Спортивные секции и школы в Кировоградской области

Хатха и флай-йога с Сергеем Ларшиным Йога в Кировограде с Сергеем Ларшиным 1 Фото

Инструктор по йоге Ларшин Сергей Васильевич.

Квалификация:

  • инструкторский стаж – 20 лет;
  • время занятий йогой – 25 лет;
  • в начале 90-х закончил курсы инструкторов йоги, проводимые Ассоциацией йоги СССР, Всесоюзным научным обществом врачей по лечебной физкультуре и спортивной медицине, а также Балтийским институтом йоги;
  • с 2001 по 2003 год, проживая в Америке, посещал занятия в Дживамукте йога центре, Институте интегральной йоги Шри Сатчиттананды, Шивананда йога веданта центре (США);
  • участник мастер-классов Кали Рэй (США), А. Сидерского, А. Лаппы, А. Зенченко, А. Дидыка, Ю. Сулыка, Юрия и Натальи Швец (Украина), Л. Тетерникова, И. Журавлева(Россия) и др.

Карьера:

  • центр «Цунами» (Управление по делам семьи, молодежи и спорта г. Кировограда);
  • спортивный клуб «Сатори» (Кировоград);
  • учебно-оздоровительный центр «Роза мира» (Санкт-Петербург);
  • центр здоровья «Драйв» (г. Кировоград);
  • авторские студии йоги.

Увлечения:

  • велосипед (президент велоклуба «Там-Де-Ми»).
Кропивницкий улица Волкова, 13б
  • (099) 465-35-50
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Айкідо у Кіровоградській федерації Айкідо Айкікай Кіровоградська федерація Айкідо Айкікай 1 Фото

Заняття проводить Стахнік Валерій Миколайович (4 дан Айкідо Айкікай).

Кропивницький вулиця Віктора Чміленка, 31
  • (066) 114-60-55
Секція для
  • хлопчиків
  • дівчаток
  • юнаків
  • дівчат
  • чоловіків
  • жінок
2017.06.25
Аэробика и фитнес в центре здоровья «Драйв» в центре здоровья «Драйв» Центр здоровья «Драйв» 7 Фото

Программы:

  • "Aeri combin" — интервальная тренировка, гармонично сочетающая в себе  аэробику, степ-аэробику, силовую нагрузку и растяжку. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для подготовленных;
  • "Step aerobic" — это танцевальные занятия при помощи специальной платформы, на которой нужно подниматься и опускаться в ритме музыки, в сочетании с обычными танцевальными движениями. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности;
  • "Step cardio" — разновидность классической step aerobic с более сложной координацией движений и высокой интенсивностью нагрузки, позволяющая эффективно тренировать как мышцы, так и сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Рекомендуется для подготовленных;
  • "Body work" — это комплекс упражнений для всего тела. Работают практически все мышцы и связки, в том числе глубоко расположенные. Body work могут заниматься люди любого возраста, пола и физической подготовки. Нагрузка средней и высокой интенсивности;
  • "Combat Fit" — это программа с элементами передвижений и комбинаций ударной кардионагрузки. Все упражнения синхронно выполняются под позитивную ритмичную музыку. В блоке тренировки комплекс «relax». Прекрасный «mix» для проработки всех мышечных групп, укрепления сердечнососудистой системы, избавления от лишнего веса, снятия эмоционального напряжения. Любой уровень подготовленности;
  • "Super Sculpt" — это силовой класс аэробики средней интенсивности, воздействующий на все группы мышц. Занятие проходит в динамическом режиме. Достоинство тренировки: по системе Super Sculpt могут работать все желающие. Программа способствует развитию силы, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости, улучшению работы внутренних органов, совершенствованию форм тела. В ходе тренировки используется дополнительное специальное оборудование;

  • "Floor-work" — является силовой тренировкой, направленной в основном на уменьшение объемов нижней части туловища. Занятие способствует укреплению мышц ног, ягодиц, развитию основных групп мышц. Мышцы приобретают тонус, при этом нагрузка на позвоночник, суставы ног самая минимальная. Упражнения усложняются, повторяются, выполняются по несколько подходов;

  • "Power Mix" — эффективная аэробно-силовая тренировка, которая включает в себя среднеинтенсивную аэробную часть и силовую работу над проблемными зонами с использованием различного оборудования. Эта тренировка интервального типа, развивает как мышечную силу, так и выносливость;

  • "Low dance" — танцевальная аэробика, фитнес-программа на основе танца. С помощью этой программы Вы сможете улучшить самочувствие, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную систему, развить пластичность и гибкость, а также улучшить фигуру и стать красивее и изящнее. Танцевальные движения и связки разучиваются в таком ритме, который приводит к укреплению мышц.

Продолжительность всех занятий — 55 мин.

Кропивницкий улица Волкова, 13б
  • (0522) 35-52-60
  • (050) 487-37-28
  • (067) 520-26-32
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.06.05
Йога в центре здоровья «Драйв» в центре здоровья «Драйв» Центр здоровья «Драйв» 7 Фото

Направления:

  • "Легкая фитнес-йога" — включает в себя освоение доступных на начальном этапе базовых асан и пранаям. Этот вид Йоги могут посещать люди любого возраста и пола;
  • "Хатха-йога" — ключает в себя специально подобранный комплекс доступных и поразительно эффективных тренировочных методов (асан, сопровождаемых определенным дыханием и пранаям). Разные упражнения укрепляют разные части тела и органы, уничтожают и предотвращают определенные болезни. При определенных позах происходит нажатие на особые нервные центры, а они, в свою очередь, воздействуют на определенные органы, которые не работают должным образом, и помогают им войти в норму;
  • "Fly Yoga" — всё занятие проводится в гамаках, закрепленных на высоте около одного метра от пола.
    В йога-гамаке удобно делать перевернутые позы, а также придумывать новые позиции и расслабляться.
    В результате занятий, вы получаете возможность быстрее освоить сложные асаны, связанные с растяжками и грудными прогибами, развить в себе гибкость, силу, растянуть мышцы и позвоночник;
  • "Фитнес-йога" — более упрощенный вариант самой йоги. На занятиях используются простейшие асаны, доступные даже нетренированному человеку. Большая часть занятия выполняется в режиме статического напряжения. Используется чередования медленных, плавных движений и полного физического покоя плюс правильное дыхание и расслабление. Такие действия позволяют концентрировать внимание на определённых участках тела. Комплекс нагрузок в фитнес-йоге построен так, чтобы задействовать все группы мышц. Основная масса упражнений представляет собой потягивание и растягивание и проходит в положениях стоя, сидя или лежа;
  •  "Универсальный йога-тренинг" — на данном занятии освещаются практические и теоретические аспекты работы с телом и дыханием, вы сможете попробовать на собственном опыте различные методы очистительных, оздоровительных и общеукрепляющих практик, используемых в йоге. Тренинг ориентирован на все уровни подготовки. Продолжительность занятия 1 час 20 минут.

Ведущий тренинга — сертифицированный инструктор йоги Сергей Ларшин (+персональные занятия по хатха и флай-йоге).

Кропивницкий улица Волкова, 13б
  • (0522) 35-52-60
  • (050) 487-37-28
  • (067) 520-26-32
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.06.05
Картинг в клубе «Каскад» Картинг клуб «Каскад» 1 Фото

Прокатный картинг

Можно просто прокатится либо опробовать себя на учебном трэке. Для желающих есть быстрый гоночный карт и услуги тренера.

Школа картинга

Допускаются все желающие, возрастом с 12 до 18 лет, без медицинских противопоказаний. Программа основного уровня обучения рассчитана на 3 года. Вы научитесь:

