Самооборона в Киеве. Секции и школы

Районы
Массивы
Метро (R = 1 км)
Крав мага в филиале «Крав Мага Глобал» на Осокорках Филиал «Крав Мага Глобал» на Осокорках 1 Видео

В результате тренировок вы получите:

  • умение защищаться в стойке;
  • понимание, что делать если Вы оказались на земле;
  • обучение бою с несколькими противниками;
  • знание, как работать против палки, ножа, пистолета, автомата;
  • психологическую и физическую подготовку.
Киев
улица Александра Мишуги, 2
(099) 154-52-14, (096) 726-66-59
  • Позняки (500 м)
  • Харьковская (800 м)
  • Осокорки (1.8 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.03.02
Рукопашный бой в школе «Yoruma.club» Школа рукопашного боя «Yoruma.club» 7 Фото 1 Видео

Малыши 5-8 лет, подростки 9-14 лет, взрослые 15-115 лет.

Даём прикладной уличный бой.

Базис взят из: бокс, корю-карате, джиу-джицу, кобуджицу.

Киев
улица Александра Мишуги, 2
(050) 130-79-43
  • Позняки (500 м)
  • Харьковская (800 м)
  • Осокорки (1.8 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.08.31
Самооборона для детей в школе «Вихрь» Школа «Вихрь» Доброслава Пономаренко

Для детей 7-12 лет.

На тренировках:

  • ребенок разовьет ловкость и вестибулярный аппарат в игровой обстановке;
  • научится основам рукопашного боя;
  • научится элементам акробатики (кувырки, перекаты);
  • весело и интересно проведет время.
Киев
улица Жилянская, 107
(093) 161-63-45, (096) 769-87-85
  • Вокзальная (400 м)
  • Университет (900 м)
  • Золотые ворота (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.09.08
Армейский рукопашный бой в ВФАРБ Всеукраинская федерация армейского рукопашного боя 4 Фото

Тренировки проходят под руководством Президента федерации, старшего инструктора федерации — Кормана Михаила Васильевича.

Всеукраинская федерация армейского рукопашного боя стоит на двух китах — спортивном и прикладном разделах рукопашного боя.

Спортивный раздел армейского рукопашного боя состоит из техники самостраховок, ударной техники, бросков и способов ведения боя лежа.

  • Страховки — различные варианты падений, кувырков и перекатов нацеленные в первую очередь на то чтобы обезопасить занимающихся от получения травм во время поединков и изучении техники бросков.
  • Ударная техника рук — в своей основе содержит технический арсенал бокса обогащенный наиболее распространенными ударами ММА среди которых ударная техника в положении лежа.
  • Ударная техника ног — технический арсенал состоит из прямых, боковых и круговых ударов по трем уровням.
  • Локти и колени — в ходе тренировочного процесса активно изучаются удары локтями и коленями.
  • Техника борьбы — состоит из изучения наиболее распространенных бросков и технических действий, а также удушающих и болевых захватов в стойке и положении лежа.

Из вышесказанного становится понятно что спортивный раздел АРБ, обладает достаточной технической базой для ведения спортивных поединков по различным версиям правил видов спорта.

На тренировках чаще всего используются такие методы: демонстрация, интервальная тренировка, отработка в парах, отработка на снарядах, скоростная отработка, спарринг.

Итог: спортивный раздел армейского рукопашного боя является полноценной системой подготовки бойца рукопашника, и позволяет вести как спортивный поединок так и драться на улице.

Боевой раздел армейского рукопашного боя во многом похож на систему Кадочникова, однако отличается большей жесткостью и рациональностью движений, при меньшем количестве исключительно учебных упражнений. Содержит в своем арсенале технику спортивного ножевого боя, и скоростные наработки большинства движений, чем выгодно отличается от Русских боевых систем.

  • Боевая акробатика — техника падений, страховок, перемещений на нижнем уровне, а также вариации изготовки к стрельбе из различных положений.
  • Захваты и освобождения — техника выполнения захватов, способов конвоирования, болевых приемов, и защита от них.
  • Техника ударов — удары по уязвимым местам человеческого тела, экзотические удары, упреждающие удары
  • Защита от ударов — вязка рук и ног, рикошетная защита, снижение эффективности атаки противника, и.т.д.
  • Защита от вооруженного противника — применение различных подручных средств при ведения рукопашного боя, в частности нож и пистолет, способы противодействия.
  • Ножевой бой — спортивный ножевой бой в фехтовальной форме, а также не спортивные приемы работы с холодным оружием.

Особое внимание уделяется шагистике, и взаимосвязи всех доступных резервов организма для решения поставленной задачи. Скоростные наработки чередуются с медленной развивающей работой, вводятся постепенно по мере освоения базовой техники.

