Тренажерные залы в Киеве

Площадь — 2000 квадратных метров.
Зал условно разделен на 5 основных зон: кардио зона, зона свободных весов, блочно-силовые тренажеры, функциональный тренинг, зона стретчинга.

Тренажеры фирмы Vasil для всех групп мышц. Кардиотренажеры. Опытные тренера (мастера спорта по пауэрлифтингу).

Наш зал, общей площадью более 300 кв.м, включает в себя:

• зал блочных тренажеров американской фирмы Impulse;
• зал свободних весов;
• кардио зал;
• профилактор Евминова.

Персональная тренировка по бодибилдингу, индивидуальная программа, диетология, медицинский контроль, теория строения мышц и физиологических процессов. Проводит мастер спорта, тренер с высшим медицинским и спортивным образованиями, Евгений Белов.

В зале работают титулованные тренеры: Алексей Ветров (2004г. чемпионат по бодибилдингу г. Тернополь (фед. NABA), второе место; 2005г. чемпионат по бодибилдингу г. Хмельницкий (фед. NABA), второе место; фитнес-модель); Анна Алмазова (мастер спорта по фридайвингу, победительница 1-го Всеукраинского чемпионата по кроссфиту "Х-fit"), Юлия Федорова (Кубок Украины по бодибилдингу, фитнесу и атлетизму по версии Всемирной федерации WBPF 2012 категория фитнес–модель – финалистка; Чемпионат Украины WABBA 2011г. категория боди-фитнес – бронзовый призер; Чемпионат Киева UBPF 2011г. категория боди-фитнес – бронзовый призер).

Зал оснащен:

• кардио-тренажерами фирмы Precor Water Rower;
• силовыми оборудованием: Hoist Roc-it, Teca (Donna), Panatta, Impulse Foreman.

Более 20 кардио и силовых тренажеров. Зона свободных весов.

Инструкторы:

• Зозуля Иван — персональный тренер. Направления: силовой и функциональный тренинг, тренажерный зал, TRX, бокс, CrossFit;
• Евгений Шумара — персональный тренер. Направления: силовой и функциональный тренинг, стретчинг, TRX, реабилитация;
• Топчиев Денис — персональный тренер. Направления: функциональный тренинг, TRX, программы на похудение и для подростков.

Просторный тренажерный зал площадью более 350 м². Используется оборудование премиум категории.

Кардио-зона клуба представлена беговыми дорожками, эллиптическими тренажерами, степперами и велотренажерами.

Инструкторы:

