Пилатес в Киеве. Секции и школы

Районы
Массивы
Метро (R = 1 км)
Пластика/йога/гимнастика в школе «FlexDerekSchool» на Березняках Школа пластики «FlexDerekSchool» на Березняках 2 Видео

Я — Комаха Вячеслав, единственный дипломированный ученик Мухтара Гусенгаджиева, имею право преподавания по его методике. Я учу только собственными примерами: если вы хотите уметь как я, и у вас есть сила воли терпение и упорство, тогда вы сможете делать это легко через определенный период. Я в свое время прошел путь от деревянного "Буратино" до того, что можно увидеть на моем сайте. Как тренироваться с малыми затратами времени, без травм, с минимальным дискомфортом. Я учу делать это в Школе развития способностей тела по методике Самого гибкого человека на Планете Мухтара Гусенгаджиева в Киеве — FlexDerekSchool.

Помните, понедельник – это начало рабочей недели, но ни в коем случае не начало новой жизни. Учитесь не откладывать новую жизнь в ящик под названием понедельник.

Киев
проспект Павла Тычины, 8
(050) 229-02-91
  • Гидропарк (2.5 км)
  • Левобережная (2.7 км)
  • Днепр (3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.09.07
Фитнес на ул. Клименко Фитнес на ул. Клименко

Занятия помогут вам улучшить физическую форму и состояние, похудеть, избавиться от проблемных зон.

Тренировки включают в себя элементы упражнений из аэробики, степ-аэробики, силовой и танцевальной аэробики, шейпинга, пилатеса и дыхательной гимнастики.

Длительность тренировки — 1 час.

Киев
улица Преображенская, 25
(067) 789-36-71
  • Вокзальная (2.3 км)
  • Олимпийская (3 км)
  • Дворец "Украина" (3.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Пилатес в комплексе «Tsarsky City Resort» Комплекс «Tsarsky City Resort» 7 Фото

Классы: Pilates, Pilates - мама.

Киев
улица Старонаводницкая, 13б
(044) 227-77-99
  • Печерская (400 м)
  • Дружбы народов (1000 м)
  • Кловская (1.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Пилатес в «Студии 23» «Студия 23» 1 Фото

Программы:

  • пилатес;
  • пилатес + пресс;
  • пилатес + стретчинг.
Киев
бульвар Леси Украинки, 19
(097) 339-71-85, (099) 721-61-66, (093) 673-44-59
  • Печерская (100 м)
  • Кловская (1.1 км)
  • Дружбы народов (1.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.08
Пилатес в студии «PerlinaLife» на ул. Пчилки Студия танцев и здоровья «PerlinaLife» на ул. Пчилки 2 Фото

Классы:

  • Пилатес утро;
  • Силовой пилатес;
  • Пилатес stretch.
Киев
улица Елены Пчилки, 4
(097) 014-93-83, (073) 468-81-98
  • Позняки (2 км)
  • Харьковская (2.3 км)
  • Осокорки (2.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.04.09
Пилатес в ФК «Альбион» Фитнес-клуб «Альбион» 1 Фото 1 Видео
Киев
улица Вадима Гетьмана, 1
(044) 228-61-06
  • Шулявская (200 м)
  • Политехнический институт (1.4 км)
  • Берестейская (2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.07.16
Фитнес в фитнес-клубе «Stargym» Фитнес-клуб «Stargym» 4 Фото

Программы:

  • силовая аэробика;
  • силовой пилатес;
  • степ-аэробика;
  • тай-бо;
  • функциональный тренинг (силовая аэробика, степ-аэробика, тай-бо, классика).
Киев
проспект Валерия Лобановского, 42
(044) 220-05-60, (097) 995-41-55, (093) 214-10-08, (099) 536-30-57
  • Вокзальная (2.7 км)
  • Васильковская (3 км)
  • Дворец "Украина" (3.3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.12.02
Пилатес в фитнес-клубе «Гран-при» Фитнес-клуб «Гран-при» 3 Фото 1 Видео

Программы:

  • Pilates;
  • Pilates core band.

