Спортивные секции и школы возле метро «Дорогожичи» (Киев)

Занятия направлены на: формирование правильной осанки, развитие гибкости, силы и координации, раскрытие творческих способностей детей.

Приглашаем в группы детей в возрасте: от 3 до 6 лет, 7-9 лет, 10-15 лет.

Занятия проходят на территории спорткомплекса Авангард, в гимнастическом зале.

Длительность тренировки — 60-90 минут.

В группе от 10 до 15 человек.

Программы:

• фитнес-бокс;
• программа похудения (персонально);
• круговая тренировка (персонально).

Длительность тренировки — 60-90 минут.

В группе от 10 до 15 человек.

Тренеры:

• Мартынов Андрей Юрьевич — заслуженный тренер Украины по кикбоксингу. Тренер высшей категории. Полное высшее образование (Национальный университет физического воспитания и спорта Украины). МС по боксу и кикбоксингу. Руководитель и главный тренер украинской лиги единоборств «Визард», тренер сборной украины по кикбоксингу. Вице-президент федерации по кикбоксингу (Киевская обл.). Специализация: кикбоксинг, бокс, силовые программы;
• Чередниченко Светлана — сертифицированный инструктор по фитнесу и специалист по питанию. Автор многочисленных статей на тему здорового образа жизни (www.womanway.com.ua).

Длительность тренировки — 60-90 минут.

В группе от 12 до 18 человек.

Тренерский состав:

• Мартынов Андрей Юрьевич — заслуженный тренер Украины по кикбоксингу. Тренер высшей категории. Полное высшее образование (Национальный университет физического воспитания и спорта Украины). МС по боксу и кикбоксингу. Руководитель и главный тренер украинской лиги единоборств «Визард», тренер сборной украины по кикбоксингу. Вице-президент федерации по кикбоксингу (Киевская обл.). Специализация: кикбоксинг, бокс;
• Сметана Евгений — неоднократный чемпион Украины и международных турниров по боксу. Дипломированый тренер групповых и индивидуальных программ. Специализация: бокс;
• Абзианидзе Михаил — МС по кикбоксингу. Чемпион межконтинентального турнюра в весе 81 кг за золотой пояс чемпиона г. Тбилиси (Грузия, 1999 год). Призер чемпионата кубка Европы среди юниоров в весе 86 кг в разделе фулл-контакт  г. Ужгород (Украина, 1999 год). Призер IV чемпионата Евразии в весе 86 кг в разделе фулл-контакт  г. Батуми (Грузия, 1999 год). Участник состязаний «Pride» (Япония) по боям без правил в 2000 году. Чемпион Грузии в весе 86 кг по кикбоксингу в 2001 году. Серебряный призер чемпионата мира по кикбоксингу в весе 90 кг г. Анкара (Турция, 2007 год). Специализация — кикбоксинг;
• Москаленко Виталий Витальевич — тренер по кикбоксингу, боевому рукопашному бою, киокошинкай каратэ до. Многократный победитель турниров среди силовых ведомств и спец.структур;
• Диарра Малик — интерконтинентальный чемпион по боксу среди профессионалов по версии IBF, чемпион Германии по боксу среди профессионалов. Мастер спорта международного класса по боксу, полное высшее образование. Специализация — бокс;
• Троцкий Владимир — МС по боксу. Чемпион первенства Украины по боксу в 2007, 2009 гг. Призер чемпионата Украины по боксу 2006, 2008, 2010 гг. Участник чемпионата Европпы 2009 г. 12 лет спортивной деятельности;
• Мадулу Дмитрий Микаэль — МС по боксу, 15 профессиональных боев.  Специализация — бокс.

Программы: TRX, Cycle

Групповые занятия. Тренер: Жовтоножко Александр.

Зал достаточно просторный. Деревянное покрытие вне ринга, ринг боксерский на помосте, зеркала, 6 боксерских груш. Также в спорткомплексе находится большой тренажерный зал с беговыми дорожками. Действует гибкая система скидок на совместный абонемент (тренажорный зал + тайский бокс).

Тренер — Михайлов Дмитрий:

• мастер спорта Украины по таиландскому боксу (IFMA);
• чемпион Украины по таиландскому боксу (IFMA) 2012 г.;
• победитель Первого Этапа Кубка Украины (IFMA) 2012 г.;
• победитель Финала Кубка Украины (IFMA) 2012 г.;
• победитель Кубка Украины по кикбоксингу (WKA) 2012 г.;
• победитель Клубного Чемпионата Мира по таиландскому боксу среди спортивных клубов 2012, г. Ялта.

Набор людей всех возрастов. Не имеет значение пол и спортивная подготовка.

Группы для продвинутых и профессионалов. Вы научитесь:

• статическая эквилибристика (стойка на руках);
• вольтиж (фляк, сальто, арабское, бланш, темповые с рандата, темпы с фляка, пируэтные (винты), и многое другое);
• стретчинг (растяжка);
• СФП (специальная физическая подготовка).

Для детей 3-6 лет. Уроки проходят в игровой форме.

Занятия направлены на развитие координации, равновесия, гибкости, коммуникативных навыков, дисциплины и способствуют равномерному развитию всех групп мышц и укреплению опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Такое занятие длится около 40 минут.

Клуб «Товарищ» организовывает обучение шахматам согласно Учебной программе для учреждений внешкольного образования и общеобразовательных учебных заведений, утвержденной Министерством образования и науки Украины, Министерством Украины по делам семьи, молодежи и спорта, а также одобренной Федерацией шахмат Украины.

Тренеры:

• Павел Кругляков — мастер спорта Украины, международный мастер;
• Сергей Павлов — мастер спорта Украины, международный мастер. Трехкратный чемпион Киева (2005, 2008, 2009) и чемпион Украины среди мужчин (2010), серебряный призер Всемирной Универсиады студентов в составе сборной Украины (2011).

Для детей:

• dance mix, 8-14 лет;
• детские танцы для детей 3-7 лет.

Для взрослых:

• dance mix;
• танец живота.

Классы:

• пресс + стретчинг;
• разумное тело;
• стретчинг.

Dance with me — танцевально-игровые занятия для малышей с 2-3 лет с участием родителей. Все уроки танцев для малышей проводятся в игровой форме с использованием различных предметов и предусмотренными программой перерывами. При таком подходе дети нисколько не устают.

Kinder dance — танцы для детей с 3-7 лет по уникальной программе «Танцуй играя». Танец-игра для малышей - это музыкально-подвижные игры, тексты песен представляют собой рифмованные подсказки к движениям детей. Игры выстроены на основных движениях — ходьба, бег, прыжки, движения рук, хлопки.

Kinder sport — спортивно-игровое занятие для малышей с 10 месяцев до 2 лет с участием родителей. Программа направлена на развитие у детей гибкости, подвижности суставов, укрепляет мышцы шеи, спины, живота, ног и рук, способствует развитию координации движений и осанки, а также развивает воображение.

Занятия в детской школе баскетбола «Авангард» проходят на территории спорткомплекса Авангард, в баскетбольном корпусе.

Детская школа по фигурному катанию «Сюита».

Занятия проходят на территории спорткомплекса Авангард, в баскетбольном корпусе.

Занятия по хатха-йоге для начинающих, индивидуальные занятия по йоге и альфа-гравити. Занятия йогой на английском. Йога для беременных.

AeroDance (7-12 лет):

• основы классической хореографии;
• общая физическая подготовка;
• развитие гибкости и растяжки;
• основы танцевальной и спортивной аэробики;
• танцевальные постановки;
• выступления.

Детки смогут познать мир танца со всех его ракурсов, а также поучаствовать на фестивалях и ежегодном отчетном концерте в ярких костюмах.

Длительность тренировки – 60 минут.

LadyDance (12+):

В этом направлении акцент поставлен на развитие гибкости, растяжку, основы боди-балета и обучение танцу с стиле Contemporary.

Это направление для девочек 12-16 лет.

Только персональные тренировки.