• Иван Артеменко — персональный тренер тренажёрного зала. Окончил Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, специалист в сфере фитнеса и рекриации. КМС по бодибилдингу. Неоднократный финалист Кубка Киева по бодибилдингу, бронзовый призёр Чемпионата Украины по бодибилдингу, создатель фитнес канала на YouTube «NewFitStage». Тренерский стаж более 4 лет;
• Вадим Василевский — персональный тренер тренажёрного зала. Имеет степень бакалавра (Физическая реабилитация) и магистра (Олимпийский и профессиональный спорт), аспирант ДНУ. МСМК по бодибилдингу. Многократный чемпион Украины по бодибилдингу, чемпион Европы по бодибилдингу;
• Оксана Оробец — персональный тренер тренажёрного зала. Тренер по Cross Fit. Окончила Киевский национальный университет физической культуры и спорта. Сертифицированный тренер Level 1 trainer, сертифицированный Crossfit судья. Победитель турнира «Dog Showdown Grand CrossFit», победитель Кубка Украины, победитель «Cossack Challenge», финалист Большого Кубка. Заслуженный МС. 2014 год — победитель «Arnold Classic USA», 2013 год — победитель «Arnold Classic Europe», 3 место чемпионата Европы, 2 место чемпионата мира, 2 место — «Арнольк Классик Мадрид», 2-кратная чемпионка мира (2007, 2009) по юниорам, 4-кратная обладательница кубка Украины (2001, 2004, 2005, 2010), абсолютная чемпионка Украины (2011), бронзовый призёр чемпионата мира (2008). Опыт работы в фитнес индустрии более 10 лет;
• Роман Чернышов — персональный тренер тренажёрного зала. Окончил Академи. Федерации Бодибилдинга Украины. КМС по бодибилдингу, КМС в тяжёлой атлетике. Финалист Чемпионата Украины;
• Сергей Драчук — персональный тренер тренажёрного зала. Окончил Винницкий педагогический университет. МС по пауэрлифтингу, МСМК по жиму лёжа. Чемпион Европы по жиму лёжа;
• Оля Могильницкая — персональный тренер тренажёрного зала. Окончила Киевский национальный университет физической культуры и спорта, Академию ФББУ. КМС по спортивной акробатике, МСУ по бодибилдингу. Опыт работы в фитнес индустрии более 5 лет;
• Александр Юрченко — персональный тренер тренажёрного зала. Кандидат наук по физическому воспитанию и спорту. КМС по рукопашному бою. Серебряный и бронзовый призёр Украины;
• Костя Демьяненко — персональный тренер тренажёрного зала. Окончил Киевский национальный университет физической культуры и спорта. КМС по борьбе Дзюдо. Чемпион Киева по бодибилдингу. Опыт работы в фитнес индустрии более 20 лет;
• Таня Приходько — персональный тренер тренажёрного зала. Окончила Донецкий государственный институт физической культуры и спорта. Чемпионка Украины, финалистка кубка мира, чемпионка кубка Украины 2012, полуфиналист чемпионата мира 2013, финалист «Word Ladies Сup» 2014, полуфиналист «Арнольд Классик Европа» (Мадрид) 2015, бронзовый призёр «Олимпия Аматор Прага» 2015, бронзовый призёр кубка Киева 2015. Опыт работы в фитнес индустрии более 5 лет;
• Вадим Митрюшин — персональный тренер тренажёрного зала. Окончил Киевский национальный университет физической культуры и спорта. Чемпион мира по бодибилдингу, чемпион Европы по бодибилдинг. Заслуженный тренер Украины, МС Украины по бодибилдингу;
• Игорь Якобчук — персональний тренер тренажерного зала. Окончил Киевский национальный университет физической культуры и спорта (магистр), Академию ФББУ. Чемпион Украины по Бодибилдингу (IFBB) 2015.

Просторный тренажерный зал площадью 600 м², имеет большую площадь остекления.

Используется оборудование премиум категории. Кардио-зона клуба представлена беговыми дорожками, эллиптическими тренажерами, степперами и велотренажерами.

Инструкторы:

• Юлия Авраменко — персональный тренер тренажёрного зала. Окончила Национальный университет физической культуры и спорта Украины. Спортивный опыт более 10 лет. Полуфиналистка чемпионата Киева в категории фитнес бикики. КМС по лёгкой атлетике (спринт);
• Виталий Жанков — персональный тренер тренажёрного зала. Окончил Национальный университет физической культуры и спорта Украины. КМС по лёгкой атлетике, КМС по жиму лёжа;
• Руслан Яйкун — персональный тренер тренажёрного зала. Тренер по боксу. Окончил
• Национальный университет физической культуры и спорта Украины, Академию федерации бодибилдинга Украины. КМС по борьбе и боксу;
• Светлана Исакова — персональный тренер тренажёрного зала. Окончила Харьковскую государственную академия физкультуры и спорта. Чемпионка Украины в категории фитнес, финалистка Чемпионата Европы. МС по художественной гимнастике;
• Руслан Кукурудзяк — тренер тренажёрного зала, персональный тренер. Окончил Винницкий финансово-экономический университет, Одесскую юридическую академию. Имеет 4-кю по рукопашному бою, 2-й разряд по пауэрлифтингу, КМС по бодибилдингу;
• Андрей Немчанинов — старший тренер клуба. Окончил Национальный университет физической культуры и спорта Украины. МСМК по лёгкой атлетике (толкание ядра). Чемпион СССР.

Просторный тренажерный зал с использованием оборудования премиум категории.

Кардио-зона клуба представлена беговыми дорожками, эллиптическим и тренажерами, степперами и велотренажерами.

Инструкторы:

• Денис Стаценко — персональный тренер тренажерного зала. Окончил Национальный Университет Физкультуры и Спорта Украины, Академию Федерации Бодибилдинга Украины. Финалист чемпионата Киева и Украины по бодибилдингу;
• Влад Скришевский — персональный тренер тренажерного зала. Образование — высшее (менеджер внешнеэкономической деятельности), ФББУ Академии (категория В,С);
• Александр Марецкий — персональный тренер. Окончил НТУУ «КПИ» — Инженер-физик (материаловед), Академию ФББУ и НУФВСУ. Чемпион Украины по кикбоксингу (лоу-кик, К1 – КМС);
• Александр Гордеев — персональный тренер тренажёрного зала. Окончил КПНУ им. Огиенка Факультет физического здоровья и реабилитации человека. Многократным победителем национальных и международных фестивалей по танцам. Участник телевизионных проэктов (Танцуют все ,Украина має талант);
• Богдан Бабич — старший тренер клуба. Окончил НАУ, кафедра международной экономики, ФББУ Академия (категория С);
• Михаил Омельяненко — тренер тренажёрного зала. Персональный тренер. Образование — высшее;
• Анастасия Коваль — мастер тренер тренажерного зала. Окончила Национальный Университет Физкультуры и Спорта Украины. МСМК по спортивной гимнастике. Многократная чемпионка Украины, финалистка чемпионатов мира и Европы, финалистка Олимпийских игр 2008 в Пекине. Мастер спотра по фитнесу. Чемпионка кубка и чемпионата Украины 2015, бронзовый призер чемпионата мира 2012 среди юниоров;
• Мария Коваль — персональный тренер тренажёрного зала. Окончила НУФВСУ бакалавр по специальности – преподаватель физического воспитания и тренер по спортивной гимнастике. Магистр по специальности психология спорта. Мастер спорта по спортивной гимнастике, мастер спорта по фитнесу. Обладательница кубка Украины 2012 -2013 годов по фитнесу, финалистка чемпионата мира 2012, финалистка чемпионата Европы 2013.

Многие тренажеры зала доработаны и созданы по чертежам Юрия Спасокукоцого, Чемпиона Европы и Мира по классическому бодибилдингу, человека, который за 19 лет спортивного опыта и 14 лет тренерского стажа повидал много хороших и много плохих тренажеров и залов.

Все тренеры клуба работают только по уникальной авторской методике Юрия Спасокукоцкого:

• Тренер Константин Лазуткин — сертифицированный тренер VIP класса. Константин Лазуткин, персональный тренер и пауэрлифтер. Константин ассистирует Юрию в обучении персональных тренеров в Киеве;
• Светлана Львицына — персональный тренер в фитнес-клубе «Бицепс». Светлана стала бронзовым призером Чемпионата Украины WBPF в категории фитнес-бикини (2012 г.);
• Игорь Шнайдер – сертифицированный персональный тренер VIP класса. Специализация — пауэрлифтинг, бодибилдинг;
• Тарас Черниенко — сертифицированный персональный тренер VIP класса. За плечами этого тренера немалый стаж занятий бодибилдингом и пауэрлифтингом. При собственном весе всего в 75 килограммов он выполнял жим лежа 135 килограммов, приседания и становую тягу с весом штанги 250 килограммов. Тарас три раза прошел курсы повышения квалификации персональных тренеров у Юрия Спасокукоцкого. Имеет многолетний тренерский опыт;
• Юрий Спасокукоцкий — персональный тренер и автор методики. Большую часть времени Юрий находится в Москве. Но в фитнес-клубе «Бицепс» в Киеве Юрия можно застать 3-4 раза раз в месяц. Если вы желаете записаться к Юрию на персональную тренировку или консультацию — звоните, администратор зала с радостью уточнит для вас возможный день и время записи.

Загальная проща — більш ніж 450 м².

Тренажерна зала оснащена новітнім силовим обладнанням на всі групи м’язів і представлені найкращими тренажерами таких відомих брендів, як: Impulse ® та Panatta ® , яке спрямоване на більш важкий базовий тренінг.

Найсучасніша кардіо лінія, до складу якої входять останні розробки фірми Aerofit та Impulse має: бігові доріжки, степпери, орбітреки , та велотренажери. Зона вільних ваг включає в себе дубовий важкоатлетичний поміст для великих ваг, горизонтальні лави зі стійками для штанг, лави для жиму лежачи, лави для жиму сидячи, для жиму під кутом, тренажер Смітта, лавка Скота, гантельний ряд від 0.5 до 50 кг.

Також, зала обладнана петлями TRX ®.

Інструктори:

• Черкас Ігор — закінчив з відзнакою Київський міський педагогічний університет ім. Б. Д. Грінченка (педагогічний факультет, спеціальність: викладач фізичної культури, організатор туристичної діяльності, тренер і керівник спортивної секції). 1998-2008 рр. займався легкою атлетикою (біг на короткі дистанції) виконав норматив КМС. Спеціалізація: інструктор тренажерної зали (функціональна підготовка, швидкісно-силова, набір м’язової маси, зниження маси тіла та корекція фігури);
• Ковтун Олександр — у 2008 році пройшов курси навчання «Масаж і лікувальна фізкультура в системі реабілітації». Спеціалізація: інструктор тренажерної зали (силовий тренінг, функціональний тренінг, корекція фігури);
• Гуляєв Андрій — закінчив Бердянський державній педагогічний університет за спеціальністю фізик. Викладач фізики та основ інформатики. Закінчив Бердянський державній педагогічний університет за спеціальністю викладач фізичної культури. Багаторазовий переможець та призер міських змагань з волейболу у місті Бердянську, переможець та призер обласних змагань, дворазовий срібній призер міжнародних змагань. КМС з волейболу. З 2004 року викладач фізичного виховання в Бердянському державному педагогічному університеті, тренер з волейболу. Спеціалізація: інструктор тренажерної зали (проведення тренувань для всіх вікових категорій в залежності від цілей клієнтів);
• Кузьменко Андрій — займався дзюдо, футболом, боксом, легкою атлетикою. З 2000 року по 2004 рік професійно замався пауерліфтингом. За цей період багаторазово брав участь у різних спортивних змаганнях, неодноразово ставав призером, а також Чемпіоном міста Києва в різних вікових групах та вагових категоріях. У 2003році отримав КМС з пауерліфтингу;
• Витряченко Назар — закінчив Республіканське вище училище фізичної культури. Багаторазовий чемпіон м.Києва та України з академічного веслування. У 2014 році отримав КМС з академічного веслування. Діючий спортсмен в складі збірної України;
• Фомін Олександр — 1992-1998 рр. багаторазовий призер чемпіонатів і кубків України з пауерліфтингу. 1996-2000 рр. навчався і закінчив з відзнакою НУФВСУ за спеціальністю «Олімпійський і професійний спорт». 1998-2000 рр. працював у комплексно-науковій групі з підготовки Національних збірної України по дзюдо і важкої атлетики. Працює викладачем фізичного виховання і керівником спортивних груп «атлетизм» та спортивні ігри, ЗНЗ 206. Тренер-викладач в ДЮСШ з академічного веслування «Буревісник», тренер Національної Олімпійської збірної України з академічного веслування.

Великолепный тренажерный зал общей площадью  400 м², укомплектованный новинками ведущего мирового производителя Star Trac.

В центральной зоне зала находятся блочные силовые тренажеры (они размещены по залу в соответствии с группами мышц), в зале слева отдельно вынесена зона свободных весов (гантели, стойки для штанги, лавки для жима). Свободные веса (гантели, блины) выбраны у хорошо зарекомендовавшего себя производителя Eurosport. В нашем кардио-зале к Вашим услугам оборудование торговой марки Star Trac. Все наши кардиотренажеры оснащены вентилятором и сенсорными датчиками считывания пульса.

Инструкторы:

• Никитин Иван — имеет два высших образования. Закончил Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, получил диплом магистра олимпийского спорта. Закончил пожарную академию им. Героев Чернобыля, бакалавр. Мастер спорта по фехтованию. Призер чемпионата Европы, победитель чемпионатов и кубков Украины по фехтованию;
• Рябинин Никита — окончил школу массажа и оздоровительных технологий, школа модельного бизнеса агентства моделей «Image-Center». Участвовал в соревнованиях по легкой атлетике, занимал призовые места. Есть опыт работы с клиентами, которые имеют такие проблемы как: лордоз, сколиоз, кифоз, травмы коленных и локтевых суставов. Разрабатывает индивидуальный план тренировок и корректирует рацион питания;
• Шевченко Роман — мастер-тренер. Имеет 2 высших образования, в том числе спортивное (Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, направление «Фитнес и рекреация»). Прошел курс тренерской подготовки «Fitness Service» в 2010 году. Чемпион Украины по пауэрлифтингу 2014 года (Украинская ассоциация пауэрлифтинга). КМС Украины по пауэрлифтингу и жиму лежа;
• Максим Толстой — имеет высшее образование. Призёр турниров по муай-тай;
• Донец Андрей — имеет высшее образование. Профессиональное занятие спортом более 6 лет. КМС Украины по жиму штанги лежа. Неоднократный призер чемпионата Украины по жиму штанги лежа;
• Александр Станкевич — инструктор тренажерного зала, массажист. Более 5 лет профессиональной деятельности в области массажа и реабилитации. Более 15 лет практики оздоровительно-прикладной вьетнамской системи Вьет Во Дао. КМС по дзюдо. Проводит консультации по питанию, составляет индивидуальные тренировочные программы и диеты.
• Каминский Владислав — инструктор тренажерного зала, тренер детской секции по дзюдо. Призер Чемпионата Украины по борьбе Кураш, многократный призер Международных и Всеукраинских соревнований по дзюдо и самбо. Образование: Киевский университет им. Б. Гринченко (кафедра физической культуры и спортивного искусства);
• Кобалинова Александра — мастер-тренер. Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта, специальность: «Физическая реабилитация». Фитнес открытие 2010 года (Украина), лучший тренер групповых программ Украины 2013 года. КМС по спортивной аэробике. Презентер Всеукраинских фитнес конвенций. Проводит тренировки основного расписания и в мини-группах по направлениям: степ аэробика, силовой и функциональный тренинг, пилатес, стрейчинг. Детский фитнес и тренировки для подростков: аэробно-силовые тренировки для девочек 10-16 лет, тренажерный зал для парней 10-16 лет;
• Журавлева Янина — окончила Национальный педагогический университет им. М. Драгоманова. Работает по направлениям: функциональный тренинг, стрейчинг, калланетика, пилатес, суставная гимнастика, Bodyflex, ЛФК. Проводит тренировки во время беременности, восстановление после родов, тренировки для любого возраста (50 и старше).

Тренажерный зал оборудован тренажерами Vasil. Есть тренажеры на все группы мышц, свободные веса и кардиотренажеры. Многоплановость функций беговых дорожек, орбитрека и степера позволяют выбрать индивидуальную программу для каждого посетителя. Тренера клуба (есть мастер спорта) помогут разработать персональную программу.

Просторный тренажерный зал полезной площадью 300 м2 функционально разделен на три зоны:

• зона силовых тренажеров;
• зона свободных весов;
• кардио-театр;