Спортивные секции и школы возле метро «Харьковская» (Киев)

Группы:

• взрослая группа (с 14 лет).

Программы:

• аштанга-виньяса;
• йога;
• йога для беременных;
• йога для начинающих;
• йога для мам с малышами;
• йога для женщин + медитация;
• йога для детей 6-12 лет;
• практики концентрации и медитации;
• сакральные женские практики;
• спонтанный танец;
• танец Шивы;
• Fly yoga.

Программы:

• детский фитнес;
• Body sculpt;
• Fitnessmix;
• Fitness-Interval.

Тренеры:

• Ирина — старший тренер по фитнесу. Окончила Киевский университет технологий и дизайна, школу подготовки инструктора по фитнесу (специализация: Инструктор групповых программ по фитнесу). Тренер групповых программ по фитнесу (Fitnessmix, Stepaerobica, Tai-bo, FItball, Fitness-Interval). Опыт работы — 6 лет;
• Наталья Николаевна — тренер категории "А". Окончила Национальный Университет Физического воспитания и спорта Украины. Специалист в сфере физического воспитания различных групп населения. Тренер в тренажерном и кардио-зале (бодифитнес). Мастер спорта Украины по легкой атлетике, призер Чемпионата Украины по легкой атлетике. Опыт работы — 7 лет.

Pink-jitsu — система женской самообороны, включающая в себя элементы джиу-джитсу, айкидо и каратэ и элементы фитнесса, стрейчинга и аэробики.

Квалификация тренера: Чёрный пояс 3-й дан Мотто Ха Йошин Рю Дзю-Дзюцу, Чёрный пояс 1-й дан Бушинкан Дзю-Дзюцу, Чёрный пояс 2-й дан в Айкидо Айкикай, Член Всемирного Элитного Общества Чёрных Поясов (WEBBS) с 2003 г., тренерский стаж - 19 лет.

Для детей 3-6 лет.

Наша школа специализируется на преподавании традиционного ушу (внутренних и внешних стилей).

Внутренние стили, которым мы обучаем – тайцзи цюань, багуа чжан, бацзи цюань, синъи цюань, тунбей.

Внешние стили – чань цюань, нань цюань, некоторые шаолиньские и подражательные стили.

Оба направления характеризуются богатейшим техническим содержанием и предоставляют широкие возможности для самосовершенствования. Кроме того, обучение каждому из этих стилей предполагает овладение оружием - мечом, саблей, копьем, шестом, трехзвенной палкой, девятизвенной цепью, шенбяо и др., что естественным образом обогащает технику самообороны.

Также активно практикуются прикладные аспекты ушу – туйшоу, саньда, шуайцзяо, цинна.

Вся программа в комплексе является эффективной системой развития, которая позволит вашему ребенку получить глубокое понимание боевых искусств, овладеть навыками самозащиты и приобрести уверенность в себе.

Набор девочек с 5 лет (набор девочек с 8 лет второго, третьего годов обучения и старше).

Тренерский состав:

• Елена Александровна Скиба — мастер спорта по художественной гимнастике, судья II национальной категории; 
• Лидия Валерьевна Васина — КМС по художественной гимнастике.

В секции занимаются дети и подростки 1999-2006 года рождения.

Тренер - Полуяхтова Леся Андреевна.

Занятия проводит заслуженный тренер Украины по кикбоксингу.

Набор желающих заниматься индивидуально или в группах освоением техники бокса или кикбоксинга. Возраст желающих от 18 лет и старше. Если вам меньше 18 лет, но вы желаете обучаться индивидуально или в группе, сообщите об этом тренеру.

Наша цель:

• оказание практической помощи в освоении техники бокса и кикбоксинга;
• приобретение навыков для защиты и самозащиты в случае агрессивных действий со стороны нападающего.

Группы:

• 3-4 года;
• 4-6 лет;
• 6-9 лет.

В результате тренировок вы получите:

• умение защищаться в стойке;
• понимание, что делать если Вы оказались на земле;
• обучение бою с несколькими противниками;
• знание, как работать против палки, ножа, пистолета, автомата;
• психологическую и физическую подготовку.

Тренер:

• с высшим спортивным образованием;
• победитель кубка Украины, чемпион Украины;
• дипломированный специалист по скоростно-силовым видам спорта.

Тренер:

• мастер спорта Украины;
• победитель международного турнира памяти Губанова 2008 г. (г. Гомель);
• победитель международного турнира кубок Азовского моря 2008г. (г. Бердянск);
• победитель международного турнира памяти Н. Мангера 2009 г. (г. Херсон);
• победитель международного турнира памяти А.В. Суворова 2011 г. (г. Измаил);
• призер Абсолютного чемпионата Украины 2011 года.
• в 2012 г. перешел в профессиональный бокс под эгидой компании братьев Кличко "К2 Promotions", на проф. ринге провел 4 боя, все выиграл, 1 бой досрочно.
• дипломированный специалист в области спорта.

Тренер:

• с высшим спортивным образованием;
• МС по дзюдо и самбо;
• чемпион и призер чемпионатов Украины;
• неоднократный победитель и призер всеукраинских и международных соревнований;
• двукратный участник чемпионатов Европы.

Группы:

• 6-7 лет;
• 8-11 лет;
• старше 12 лет.

Тренировки по киокушинкай каратэ проводит тренер с педагогическим образованием, тренерский стаж — более 20 лет.

На протяжении 15 лет руководитель федерации киокушинкай каратэ в Украине. Организатор соревнований, семинаров, учебно-тренировочных сборов.

Участник международных семинаров в Японии (г. Токия) под руководством Ш.Мацуи, участник 2-й и 4-й конференции черных поясов под руководством Х.Киямы, участник 1-й конференции черных поясов под руководством К.Горая.

Мастерская степень — 4 дан. Лицензия судьи международной категории.

Групповые и персональные тренировки.

Группы разных возрастных категорий (от 4-х лет).

Ушу таолу

Проводит инструктор с опытом работы под эгидой Киевской федерации ушу.

Ушу куньлунь, цигун

Элит группа до 8 человек, индивидуальный подход. Занятия проводит ведущий специалист Центра развития китайских боевых искусств.

Древние комплексы направлены на:

• укрепление костей, сухожилий;
• укрепление мышц;
• регуляция дыхания;
• растяжка;
• гармонизация жизненной энергии.

Аэробика ушу

Аэробика с элементами боевого искусства ушу.

Ушу Тайцзицюань

В программу входит:

• противодействие нападению невооруженного нападающего;
• техника использования и противодействия короткой колюще-режущему оружию;
• техника использования захватов и противодействие им;
• основы техники кикбоксинга и борьбы саньшоу;
• дыхательная гимнастика, оздоровление тела.

Детские и подростковые группы (с 4-х лет).

Инструкторы:

• Евгения Толстокорова, 1 дан айкидо;
• Виталий Поляков, 1 дан айкидо.

В программе:

• традиционное айкидо и Combat Aikido;
• тренировочные сборы, аттестации на пояса;
• летние оздоровительные лагеря.

Классы для взрослых:

• сайкл студия;
• функциональный тренинг (basic, progressive);
• Body Sculpt;
• Fitness Mix;
• Interval Training;
• Pump;
• Step Interval Training;
• TABS + Flex;
• TRX;
• Zumba.

Классы для детей:

• Sport mix.

Классы для взрослых:

• Latina;
• Pole Dance;
• Zumba.

Классы для детей:

• спортивные бальные танцы (5-7 лет, 6-10 лет);
• Dance class-MTV style (4-8 лет);
• Dance class (9-12 лет).