Спортивные секции и школы возле метро «Контрактовая площадь» (Киев)

Набор детей и юношей 7-17 лет в секцию Багги "Юный чемпион".

На фоне практики асан (позы тела), мы учимся работать со своим вниманием, сознанием и пространством ума. Мы используем корректный подход к позвоночнику в работе с телом, наша практика доступна для любого возраста, любого уровня подготовки и практически не имеет противопоказаний. Занятия проходят в комфортных мини-группах, где инструктор имеет возможность уделить время каждому.

Для детей от 2 до 7 лет.

Шаховий клуб Будинку дитячої творчості Подільського району міста Києва проводить набір дітей віком від 6 до 16 років. Діти мають змогу приймати участь в українських та міжнародних шахових турнірах, виконувати розрядні нормативи.

Тренер — Ахмедханов Ренат Межлумович (мастер спорта Украины по вольной борьбе).

Занятия проходят в группах:

• баскетбол, 3-7 лет;
• баскетбол, 8-14 лет;
• баскетбол, от 14 лет;
• стритбол, от 14 лет.

Продолжительность тренировки — до 55 минут.

Мини-футбол

Группы:

• для детей 3-7 лет;
• для детей и подростков 8-14 лет;
• для взрослых.

Продолжительность тренировки — до 55 минут.

Футбольный фристайл

Занятий для детей и подростков 11-14 лет.

Продолжительность тренировки — 45 минут.

Тренировки по настольному теннису проводятся на 4 профессиональных столах в формате как групповых тренировок и соревнований, так и индивидуальных занятий.

Группы:

• для детей 7-10 лет;
• для подростков 11-14 лет;
• для взрослых.

Продолжительность групповых занятий — до 55 минут.

Программы:

• бокс;
• Contact boxing.

Программа для детей и подростков 7-14 лет.

Занятия проходят в группах для детей и подростков: 5-10 лет и 7-14 лет.

Программы для взрослых:

• Cycle;
• Interval;
• Body pump;
• Core training (укрепление преса и спины);
• Cardio kick (элементы бокса и кикбоксинга, от 14 лет);
• ABT;
• Body design;
• TRX;
• Upper body;
• CrossFit;
• «Donna» (для женщин).

Программы для детей 11-14 лет:

• функциональный тренинг;
• фитнес-гибкость (11-14 лет);
• «Сильная спина»;
• «Terminator»;
• «Velocity».

Занятия проходят в группах:

• 3-6 лет (Baby yoga );
• 7-14 лет;
• от 14 лет.

Для всех желающих от 14 лет.

Занятия проходят в группах:

• Pilates;
• Pilates mat.

Флай-йога. Новое направление йоги, использующее в выполнение асан спец. гамак. Гамак упрощает позы, убирает напряжение со спины и усиливает терапевтичность для позвоночника. Способствуют равномерному растяжению позвоночника и расслабляют зажатые места. Сравнивая с другими видами йоги, легче дается начинающим и может помочь раскрыться профессионалам.

Хатха йога. Занятия для начинаюший, терапевтическая хатха йога для спины и тела.

Для девочек от 3 до 14 лет.

Возможность выступать на соревнованиях по художественной гимнастике.

Набор в группы детей от 4 лет и старше.

Ежегодно проходят:

• официальная аттестация на пояса, принимает шеф-инструктор Украины, обладатель 7 Дана Денисенко Сергей (2-3 раза в год);
• семинары от шеф-инструктора всемирной федерации SKIF, обладателя 7 Дана каратэ SKIF Манабу Мураками (Япония) и др.;
• летние-тренировочные сборы на берегу моря от 7 до 10 дн. по 3-4 тренировки в день;
• спортивные разряды от 1 юношеского до мастера спорта международного класса;
• соревнования Чемпионата Киева, Украины, Европы, Мира по правилам SKIF.

Предлагаем Вашему вниманию групповые и индивидуальные виды тренировок, которые подходят для любого возраста и физической подготовки.