 Фото

Программы:

  • силовая аэробика;
  • силовой пилатес;
  • степ-аэробика;
  • тай-бо;
  • функциональный тренинг (силовая аэробика, степ-аэробика, тай-бо, классика).
Киев проспект Валерия Лобановского, 42
  • (044) 220-05-60
  • (097) 995-41-55
  • (093) 214-10-08
  • (099) 536-30-57
  • Вокзальная (2.7 км)
  • Васильковская (3 км)
  • Дворец "Украина" (3.3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.12.02
Фитнес в фитнес-клубе «Подольский» Клуб активного отдыха «Подольский» 6 Фото 1 Видео

Программы для взрослых:

  • Cycle;
  • Interval;
  • Body pump;
  • Core training (укрепление преса и спины);
  • Cardio kick (элементы бокса и кикбоксинга, от 14 лет);
  • ABT;
  • Body design;
  • TRX;
  • Upper body;
  • CrossFit;
  • «Donna» (для женщин).

Программы для детей 11-14 лет:

  • функциональный тренинг;
  • фитнес-гибкость (11-14 лет);
  • «Сильная спина»;
  • «Terminator»;
  • «Velocity».
Киев улица Ярославская, 56а
  • (044) 393-43-43
  • Контрактовая площадь (700 м)
  • Тараса Шевченко (900 м)
  • Почтовая площадь (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.09.25
Фитнес в студии «New Boxing Studio» Премиум бокс и фитнес студия «New Boxing Studio» 6 Фото 1 Видео

Программы:

  • фитнес-бокс;
  • программа похудения (персонально);
  • круговая тренировка (персонально).

Длительность тренировки — 60-90 минут.

В группе от 10 до 15 человек.

Тренеры:

  • Мартынов Андрей Юрьевич — заслуженный тренер Украины по кикбоксингу. Тренер высшей категории. Полное высшее образование (Национальный университет физического воспитания и спорта Украины). МС по боксу и кикбоксингу. Руководитель и главный тренер украинской лиги единоборств «Визард», тренер сборной украины по кикбоксингу. Вице-президент федерации по кикбоксингу (Киевская обл.). Специализация: кикбоксинг, бокс, силовые программы;
  • Чередниченко Светлана — сертифицированный инструктор по фитнесу и специалист по питанию. Автор многочисленных статей на тему здорового образа жизни (www.womanway.com.ua).
Киев улица Мельникова, 48
  • (044) 384-23-42
  • (094) 928-93-42
  • Дорогожичи (500 м)
  • Сырец (1.8 км)
  • Шулявская (2.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.09.23
Тай-бо в ЦБИ «Гармония свободного боя» Центр боевых искусств «Гармония свободного боя» 1 Фото

Синтез аэробных шагов и движений из боевых искусств мира, выполняемых под ритмичную музыку + навыки самообороны.

Киев улица Богатырская, 2в
  • (098) 550-28-82
  • (050) 213-83-85
  • (063) 354-45-50
  • Минская (800 м)
  • Героев Днепра (1.3 км)
  • Оболонь (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.07.21
Фитнес в фитнес-клубе «Interfit» на Олимпийской Фитнес-клуб «Interfit» на Олимпийской 3 Фото

Программы:

  • Body fit;
  • Fitness mix;
  • ABL+stretching;
  • BTS+stretching;
  • LBS;
  • силовая аэробика.

Инструкторы:

  • Назар Хархун — тренер групповых программ, персональный тренер. Окончил НУФВСУ (фитнес, магистр). Чемпион Украины по бодибилдингу 2015, действующий спортсмен UFBB;
  • Карина Хачатрян — тренер групповых программ, персональный тренер. Окончила Национальный университет физической культуры и спорта (магистр, специализация – тренер по фитнесу). Чемпионка Украины по спортивной акробатике, призер чемпионата Украины по фитнесу;
  • Наталья Зинченко — тренер групповых программ, персональный тренер. Окончила Академию ФББУ. Участник конвенций «Nike», участник конвенций «Планета Фитнес», участник семинаров по диетологии, участник мастер-классов различных фитнес направлений;
  • Иван Настенко — старший тренер клуба. Окончил Донецкий национальный университет (специализация: Психология), Институт физкультуры и спорта (специализация: Спортивная психология). Чемпион мира (фитнес) — юниоры, чемпион Европы (фитнес), 2-кратный чемпион Европы (джиу-джитсу), бронзовый призер чемпионата мира (джиу-джитсу), чемпион всемирных игр (джиу-джитсу). МСМК по бодибилдингу, ЗМС по джиу-джитсу. Президент Bullterrier Jiu-Jitsu.
Киев улица Большая Васильковская, 72
  • (044) 585-97-43
  • Олимпийская (0 м)
  • Дворец спорта (700 м)
  • Площадь Льва Толстого (800 м)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.14
Фитнес и аэробика в фитнес-клубе «Interfit» на Лукьяновке Фитнес-клуб «Interfit» на Лукьяновке 1 Фото

