Площадь — 2000 квадратных метров.
Зал условно разделен на 5 основных зон: кардио зона, зона свободных весов, блочно-силовые тренажеры, функциональный тренинг, зона стретчинга.
Тренажеры фирмы Vasil для всех групп мышц. Кардиотренажеры. Опытные тренера (мастера спорта по пауэрлифтингу).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
8:00-22:00 | 8:00-22:00 | 8:00-22:00 | 8:00-22:00 | 8:00-22:00 | 9:00-19:00 | 10:00-16:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
Разовая тренировка | 70 |
1 месяц (12:00-16:00) | 290 |
1 месяц (безлимит) | 430 |
Наш зал, общей площадью более 300 кв.м, включает в себя:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00-22:00 | 9:00-22:00 | 9:00-22:00 | 9:00-22:00 | 9:00-22:00 | 10:00-20:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 100 |
1 месяц | 850 |
1 месяц (до 17:00) | 650 |
1 месяц (студенческая карта, 12:00-19:00) | 550 |
Персональная тренировка по бодибилдингу, индивидуальная программа, диетология, медицинский контроль, теория строения мышц и физиологических процессов. Проводит мастер спорта, тренер с высшим медицинским и спортивным образованиями, Евгений Белов.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
10:30-21:00 | 13:00-21:00 | 10:30-21:00 | 13:00-21:00 | 10:30-21:00 | 10:30-17:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 50 |
1 месяц (8 занятий) | 350 |
1 месяц (безлимит) | 50 |
Персональная тренировка | 150 |
Персональная тренировка | 50 |
Основу тренажерного зала составляют силовые тренажеры и кардиооборудование (беговые дорожки, эллиптический тренажер, степпер, горизонтальный велотренажер).
Виды тренировки:
Инструкторы:
Ярослав Голинский — занял 1-е место на V кубке Украины по бодибилдингу, фитнесу и атлетизму WBPF.
Дипломированный специалист Академии Фитнеса. Мастер спорта Украины по пауерлифтингу, вице чемпион Европы по бодибилдингу в категории «фитнес модель»;
Олег Гончарук — мастер спорта по жиму штанги лежа, Чемпион Украины по жиму штанги лежа, Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Сертифицированный тренер TRX. Проходил повышение квалификации по таким направлениям: медико-биологические основы подготовки спортсменов, контроль и функциональная диагностика; физическая, техническая, и психологическая подготовка спортсменов; вне тренировочные и вне соревновательные факторы в системе подготовки спортсменов;
Вавулин Денис — выпускник Академии Фитнеса (Украина). Сертифицированный мастер. Личный спортивный опыт более 10 лет;
Бабенко Игорь — инструктор тренажёрного зала, занимался кикбоксингом большее 10лет, айкидо и крав-мага около 5, сейчас практикует ножевой бой. Образование: высшее — математик-программист.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 9:00-21:00 | 9:00-21:00 |
Два тренажерных зала с грузоблочными и силовыми тренажерами, кардиотеатр.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 9:00-22:00 | 9:00-22:00 |
Два тренажерных зала с грузоблочными и силовыми тренажерами, кардиотеатр.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 9:00-22:00 | 9:00-22:00 |
Тренаржерный зал с грузоблочными тренажерами и зоной свободных весов. Есть кардиотренажеры.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 9:00-22:00 | 9:00-22:00 |
В тренажерный зал входят зал грузоблочных тренажеров, зона свободных весов, кардиотеатр, Premium кардиотеатр.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 9:00-22:00 | 9:00-22:00 |
Тренажерный зал (более 450 м2) с ультрасовременным американским оборудованием.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 9:00-22:00 | 9:00-22:00 |
Два тренажерных зала с грузоблочными и силовыми тренажерами + кардиотеатр с панорамным видом на аквакомплекс.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 9:00-22:00 | 9:00-22:00 |
Тренажерный зал с кардиотренажерами, грузоблочными и силовыми тренажерами.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 9:00-22:00 | 9:00-22:00 |
Большой тренажерный зал с новыми американскими тренажерами, кардиотеатр.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 9:00-22:00 | 9:00-22:00 |
Два тренажерных зала (общей площадью 1500 м2) с силовыми и грузоблочными тренажерами, а также кардиотеатр.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 9:00-22:00 | 9:00-22:00 |
Тренажерный зал и кардиозал фитнес-клуба «5 элемент» оснащены новые тренажеры от мировых лидеров спортивного оборудования: Technogym, LifeFitness, Panatta Sport и FreeMotion. Также есть зал с профилактором Евминова.
Площадь залов — более 2000 м2.
Зал силовых тренажеров
Тренажеры Hammer, скамейки для жима, стойки для приседаний и свободных весов со штангами и гантелями ждут тех, кто уже имеет опыт тренировок в тренажерном зале. Кстати, гантели от 1 до 60 кг бренда Foreman.
Также можно заниматься функциональным тренингом на большой стойке SYNERGY от LifeFitness. Тренажер DNP (двойная регулируемая тяга) от LifeFitness предлагает супер-сет более чем из 225 вариантов упражнений. Для безопасных и очень эффективных занятий с весом собственного тела — зоны TRX.
В тренажерном зале находится большое количество дополнительного оборудования: кор-доски (Core), босу (Bosu), резиновые амортизаторы, aбматы (Abmat), фитболы (Fitball), медболы (MedicinBall), канаты, гири и много всего другого.
Тяжелоатлетический помост от мирового лидера в области тяжёлой атлетики и пауэрлифтинга — Eleiko установлен в тренажерном зале клуба.
Кардиозал
Кардиозал расположен на втором уровне тренажерного зала клуба и оборудован кардиотренажерами мировых лидеров спортивного оборудования: Technogym, LifeFitness, Panatta Sport, Trek.
Кроме того, в вашем распоряжении:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 9:00-23:00 | 9:00-23:00 |
Два тренажерных зала (общей площадью 1500 м2) с кардиотренажерами, грузоблочными и силовыми тренажерами.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 9:00-22:00 | 9:00-22:00 |
Инструктор:
Влад Данилов — выпускник факультета физической реабилитации НУФВиСУ, специалист. Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
8:00-22:00 | 8:00-22:00 | 8:00-22:00 | 8:00-22:00 | 8:00-22:00 | 9:00-20:00 | 9:00-20:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц (8:00-17:00) | 250 |
1 месяц (полный день) | 450 |
Персональная тренировка | 150 |
Эксклюзивный зал американских тренажеров Star Trac, а также Power Plate.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 9:00-22:00 | 9:00-22:00 |
В зале работают титулованные тренеры: Алексей Ветров (2004г. чемпионат по бодибилдингу г. Тернополь (фед. NABA), второе место; 2005г. чемпионат по бодибилдингу г. Хмельницкий (фед. NABA), второе место; фитнес-модель); Анна Алмазова (мастер спорта по фридайвингу, победительница 1-го Всеукраинского чемпионата по кроссфиту "Х-fit"), Юлия Федорова (Кубок Украины по бодибилдингу, фитнесу и атлетизму по версии Всемирной федерации WBPF 2012 категория фитнес–модель – финалистка; Чемпионат Украины WABBA 2011г. категория боди-фитнес – бронзовый призер; Чемпионат Киева UBPF 2011г. категория боди-фитнес – бронзовый призер).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 8:00-21:00 | 8:00-21:00 |