Тяжелая атлетика в клубе «Central Fitness Hub»
Фитнес клуб «Central Fitness Hub»
1 Фото
Цель тренировок по тяжелой атлетике ― это правильное поднятие максимальных тяжестей, работа со свободным весом, что достигается за счет:
- отработки техники движения тела при работе с тяжестями и рывке;
- периодичности физических нагрузок для развития мышечной силы;
- комплексной работы со снарядами и тренажерами для полноценного развития мускулатуры;
- составления индивидуального плана и соблюдения методики проведения тренировок.
Тренеры:
- Илья Кукарцев ― CrossFit, тяжелая атлетика, тренажерный зал. Тренер групповых и индивидуальных занятий. Сертифицированный специалист в области функциональных и силовых занятий. Мастер спорта Украины по тяжелой атлетике, чемпион и многократный призер чемпионатов Украины по тяжелой атлетике, участник международных турниров, действующий атлет;
- Александр Бордюг ― функциональный тренинг, ОФП, тренажерный зал, пауэрлифтинг. Сертифицированный тренер персональных и групповых занятий. КМС з пауэрлифтинга, КМС з стритлифтинга.
- Вокзальная (500 м)
- Университет (1.2 км)
- Политехнический институт (1.7 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
18:30-19:30 | | 18:30-19:30 | | 18:30-19:30 | | |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка | 300 |
---|
Персональная тренировка | 500 |
---|
Тренировка на двоих | 750 |
---|
2021.10.13