Спортивные секции и школы на Лесном массиве (Киев)

Для детей от 10 до 15 лет.

Учебно-тренировочные занятия с воспитаниками направлены развитие и повышение уровеня всех необходимых качеств для достижения высоких результатов в боксе, а именно:

1. Умение быстро принимать правильные решения в экстремальных сетуациях.
2. Психо-емоциональная подготовка.
3. Физическая подготовка: силовая, скоростная и работа на выносливость.

Воспитанник принимает участие в соревнованиях только с разрешения родителей или опекунов и только после предварительной соответствующей рангу состязаний подготовки.

Тренировки небольшими группами до 8 человек. Дриблинг, атака/завершение, работа со специальными снарядами.

Юноши и девушки от 14 лет.

Тренер — кандидат в мастера спорта, Руденко Александр Владимирович.

Программы:

• бальный танец, программы латиноамериканская (самба, ча-ча-ча, румба, пасадобль, джайв) и европейская (медленный вальс, танго, медленный фокстрот, венский вальс, квик-степ);
• классический танец (урок состоит из разминки, движений возле станка, движений на средине зала, танцевальных комбинаций, гимнастики на полу или возле станка);
• современный украинский танец (8-14 лет);
• современная хореография, contemporary (занятие состоит из разминки, изучения танцевальных комбинаций и связок, изучение танцов, растяжки).

Набор в команду активен в любое время года.

Тренировка проводится по предварительной записи. Приглашаются все желающие.

Летом также проводятся тренировки по пляжному волейболу.

В секции занимаются с детьми и подростками 2001-2006 года рождения.

Тренеры

• Вьюн Сергей Владимирович — окончил Национального университета физического воспитания и спорта Украины, факультет «Олимпийский и профессиональный спорт», специальность: тренер по баскетболу. Работает в БК «Хижаки» с 2011 года;
• Фаворов Владимир Семенович — работает в БК «Хижаки» c 2010 года.

Программы: Body Sculpt, Upper body, ABT, ABS (abdominals), TABS (total abdominals), Тай Бо, TBW (total body workout).

Программы: Aerobic Dance, Basic Step, Step 1.

Специфика «Файтера» заключается в том, что в тренировочном процессе дается не только спортивный, но и прикладной аспект этого стиля. В частности изучаются элементы техники одного из традиционных стилей «муай тай манг гон», который вышел из направления «муай тай боран». Эта техника запрещена правилами соревнований, но отлично зарекомендовала себя в качестве самообороны.

Зал «Файтер» открыт и для малышей 5-6 лет. Для них разработана совершенно новая система тренировок, построенная на игровой форме с учетом возрастных особенностей будущих спортсменов.

Группы:

• базовая — общая физическая подготовка, базовая техника, работа в парах, спарринги в легкий и средний контакт (по желанию занимающихся);
• подготовительная — общая физическая подготовка, базовая техника, работа в парах, спарринги в средний и полный контакт, а так же участие в соревнованиях (по желанию).

Тренер: Соломаха Дмитрий — действующий спортсмен; трехкратный чемпион г. Киева 2013,2014,2015 г. IFMA; Чемпион Украины WMF 2013; победитель и призер профессиональных турниров; призёр ЧЕ 2013 WMF.

Аттестация на пояса ведется по программе Всеукраинской Федерации Каратэ-До "Син-Себу". Помимо тренировок в зале практикуются выезды на природу, тренировочные сборы в других городах Украины и зарубежом, участие в соревнованиях разных масштабов (от внутриклубных до международных).

Оздоровительное направление для детей и взрослых — Традиционный Хортинг: культурное наследие, философия, базовая техника и формы хортингу.

Индивидуальные и групповые тренировки для новичков и спортсменов. Набор в группы по возрастным категориям:

• 3-5 лет (Дарья Олексеевна, (096) 893-15-53);
• 6-11 лет (Диана Давидовна, (093) 477-66-61);
• 12-18 лет (Шухрат Шухратович, (063) 876-88-14);

Борьба в стойке и партере, все болевые и удушающие приемы.

Тренера с высшим образованием по специальности тренера по дзюдо-самбо (все Мастера спорта Украины,
у всех есть образование в сфере деятельности (тренер с дзюдо) Национального университета физического воспитания и спорта Украины).

Классы:

• пресс + стретчинг;
• стретчинг.

Для юнаків і дівчат 10-14 років.

Напрямки:

• витривалість;
• метання.

Тренери:

• Лебедєва Наталія Василівна (витривалість);
• Лебедєв Костянтин Леонідович (витривалість);
• Рубанко Борис Миколайович (метання).

Тренер — Лисенко Олександр Віталійович, чорний пояс карате, 1-й дан за версією JKA. Тренерський стаж — 20 років. Фізична та психологічна підготовка спортсменів з шотокан карате та рукопашного бою.

Уровни тренировок: высокий.

Форматы тренировок: игровые, технические, тактико-технические, технически-игровые тренировки.

Проводятся среди команд клуба клубные соревнования.

Уровни тренировок: низкий и средний.

Форматы тренировок: игровые, технические, тактико-технические, технически-игровые тренировки.

Проводятся среди команд клуба клубные соревнования.

Yoga - восточная практика, направленная на развитие силы и гибкости. Класс рекомендован для любого уровня подготовленности.

Занятие в студии боевых искусств. Продолжительность занятия — 55 мин.