Пилатес в «Студии 23»
«Студия 23»
1 Фото
Программы:
- пилатес;
- пилатес + пресс;
- пилатес + стретчинг.
- Печерская (100 м)
- Кловская (1.1 км)
- Дружбы народов (1.2 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Пилатес (утро) | | 8:30 | | 8:30 | | | |
---|
Пилатес + стретчинг (утро) | 8:00 | | 8:00 | | 8:00 | | |
---|
Пилатес + пресс (утро) | 10:00 | | 10:00 | | 10:00 | | |
---|
Пилатес + пресс (вечер) | 17:30 | | 17:30 | | 17:30 | | |
---|
Пилатес (вечер) | 18:30 | 19:30 | 18:30 | 19:30 | 18:30 | | |
---|
Пилатес + стретчинг (вечер) | | 18:30 | | 18:30 | | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка (взрослые) | 80 |
---|
1 месяц (4 занятия, взрослые) | 240 |
---|
1 месяц (8 занятий, взрослые) | 450 |
---|
1 месяц (12 занятий, взрослые) | 620 |
---|
Персональная тренировка (взрослые) | 300 |
---|
Тренировка на двоих (взрослые) | 450 |
---|
2016.05.08
Пилатес в студии «PerlinaLife» на ул. Пчилки
Студия танцев и здоровья «PerlinaLife» на ул. Пчилки
2 Фото
Классы:
- Пилатес утро;
- Силовой пилатес;
- Пилатес stretch.
- Позняки (2 км)
- Харьковская (2.3 км)
- Осокорки (2.5 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Пилатес утро | 11:00-12:00 | | 11:00-12:00 | | 11:00-12:00 | | |
---|
Силовой Пилатес | | 18:30-19:30 | | 18:30-19:30 | | | |
---|
Пилатес stretch | | 20:30-21:30 | | | 20:30-21:30 | | |
---|
2016.04.09
Воркаут и калистеника в СК «SLS Club» на Харьковском шоссе
Спортивный клуб «SLS Club» на Харьковском шоссе
2 Фото
Тренировки прекрасно подходят для любого возраста и уровня подготовки. Чемпионы Украины и победители «Україна має талант 4» покажут вам мастер класс по выполнению всех основных и более продвинутых элементов на турнике и брусьях. На локации есть резиновые петли для тренировок, вспомогательные веса, стойки, плиобоксы.
Тренировки проходят каждый день для всех уровней подготовки. Есть групповые и персональные занятия.
- Харьковская (3 км)
- Позняки (3.2 км)
- Вырлица (3.2 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка | 150 |
---|
2021.12.14
Пилатес в ФК «Альбион»
Фитнес-клуб «Альбион»
1 Фото
1 Видео
- Шулявская (200 м)
- Политехнический институт (1.4 км)
- Берестейская (2 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
18:30 | 18:30 | 18:30 | 18:30 | 18:30 | 10:00 | |
2016.07.16
Фитнес в фитнес-клубе «Stargym»
Фитнес-клуб «Stargym»
4 Фото
Программы:
- силовая аэробика;
- силовой пилатес;
- степ-аэробика;
- тай-бо;
- функциональный тренинг (силовая аэробика, степ-аэробика, тай-бо, классика).
- Вокзальная (2.7 км)
- Васильковская (3 км)
- Дворец "Украина" (3.3 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Силовой пилатес | 19:00 | | 19:00 | | 19:00 | | |
---|
Функциональный тренинг | 20:00 | | 20:00 | | | | |
---|
Силовая аэробика | | 19:00 | | | | | |
---|
Тай-бо | | 20:00 | | 20:00 | | | |
---|
Степ-аэробика | | | | 19:00 | | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка | 70 |
---|
1 месяц (8 занятий) | 360 |
---|
1 месяц (12 занятий) | 480 |
---|
2016.12.02
Пилатес в фитнес-клубе «Гран-при»
Фитнес-клуб «Гран-при»
3 Фото
1 Видео
Программы:
- Pilates;
- Pilates core band.
Инструкторы:
- Татьяна Соколовская — профессиональный хореограф, участница и презентёр многочисленных фитнес-конвенций, чемпионка Украины по пауэрлифтингу;
- Любовь Люзан — обладает широчайшими знаниями и опытом в области оздоровительной физкультуры и рекреации. Особое внимание уделяет работе с позвоночником и глубокими мышцами организма;
- Юлия Вьюницкая — прекрасно ориентируется во всех направлениях современного фитнеса от тренажёрного зала до таких узких направлений как TRX или пилатес;
- Екатерина Соловьева — специалист в физиологии, питания и биохимических процессах организма;
- Анна Розвадовская;
- Светлана Бондарь.
- Олимпийская (400 м)
- Площадь Льва Толстого (900 м)
- Дворец спорта (900 м)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Pilates core band | 13:00 | | | | | | |
---|
Pilates | | | 9:00 | | | | |
---|
2016.07.24
Пилатес в фитнес-клубе «MegaGym»
Фитнес-клуб «MegaGym»
5 Фото
Программы: Pilates, Pilates II.
- Дарница (3.1 км)
- Черниговская (3.1 км)
- Левобережная (3.4 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Pilates | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | 12:00-13:00, 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | | | 12:00-13:00 |
---|
Pilates II | | | | | | 11:00-12:30 | |
---|
2016.04.10
Пилатес в фитнес-клубе «Подольский»
Клуб активного отдыха «Подольский»
6 Фото
1 Видео
Для всех желающих от 14 лет.
Занятия проходят в группах:
- Контрактовая площадь (700 м)
- Тараса Шевченко (900 м)
- Почтовая площадь (1.5 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
15:00, 19:30 | | 12:00 | | 12:00 | 15:00 | |
2016.09.25
Йога и пилатес в фитнес-клубе «Interfit» на Олимпийской
Фитнес-клуб «Interfit» на Олимпийской
3 Фото
Направления:
- Hatha yoga;
- Yogalates;
- Pilates;
- утренняя йога.
- Олимпийская (0 м)
- Дворец спорта (700 м)
- Площадь Льва Толстого (800 м)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Hatha yoga | | 13:00 | | 13:00 | | | |
---|
Yogalates | 8:30 | | 8:30 | | 8:30 | | |
---|
Утренняя йога | | 8:00 | | 8:00 | | | |
---|
Pilates | 20:00 | 14:30 | 20:00 | 14:30 | 20:00 | | |
---|
2016.10.14
Пилатес в фитнес-клубе «Fitness Class»
Фитнес-клуб «Fitness Class»
3 Фото
Классы: Pilates, Pilates Strong.
- Минская (500 м)
- Героев Днепра (1.3 км)
- Оболонь (1.3 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Pilates Strong | | 8:30 | 12:30 | 8:30 | 12:00 | | |
---|
Pilates | | | | 20:30 | | | |
---|
2016.05.21
Пилатес и йога в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Оболони
Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Оболони
6 Фото
Программы: Пилатес, Power Pilates, Йога, Йога+Пилатес, Кайлатес, Калланетика.
- Героев Днепра (400 м)
- Минская (1.2 км)
- Оболонь (2.4 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
9:00 | 20:00 | | | 9:00 | | |
| | 8:00 | | | | |
| | | 20:00 | | | |
| | 20:00 | | | | |
2016.05.24
Пилатес в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Борщаговке
Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Борщаговке
9 Фото
Программы «Разумное тело»:
- здоровая спина — класс поможет выровнять осанку, укрепить мышцы спины и улучшить состояние позвоночника. Так же, вы укрепите вестибулярный аппарат, улучшите равновесие и баланс, вытяните позвоночник;
- калланетика — укомплекс упражнений, направленных на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Для любого уровня подготовленности;
- функциональная релаксация — функциональная тренировка, которая включает в себя смесь пилатеса, стретчинга и йоги. Программа способствует улучшению опорно-двигательного аппарата, внутренних систем организма. Класс рекомендован для тех, кому противопоказаны высокоинтенсивные нагрузки;
- стретчинг — программа, построенная на принципах классической и динамической растяжки, направленная на развитие гибкости позвоночника, тазобедренных суставов, коленей и стоп. Для любого уровня подготовленности;
- пилатес-реабилитация — уникальный тренировочный комплекс направлен на улучшение работы суставов, реабилитацию мышц. Проходит тренировка в «сплите» (в паре), таким образом вы сможете повысить результативность тренировки. То чо не может сделать один человек - может сделать два. Для любого уровня подготовленности;
- пилатес — урок, способствующий оздоровлению позвоночника, укреплению мышц тела, улучшению психоэмоционального состояния и осанки. Не имеет противопоказаний и подходит для любого уровня подготовленности.
- Святошин (4.8 км)
- Нивки (4.8 км)
- Берестейская (5 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
10:00 | | | | | | |
| | 10:00 | | | | |
20:30 | | | | 10:00 | | |
| | | 20:30 | | | 12:00 |
| 20:30 | | | | | |
| | 20:00 | | 20:00 | | |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
1 месяц (бизнес) | 350 |
---|
1 месяц (стандарт) | 450 |
---|
1 год (стандарт) | 3500 |
---|
2016.05.24
Пилатес и йога в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Черниговской
Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Черниговской
5 Фото
Программы «разумное тело»:
- пилатес — урок, способствующий оздоровлению позвоночника, укреплению мышц тела, улучшению психо-эмоционального состояния и осанки. Не имеет противопоказаний и Подходит для любого уровня подготовленности;
- пилатес лайт — облегченный вариант тренировок по пилатесу. Особое внимание уделяется технике правильного дыхания, работе на растяжку и укрепление основных мышечных групп. Проводится под спокойную расслабляющую музыку. Рекомендован для начинающих или среднего уровня подготовки;
- здоровая спина — тренировка,в основу которой заложены задачи правильно проработать и укрепить мышцы спины.Также включает в себя общеукрепляющие упражнения на развитие гибкости в суставах и улучшение состояние мышечного корсета.Рекомендован для всех возрастных групп и уровней подготовки;
- калланетика — это уникальный комплекс статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетика включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения;
- йога — проверенная тысячелетиями практика развития личности – через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Часовое занятие на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости.
- Черниговская (700 м)
- Дарница (1.3 км)
- Лесная (1.4 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
11:00 | 20:00 | | | 11:00 | | |
| | 11:00 | 20:00 | | | |
| | | | | 11:00 | |
19:00 | | | | | | |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
1 месяц (бизнес) | 410 |
---|
1 месяц (стандарт) | 510 |
---|
1 год (стандарт) | 2999 |
---|
2016.05.26
Пилатес в фитнес-студии бассейна «Дельфин»
Бассейн «Дельфин»
3 Фото
1 Видео
Фит-бол на мячах, pilates, stretching, комплекс: «упругие ягодицы», прекрасная не надоедающая тренировка, каждая новая тренировка — новое упражнение.
- Выставочный центр (700 м)
- Васильковская (700 м)
- Ипподром (1.6 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Пилатес в клубе «5 элемент»
Клуб «5 элемент»
7 Фото
1 Видео
Групповые и индивидуальные занятия.
Программы:
- Контрактовая площадь (1.9 км)
- Тараса Шевченко (2.1 км)
- Почтовая площадь (2.2 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Pilates мама | | | 11:00 | | | | |
---|
Pilates | 12:00 | 13:00 | 12:00 | | 13:00, 18:00 | | 14:00 |
---|
2016.08.29
Пилатес и йога в фитнес-клуб «Fitness-Life» на Соломенке
Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Соломенке
7 Фото
Программы «разумное тело»:
- гибкое тело — комплекс упражнений,направленных на мягкое и плавное расслабление и растягивание мышц. В основе урока лежат упражнения для развития гибкости и подвижности суставов и мышц. Для любого уровня подготовленности;
- здоровая спина — класс поможет выровнять осанку, укрепить мышцы спины и улучшить состояние позвоночника. Так же, вы укрепите вестибулярный аппарат, улучшите равновесие и баланс, вытяните позвоночник;
- ти-релакс — комплекс упражнений,направленных на мягкое и плавное расслабление и растягивание мышц. Питье травяного чая – это способ коррекции веса, что происходит за счет активации обмена веществ в организме. В основе урока лежат упражнения для развития гибкости и подвижности суставов и мышц. Для любого уровня подготовленности;
- йога — проверенная тысячелетиями практика развития личности – через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Часовое занятие на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Для любого уровня подготовленности;
- пилатес — урок, способствующий оздоровлению позвоночника, укреплению мышц тела, улучшению психоэмоционального состояния и осанки. Не имеет противопоказаний и подходит для любого уровня подготовленности;
- калланетика — комплекс упражнений, каждое из которых предназначено для проработки конкретной мышечной группы. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ. Занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Для любого уровня подготовленности.
- Вокзальная (2.8 км)
- Васильковская (2.9 км)
- Дворец "Украина" (3.2 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
10:00 | | | | | | |
20:00 | | | | 10:00 | | |
| | 19:00 | | | | 12:00 |
| | 20:00 | | | | |
| | | | 20:00 | | |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
1 месяц (бизнес) | 510 |
---|
1 месяц (стандарт) | 610 |
---|
1 год (бизнес) | 4700 |
---|
1 год (семейная карта) | 5500 |
---|
1 год (стандарт) | 5500 |
---|
2016.12.02
Пилатес в танцевальной студии «DanceFam»
Студия танца и фитнеса «DanceFam»
3 Фото
Занятия проводят сертифицированные инструкторы, который проходили обучение в «Фитнес Академии», Профессиональной студии пилатеса «Fitness4you».
Продолжительность занятия: 1 час.
- Дворец "Украина" (200 м)
- Лыбедская (1000 м)
- Олимпийская (1.3 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
12:00-13:00, 9:00-10:00 | 18:30-19:30 | 13:00-14:00, 9:00-10:00 | 18:30-19:30 | 13:00-14:00, 9:00-10:00 | | |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Пробная тренировка | 50 |
---|
Разовая тренировка | 120 |
---|
1 месяц (8 занятий) | 750 |
---|
1 месяц (12 занятий) | 1060 |
---|
1 месяц (16 занятий) | 1330 |
---|
1 месяц (безлимит) | 1700 |
---|
Персональная тренировка (в стоимость входит аренда зала) | 550 |
---|
Тренировка на двоих (в стоимость входит аренда зала) | 650 |
---|
2018.08.15
Стретчинг в студии «My Shape»
Студия танцев и фитнеса «My Shape»
Тренировки содержат упражнения упражнения на разогрев мышц, растяжку всех группы мышц, из программы пилатеса, ассаны из йоги, упражнения для расслабления.
Все тренировки длятся 1,5 часа. Количество человек в группах — от 2 до 10.
Возможны индивидуальные (персональные) занятия с тренером.
- Сырец (3.6 км)
- Дорогожичи (3.8 км)
- Минская (3.9 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
20:30 | | 20:30 | | | | 10:30 |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка | 70 |
---|
1 месяц (4 тренировки) | 240 |
---|
1 месяц (8 тренировок) | 400 |
---|
1 месяц (12 тренировок) | 460 |
---|
Персональная тренировка | 150 |
---|
2016.09.15
Пластика/йога/гимнастика в школе «FlexDerekSchool» на бульваре Шевченко
Школа пластики «FlexDerekSchool» на бульваре Шевченко
2 Видео
Программы:
- авторские тренировки (Комаха Вячеслав);
- FlexDerekSchool Yoga (Екатерина Михневич).
Школа характеризуется индивидуальными тренировками, в которых максимально уделяется внимания способностям каждого отдельно взятого ученика. Это обеспечивает быстрый, качественный, без травм результат в не легком деле развития гибкости тела.
Продолжая практику своего знаменитого тренера, который тренировал Anna Nicole Smith, Dame Catherine Zeta-Jones, Madonna Louise Ciccone, Pamela Denise Anderson Komakha Slavik тренирует в своей школе много Украинских звезд шоу бизнеса Vitaliy Kozlovskiy, Eva Bushmina, Ruslan Kvinta, Alena Scherban, Tina Karol...
Тренинги, которые проводит Slavik имеют большую популярность в Украине. Они состоят из теоретической части и практической. В зависимости от уровня подготовки посетителей тренинги делятся на 2-ух часовые и 4-ех часовые. Их посещают опытные спортсмены, увлекающиеся разными видами единоборств, всеми видами танцев, йоги и т.д.
- Университет (400 м)
- Золотые ворота (1000 м)
- Вокзальная (1000 м)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Комаха Вячеслав | 13:00, 16:30 | 11:00, 13:00, 16:30, 19:00 | 13:00, 16:30 | 11:00, 13:00, 18:30 | 13:00, 16:30 | | |
---|
Екатерина Михневич | 8:30-9:30 | | 8:30-9:30 | | 8:30-9:30 | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Пробная тренировка | бесплатно |
---|
Разовая тренировка (FlexDerekSchool Yoga) | 100 |
---|
Разовая тренировка (Комаха Вячеслав) | 170 |
---|
Персональная тренировка | 500 |
---|
Тренировка на двоих | 700 |
---|
2016.09.07
Пластика/йога/гимнастика в школе «FlexDerekSchool» на Березняках
Школа пластики «FlexDerekSchool» на Березняках
1 Видео
Я — Комаха Вячеслав, единственный дипломированный ученик Мухтара Гусенгаджиева, имею право преподавания по его методике. Я учу только собственными примерами: если вы хотите уметь как я, и у вас есть сила воли терпение и упорство, тогда вы сможете делать это легко через определенный период. Я в свое время прошел путь от деревянного "Буратино" до того, что можно увидеть на моем сайте. Как тренироваться с малыми затратами времени, без травм, с минимальным дискомфортом. Я учу делать это в Школе развития способностей тела по методике Самого гибкого человека на Планете Мухтара Гусенгаджиева в Киеве — FlexDerekSchool.
Помните, понедельник – это начало рабочей недели, но ни в коем случае не начало новой жизни. Учитесь не откладывать новую жизнь в ящик под названием понедельник.
- Гидропарк (2.5 км)
- Левобережная (2.7 км)
- Днепр (3 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
19:00 | | 19:00 | | 19:00 | | |
2016.09.07