Хотя боевой раздел рекомендуется для изучения опытными спортсменами, или параллельно со спортивным разделом, он является самодостаточным и может использоваться для подготовки людей без спортивного опыта. Несмотря на это спортивный опыт позволит более эффективно применять полученные на тренировках навыки. На тренировках чаще всего используются такие методы: демонстрация, отработка в парах, скоростная наработка, психосоматическая тренировка.

Итог: боевой раздел армейского рукопашного боя является эффективной надстройкой для подготовленного бойца, а также подходит для изучения новичками в боевых искусствах. Технический арсенал поможет при решении конфликтных ситуаций вне спортивного зала.

Киев
улица Красноткацкая, 14
(099) 049-87-86, (068) 609-18-96
  • Дарница (600 м)
  • Черниговская (1.3 км)
  • Левобережная (1.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.02
Рукопашный бой, бокс, самозащита в фитнес-клубе «Maxim-F» Фитнес-клуб «Maxim-F» 10 Фото

Набор детей в группы выходного дня. Возраст от 7 до 16 лет.

Киев
улица 63-я Садовая, б/н
(044) 362-42-27, (098) 911-22-11
  • Славутич (2.1 км)
  • Осокорки (2.3 км)
  • Позняки (3.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.04.20
Рукопашный бой и боевое самбо в ШБИ «АРЕС» на Оболони ШБИ «АРЕС» на Оболони

Рукопашный бой для детей от 8-ти лет, подростков и взрослых. Для любого уровня физической подготовки.
Помимо занятий в зале участия в соревнованиях, летних тренировочных сборах в Карпатах.

Тренер:

  • КМС по самбо СССР;
  • 1-й дан по рукопашному бою Украина;
  • 3-й дан по джиу-джитсу WMAO;
  • 3-й дан по джиу-джитсу IBF.
Киев
улица Северная, 26
(050) 994-24-93
  • Героев Днепра (900 м)
  • Минская (1.8 км)
  • Оболонь (3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.06.01
Рукопашный бой и боевое самбо в ШБИ «АРЕС» на Шулявке ШБИ «АРЕС» на Шулявке

Прием всех желающих от 10 лет.

Тренер:

  • КМС по самбо СССР;
  • 1-й дан по рукопашному бою Украина;
  • 3-й дан по джиу-джитсу WMAO;
  • 3-й дан по джиу-джитсу IBF.
Киев
улица Гарматная, 10
(050) 994-24-93
  • Шулявская (1000 м)
  • Берестейская (1.3 км)
  • Нивки (2.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.06.01
Самооборона без ограничений в клубе «Стрела» Клуб единоборств и фитнеса «Стрела» 3 Фото

Тренировки по самообороне проводит дипломированный тренер, который 7 лет прослужил в спецподразделениях Национальной Гвардии Украины на должности старшего инструктора разведки частей спецназа, старший инструктор по спецподготовке телохранителей охранных структур, инструктор смешанных единоборств Федерации хортинга.

На занятиях по самообороне вы получите умения и знания:

  • как можно защититься от нападения с ножом;
  • что нужно делать, если нападающий с пистолетом;
  • как обезвредить нападающего в лифте или другом замкнутом пространстве;
  • как отбиться от группового нападения;
  • как психологически можно заставить нападающего отступить;
  • схемы освобождения от захватов;
  • уязвимые части тела;
  • применение подручных средств;
  • постановка удара и многое другое.
Киев
улица Мельникова, 83а
(099) 487-35-36
  • Дорогожичи (1.2 км)
  • Лукьяновская (1.5 км)
  • Политехнический институт (2.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.01.23
Рукопашный бой в СА «Тайфун» на Святошино Спортивная ассоциация «Тайфун» на Житомирской

В программу тренировок входит: техника ударов руками и ногами,болевые и удушающие приемы, бросковая техника, защита от оружия, приемы самозащиты. Так же уделяем внимание психологической и физической подготовке занимающегося.

Тренер — мастер спорта Украины по рукопашному бою, многократный чемпион Украины, обладатель кубка Европы, призер чемпионата Европы, мастер 1 дана по рукопашному бою.

Киев
улица Котельникова, 57/17
(063) 771-43-38, (068) 890-26-49
  • Житомирская (600 м)
  • Академгородок (1.7 км)
  • Святошин (2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.08.27
Самооборона, рукопашный бой на Академика Королёва Секция самообороны на Академика Королёва

Принимаются дети с 10 до 16 лет.

Разделы обучения:

  • как не попадать в различные экстремальные ситуации;
  • эффективное и умелое владение своим телом в различных ситуациях;
  • правильная страховка при падениях;
  • освобождение от всевозможных захватов и эффективное их применение;
  • освоение различных защит и ударов;
  • обучение владения оружием и противостояние ему невооруженным.

Каждые 4 месяца — показательный тренинг умений и навыков учеников.
По желанию занимающихся (бесплатно):

  • 1 раз в месяц — боевые игры на свежем воздухе;
  • осенью и весной — лесные тренинги.
Киев
проспект Академика Королёва, 10
(093) 745-20-72
  • Святошин (4.8 км)
  • Нивки (4.8 км)
  • Берестейская (5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.10.22
Жіноча самооборона "AikiFitnes" у ЗБМ «Shigakukan dojo» на Григоренка Зал бойових мистецтв «Shigakukan dojo» на Григоренка 5 Фото

Тренування проводиться професійним тренером з 3-річним стажем, сертифікованим інструктором з самооборони на базі айкідо, змішаних бойових мистецтв.

На наших тренуваннях вы оволодієте навичками:

  • основ ударної техніки;
  • звільнення від захватів;
  • бою лежачи;
  • психологічної і емоційної стресостійкості.

На тренуваннях значна увага приділяється фізичній підготовці.

Київ
проспект Петра Григоренка, 26а
(063) 769-00-48, (067) 192-32-48
  • Позняки (1 км)
  • Осокорки (1.4 км)
  • Харківська (1.9 км)
Секція для
  • хлопчиків
  • дівчаток
  • юнаків
  • дівчат
  • чоловіків
  • жінок
2018.01.29
Рукопашный бой / самооборона в ЦБИ «Гармония свободного боя» Центр боевых искусств «Гармония свободного боя» 1 Фото

Тренировки проходят по классической для ГСБ, годами отработанной методике с небольшими корректировками. В зале присутствуют – тренер и инструктор.

Схема проведения тренировок:

  • первый день (вторник) – изучение нового материала (приемы, ударная техника, работа в партере, работа с оружием и без);
  • второй день (четверг) – усовершенствование техники изученного материала;
  • третий день (суббота) – работа над ошибками, проводятся спарринги или поединки, желающие могут поиграть в настольный тенис.

Тренировка, разбивается на три этапа:

  • первый – подготовительный, разминка;
  • второй – основной, практическое и теоретическое занятие;
  • третий – завершающий этап, закрепление материала, специальная физическая подготовка.
Киев
улица Богатырская, 2в
(098) 550-28-82, (050) 213-83-85, (063) 354-45-50
  • Минская (800 м)
  • Героев Днепра (1.3 км)
  • Оболонь (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.07.21
Тай-бо в ЦБИ «Гармония свободного боя» Центр боевых искусств «Гармония свободного боя» 1 Фото

Синтез аэробных шагов и движений из боевых искусств мира, выполняемых под ритмичную музыку + навыки самообороны.

Киев
улица Богатырская, 2в
(098) 550-28-82, (050) 213-83-85, (063) 354-45-50
  • Минская (800 м)
  • Героев Днепра (1.3 км)
  • Оболонь (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.07.21
Крав мага в IKI Krav Maga Ukraine IKI Krav Maga Ukraine

Тренировки заключаются в ознакомлении с основным техническим арсеналом и моделировании различных ситуаций нападения, заставляя учеников работать и апробировать изученный материал в ситуациях, приближенных к реальным случаям.

Инструктор — Ксения Мошихина:

  • бакалавр практической психологии, проходит обучение в магистратуре по специальностям "тренер двигательной активности", "тренер крав мага", "тренер персональный" в Институте физкультуры (Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie), г. Варшава, Польша. Имеет государственную квалификацию "телохранитель";
  • прикладным рукопашным боем и самообороной занимается с 2004 года;
  • с 2010 года инструктор международной квалификации по ближнему бою "TAKTIKA Combatives" уровня "intro". Аттестована у Бориса Бидичева, основателя и президента "TAKTIKA Combat Systems";
  • с 2011 года инструктор IKI крав мага международной квалификации. Аттестована у Моше Катца, основателя и президента Israeli Krav International;
  • аттестована у Евгения Бартшмана, ветерана спецподразделений ЦАХАЛ, армейского инструктора крав мага, КАПАП и ЛОТАР, как инструктор агрессивных методов тренинга;
  • с 2012 года инструктор "TAKTIKA Combatives" уровня "basic" (инструктор level II). Аттестована у Бориса Бидичева, основателя и президента "TAKTIKA Combat Systems";
  • с 2015 года проходит инструкторские курсы системы Файрберна "Defendu" в Познани (Польша);
  • свою преподавательскую деятельность начала в 2011. За время своего обучения прошла множество специализированных тренингов по крав мага и смежным направлениям.
Киев
улица Немецкая, 1/32
(098) 562-44-44
  • Дворец "Украина" (100 м)
  • Лыбедская (1000 м)
  • Олимпийская (1.3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.03.18
Смешанные единоборства в фитнес-клубе «Sportlife» на Радужном Фитнес-клуб «Sportlife» Радужный 5 Фото 1 Видео

Основные принципы наиболее распространенных техник самообороны, естественности ведения боя, гармонизации с противником.