Программы:

  • Dance mix;
  • Tae-bo;
  • степ-аэробика;
  • силовая аэробика.
Киев улица Довнар-Запольского, 9/10
  • (067) 913-43-43
  • Лукьяновская (700 м)
  • Политехнический институт (1.4 км)
  • Дорогожичи (2.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.10
Фитнес в фитнес-клубе «Interfit» на Троещине Фитнес-клуб «Interfit» на Троещине 3 Фото

Программы:

  • Fitness mix;
  • BLS;
  • Fitball;
  • Super sculpt;
  • Barbell;
  • Upper body;
  • Hot bums.

Виктория Зима — тренер групповых программ, персональный тренер. Окончил Олимпийскую академию. Опыт работы в фитнес индустрии более 20 лет.

Киев улица Милославская, 10а
  • (044) 393-47-29
  • Героев Днепра (7.3 км)
  • Минская (7.6 км)
  • Оболонь (8.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.10
Фітнес у спортклубі «Олімпія Спорт» Спортивний клуб «Олімпія Спорт» 7 Фото

Заняття в класах:

  • Ftness mix;
  • Body sculpt;
  • 90-60-90;
  • Fit body;
  • CrossFit (функціональне тренування);
  • Non stop;
  • TRX;
  • «Пружні сідниці»;
  • «Суперживіт».

Інструктори:

  • Рябчун Наталія — має розряд з художньої гімнастики. Дипломований фахівець в галузі фізичної культури і спорту. Учасниця багатьох семінарів та фітнес конвенцій. Інструктор програми силових напрямків power стрейтчінг, степ, персональний тренер тренажерної зали;
  • Федотова Ірина — майстер спорту зі спортивної акробатики. Закінчила Київський державний коледж естрадного та циркового мистецтва (спеціальність: артист-акробат). Робота за контрактом: Малайзія (Фієста-шоу), Гонг Конг (круїз лайнер), Сінгапур, В'єтнам, Таїланд, Австралія. Академія фітнесу: проходження курсів навчання (2006 рік). Учасниця багатьох фітнес конвенцій і семінарів. Інструктор силових напрямків групових програм (програми пілатес і степ аеробіки);
  • Стiборовська Маргарита — закінчила Нацiональний державний університет фізичної культури, спорту та здоров'я iм. П. Ф. Лесгафта. Сертификований тренер Pilates, Callanetics, NIA, Cardio Matrix. Маэ розряд з гiмнастики, КМС з легкоi атлетики. Хореограф (класична та сучасна хореографія). Фiтнес-спецiалiзацiя: степ-аеробiка; Hi-Low (класична аеробiка), функцiональний та силовий тренiнг. Програми «Mind & Body» (Pilates, Fitness-yoga, Stretching), Healthy Back («Здорова спина»), Callanetics, Zumba, Dance mix. Танцювальнi класи, персональний тренiнг (досвiд роботи з дiтьми вiд 3-х рокiв), фiзична реабiлiтацiя;
  • Яцюк Оксана — головний тренер фітнес-туру «Awaking Tour», організатор танцювальних, силових форматів, занять з стрейтчінгу, функціонального фітнесу, проведення консультацій по фітнесу і харчуванню. Сертифікований тренер танцювальної аеробіки, силових напрямків групових програм, стрейтчінгу. Учасник конвенцій «Nike Women Weekend Kiev 2016», «Fitnessdrive» і тп. Займалася спортивною гімнастикою, гандболом, плаванням.
Київ вулиця Глибочицька, 17
  • (044) 229-99-49
  • (098) 016-00-00
  • Лук’янівська (600 м)
  • Тараса Шевченка (1.5 км)
  • Контрактова площа (1.7 км)
Секція для
  • хлопчиків
  • дівчаток
  • юнаків
  • дівчат
  • чоловіків
  • жінок
2016.10.24
Фитнес в фитнес-клубе «Fitness Class» Фитнес-клуб «Fitness Class» 3 Фото

