Спортивные секции и школы возле метро «Славутич» (Киев)

Для взрослых: Body Sculpt, «90-60-90», «Упругие попки» *, Upper body, ABT, ABS (abdominals), TABS (total abdominals), "Супер тело" (класс с использованием силового оборудования), Pump (силовая тренировка с использованием наборной штанги) *, Тай-бо, TBW (total body workout), TRX *, Bosu, Функциональный треннинг *, "Плоский живот + Stretching".

Для детей: "силачи" (7-10 лет, развитие силы, координации и гибкости), "силовой класс" (11-13 лет) с учетом возрастных особенностей

* платное занятие (клубная карта + плата за занятие)

Aqua Mix (развитие силовой выносливости с использованием дополнительного оборудования), Aqua Пресс, Aqua Марафон (силовой урок средней и высокой интенсивности), Aqua Freestyle (на усмотрение тренера выбирается интенсивность и оборудование).

Pilates Matwork (оздоровление позвоночника, укрепление мышц тела, коррекция осанки).

Для взрослых: Stretching, "Плоский живот + Stretching", Гибкая сила (Power Stretch).
Для детей: Гибкое тело (7-10 лет, урок с элементами художественной и эстетической гимнастики).

Для взрослых: Dance Mix (смесь хип-хоп, четкие движения из клубных танцев, стрип пластика, джаз, фанк, дэнсхол), Aerobic Dance, Body Ballet, танец живота.
Для детей: современные танцы (7-10 лет), Body Ballet (7-10 лет), Mini Disco (3-6 лет).

Для детей 7-13 лет проводятся платные уроки. Взрослые обладатели клубных карт могут свободно поиграть в настольный теннис.

Для взрослых — свободное плавание в бассейне 25x10 м (4 плавательных дорожек).
Для детей 7-13 лет — занятия по обучению плаванию, постановке правильного дыхания, движений. Детям для посеения бассейна требуется предварительная запись.

Для детей 7-13 лет. Основы техники, освоение основных приемов самообороны, развитие внимания и интуиции.

Скорость, выносливость, реакция. Помимо стандартного изучения техники бокса, применяется отработка в парах с контролем контакта, а также поединки. Для любого уровня подготовленности.

Для взрослых: Basic Yoga (класс с использованием базовых элементов йоги).
Для детей: Yoga Kids (3-4 года, динамичные движения, позы, дыхание, растяжка).

Для взрослых: Basic Low, Aerobic Dance, Basic Step, Step 1, Step Aerobic.
Для детей 7-10 лет: классическая аэробика.

Aqua Mix (развитие силовой выносливости с использованием дополнительного оборудования), Aqua Drive (эмоциональная тренировка с интенсивной аэробной нагрузкой), Aqua Freestyle (на усмотрение тренера выбирается интенсивность и оборудование)