Панкратион в фитнес-клубе «MegaGym» Фитнес-клуб «MegaGym» 5 Фото

С 14-ти лет.

Тренер — кандидат в мастера спорта по дзюдо, мастер спорта Украины по панкратиону, двукратный чемпион Украины, трехкратный серебряный призер Украины по панкратиону (рукопашный бой).

Киев Харьковское шоссе, 19
  • (044) 599-99-93
  • Дарница (3.1 км)
  • Черниговская (3.1 км)
  • Левобережная (3.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.04.10
ММА в СК «MixFighter» на Голосеевке Спортивная команда «MixFighter» на Голосеевке

Тренировки проводятся с целью подготовки к официальным соревнованиям, а также с целью выработки навыков самообороны.

Группы по возрасту делятся на:

  • дети, 7-11 лет;
  • подростки, 12-16 лет;
  • взрослые, от 17 лет.

Тренировка всегда начинается с разминки, растяжки и разогрева основных групп мышц. Далее идет вариативная составляющая — работа в парах, на мешках, на лапах, макиварах. Отработка техник атак и защит в парах, условные спарринги. В конце тренировки присутствует СФП (специальная физическая подготовка) и заминка (самомассаж).

Для подготовленных спортсменов предлагается участие в официальных соревнованиях.

Инструктор — тренер со стажем работы 11 лет и высшим профильным образованием в области олимпийского спорта и единоборств.

Киев улица Героев обороны, 18
  • (099) 468-76-07
  • (098) 091-73-59
  • Васильковская (1.4 км)
  • Выставочный центр (1.4 км)
  • Голосеевская (1.9 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.04.09
Дзюдо, самбо, панкратион в КДЮСШ «Козак» КДЮСШ «Козак» 1 Фото

Для детей от 5 лет.

Тренер — Козак А.В.:

  • чемпион мира по борьбе на поясах;
  • серебряный призер чемпионата Мира и Европы по дзюдо и самбо;
  • многократный чемпион Украины по дзюдо и самбо;
  • МСМКУ, КМСУ по греко-римской борьбе, МСУ по дзюдо, МСУ по самбо.
Киев улица Архитектора Николаева, 7
  • (093) 384-57-05
  • (063) 711-97-74
  • Черниговская (5.8 км)
  • Дарница (5.8 км)
  • Лесная (5.9 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.04.03
Смешанные единоборства в Valhalla Fight Club Valhalla Fight Club 16 Фото

Изучение приёмов ММА и физическая подготовка проводится с учётом индивидуальных особенностей и уровня подготовки каждого занимающегося. Проводится отработка ударов, ударных комбинаций, защиты, работа в стойке, в партере, отработка болевых и удушающих приемов, наработка броской техники.

Опытный тренер поможет максимально повысить эффективность занятий, при этом отработав комбинации приемов, которые позволят спортсмену применять свои сильные качества в условиях боя. В рамках комплексного подхода насыщенная спортивная программа сочетается с иными приемами и методами, к примеру: с корректировкой режима питания, психологической подготовкой, проведением дополнительных занятий на свежем воздухе.

Благодаря всему этому наши тренировки позволят Вам освоить различные стили ударных техник, борьбы, при этом существенно повысив собственное физическое развитие.

Тренировки проводятся как в группах, так и индивидуально.

Тренера — Пясецкий Дмитрий (взрослые), Дзюба Владислав (дети).

Киев улица Раисы Окипной, 4б
  • (099) 230-39-86
  • (050) 967-02-17
  • Левобережная (300 м)
  • Гидропарк (1.3 км)
  • Дарница (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.08.28
MMA в СК «Kratos» возле метро «Берестейская» Спортивный клуб «Kratos»

Боевое самбо, панкратион, карате (ирукуми го, ирукуми дзю).

Киев проспект Победы, 63б
  • (073) 044-03-14
  • (097) 264-87-73
  • Берестейская (500 м)
  • Нивки (600 м)
  • Святошин (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.09.29
ММА в СК «MixFighter» на «Левобережной» Спортивный клуб «MixFighter» на «Левобережной»

3 группы:

  • дети 6-11 лет;
  • подростки 12-17 лет;
  • студенты и взрослые (от 18 лет).