Инструкторы:

  • Татьяна Соколовская — профессиональный хореограф, участница и презентёр многочисленных фитнес-конвенций, чемпионка Украины по пауэрлифтингу;
  • Любовь Люзан — обладает широчайшими знаниями и опытом в области оздоровительной физкультуры и рекреации. Особое внимание уделяет работе с позвоночником и глубокими мышцами организма;
  • Юлия Вьюницкая — прекрасно ориентируется во всех направлениях современного фитнеса от тренажёрного зала до таких узких направлений как TRX или пилатес;
  • Екатерина Соловьева — специалист в физиологии, питания и биохимических процессах организма;
  • Анна Розвадовская;
  • Светлана Бондарь.
Киев
улица Владимирская, 101
(044) 230-20-00, (044) 230-20-01
  • Олимпийская (400 м)
  • Площадь Льва Толстого (900 м)
  • Дворец спорта (900 м)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.07.24
Пилатес в фитнес-клубе «MegaGym» Фитнес-клуб «MegaGym» 5 Фото

Программы: Pilates, Pilates II.

Киев
Харьковское шоссе, 19
(044) 599-99-93
  • Дарница (3.1 км)
  • Черниговская (3.1 км)
  • Левобережная (3.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.04.10
Пилатес в фитнес-клубе «Подольский» Клуб активного отдыха «Подольский» 6 Фото 1 Видео

Для всех желающих от 14 лет.

Занятия проходят в группах:

  • Pilates;
  • Pilates mat.
Киев
улица Ярославская, 56а
(044) 393-43-43
  • Контрактовая площадь (700 м)
  • Тараса Шевченко (900 м)
  • Почтовая площадь (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.09.25
Йога и пилатес в фитнес-клубе «Interfit» на Олимпийской Фитнес-клуб «Interfit» на Олимпийской 3 Фото

Направления:

  • Hatha yoga;
  • Yogalates;
  • Pilates;
  • утренняя йога.
Киев
улица Большая Васильковская, 72
(044) 585-97-43
  • Олимпийская (0 м)
  • Дворец спорта (700 м)
  • Площадь Льва Толстого (800 м)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.14
Пилатес в фитнес-клубе «Fitness Class» Фитнес-клуб «Fitness Class» 3 Фото

Классы: Pilates, Pilates Strong.

Киев
улица Маршала Тимошенко, 13а
(044) 569-25-17, (044) 536-19-25, (050) 334-42-89
  • Минская (500 м)
  • Героев Днепра (1.3 км)
  • Оболонь (1.3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.21
Пилатес и йога в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Оболони Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Оболони 6 Фото

Программы: Пилатес, Power Pilates, Йога, Йога+Пилатес, Кайлатес, Калланетика.

Киев
улица Героев Днепра, 34
(044) 489-98-88
  • Героев Днепра (400 м)
  • Минская (1.2 км)
  • Оболонь (2.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.24
Пилатес в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Борщаговке Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Борщаговке 9 Фото

Программы «Разумное тело»:

  • здоровая спина — класс поможет выровнять осанку, укрепить мышцы спины и улучшить состояние позвоночника. Так же, вы укрепите вестибулярный аппарат, улучшите равновесие и баланс, вытяните позвоночник;
  • калланетика — укомплекс упражнений, направленных на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Для любого уровня подготовленности;
  • функциональная релаксация — функциональная тренировка, которая включает в себя смесь пилатеса, стретчинга и йоги. Программа способствует улучшению опорно-двигательного аппарата, внутренних систем организма. Класс рекомендован для тех, кому противопоказаны высокоинтенсивные нагрузки;
  • стретчинг — программа, построенная на принципах классической и динамической растяжки, направленная на развитие гибкости позвоночника, тазобедренных суставов, коленей и стоп. Для любого уровня подготовленности;
  • пилатес-реабилитация — уникальный тренировочный комплекс направлен на улучшение работы суставов, реабилитацию мышц. Проходит тренировка в «сплите» (в паре), таким образом вы сможете повысить результативность тренировки. То чо не может сделать один человек - может сделать два. Для любого уровня подготовленности;
  • пилатес — урок, способствующий оздоровлению позвоночника, укреплению мышц тела, улучшению психоэмоционального состояния и осанки. Не имеет противопоказаний и подходит для любого уровня подготовленности.
Киев
проспект Академика Королёва, 10
(044) 402-96-11
  • Святошин (4.8 км)
  • Нивки (4.8 км)
  • Берестейская (5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.24
Пилатес и йога в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Черниговской Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Черниговской 5 Фото

Программы «разумное тело»:

