Спортивные секции и школы возле метро «Почтовая площадь» (Киев)

Шаховий клуб Будинку дитячої творчості Подільського району міста Києва проводить набір дітей віком від 6 до 16 років. Діти мають змогу приймати участь в українських та міжнародних шахових турнірах, виконувати розрядні нормативи.

Программы:

• акционная йога;
• акро-йога для начинающих;
• аштанга-виньяса;
• бэби-йога;
• детская йога;
• женские практики;
• йога;
• йога sUltra;
• йога для беременных;
• йога для начинающих;
• йога 50+;
• йога-интенсив;
• йога-нидра;
• мандала йога;
• смарт-йога (дети 1-2 года);
• хатха-йога;
• хатха-йога + медитация;
• шивананда йога;
• out of office йога;
• week-end + нидра-йога.

Предлагаем Вашему вниманию групповые и индивидуальные виды тренировок, которые подходят для любого возраста и физической подготовки.

Набор детей и юношей 7-17 лет в секцию Багги "Юный чемпион".

Программы:

• пластическая гимнастика;
• тайцзи для начинающих и продолжающих.

Программы:

• йога;
• хатха-йога;
• йога-ниндра;
• йога-виньюса
• йога для беременных;
• йога для начинающих;
• детская йога;
• практика тишины;
• динамическая медитация;
• тайцзы.

Киевская школа йоги уже более 10 лет предлагает практиковать под руководством опытных инструкторов, подготовленых по программе международной федерации Ваджра Йоги (Методика КПП — корректный подход к позвоночнику). Все инструктора прошли специальное обучение и ежегодно проходят обязательное подтверждение квалификации. Согласно опыту инструкторам присваивается квалификационный уровень (от I до IV).

Инструкторы:

• Андрей Арещенко — сертифицированный инструктор (III уровень);
• Наталия Поперечная — сертифицированный инструктор йоги КПП, сертификат № 12/19 (II уровень). Инструктор ЛФК, Пилатеса, Инструктор хатха йоги. Проходила неоднократное обучение в столице йоги г. Ришикеш, Индия. С августа 2012 года преподает по методике КПП (Ваджра йога);
• Татьяна Лысак — сертифицированный инструктор (II уровень). Практика йоги с 2011 года. Училась у Анатолия Пахомова и Сергея Крыжановского;
• Валерия Линник — сертифицированный инструктор (II уровень). Практика йоги с 2007 года;
• Сергей Крыжановский — сертифицированный инструктор хатха-йоги (III уровень), обучался в Киевской школе Йоги. Опытный практик, первый из инструкторов, перенявший методику корректной работы с позвоночником у А. Пахомова. Штатный фотограф Киевской школы Йоги и украинского журнала «Йога»;
• Александр Чмелик — сертифицированный инструктор Ваджра йоги (II уровень). Практика йоги с 1994 года;
• Оля Вановская — регулярные семинары в Крыму, Карпатах, Индии, годы самостоятельной практики (с 2006 года). Практика йоги в Украинской федерации йоги, эксперименты с другими стилями, направлениями и школами. В 2012 году познакомилась со школой Анатолия Пахомова;

• Ольга Прудей — сертифицированный инструктор (II уровень). Практики йоги с 2010 года, сразу попала в Киевскую школу йоги. Участвовала в выездных семинарах Тани Танской и Кости Зызы;

• София Ковалева — сертифицированный инструктор (II уровень) хатха-йоги по системе «Корректный поход к позвоночнику» с 2010 года. Обучалась йоге у Анатолия Пахомова и йоге для будущих мам у Марины Ковалевой. До этого 7 лет занималась танцами живота;

• Иванченко Мария — сертифицированный инструктор (I уровень). Практика йоги с 2010 года;

• Олександр Романенко — сертифицированный инструктор (II уровень). Практика йоги с 2001 года;

• Татьяна Танская — сертифицированный инструктор (IV уровень). Практика йоги с 1989 года. Первый учитель — Андрей Сидерский. Занималась у Андрея Лаппы и других;

• Алла Дзюба — сертифицированный инструктор (II уровень). Практика йоги с 2008 года. Ведет групповые, корпоративные и индивидуальные занятия. Обучалась у А. Пахомова, С. Крыжановского, О. Форис и Т. Танской. Посещала выездные семинары А. Пахомова и Ю. Н. Главчева. 3 месяца провела в Индии. Посетила мировую столицу йоги — город Ришикеш. Жила в ашраме Ошо в Пуне;

• Ольга Синяговская — сертифицированный инструктор Ваджра йоги, II уровень (сертификат № 13/28). Практика йоги с 2008 года. Обучалась и продолжает обучение Анатолия Пахомова и Юрия Главчева;

• Наталия Рига — сертифицированный инструктор Киевской школы йоги, II уровень (сертификат № 14/31).

Заняття включає в себе вправи на розвиток пластичності, володіння голосом, емоційним тонусом як розподілом локальних м'язових напружень. А також вправи на координацію тілесних, голосових та емоційних процесів. Результатом заняття є відчуття енергетичної насиченості та надлишку потенційних можливостей.