  • конструировать карт;
  • ремонтировать и тюнинговать мотор;
  • глубоко разбираться в теории и практике движения гоночного автомобиля;
  • сможете стать победителем в соревновании.
Кропивницкий улица Космонавта Попова, 5
  • (066) 595-65-59
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Волейбол ДЮСШ №3 (Кропивницький) ДЮСШ №3 (Кропивницький) 2 Фото
Кропивницький вулиця Віктора Чміленка, 31
  • (0522) 32-19-35
Секція для
  • хлопчиків
  • дівчаток
  • юнаків
  • дівчат
  • чоловіків
  • жінок
2017.06.25
Художня гімнастика ДЮСШ №3 (Кропивницький) ДЮСШ №3 (Кропивницький) 2 Фото
Кропивницький вулиця Віктора Чміленка, 31
  • (0522) 32-19-35
Секція для
  • хлопчиків
  • дівчаток
  • юнаків
  • дівчат
  • чоловіків
  • жінок
2017.06.25
Настільний теніс ДЮСШ №3 (Кропивницький) ДЮСШ №3 (Кропивницький) 2 Фото
Кропивницький вулиця Віктора Чміленка, 31
  • (0522) 32-19-35
Секція для
  • хлопчиків
  • дівчаток
  • юнаків
  • дівчат
  • чоловіків
  • жінок
2017.06.25
Боевое самбо и боевое джиу-джитсу в СК «Tiger» на Космонавта Попова Спортивный клуб «Tiger» на Космонавта Попова
Кропивницкий улица Космонавта Попова, 9
  • (095) 442-86-37
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.07.04
Боевое самбо и боевое джиу-джитсу в СК «Tiger» на Университетском проспекте Спортивный клуб «Tiger» на Университетском проспекте
Кропивницкий проспект Университетский, 8
  • (095) 442-86-37
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.07.04
Фитнес, аэробика в фитнес-клубе «Sparta» Фитнес-клуб «Sparta» (Кропивницкий)
Кропивницкий улица Юрия Коваленко, 6а
  • (063) 192-57-42
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2019.04.25
Стрільба в ДЮСШ «Динамо-Олімп» ДЮСШ «Динамо-Олімп»
Кропивницький вулиця Віктора Чміленка, 41
  • (0522) 22-27-54
Секція для
  • хлопчиків
  • дівчаток
  • юнаків
  • дівчат
  • чоловіків
  • жінок
2016.09.09
Боевое самбо в клубе на базе КНТУ Клуб боевого самбо на базе КНТУ 1 Фото

Тренерский состав:

  • Шульга Вячеслав Александрович;
  • Теперенко Юрий Анатольевич.
Кропивницкий проспект Университетский, 8
  • (095) 442-86-37
  • (066) 919-86-56
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.06.12
Дзюдо та самбо ДЮСШ №3 (Кропивницький) ДЮСШ №3 (Кропивницький) 2 Фото

Тренерский склад:

  • Шульга В'ячеслав Олександрович;
  • Богдюн Антон Антонович.
Кропивницький вулиця Віктора Чміленка, 31
  • (095) 442-86-37
  • (050) 582-03-47
Секція для
  • хлопчиків
  • дівчаток
  • юнаків
  • дівчат
  • чоловіків
  • жінок
2017.06.25
Боевое самбо в СК «Зирочка» Клуб боевого самбо в СК «Зирочка» 1 Фото

Тренерский состав:

  • Шульга Вячеслав Александрович;
  • Майныч Роман Александрович.
Кропивницкий улица Орджоникидзе, 1
  • (095) 442-86-37
  • (066) 455-43-17
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.06.10
Боевое самбо в СК «Динамо» Клуб боевого самбо в СК «Динамо» 1 Фото

Тренерский состав:

  • Шульга Вячеслав Александрович;
  • Майныч Роман Александрович.
Кропивницкий улица Дзержинского, 41
  • (095) 442-86-37
  • (066) 455-43-17
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.06.10
Пилатес в центре здоровья «Драйв» Центр здоровья «Драйв» 7 Фото

Специфические единичные, комбинированные и комплексные аэробные силовые упражнения, выполняющиеся за счёт постоянного контроля положения тела в пространстве. Нагрузка низкой и выше средней интенсивности.

Этот вид занятий, укрепляя тело, настолько мягко воздействует на него, что его используют для восстановительной терапии после травм позвоночника. Поскольку весь комплекс упражнений строится вокруг позвоночника, это способствует его вытяжению: используя данную программу реально подрасти на 1- 2 см.

Продолжительность урока 55 мин. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Кропивницкий улица Волкова, 13б
  • (0522) 35-52-60
  • (050) 487-37-28
  • (067) 520-26-32
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.06.05
Пилатес в фитнес-клубе «GetFit» Фитнес-клуб «GetFit» 1 Фото
Кропивницкий проспект Коммунистический, 21
  • (0522) 27-57-57
  • (094) 938-77-57
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Капоэйра в фитнес-клубе «GetFit» Фитнес-клуб «GetFit» 1 Фото
Кропивницкий проспект Коммунистический, 21
  • (0522) 27-57-57
  • (094) 938-77-57
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Тхэквондо для детей в фитнес-клубе «GetFit» Фитнес-клуб «GetFit» 1 Фото
Кропивницкий проспект Коммунистический, 21
  • (0522) 27-57-57
  • (094) 938-77-57
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин