Спортивные секции и школы в Житомирской области

Тренировки проходят в специальном зале с татами, где длительность каждой тренировки длится 2 часа. Первые получаса и дальше дольше, идет разминка. Потом уже идет время учения новых приемов и соответственно потом идет и отработка самих приемов. Тренер бронзовый призёр чемпионата мира 2015 по рукопашному бою, неоднократный чемпион чемпионатов Украины — Сакольчук Александр.

Группы:

• 9-16 лет;
• от 16-ти лет.

Для детей от 9 до 14 лет.

Для детей 5-14 лет.

Тренировки детей с 7 лет.
Занятие со взрослой группой.
Индивидуальная подготовка.

На занятии рассказывается о технике выполнения асан, почему важно не просто делать, а делать правильно. Продолжительность — 1 час 10 мин - 1 час 30 мин.

Тренування дітей з 6 років.
Заняття з дорослою групою.
Індивідуальна підготовка.

Тренер — майстер спорту України з боксу, Дворнін Сергій Вікторович.

Для детей 2010-2011 годов рождения.

Методика подготовки юных футболистов разработана совместно с зарубежными специалистами и базируется на многолетнем опыте работы с детьми дошкольного и младшего школьного возраста!

Тренировки в холодное время проходя в тёплом спортивном зале. Длительность тренировок: 45-60 мин.

Занятия проходят в игровой форме. Действует специально разработанная система поощрения и мотивации детей.

Обучение айкидо Стивена Сигала.

Работа ведется по нескольким направлениям (Айкидо, Айки-дзюцу, Кен-дзюцу) и объединяет несколько школ боевых искусств. Специальные программы, разработанные Петриком Русланом Владимировичем (4 дан Айки Те-Гатана-Рю) на основе древних восточных и современных педагогических методик, научных знаний в области физиологии и спортивной медицины, совместно с ведущими преподавателями Национального Педагогического Университета им. Н. П. Драгоманова, учитывают уровень здоровья обучающихся детей и  имеют оздоровительную направленность при изучении искусства самозащиты. На занятиях в старших группах рассматривается техника айкидо работы с оружием и против оружия.

Инструктор — Петрик Руслан Владимирович.

Обучение айкидо Стивена Сигала.

Работа ведется по нескольким направлениям (Айкидо, Айки-дзюцу, Кен-дзюцу) и объединяет несколько школ боевых искусств. Специальные программы, разработанные Петриком Русланом Владимировичем (4 дан Айки Те-Гатана-Рю) на основе древних восточных и современных педагогических методик, научных знаний в области физиологии и спортивной медицины, совместно с ведущими преподавателями Национального Педагогического Университета им. Н. П. Драгоманова, учитывают уровень здоровья обучающихся детей и  имеют оздоровительную направленность при изучении искусства самозащиты. На занятиях в старших группах рассматривается техника айкидо работы с оружием и против оружия.

Инструктор — Петрик Руслан Владимирович.

На тренировках мы отрабатываем как борцовскую технику (удушающие приемы, броски и болевой контроль конечностей), так и ударную технику, в которой используется полный спектр всех видов ударов: ногами, руками и коленями.

Обучение айкидо Стивена Сигала.

Работа ведется по нескольким направлениям (Айкидо, Айки-дзюцу, Кен-дзюцу) и объединяет несколько школ боевых искусств. Специальные программы, разработанные Петриком Русланом Владимировичем (4 дан Айки Те-Гатана-Рю) на основе древних восточных и современных педагогических методик, научных знаний в области физиологии и спортивной медицины, совместно с ведущими преподавателями Национального Педагогического Университета им. Н. П. Драгоманова, учитывают уровень здоровья обучающихся детей и  имеют оздоровительную направленность при изучении искусства самозащиты. На занятиях в старших группах рассматривается техника айкидо работы с оружием и против оружия.

Инструктор — Петрик Руслан Владимирович.

Группы для взрослых и группы для детей 3-6 лет.

Свободное плавание для взрослых и групповое обучение плаванию для детей 3-6 лет.

Программы: Pilates / Streiching, Pilates / Wellness.

Программы: Aerostep, Step 1, Step 1 + ABT, Slide / Functional Training.

Программы: ABT, Flex, Functional Training, Interval Slide, Interval Training, Slide, Strong Body, TABS, Tai-bo.

Тренируемся в зале с искусственными зацепами, в теплое время выезды на живые скалы.

Стоимость курса для взрослых — 400 грн за один месяц, после начального курса Вы посещаете зал, как профессионал.

Стоимость курса для детей — 180 грн в месяц с тренером. Подразумеваются разряды и выезды на соревнования.

Если вы зайдёте к нам на тренировку мы вам предоставим:

• функциональный тренинг;
• ударная техника рук и ног;
• элементы борьбы;
• общая физическая подготовка;
• развитие гибкости;
• и основная цель любого фитнеса это снижение веса.

Йога "Коректный подход к позвоночнику".

Йога "Коректный подход к позвоночнику".