Инструктора имеют профильное образование и стаж работы от 5 лет, победы на соревнованиях всеукраинского и международного уровней по выбранному виду спорта.

Направления подготовки:

  • прикладное (самооборона);
  • спортивное (подготовка к соревнованиям по ММА, панкратиону, боевому самбо).

В процессе подготовки ученики изучают:

  • ударные техники (удары руками, ногами, коленями, локтями и их комбинации, защиту от ударов);
  • бросково-болевые техники ( броски, удушающие и болевые приемы в стойке и в партере);
  • основы тактики поединка в смешанных единоборствах;
  • психологическую подготовку к поединкам.
Киев улица Раисы Окипной, 4а
  • (099) 468-76-07
  • (098) 091-73-59
  • Левобережная (400 м)
  • Гидропарк (1.3 км)
  • Дарница (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.04.12
ММА в СК «MixFighter» на Печерске Спортивная команда «MixFighter» на Печерске

Тренировки ведет старший тренер команды — Пугач Артем Алексеевич: МС по кикбоксингу и тайскому боксу, МС 1 дан по восточным единоборствам, участник профессиональных боев MMA, магистр Академии физической культуры по специальности "Олимпийский спорт и единоборства". Тренерский стаж — 11 лет.

Возрастные группы: дети 7-10 лет, подростки 11-14 лет, студенты, взрослые.

Подготовка спортсмена по MMA включает в себя:

  • специальную физическую подготовку;
  • техническую ударную подготовку;
  • техническую бросково-болевую подготовку;
  • тактическую подготовку;
  • психологическую и морально-волевую закалку.
Киев Тверской тупик, 4
  • (099) 468-76-07
  • (098) 091-73-59
  • Печерская (800 м)
  • Дворец "Украина" (800 м)
  • Дружбы народов (1000 м)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.04.10
MMA в СК «MixFighter» на «Минской» Спортивная команда «MixFighter» на «Минской»

Тренировки проводятся для детей и взрослых, в группах по возрасту.

  • дети 7-10 лет;
  • подростки 11-15 лет;
  • студенты и взрослые (от 16 лет).

Направления подготовки — рукопашный бой / самооборона и подготовка к соревнованиям по правилам MMA / УПКБ / панкратион / боевое самбо.

Тренировки делятся по направленности: спарринговые (упор на проведение поединков и учебных спаррингов между спортсменами в средний и полный контакт), учебно-семинарские (отработка и освоение новых технических элементов), функциональные (наработка выносливости за счет СФП и работы в парах), силовые и т.д.

Начало тренировки — разминка; затем — растяжка, базовые "школьные" упражнения (работа с зеркалом, шагистика, базовые комбинации, бой с тенью); завершается тренировка ОФП, заминкой, самомассажем.

Инструктора с опытом работы от 5 лет, все с профильным образованием и спортивными достижениями на уровне Украины / международном уровне.

Киев улица Маршала Тимошенко, 9
  • (099) 468-76-07
  • (098) 091-73-59
  • Минская (600 м)
  • Оболонь (1.1 км)
  • Героев Днепра (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.04.09
Панкратион, рукопашный бой в СК «Спорт Стайл» Спортивный клуб «Спорт Стайл»

Занятия проводит выпускник НУФВСУ, с опытом работы.

Киев улица Ларисы Руденко, 6а
  • (066) 033-44-72
  • Позняки (600 м)
  • Харьковская (1000 м)
  • Осокорки (1.8 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.11.22
MMA в СК «Kratos» возле метро «Бориспольская» Спортивный клуб «Kratos» возле метро «Бориспольская»

Боевое самбо, панкратион, карате (ирукуми го, ирукуми дзю).

Киев улица Коллекторная, 4
  • (097) 264-87-73
  • Бориспольская (400 м)
  • Вырлица (900 м)
  • Красный хутор (1.6 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.01.15