Программы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Body balance | 18:00-19:00 | ||||||
Stretch | 19:10-20:10 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 55 |
1 месяц (8 занятий) | 230 |
1 месяц (8 занятий, 8:00-16:00) | 200 |
1 месяц (12 занятий) | 300 |
1 месяц (12 занятий, 8:00-16:00) | 250 |
1 месяц (18 занятий) | 385 |
Персональная тренировка | 110 |
Верещак Александр — тренер по боксу (КМС), инструктор тренажерного зала и групповых занятий. Персональный тренер. Владеет методиками силового функционального тренинга и тренировки по дисциплине TRX. Професийний стаж — 5 лет
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 55 |
1 месяц (8 занятий) | 230 |
1 месяц (8 занятий, 8:00-16:00) | 200 |
1 месяц (12 занятий) | 300 |
1 месяц (12 занятий, 8:00-16:00) | 250 |
1 месяц (18 занятий) | 385 |
Персональная тренировка | 110 |
Направления: йога, хатха йога.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Йога | 19:40 | ||||||
Хатха йога | 9:00 |
Классы: Aero Ball, Сайкл, Super Bums, Interval, Upper Body, Step Sculpt, Tabs+Flex, Step Interval, Fitness Intensive, Cellulite Fast, Step Dro, Functional Training, Cross Fit, Step Tone, Power Stretch, Press Challenge, Functional Step, Hip’n’Belly.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Aero Ball | 9:20 | ||||||
Сайкл | 13:00 | 10:20 | 10:20 | 13:00 | 14:00 | ||
Super Bums | 9:20 | ||||||
Interval | 11:20 | 11:20 | 11:20 | ||||
Upper Body | 13:00 | ||||||
Step Sculpt | 10:20 | ||||||
Tabs+Flex | 17:15 | ||||||
Step Interval | 16:50 | ||||||
Fitness Intensive | 18:00 | ||||||
Cellulite Fast | 18:25 | 20:10 | |||||
Step Dro | 18:25 | ||||||
Functional Training | 18:00 | ||||||
Cross Fit | 20:10 | 12:30 | |||||
Step Tone | 13:00 | ||||||
Power Stretch | 19:05 | ||||||
Press Challenge | 19:00 | ||||||
Functional Step | 20:10 | ||||||
Hip’n’Belly | 20:10 |
Классы: Ball Training, Callanetic, Body Ballance, Functional Wellness.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ball Training | 16:50 | ||||||
Callanetic | 16:50 | ||||||
Body Ballance | 17:15 | ||||||
Functional Wellness | 11:20 |
Классы: Strip Dance, Zumba. Постановка свадебных танцев.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Strip Dance | 18:00 | ||||||
Zumba | 19:40 |
Виховний процес клуба заснований не тільки на фізичному вихованні учасників, але й надуховному розвитку особистості.
Заняття проходять в групах: для дорослих, для дітей.
Основи рукопашного бою.
Програми: Аеробіка, Степ-аеробіка, Fitball (фітбол), Тай-Бо.
Програми: Фітнес-мікс, Шейпінг, Функціональний тренінг, Go-Go, Кардіо+, Дитячий фітнес.
Программы:
Детский фитнес:
Инструкторы:
Криворот Ольга — КМС по легкой атлетике, участница Чемпионатов Украины, инструктор групповых занятий, персональный тренер, сертифицированный инструктор по пилатесу, PortDeBras. Профессиональный стаж в фитнесе более 10 лет;
Семченко Ирина — инструктор групповых занятий, персональный тренер групповых программ, персональный тренер тренажерного зала, сертифицированный тренер тренажерного зала;
Антощенко Жанна — инструктор групповых программ. Участник различных фитнес-конвенций и семинаров.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Супер F.T. | 17:30-18:30 | 17:30-18:30 | |||||
Circular | 10:00-11:00 | 18:00-19:00 | |||||
F.T. | 18:00-19:00 | 10:00-11:00 | |||||
Interval | 17:30-18:30 | 10:00-11:00 | |||||
Антицеллюлитная программа | 18:00-19:00 | 18:45-19:45 | 11:00-12:00, 15:00-16:00 | ||||
TRX | 11:00-12:00 | ||||||
UBT+ABS | 17:30-18:30 | ||||||
Hot static | 18:00-19:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 55 |
Разовая тренировка (детский фитнес) | 45 |
1 месяц (8 занятий) | 230 |
1 месяц (8 занятий, 8:00-16:00) | 200 |
1 месяц (8 занятий: детский фитнес) | 190 |
1 месяц (12 занятий) | 300 |
1 месяц (12 занятий, 8:00-16:00) | 250 |
1 месяц (12 занятий: детский фитнес) | 230 |
1 месяц (18 занятий) | 385 |
Персональная тренировка | 110 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
9:20 | 19:00 |
Напрвление:
Инструкторы
Быкориз Игорь и Семененко Александр — тренера по Break-Dance. Учасники брейк-данс команды B-ZONE. Брали участие во многах фестивалях. Основными достижениями являются:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Брейк-данс | 15:00-16:00 | 16:30 | 15:00-16:00 | 15:00-16:00 | |||
Детская хореография | 17:30-18:30, 18:30-19:30 | 17:30-18:30, 18:30-19:30 | 17:00, 18:00 | ||||
Брейк-данс: взрослые | 18:00 | 18:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 55 |
1 месяц (8 занятий) | 230 |
1 месяц (8 занятий, 8:00-16:00) | 200 |
1 месяц (12 занятий) | 300 |
1 месяц (12 занятий, 8:00-16:00) | 250 |
1 месяц (18 занятий) | 385 |
Персональная тренировка | 110 |
Вовк Артур — инструктор тренажерного зала, персональный тренер по джиу джитсу и тренажерного зала.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
18:30-19:30 | 14:00 |
Абонемент | Ціна, грн |
---|---|
Пробне тренування | бесплатно |
Разове тренування | 60 |
1 місяць | 300 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Step | 9:30 | 9:30 | |||||
ABC-пресс | 10:30 | 18:00 | |||||
Детский фитнес | 16:00 | 16:00 | 16:00 | ||||
Baby Gym | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||
Zumba | 19:00 | 9:30 | |||||
Стройное тело | 9:30, 19:00 | 19:00 | 10:30 | ||||
Basic Step | 18:00 | 18:00 | |||||
Zumba-step | 19:00 | ||||||
Хатха йога | 20:00 | ||||||
Zumba-Fitness | 19:00 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00 | 10:30, 18:00 | 10:30 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
20:00 | 10:30 | 20:00 | 10:30 |