Круговая тренировка:
Групповые и индивидуальные тренировки. Направление - круговая тренировка.
Групповые и индивидуальные тренировки. Направление - круговая тренировка.
Групповые и индивидуальные тренировки. Направление - круговая тренировка.
Групповые и индивидуальные тренировки. Направление - круговая тренировка.
Тренеры: Бырыяк Елена Юрьевна, Гладких Елена Сергеевна (Мастер спорта, Чемпионка СССР), Горбачева Ольга Венидиктовна, Киселева Галина Васильевна, Левченко Анжела Анатольевна, Лещинская Наталья Викторовна.
Тренер — Лиличенко Светлана Георгиевна, КМС.
Тренировки направлены на поддержание физической формы (отстройка мышечного корсета) и освоение дыхательных техник.
С собой иметь: удобные спортивные штаны; футболка (майка); бутылка воды.
Инструктор — тренер-реабилитолог, сертифицированный инструктор Йоги Света (Сертификат Международного центра заочного интегрального образования «Анима Мунди» — Бали, Индонезия). Практикует йогу с 2008 года.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
11:00-12:30 | 11:00-12:30 | 11:00-12:30 |
Направления: Body-Sculpt, фитнес для взрослых, фитнес для детей.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Body-Sculpt | 10:00 | 10:00 | |||||
Фитнес (взрослые) | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||
Фитнес (дети) | 18:00 | 18:00 | 17:00 |
Для взрослых: боди балет.
Для детей (3-6 лет): гимнастика.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Боди балет (взрослые) | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||
Гимнастика (дети) | 17:00 | 17:00 | 17:00 |
Классы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Йога (адаптированная) | 19:00 | 19:00 | 9:30 | ||||
Ха-Тха йога | 18:00 | 18:00 |
Круглогодичный набор детей и взрослых.
Тренировки проводит тренер по Киокушин каратэ — Свиридов Андрей Петрович (3 дан).
Занятия включают:
Занимающиеся в нашем клубе имеют возможность участвовать во всех мероприятиях проводимых национальной федерацией киокушин каратэ Украины:
Занятия в клубе – кратчайший путь развить у ребёнка гибкость мышц, правильность осанки, подвижность суставов и прекрасную координацию.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети 4-5 лет | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 10:00-11:00 | ||||
Основная детская группа | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | 11:00-12:30 | ||||
Взрослая группа | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | 12:30-14:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
1 месяц | 450 |
Персональная тренировка | 150 |
Круглогодичный набор детей и взрослых.
Тренировки проводит тренер по киокушин каратэ — Свиридов Андрей Петрович (3 дан).
Занятия включают:
Занимающиеся в нашем Клубе имеют возможность участвовать во всех мероприятиях проводимых национальной федерацией Киокушин каратэ Украины:
Занятия в клубе – кратчайший путь развить у ребёнка гибкость мышц, правильность осанки, подвижность суставов и прекрасную координацию.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети 4-5 лет | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | ||||
Дети с 6 лет | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
1 месяц | 200 |
1 месяц | 450 |
Персональная тренировка | 150 |
Длительность тренировки - 2 часа.
В зале параллельно проводятся игры и занятия с тренером.
Айкидо Айкикай – линии Тамуры Нобуёси-сэнсэя, школа Нэби Вурал-сэнсэя.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Старшая группа | 18:30-20:30 | 18:30-20:30 | 18:30-20:30 | ||||
Начинающие | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 | 10:00-11:30 |
Бразильское джиу-джицу Gracie Barra.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:10-21:00 | 19:10-21:00 | 11:40-13:00 |
Айкидо Айкикай – линии Тамуры Нобуёси-сэнсэя, школа Нэби Вурал-сэнсэя.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
17:00-18:30 | 17:00-18:30 | 17:00-18:30 |
Для детей от 5-18 лет.
Для взрослых, которые хотят всегда быть в форме и поддерживать состояние своего физического здоровья.
Для тех, кто хочет заниматься олимпийским видом спорта и построить карьеру профессионально спортсмена.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Младшая | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | ||||
Спорт (младшая) | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 12:00-14:00 | |
Средняя | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | ||||
Старшая | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 |
В клубе тренируются дети от 4-х до 15-ти лет, врослые любых возрастов.
В группах изучаются Айкидо Айкикай (технический куратор Стефан Бенедетти 7-й дан), иайдо Мусо Синден Рю (технический куратор Даниэль Леклер 6-й дан). Проводятся регулярные семинары, детские и взрослые аттестации, тренировки на природе, летний лагерь.
Технические кураторы: Паевская Ю.Г. и Пузанов В.В..
Инструктор: Денисенко А.А. (2-й дан Айкидо, 1-й дан Иайдо).