Проводится набор в секцию кикбоксинга. При себе иметь медицинскую справку с допуском к занятиям.
Воспитанники клуба участвуют в различных Чемпионатах и турнирах города, Украины, СНГ, Европы, Мира, становясь чемпионами и призерами этих соревнований.
Для подростков от 15 лет и взрослых.
Тренер — Виктория Викторовна Руденко, заслуженный мастер спорта по боксу, заслуженный мастер спорта по кикбоксингу, Чемпионка Мира, Европы и Украины.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 | 19:00 | 9:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 100 |
1 месяц (2 раза в неделю) | 700 |
1 месяц (3 раза в неделю) | 800 |
Для девушек и парней от 16 лет. Группы с разными уровнями подготовки, женская группа.
Тренер — Шпонарский Анатолий:
В нашем клубе функционирует женская группа с девушкой-тренером, где предусмотрена индивидуальная, особая схема тренировок. Специально разработанная программа включает в себя разные виды упражнений, что позволит вам не только сбросить лишний вес, укрепить мышцы, выглядеть спортивной и подтянутой, но и почувствовать уверенность в себе! Также умение применять основные навыки тайландского бокса могут быть использованы в качестве самообороны.
Тренер — Шпонарская Регина:
Наши бойцы выступают и на любительских соревнованиях, так и на профессиональных турнирах.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Новички | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 | ||||
С базовой подготовкой | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 | ||||
Женская группа | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 |
Программа тренировки:
разминка, работа в парах, бой с тенью, работа на мешках, спарринг.
Боевая экипировка:
перчатки, бинты (мин. 4 метра), капа одинарная (одночелюстная), шлем, защита ног, бандаж на пах, налокотники.
Экипировка необходима, но её отсутствие не является проблемой на тренировке, т.к. тренер подберёт для Вас соответствующую программу.
Цель открытой тренировки:
обмен опыта между спортсменами разных уровней и разных школ, а не выявление сильнейших. Это не соревнования!
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Группа (Muay Thai, K-1 & BOXING) | 7:00-9:00 | 7:00-9:00 | 7:00-9:00 | ||||
Группа 2 (Muay Thai & K-1 с 6 ло 11 лет) | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | ||||
Группа 3 (Muay Thai & K-1) Возраст: 12+ | 19:30-21:00 | 20:30-21:00 | 19:30-21:00 | ||||
Группа 4 (BOXING) Возраст: 12+ | 19:30-21:00 | 19:30 | 19:30-21:00 | ||||
Группа 5 (Борьба - Дзюдо),( с 8 до 12 лет) | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:18-18:00 | ||||
Группа 6 (Борьба - Дзюдо),( с 4 до 6 лет) | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | ||||
Группа 7 (Борьба - Дзюдо),( с 6 до 13 лет) | 18:30-19:30 | 18:30-19:30 | 12:30-13:30 |
Группы от 10 лет и старше.
Тренировки проводит мастер спорта по кикбоксингу, призер и чемпион Украины и Кубка Украины по кикбоксингу, призер Кубка мира, специализированный тренер по боксу — Фролков Иван. Тренерский опыт более 5 лет. Воспитал 4 КМС и чемпиона Украины. Индивидуальный подход к каждому спортсмену. Тренировочный процесс выстраивается в зависимости от ключевых показателей физического состояния человека. Для спортсменов желающих выступать есть возможность тренироваться и ездить на соревнования бесплатно. Также, есть возможность получения стипендии.
Занятия проводит заслуженный тренер Украины по кикбоксингу.
Набор желающих заниматься индивидуально или в группах освоением техники бокса или кикбоксинга. Возраст желающих от 18 лет и старше. Если вам меньше 18 лет, но вы желаете обучаться индивидуально или в группе, сообщите об этом тренеру.
Наша цель:
Тренер:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Взрослые | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | ||||
Дети | 17:30-18:30 | 17:30-18:30 | 17:30-18:30 | ||||
Подростки | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц | 450 |
Персональная тренировка | 300 |
Индивидуальные занятия с 5-кратной чемпионкой мира Кварацхелия Наной.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Индивидуальные тренировки | 8:00-13:00 | 12:00-17:00 | 8:00-13:00 | 12:00-17:00 | 8:00-13:00 | 12:00-17:00 |
Тренировки проводит мастер спорта Украины по ушу-саньда, КМС по рукопашному бою, 5-ти кратный чемпион Украины, чемпион клубного чемпионата мира 2008 г. Гон-Конг, КНР, призер чемпионатов Европы 2008, 2010 г., Первый номер сборной Украины по ушу-саньда в весе до 85 кг с 2007 по 2011 гг.
Тренировки для детей от 11 лет и взрослых:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Начинающие | 19:45-21:30 | 18:00-19:45 | 19:45-21:30 | 18:00-19:45 | 19:45-21:30 | ||
Спорт-группа | 18:00-19:45 | 19:45-21:30 | 18:00-19:45 | 19:45-21:30 | 18:00-19:45 | ||
Общая группа | 10:00-12:00 | ||||||
Дети 11-13 лет | 16:30-18:00 | 16:30-18:00 | 16:30-18:00 | ||||
Индивидуальные занятия | 9:00-16:30 | 9:00-18:00 | 9:00-16:30 | 9:00-18:00 | 9:00-16:30 | 12:00-15:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
1 месяц | 400 |
Тренер – Руслан Колот.
Достижения как тренера:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Детская группа | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | ||||
Взросло-подростковая группа | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц | 500 |
Поставленные цели наших тренировок:
1. Разминка
2. Ударная техника
3. Выносливость
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
Раздел кикбоксинга К-1, основанного на таких стилях единоборств, как бокс, тайский бокс, тхэквондо, боевое гунфу, ушу саньда с элементами системы уличного рукопашного боя джит кун до:
Групповые и персональные тренировки.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Группа 1 | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 | 9:30-11:00 | ||||
Группа 2 | 20:30-22:00 | 20:30-22:00 | 11:00-12:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц | 500 |
Персональная тренировка | 200 |
Тренер:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Подростки | 17:00-18:30 | 17:00-18:30 | 17:00-18:30 | ||||
Взрослые | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 | 14:00-16:00 | ||||
Дети | 18:30-19:30 | 18:30-19:30 | 18:30-19:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц | 600 |
Персональная тренировка | 300 |
Функционируют 2 группы - для мальчиков и девочек 6-7 лет и 8-10 лет.
Тренировки для детей проходят по следующей схеме:
Проводятся квалификационные экзамены. При желании - участие в спортивных соревнованиях.
Тренер — чемпионка Украины по смешанным единоборствам ММА (2017 г).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети 8-10 лет | 16:30-17:45 | 16:30-17:45 | 16:30-17:45 | ||||
Дети 6-7 лет | 17:20-18:30 | 17:20-18:30 | 10:00-11:15 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
1 месяц | 350 |
Для детей
Группы:
Тренировки включают: технику ударов руками и ногами.
Особое внимание (в игровой, непринужденной форме) уделяется на занятиях физическому и психологическому развитию детей с использованием современных методов и способов контактных видов единоборств (бокс, тайский бокс, кикбоксинг и кэмпо).
Специальная подготовка: растяжка, упражнения в парах, разучивание, через подводящие упражнения техники ударов ногами, коленями, локтями и руками.
Участие в соревнованиях городского, областного, и всеукраинского уровня.
Подростки и взрослые
Возрастные группы: школьники, студенты и взрослые, обоих полов.
Цель подготовки — овладение навыками атаки и защиты, контратакующих действий:
Процесс тренировки включает в себя:
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
Разовая тренировка | 50 |
1 месяц | 500 |
В зале занимаются две группы: младшая и старшая.
Младшая группа проводит тренировки направленные на подготовку ребят "с нуля" до соревновательного уровня. Программа тренировок младшей группы включает в себя тренировку ударной техники (постановка удара, отработка комбинаций, работа в паре и на мешках), выносливости (кросс, темповые тренировки), силу (кроссфит, физические нагрузки), гибкости и ловкости (расстяжка, упражнения на координацию). Ребята достигшие уровня соревнований подгатавливаются индивидуально, в зависимости от раздела соревнований и анатомических особенностей каждого спортсмена. Заниматься могут как новички, так и люди с некоторой базой.
Старшая группа проводит тренировки направленные на подготовку ребят "с нуля", поддержание общей физической формы. Программа тренировок старшей группы включает в себя тренировки ударной техники (отработка ударов на снарядах, отработки комбинаций, спарринги), выносливости (темповые тренировки), взрывной силы (кроссфит, работа "с железом").
К тренировкам приглашаются люди любой возрастной группы, любого пола, а так же любого уровня подготовки. Квалифицированный тренер любого сделает сильнее, ловчее, гибче физически, а так же умнее как бойца.
Тренер — Алвердиев Рамин, квалифицированный тренер, судья, мастер спорта по боксу, кикбоксингу, ушу-саньда, общей физической подготовке бойца (кроссфит).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Младшая группа | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 | 11:00-12:30 | ||||
Кросс перед соревнованиями | 10:00-13:00 | ||||||
Старшая группа | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 100 |
1 месяц | 800 |
Персональная тренировка (время договорное) | 400 |
Для любого возраста и уровня физической подготовки.
Тренировки для тех, кто хочет выступать на всеукраинских и международных соревнованиях, а также для тех, кто просто хочет улучшить свои физические кондиции.
Тренирует Найчук Вадим Вадимович:
Главный тренер сборной команды Киевской области по кикбоксингу WAKO.
Воспитанники: призеры Чемпионата Мира WAKO, победители Кубка Мира WAKO, чемпионы Украины, члены взрослой и молодежной Национальной сборной Украины.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
18:30-20:00 | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 |
Группы:
Тренер — мастер спорта Украины по кикбоксингу, чемпион Украины по кикбоксингу WAKO, чемпион кубка Украины по тейквандо ITF, победитель международных турниров.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Взрослые | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 | ||||
Pro (11-16 лет) | 18:30-19:30 | 18:30-19:30 | 18:30-19:30 | ||||
6-11 лет | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | ||||
11-16 лет | 17:30-18:30 | 17:30-18:30 | 17:30-18:30 |
Программа для детей и подростков 7-14 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
17:00 | 17:00 |