Киев
улица Радужная, 15
(044) 593-95-96, (044) 593-95-97
  • Дарница (3.9 км)
  • Левобережная (4 км)
  • Черниговская (4.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Самооборона для детей в фитнес-клубе «Sportlife» на Печерске Фитнес-клуб «Sportlife» Печерск 15 Фото 1 Видео

Для детей 7-13 лет. Основы техники, освоение основных приемов самообороны, развитие внимания и интуиции.

Киев
улица Зверинецкая, 59
(044) 585-16-15, (044) 585-99-09
  • Выдубичи (800 м)
  • Дружбы народов (1.4 км)
  • Лыбедская (2.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Секция самообороны в детско-юношеском центре спортивных единоборств «Муромец-1999» Детско-юношеский центр спортивных единоборств «Муромец-1999» 1 Фото

Приобретение навыков прикладной самообороны, для защиты себя и своих близких в экстремальной ситуации.
Возможны индивидуальные и групповые занятия.
Возраст, пол и физические кондиции значения не имеют.

Киев
бульвар Выгуровский, 13а
(050) 412-22-60, (067) 604-19-81, (063) 351-08-98
  • Лесная (6.5 км)
  • Черниговская (6.7 км)
  • Дарница (7 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Рукопашный бой и самооборона в Кэмпо Будо Кэмпо Будо на Лукьяновке 1 Фото

Обеспечивается максимально возможная безопасность на тренировках. Как в спаррингах, так и при занятиях с традиционным и современным оружием.

В программу обучения входят также такие разделы как личная безопасность, выживание в условиях силового конфликта на улице, психология конфликта, тактическая медицина и др.

Наши инструкторы – спортсмены с большим стажем, знающие несколько видов единоборств. Многие из них работали в различных силовых ведомствах, имеют боевой опыт, работают консультантами служб безопасности крупных коммерческих и госкомпаний.

Киев
улица Мельникова, 4
(067) 405-24-38
  • Лукьяновская (200 м)
  • Политехнический институт (1.8 км)
  • Тараса Шевченко (2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.03.23
Рукопашный бой по системе РОСС Рукопашный бой по системе РОСС 1 Фото

Основные направления:

1. Здоровье:

  • Суставная гимнастика и растяжка, элементы мануальной терапии.
  • Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (сколиоз, остеохондроз, болезни суставов).
  • Развитие силы, гибкости, ловкости и выносливости. Вы научитесь слушать свое тело и управлять им.
  • Славянский массаж и методика общей релаксации организма и психики, что является жизненной необходимостью в наш век информационной перегрузки и хронического стресса.

2. Боевая подготовка и самооборона:

  • Рукопашный бой.
  • Работа с оружием, подручными средствами и против них.
  • Тренировки в естественной среде с использованием подручных средств (улица, лестничная клетка, песок, лес и т.д.).
  • Психологическая подготовка.

3. Возрождение наших традиций боевых искусств.

4. Авторская методика реабилитации и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Зимой-осенью тренировки в зале. В теплое время года занимаемся на свежем воздухе.

Киев
улица Жмаченка, 14
(067) 284-17-62
  • Дарница (700 м)
  • Левобережная (1.4 км)
  • Черниговская (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Pink-jitsu в школе боевых искусств «Данрёку но Эда» на Осокорках Киевская школа боевых искусств «Данрёку но Эда» на Осокорках 1 Фото

Pink-jitsu — система женской самообороны, включающая в себя элементы джиу-джитсу, айкидо и каратэ и элементы фитнесса, стрейчинга и аэробики.

Квалификация тренера: Чёрный пояс 3-й дан Мотто Ха Йошин Рю Дзю-Дзюцу, Чёрный пояс 1-й дан Бушинкан Дзю-Дзюцу, Чёрный пояс 2-й дан в Айкидо Айкикай, Член Всемирного Элитного Общества Чёрных Поясов (WEBBS) с 2003 г., тренерский стаж - 19 лет.

Киев
улица Александра Мишуги, 2
(067) 599-76-07, (063) 725-84-35
  • Позняки (500 м)
  • Харьковская (800 м)
  • Осокорки (1.8 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин