Спортивные секции и школы в Днепровском районе (Киев)

Инструктор:

Михаил Кизицкий — тренер боевой техники Вин-Чунь и самообороны. Инструктор групповых программ.

Занятие проводит мастер спорта Украины, призёр чемпионата Европы, чемпион Украины, 1дан — Нгуен Виктор Зунгович. Общий стаж работы с детьми более 6 лет.

Тренера:

• Шевченко Л. В. — старший тренер, заслужений майстер спорту, освіта вища, категорія вища;
• Свистілка І. М. — майстер спорту, освіта вища, категорія вища;
• Багалика С. І. — майстер спорту міжнародного класу, освіта вища, категорія перша;
• Лобода В. Г. — освіта вища, б/кат., сумісник.

Набор мальчиков 6-7 лет.

Тренеры:

• Веремеенко Всеволод Владимирович — заслуженный тренер Украины;

• Шпаченко Виктор Герасимович — мастер спорта;

• Глонь Виктория — мастер спорта;

• Абдрахманов Игорь — мастер спорта международного класса.

Тренеры:

• Веремеенко Всеволод Владимирович — заслуженный тренер Украины;

• Шпаченко Виктор Герасимович — мастер спорта;

• Глонь Виктория — мастер спорта;

• Абдрахманов Игорь — мастер спорта международного класса.

Скорость, выносливость, реакция. Помимо стандартного изучения техники бокса, применяется отработка в парах с контролем контакта, а также поединки. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность - 55 минут.

Basic Yoga - класс с использованием базовых элементов программы йоги. Первая ступень в освоении проверенной тысячелетиями практики развития личности. Продолжительность занятия - 55 минут.

Yoga - класс с использованием базовых элементов программы йоги. Первая ступень в освоении проверенной тысячелетиями практики развития личности. Продолжительность занятия - 55 минут.

Для взрослых: Aerobic Dance, Basic Step, Step 1.
Для детей 7-13 лет: классическая аэробика. 

Классическая аэробика: Basic Low (аэробная часть до 30 мин.), Low, Aerobic Dance.
Степ-тренировки: Basic Step, Step 1 (аэробная часть до 35 мин.), Step 2, «Step + Плоский живот», Step Aerobic (аэробная часть до 45 мин.).

Aqua Mix (развитие силовой выносливости с использованием дополнительного оборудования), Aqua Speed (очень высокая интенсивность, много передвижений).

Aqua ноги + Пресс, Aqua Strong (урок высокой интенсивности с гантелями), Aqua Mix (развитие силовой выносливости с использованием дополнительного оборудования), Aqua Марафон (силовой урок средней и высокой интенсивности), Aqua Noodles, Aqua Пресс.

Pilates Matwork. Оздоровление позвоночника, укрепление мышц тела, улучшение психоэмоционального состояния. Продолжительность занятия — 55 мин.

Оздоровление позвоночника, укрепление мышц тела, улучшение психоэмоционального состояния. Продолжительность занятия — 55 мин.

Программы: "Сила + Гибкость", Stretching 45, "Плоский живот + stretching".

Направления: Stretching, Гибкая сила (Power Stretch).