  • пилатес — урок, способствующий оздоровлению позвоночника, укреплению мышц тела, улучшению психо-эмоционального состояния и осанки. Не имеет противопоказаний и Подходит для любого уровня подготовленности;
  • пилатес лайт — облегченный вариант тренировок по пилатесу. Особое внимание уделяется технике правильного дыхания, работе на растяжку и укрепление основных мышечных групп. Проводится под спокойную расслабляющую музыку. Рекомендован для начинающих или среднего уровня подготовки;
  • здоровая спина — тренировка,в основу которой заложены задачи правильно проработать и укрепить мышцы спины.Также включает в себя общеукрепляющие упражнения на развитие гибкости в суставах и улучшение состояние мышечного корсета.Рекомендован для всех возрастных групп и уровней подготовки;
  • калланетика — это уникальный комплекс статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетика включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения;
  • йога — проверенная тысячелетиями практика развития личности – через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Часовое занятие на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости.
Киев
улица Миропольская, 11
(044) 513-02-36
  • Черниговская (700 м)
  • Дарница (1.3 км)
  • Лесная (1.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.26
Пилатес в спортивном клубе «Викинг Профи» Спортивный клуб «Викинг Профи» 9 Фото

Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета,фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Как правило, упражнения пилатеса направлены на статику, они имеют небольшой диапазон движений.

Киев
улица Российская, 33
(097) 996-43-77, (044) 566-00-27
  • Вырлица (2.5 км)
  • Харьковская (2.8 км)
  • Бориспольская (2.9 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Пилатес в фитнес-студии бассейна «Дельфин» Бассейн «Дельфин» 3 Фото 1 Видео

Фит-бол на мячах, pilates, stretching, комплекс: «упругие ягодицы», прекрасная не надоедающая тренировка, каждая новая тренировка — новое упражнение.

Киев
проспект Голосеевский, 120в
(044) 258-32-56, (044) 258-33-07, (097) 345-07-06, (093) 214-03-99
  • Выставочный центр (700 м)
  • Васильковская (700 м)
  • Ипподром (1.6 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Пилатес в клубе «5 элемент» Клуб «5 элемент» 7 Фото 1 Видео

Групповые и индивидуальные занятия.

Программы:

  • Pilates;
  • Pilates мама.
Киев
улица Электриков, 29а
(044) 351-77-33
  • Контрактовая площадь (1.9 км)
  • Тараса Шевченко (2.1 км)
  • Почтовая площадь (2.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.08.29
Пилатес и йога в фитнес-клуб «Fitness-Life» на Соломенке Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Соломенке 7 Фото

Программы «разумное тело»:

  • гибкое тело — комплекс упражнений,направленных на мягкое и плавное расслабление и растягивание мышц. В основе урока лежат упражнения для развития гибкости и подвижности суставов и мышц. Для любого уровня подготовленности;
  • здоровая спина — класс поможет выровнять осанку, укрепить мышцы спины и улучшить состояние позвоночника. Так же, вы укрепите вестибулярный аппарат, улучшите равновесие и баланс, вытяните позвоночник;
  • ти-релакс — комплекс упражнений,направленных на мягкое и плавное расслабление и растягивание мышц. Питье травяного чая – это способ коррекции веса, что происходит за счет активации обмена веществ в организме. В основе урока лежат упражнения для развития гибкости и подвижности суставов и мышц.  Для любого уровня подготовленности;
  • йога — проверенная тысячелетиями практика развития личности – через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Часовое занятие на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Для любого уровня подготовленности;
  • пилатес — урок, способствующий оздоровлению позвоночника, укреплению мышц тела, улучшению психоэмоционального состояния и осанки. Не имеет противопоказаний и подходит для любого уровня подготовленности;
  • калланетика — комплекс упражнений, каждое из которых предназначено для проработки конкретной мышечной группы.  Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ. Занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Для любого уровня подготовленности.
Киев
проспект Валерия Лобановского, 54
(044) 275-64-63, (044) 209-11-44
  • Вокзальная (2.8 км)
  • Васильковская (2.9 км)
  • Дворец "Украина" (3.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.12.02
Пилатес в танцевальной студии «DanceFam» Студия танца и фитнеса «DanceFam» 3 Фото

Занятия проводят сертифицированные инструкторы, который проходили обучение в «Фитнес Академии», Профессиональной студии пилатеса «Fitness4you».

Продолжительность занятия: 1 час.

Киев
улица Предславинская, 32
(097) 018-12-87
  • Дворец "Украина" (200 м)
  • Лыбедская (1000 м)
  • Олимпийская (1.3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.02.08