Программы:
Светлана Сливная — персональный тренер, инструктор групповых программ (90-60-90, TRX, Stretching, Pilates). Имеет 2 высших образования (физкультурное и биологическое). Мастер спорта по художественной гимнастике.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pilates power | 10:00 | 12:00 | 10:00 | 12:00 | 17:30 | ||
Pilates | 19:30 | 19:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц (8 занятий) | 322 |
1 месяц (8 занятий: студенты) | 216 |
1 год (super безлимит) | 2860 |
1 год (безлимит: до 15.00 + выходные) | 2035 |
1 год (безлимит: ночь + выходные) | 880 |
Классы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Wow Body! | 17:30 | 17:30 | 17:30 | ||||
Deep Body Work | 18:30-19:30 | 18:30-19:30 | 18:30-19:30 | ||||
Степ-аэробика | 8:30-10:00 | 8:30-10:00 | 8:30-10:00 | ||||
TRX | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 | 14:00-15:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 60 |
Направления: 90-60-90, Body Form, Энерджи, Супер Тело, Бодифитнес, Fit Mix.
Тренеры:
Инструктор:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Взрослые (начинающие) | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||
Взрослые (средняя группа) | 19:00 | 19:00 | 12:00 | ||||
Взрослые (старшая группа) | 20:30 | 20:30 | 12:00 | ||||
Дети (начинающие) | 17:30 | 17:30 | 17:30 | ||||
Дети | 17:30 | 17:30 | 10:00 |
Направления: слайд-аэробика, степ-аэробика.
Программы: Фитнес-микс, Power fitness, Body sculpt, 90-60-90, Cycle.
Гордость клуба – это теннисные корты с профессиональным покрытием. Такие корты единственные в Кривом Рогу. Криворожская Теннисная Лига – регулярно проводит свои турниры на кортах клуба. Клуб рад принимать на своих кортах как профессионалов, так и любителей.
Посетители клуба могут арендовать корт или воспользоваться услугами персонального тренера (и дети, и взрослые).
Занятия проходят в группах: для детей, для взрослых. Тренер - Красовский Александр.
Занятия проходят в группах для детей: 6-8 лет, 9-12 лет.
Программы: пилатес, пилатес-аллегро.
Благодаря специальному покрытию теннисного корта - "искусственная трава" на зимних кортах обеспечивается оптимальный темп игры и отскок мяча (диапазон – от медленного до очень быстрого), безопасный поворот и скольжение, мягкость перемещения, минимальные нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
При уходе за летними теннисными кортами применяются уникальные, единственные в городе, профессиональные методики укладки грунта. Благодаря этому при передвижении по кортам «ВОСХОД» и в момент выполнения ударов Вы ловко используете скольжение покрытия.
Направления: Cycle, Upper body, Lower body, ABS + bams, "Стройная и Сильная, Совершенство талии и бедер", "Супер-скульпт", функциональный тренинг.
Для детей от 4 до 11 лет.
Группы по общей физической подготовке и спортивные группы по боевому самбо и смешанным единоборствам. В клубе тренируются спортсмены всех возрастных категорий. Производится набор детей с 6 лет.
Тренер — Кучерук Сергей Степанович.
Инструктор - Наталья Немченко (опыт работы - 6 лет).
Занятия по теннису для детей и подростков проходят в группах: младшая группа, средняя группа, старшая группа, юноши.
Тренеры: Александр Радченко (опыт работы - 17 лет), Кристина Комелягина (опыт работы - 5 лет).
В нашу группу входят тренера с педагогическим образованием и спортивным разрядом не ниже мастер спорта.
Занятия проводятся на профессиональных батутах (количество батутов 2 шт.), также проходит обучение прыжковых элементов с камеры наспортивный мат, толчковые упражнения и элементы.
Количество человек в группе — от 6 до 10.
Обучение плаванию детей от 6 месяцев, детские группы обучения в лягушатнике с 5 лет, занятие в оздоровительных и спортивных группах по плаванию для детей от 7 лет. Индивидуальные занятия с детьми и взрослыми.
Карате для детей. Приглашем мальчиков и девочек с 5 лет на спортивно-оздоровительные занятия с элементами базовой техники каратэ-до. Спортивно-оздоровительный летний лагерь. Клубные соревнования. Показательные выступления на городских мероприятиях.
Шесть направлений работы в Тайкан:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
17:00-19:00 | 17:00-19:00 | 17:00-19:00 | 17:00-19:00 | 17:00-19:00 | 10:00-12:00 | 10:00-12:00 |