Спортивные секции и школы в Запорожской области

Йога в Йога-клубе «Аура» Йога-клуб «Аура» 1 Фото

Групповые и индивидуальные занятия по Хатха – йоге для начинающих и опытных практикующих.

Занятие проводит Полынников Эдуард.

Запорожье
улица Трегубенко, 10
(097) 361-19-15, (063) 948-51-40
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Йога в центре «Хорус» Спортивно-оздоровительный центр «Хорус» 1 Фото 2 Видео

Как для начинающих так и для практикующих, как для детей так и для взрослых.

Задача в группе по йоге для начинающих — это проработка глубоких мышц позвоночника, выстраивание правильного каркаса тела, наработка выносливости и стрессоустойчивости. Изучение пранаямы даст возможность быстрее достигать расслабления и успокоения.

Также мы изучаем динамический цигун, для проработки и разогрева тела перед йогической практикой. Есть и реабилитационная йога. Данный вид йоги подойдет для спортсменов, пожилых людей и других людей, имеющих травмы.

Запорожье
улица Независимой Украины, 57в
(061) 289-76-07, (097) 083-58-38, (066) 797-08-88
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Смешанные единоборства в центре «Хорус» Спортивно-оздоровительный центр «Хорус» 1 Фото 2 Видео

Общая физическая подготовка, бокс, тхэквондо, вин-чунь, спаринги, отработка ударов, самозащита и т.д.

Запорожье
улица Независимой Украины, 57в
(061) 289-76-07, (097) 083-58-38, (066) 797-08-88
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в клубе «Active Lady» Спортивно-оздоровительный клуб «Active Lady» 1 Фото

30 минут со сменой силовой- и кардионагрузки.

Запорожье
улица Парамонова, 6
(061) 222-52-22
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Гимнастика в в клубе «Active Lady» Спортивно-оздоровительный клуб «Active Lady» 1 Фото

Гимнастика по методу Кацудзо Ниши. Продолжительность занятия — 40-50 минут.

Запорожье
улица Парамонова, 6
(061) 222-52-22
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Смешанные единоборства в учебном центре «FightBaza MMA "Gerakl"» Учебный центр «FightBaza MMA "Gerakl"» 1 Фото

В программе подготовки:

  • ударная техника (руками, ногами, локтями, коленями, головой);
  • бросковая техника (тэйкдауны, подсечки, подбивы, зацепы, броски);
  • болевые приемы (изломы, узлы, рычаги, удержания, конвоирование);
  • удушающие приемы (руками, ногами, треугольники);
  • защита в партере;
  • защита против нескольких противников;
  • акробатика;
  • падения;
  • самостраховка;
  • растяжка;
  • специальная физподготовка;
  • экстремальная тренировка;
  • кроссфиты;
  • спарринги;
  • участие в соревнованиях.
Запорожье
Северное шоссе, 113
(093) 363-66-20, (096) 010-75-10
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
CrossFit в СК «Тонус» Спортивный клуб «Тонус» (Запорожье) 11 Фото

Виды тренировок:

  • СrossFit (группа для начинающих — Beginners, и основная — продвинутый уровень);
  • CrossFit Endurance (направлена на развитие выносливости);
  • тренировки по тяжелой атлетике;
  • CrossFit Masters 35+;
  • Functional Power (функциональная тренировка, построенная круговым образом).

Для детей (8-10 и 11-12 лет) открыты группы CrossFit Kids. Для тинейджеров (13 лет и старше) открыта группа CrossFit Teens.

Запорожье
улица Лобановского, 21
(061) 236-79-79, (066) 286-30-22, (097) 125-34-12
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.02.20
Танцы в Центре развития «Апрель» Центр развития «Апрель» 1 Фото

Направления:

  • восточные танцы (8-11 лет, взрослые);
  • современная хореография (от 7 лет).
Запорожье
улица Полякова, 9а
(061) 707-79-97, (050) 255-51-79, (096) 081-82-04
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.08.29
Система Кадочникова в УТЦ «РукопашЪ» Учебно-тренировочный центр «РукопашЪ» 1 Фото

Набор мужчин и девушек:

  • детская группа — 9-13 лет;
  • взрослая группа — с 14 лет (возраст неограничен);
  • самооборона для девушек;
  • индивидуальные занятия;
  • группа практической стрельбы.

Рукопашный бой:

  • это возможность научиться реальной самозащите и защите своих близких в любой экстремальной ситуации;
  • хорошая физическая подготовка;
  • навыки выживания в различных условиях;
  • психологическая подготовка;
  • индивидуальный подход к обучению.

В учебно-тренировочном центре "РукопашЪ" проводятся тренировки по следующим направлениям:
Русский стиль — Система Кадочникова. Рукопашь. Любки.

Запорожье
улица Независимой Украины, 84а
(066) 338-06-16, (093) 546-94-93
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Художественная гимнастика в ДЮСШ «Колос» Секция художественной гимнастики ДЮСШ «Колос»

Постоянный набор девочек 4-8 лет в группы для занятий.

Тренировки проводит мастер спорта Украины по художественной гимнастике.

Запорожье
бульвар Центральный, 15а
(050) 322-78-65
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.08.29
Тхэквондо WTF в клубе тхэквондо СК ПАО«ЗАЗ» Клуб тхэквондо WTF СК ПАО «ЗАЗ» 1 Фото

Для детей от 4-х лет и взрослых.

В программе: общая физическая подготовка, освоение ударов, блоков, стоек, технический комплекс – пхумсе, спарринги, участие в соревнованиях и сборах (по Украине и в международных турнирах), повышение квалификации и сдача на пояса.

Также в клубе есть направления:

  • дэфтхэквондо: спорт для людей с нарушениями слуха;
  • паратхэквондо: спорт для людей с поражением верхних конечностей.

Тренер-преподаватель высшей категории, Мастер спорта Украины, черный пояс 2 дан — Плецкий Александр Анатольевич.

Запорожье
переулок КИМа, 2а
(050) 665-67-26, (067) 285-71-89
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Тайский бокс в СК «Shark» в Ленинском районе Спортивный клуб «Shark» в Ленинском районе 1 Фото

В программе обучения:

  • общая специальная подготовка;
  • технико-тактическая подготовка;
  • подготовка спортсменов к соревнованиям;
  • атлетическая подготовка;
  • эффективная система самообороны по методике таиландского бокса.

Занятия проводит квалифицированный тренер:

  • мастер спорта;
  • призёр чемпионата мира 2007 г., 2008 г. по версии кик-джитсу;
  • чемпион международного турнира 2007 г., г. Ялта;
  • чемпион Украины по рукопашному бою 2009 г.
Запорожье
переулок Вологодский, 30
(099) 782-25-03
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Смешанные боевые единоборства в клубе «Legion» Бойцовский клуб «Legion» 4 Фото

Длительность занятий — 1 час 30 мин.

Методика изучения базовых техник:

  • наработка боевого опыта (спарринги);
  • тренировки на выносливость (кросс-фит);
  • силовые тренировки;
  • гимнастика и растяжка.
Запорожье
улица Патриотическая, 49
(098) 697-92-65, (097) 062-98-36
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.09.23
Каратэ в клубе «Master» Клуб спортивного каратэ-до «Master»

Для детей и взрослых с 6 до 18+ лет.

Тренировки проводит тренер по каратэ-до Логвиненко Виталий Валериевич:

  • имеет 1 дан (черный пояс);
  • является 3-х кратным чемпионом мира по различным версиям каратэ;
  • 17-ти кратный чемпион Украины;
  • 100+ кратный чемпион области;
  • имеет педагогическое образование и диплом реабилитолога.