Классы:

  • ОФП;
  • ОФП Tabata;
  • ABS + Bums;
  • ABT;
  • Core Lab;
  • Core + Stretch;
  • FT Interval;
  • Power Body;
  • Power Stretching;
  • Pump-it-Up;
  • Super Sculpt;
  • TRX Intensive;
  • Upper Body;
  • Zumba.
Киев улица Маршала Тимошенко, 13а
  • (044) 569-25-17
  • (044) 536-19-25
  • (050) 334-42-89
  • Минская (500 м)
  • Героев Днепра (1.3 км)
  • Оболонь (1.3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.21
Фитнес в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Борщаговке Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Борщаговке 9 Фото

Основные направления фитнес-программ

Силовые направления:

  • пресс — класс поможет укрепить мышцы живота, создать стройный и сильный корсет. Для любого уровня подготовленности;
  • супер тело — урок, направленный на проработку всех мышечных групп с использованием различного оборудования. Для любого уровня подготовленности;
  • 9 вал — занятие проходит при быстрой смене одного упражнения на другое, которые чередуются «стоя-лежа» с использованием дополнительного оборудования. Класс направлен на проработку всех групп мышц, поднятие общего тонуса организма. За счет частых повторений тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, повышается выносливость.  Для среднего уровня подготовленности;
  • функционал — тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку, и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. Для любого уровня подготовленности;
  • архитектор тела — силовой класс, направлен на проработку всех групп мышц, поднятие общего тонуса организма. За счет частых повторений тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, повышается выносливость. Для любого уровня подготовленности;
  • спецназ — силовая круговая тренировка, включает в себя элементы бега и парные тренировки. Для любого уровня подготовки, так как тренер будет правельно распределять нагрузку для каждого;
  • нон-стоп сила микс — тренировка направлена на повышение выносливости. Включает в себя проработку всех больших групп мышц и тренирует сердечно-сосудистую систему. Для среднего уровня подготовленности.

Классы смешанного формата:

  • кардио удар — интервальная тренировка высокой интенсивности с элементами бокса и кикбоксинга, замиксованными в аэробных шагах и дополненые силовыми упражнениями. Для среднего уровня подготовленности;
  • ФитБолл — класс направлен на укрепление всех мышечных групп, а так же тренировку сердечно- сосудистой и дыхательной систем. Для среднего уровня подготовленности.
Киев проспект Академика Королёва, 10
  • (044) 402-96-11
  • Святошин (4.8 км)
  • Нивки (4.8 км)
  • Берестейская (5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.24
Фитнес в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Черниговской Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Черниговской 5 Фото

Программы:

  • стройные ножки + пресс — красивые ноги всегда привлекают к себе внимание. А если к ним еще добавить подтянутые ягодицы и стальной пресс, то процент вашего настроения будет расти вместе с потерянными килограммами. Тренировка также включает использование различного оборудования. Рекомендован для среднего уровня подготовки;
  • табата — интервальная тренировка, состоящая из серии специальных силовых, сбалансированных упражнений, с помощью которой можно добиться быстрого жиросжигания в кратчайшие сроки. Подходит для любого уровня подготовки;
  • 90-60-90 — тренировка, направленная на проработку основных мышечных групп -спины и рук, бедер и ягодиц, мышц брюшного пресса.С использованием различного оборудования занятие станет еще интенсивнее и интересней. Класс рекомендован как для начинающих ,так и для среднего уровня;
  • пресс + гибкое тело — силовые упражнения на мышцы пресса подтянут и укрепят ваш животик, а смесь растяжки и лёгких упражнений на расслабление мышечных групп и проработку гибкости суставов, позвоночника позволят обрести приятные очертания и гибкость тела. Для всех уровней подготовки;
  • пресс + стрейчинг — лёгкое, плавное расслабление всего тела после интенсивной тренировки брюшного пресса - это 2 в 1;
  • супер тело — красивая осанка и линия плеч всегда были и остаются в моде. Приглашаем всех желающих на тренировку, где включаются в работу мышцы кора-спина, брюшной пресс; а также плеч и груди. Для всех уровней подготовки;
  • силовой тренинг — комплекс силовых упражнений с использованием веса собственного тела или дополнительного оборудования. Для всех уровней подготовки.
Киев улица Миропольская, 11
  • (044) 513-02-36
  • Черниговская (700 м)
  • Дарница (1.3 км)
  • Лесная (1.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.26