Тренажерные залы в Киеве

Персональная тренировка по бодибилдингу, индивидуальная программа, диетология, медицинский контроль, теория строения мышц и физиологических процессов. Проводит мастер спорта, тренер с высшим медицинским и спортивным образованиями, Евгений Белов.

Тренажеры фирмы Vasil для всех групп мышц. Кардиотренажеры. Опытные тренера (мастера спорта по пауэрлифтингу).

Наш зал, общей площадью более 300 кв.м, включает в себя:

• зал блочных тренажеров американской фирмы Impulse;
• зал свободних весов;
• кардио зал;
• профилактор Евминова.

Тренажерный зал с кардиотренажерами, грузоблочными и силовыми тренажерами.

Большой тренажерный зал с новыми американскими тренажерами, кардиотеатр.

Два тренажерных зала (общей площадью 1500 м²) с силовыми и грузоблочными тренажерами, а также кардиотеатр.

Тренажерный зал и кардиозал фитнес-клуба «5 элемент» оснащены новые тренажеры от мировых лидеров спортивного оборудования: Technogym, LifeFitness, Panatta Sport и FreeMotion. Также есть зал с профилактором Евминова.

Площадь залов — более 2000 м².

Зал силовых тренажеров

Тренажеры Hammer, скамейки для жима, стойки для приседаний и свободных весов со штангами и гантелями ждут тех, кто уже имеет опыт тренировок в тренажерном зале. Кстати, гантели от 1 до 60 кг бренда Foreman.

Также можно заниматься функциональным тренингом на большой стойке SYNERGY от LifeFitness. Тренажер DNP (двойная регулируемая тяга) от LifeFitness предлагает супер-сет более чем из 225 вариантов упражнений. Для безопасных и очень эффективных занятий с весом собственного тела — зоны TRX.

В тренажерном зале находится большое количество дополнительного оборудования: кор-доски (Core), босу (Bosu), резиновые амортизаторы, aбматы (Abmat), фитболы (Fitball), медболы (MedicinBall), канаты, гири и много всего другого.

Тяжелоатлетический помост от мирового лидера в области тяжёлой атлетики и пауэрлифтинга — Eleiko установлен в тренажерном зале клуба.

Кардиозал

Кардиозал расположен на втором уровне тренажерного зала клуба и оборудован кардиотренажерами мировых лидеров спортивного оборудования: Technogym, LifeFitness, Panatta Sport, Trek.

Кроме того, в вашем распоряжении:

• универсальный тренажер Vario;
• гребной тренажер Concept2;
• эллиптические тренажеры (орбитреки);
• степпер;
• RealRyder;
• VersaClimber;
• горизонтальные велотренажеры;
• лестничный тренажер Star Trac (тренажер эскалатор).

Два тренажерных зала (общей площадью 1500 м²) с кардиотренажерами, грузоблочными и силовыми тренажерами.

Инструктор:

Влад Данилов — выпускник факультета физической реабилитации НУФВиСУ, специалист. Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер.

Эксклюзивный зал американских тренажеров Star Trac, а также Power Plate.

В зале работают титулованные тренеры: Алексей Ветров (2004г. чемпионат по бодибилдингу г. Тернополь (фед. NABA), второе место; 2005г. чемпионат по бодибилдингу г. Хмельницкий (фед. NABA), второе место; фитнес-модель); Анна Алмазова (мастер спорта по фридайвингу, победительница 1-го Всеукраинского чемпионата по кроссфиту "Х-fit"), Юлия Федорова (Кубок Украины по бодибилдингу, фитнесу и атлетизму по версии Всемирной федерации WBPF 2012 категория фитнес–модель – финалистка; Чемпионат Украины WABBA 2011г. категория боди-фитнес – бронзовый призер; Чемпионат Киева UBPF 2011г. категория боди-фитнес – бронзовый призер).

Зал оснащен:

• кардио-тренажерами фирмы Precor Water Rower;
• силовыми оборудованием: Hoist Roc-it, Teca (Donna), Panatta, Impulse Foreman.

Более 20 кардио и силовых тренажеров. Зона свободных весов.

Инструкторы:

• Зозуля Иван — персональный тренер. Направления: силовой и функциональный тренинг, тренажерный зал, TRX, бокс, CrossFit;
• Евгений Шумара — персональный тренер. Направления: силовой и функциональный тренинг, стретчинг, TRX, реабилитация;
• Топчиев Денис — персональный тренер. Направления: функциональный тренинг, TRX, программы на похудение и для подростков.

Просторный тренажерный зал площадью более 350 м². Используется оборудование премиум категории.

Кардио-зона клуба представлена беговыми дорожками, эллиптическими тренажерами, степперами и велотренажерами.

Инструкторы:

• Иван Артеменко — персональный тренер тренажёрного зала. Окончил Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, специалист в сфере фитнеса и рекриации. КМС по бодибилдингу. Неоднократный финалист Кубка Киева по бодибилдингу, бронзовый призёр Чемпионата Украины по бодибилдингу, создатель фитнес канала на YouTube «NewFitStage». Тренерский стаж более 4 лет;
• Вадим Василевский — персональный тренер тренажёрного зала. Имеет степень бакалавра (Физическая реабилитация) и магистра (Олимпийский и профессиональный спорт), аспирант ДНУ. МСМК по бодибилдингу. Многократный чемпион Украины по бодибилдингу, чемпион Европы по бодибилдингу;
• Оксана Оробец — персональный тренер тренажёрного зала. Тренер по Cross Fit. Окончила Киевский национальный университет физической культуры и спорта. Сертифицированный тренер Level 1 trainer, сертифицированный Crossfit судья. Победитель турнира «Dog Showdown Grand CrossFit», победитель Кубка Украины, победитель «Cossack Challenge», финалист Большого Кубка. Заслуженный МС. 2014 год — победитель «Arnold Classic USA», 2013 год — победитель «Arnold Classic Europe», 3 место чемпионата Европы, 2 место чемпионата мира, 2 место — «Арнольк Классик Мадрид», 2-кратная чемпионка мира (2007, 2009) по юниорам, 4-кратная обладательница кубка Украины (2001, 2004, 2005, 2010), абсолютная чемпионка Украины (2011), бронзовый призёр чемпионата мира (2008). Опыт работы в фитнес индустрии более 10 лет;
• Роман Чернышов — персональный тренер тренажёрного зала. Окончил Академи. Федерации Бодибилдинга Украины. КМС по бодибилдингу, КМС в тяжёлой атлетике. Финалист Чемпионата Украины;
• Сергей Драчук — персональный тренер тренажёрного зала. Окончил Винницкий педагогический университет. МС по пауэрлифтингу, МСМК по жиму лёжа. Чемпион Европы по жиму лёжа;
• Оля Могильницкая — персональный тренер тренажёрного зала. Окончила Киевский национальный университет физической культуры и спорта, Академию ФББУ. КМС по спортивной акробатике, МСУ по бодибилдингу. Опыт работы в фитнес индустрии более 5 лет;
• Александр Юрченко — персональный тренер тренажёрного зала. Кандидат наук по физическому воспитанию и спорту. КМС по рукопашному бою. Серебряный и бронзовый призёр Украины;
• Костя Демьяненко — персональный тренер тренажёрного зала. Окончил Киевский национальный университет физической культуры и спорта. КМС по борьбе Дзюдо. Чемпион Киева по бодибилдингу. Опыт работы в фитнес индустрии более 20 лет;
• Таня Приходько — персональный тренер тренажёрного зала. Окончила Донецкий государственный институт физической культуры и спорта. Чемпионка Украины, финалистка кубка мира, чемпионка кубка Украины 2012, полуфиналист чемпионата мира 2013, финалист «Word Ladies Сup» 2014, полуфиналист «Арнольд Классик Европа» (Мадрид) 2015, бронзовый призёр «Олимпия Аматор Прага» 2015, бронзовый призёр кубка Киева 2015. Опыт работы в фитнес индустрии более 5 лет;
• Вадим Митрюшин — персональный тренер тренажёрного зала. Окончил Киевский национальный университет физической культуры и спорта. Чемпион мира по бодибилдингу, чемпион Европы по бодибилдинг. Заслуженный тренер Украины, МС Украины по бодибилдингу;
• Игорь Якобчук — персональний тренер тренажерного зала. Окончил Киевский национальный университет физической культуры и спорта (магистр), Академию ФББУ. Чемпион Украины по Бодибилдингу (IFBB) 2015.

Просторный тренажерный зал площадью 600 м², имеет большую площадь остекления.

Используется оборудование премиум категории. Кардио-зона клуба представлена беговыми дорожками, эллиптическими тренажерами, степперами и велотренажерами.

Инструкторы:

• Юлия Авраменко — персональный тренер тренажёрного зала. Окончила Национальный университет физической культуры и спорта Украины. Спортивный опыт более 10 лет. Полуфиналистка чемпионата Киева в категории фитнес бикики. КМС по лёгкой атлетике (спринт);
• Виталий Жанков — персональный тренер тренажёрного зала. Окончил Национальный университет физической культуры и спорта Украины. КМС по лёгкой атлетике, КМС по жиму лёжа;
• Руслан Яйкун — персональный тренер тренажёрного зала. Тренер по боксу. Окончил
• Национальный университет физической культуры и спорта Украины, Академию федерации бодибилдинга Украины. КМС по борьбе и боксу;
• Светлана Исакова — персональный тренер тренажёрного зала. Окончила Харьковскую государственную академия физкультуры и спорта. Чемпионка Украины в категории фитнес, финалистка Чемпионата Европы. МС по художественной гимнастике;
• Руслан Кукурудзяк — тренер тренажёрного зала, персональный тренер. Окончил Винницкий финансово-экономический университет, Одесскую юридическую академию. Имеет 4-кю по рукопашному бою, 2-й разряд по пауэрлифтингу, КМС по бодибилдингу;
• Андрей Немчанинов — старший тренер клуба. Окончил Национальный университет физической культуры и спорта Украины. МСМК по лёгкой атлетике (толкание ядра). Чемпион СССР.

Просторный тренажерный зал с использованием оборудования премиум категории.

Кардио-зона клуба представлена беговыми дорожками, эллиптическим и тренажерами, степперами и велотренажерами.

Инструкторы:

• Денис Стаценко — персональный тренер тренажерного зала. Окончил Национальный Университет Физкультуры и Спорта Украины, Академию Федерации Бодибилдинга Украины. Финалист чемпионата Киева и Украины по бодибилдингу;
• Влад Скришевский — персональный тренер тренажерного зала. Образование — высшее (менеджер внешнеэкономической деятельности), ФББУ Академии (категория В,С);
• Александр Марецкий — персональный тренер. Окончил НТУУ «КПИ» — Инженер-физик (материаловед), Академию ФББУ и НУФВСУ. Чемпион Украины по кикбоксингу (лоу-кик, К1 – КМС);
• Александр Гордеев — персональный тренер тренажёрного зала. Окончил КПНУ им. Огиенка Факультет физического здоровья и реабилитации человека. Многократным победителем национальных и международных фестивалей по танцам. Участник телевизионных проэктов (Танцуют все ,Украина має талант);
• Богдан Бабич — старший тренер клуба. Окончил НАУ, кафедра международной экономики, ФББУ Академия (категория С);
• Михаил Омельяненко — тренер тренажёрного зала. Персональный тренер. Образование — высшее;
• Анастасия Коваль — мастер тренер тренажерного зала. Окончила Национальный Университет Физкультуры и Спорта Украины. МСМК по спортивной гимнастике. Многократная чемпионка Украины, финалистка чемпионатов мира и Европы, финалистка Олимпийских игр 2008 в Пекине. Мастер спотра по фитнесу. Чемпионка кубка и чемпионата Украины 2015, бронзовый призер чемпионата мира 2012 среди юниоров;
• Мария Коваль — персональный тренер тренажёрного зала. Окончила НУФВСУ бакалавр по специальности – преподаватель физического воспитания и тренер по спортивной гимнастике. Магистр по специальности психология спорта. Мастер спорта по спортивной гимнастике, мастер спорта по фитнесу. Обладательница кубка Украины 2012 -2013 годов по фитнесу, финалистка чемпионата мира 2012, финалистка чемпионата Европы 2013.

Многие тренажеры зала доработаны и созданы по чертежам Юрия Спасокукоцого, Чемпиона Европы и Мира по классическому бодибилдингу, человека, который за 19 лет спортивного опыта и 14 лет тренерского стажа повидал много хороших и много плохих тренажеров и залов.

Все тренеры клуба работают только по уникальной авторской методике Юрия Спасокукоцкого:

• Тренер Константин Лазуткин — сертифицированный тренер VIP класса. Константин Лазуткин, персональный тренер и пауэрлифтер. Константин ассистирует Юрию в обучении персональных тренеров в Киеве;
• Светлана Львицына — персональный тренер в фитнес-клубе «Бицепс». Светлана стала бронзовым призером Чемпионата Украины WBPF в категории фитнес-бикини (2012 г.);
• Игорь Шнайдер – сертифицированный персональный тренер VIP класса. Специализация — пауэрлифтинг, бодибилдинг;
• Тарас Черниенко — сертифицированный персональный тренер VIP класса. За плечами этого тренера немалый стаж занятий бодибилдингом и пауэрлифтингом. При собственном весе всего в 75 килограммов он выполнял жим лежа 135 килограммов, приседания и становую тягу с весом штанги 250 килограммов. Тарас три раза прошел курсы повышения квалификации персональных тренеров у Юрия Спасокукоцкого. Имеет многолетний тренерский опыт;
• Юрий Спасокукоцкий — персональный тренер и автор методики. Большую часть времени Юрий находится в Москве. Но в фитнес-клубе «Бицепс» в Киеве Юрия можно застать 3-4 раза раз в месяц. Если вы желаете записаться к Юрию на персональную тренировку или консультацию — звоните, администратор зала с радостью уточнит для вас возможный день и время записи.