Занятия включают:

  • общая и специфическая подготовка;
  • изучение традиционной техники каратэ (кумите, ката, базовая техника);
  • соревнования различных уровней и правил;
  • аттестация на пояса (включая черные).
Запорожье
проспект Маяковского, 24
(066) 991-07-50, (097) 269-68-28
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.07
Йога в йога-студии «ЙоГармония» Йога-студия «ЙоГармония»

Направления:

  • йога для мам с малышами от 3-х месяцев до 1.5 лет - послеродовое восстановление.
  • классическая йога с йогатерапевтическим уклоном.
  • йога-интенсив.

Занятия проходят в мини-группах, что позволяет уделить каждому максимум внимания.

В занятия включаются асаны общеукрепляющие и целенаправленного действия, пранаямы, релаксационные техники, в том числе йога-нидра.

В совместных занятиях с малышами также используются массажные практики и упражнения на развитие малышей.

Запорожье
улица Правды, 47
(063) 235-07-05
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.03.27
Йога в клубе «ОМ» Спортивно-оздоровительный клуб «ОМ» 5 Фото 1 Видео

Йога-терапия

Вы сможете освоить индивидуальный терапевтический комплекс для поддержания здоровья и в дальнейшем выполнять его самостоятельно. Направления: сукшма-въяяма, стхула-въяяма, асаны, пранаямы, крия, бадхи, основы медитации. Опыт работы инструктора — 8 лет.

Оздоровительна йога 55+

Это общие оздоровительные занятия, направленные на укрепление и оздоровление организма. Направления: сукшма-въяяма, пранаямы, асаны, основы медитации. Опыт работы инструктора — 7 лет.

Йога в гамаках

Сочетает в себе практику асан на земле и в воздухе, акробатические элементы, силовые упражнения, растяжку, релаксационные позы и перевернутые положения тела. Направления: сукшма-въяяма, пранаямы, асаны, медитация и релаксация под звуки тибетских чаш. Опыт работы инструктора — 4 года.

Запорожье
улица Минская, 10
(097) 300-41-89, (066) 338-02-47
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.01.31
Танцы в клубе «АРТ-фитнес» Женский фитнес-клуб «АРТ-фитнес» 4 Фото

Направления:

  • восточные танцы (рак-шарки, табла и другие);
  • зумба.
Запорожье
улица Сталеваров, 17
(097) 488-58-39
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Йога в клубе «АРТ-фитнес» Женский фитнес-клуб «АРТ-фитнес» 4 Фото

Йога-фитнес

Уникальная, авторская методика Сергея Дарьина, тренера с 33-летним опытом занятий йогой. Йога-фитнес - это плавная подготовка к классической йоге.

В программе тренировок: растяжка, развитие силы, телесная терапия, управление вниманием. Идет набор в группу.

Парный тайский массаж

Занятия проводит тренер диетолог-реабилитолог Андрей Онищенко. За 5-7 занятий (длительность 1,5 часа) вы научитесь основным, базовым движениям в парном тайском массаже. Приходите со своей парой (мужчина или женщина) или найдете пару для занятий у нас.

Запорожье
улица Сталеваров, 17
(097) 488-58-39
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Самооборона для девушек в клубе «АРТ-фитнес» Женский фитнес-клуб «АРТ-фитнес» 4 Фото

Ведет Сергей Дарьин. В программе самооборона+психологическая и антистрессовая подготовка к любой критической ситуации. Вы научитесь очень действенным приемам освобождения от захвата, ударам и многому другому.

Запорожье
улица Сталеваров, 17
(097) 488-58-39
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Круговые тренировки в клубе «АРТ-фитнес» Женский фитнес-клуб «АРТ-фитнес» 4 Фото

Тренировка подразумевает занятия на тренажерах и аэробные, кардио-, жиросжигающие нагрузки между ними.

Запорожье
улица Сталеваров, 17
(097) 488-58-39
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин