Спортивные секции и школы возле метро «Дарница» (Киев)

Для детей с 6-12 лет.

Тренировки проходят под руководством Президента федерации, старшего инструктора федерации — Кормана Михаила Васильевича.

Всеукраинская федерация армейского рукопашного боя стоит на двух китах — спортивном и прикладном разделах рукопашного боя.

Спортивный раздел армейского рукопашного боя состоит из техники самостраховок, ударной техники, бросков и способов ведения боя лежа.

• Страховки — различные варианты падений, кувырков и перекатов нацеленные в первую очередь на то чтобы обезопасить занимающихся от получения травм во время поединков и изучении техники бросков.
• Ударная техника рук — в своей основе содержит технический арсенал бокса обогащенный наиболее распространенными ударами ММА среди которых ударная техника в положении лежа.
• Ударная техника ног — технический арсенал состоит из прямых, боковых и круговых ударов по трем уровням.
• Локти и колени — в ходе тренировочного процесса активно изучаются удары локтями и коленями.
• Техника борьбы — состоит из изучения наиболее распространенных бросков и технических действий, а также удушающих и болевых захватов в стойке и положении лежа.

Из вышесказанного становится понятно что спортивный раздел АРБ, обладает достаточной технической базой для ведения спортивных поединков по различным версиям правил видов спорта.

На тренировках чаще всего используются такие методы: демонстрация, интервальная тренировка, отработка в парах, отработка на снарядах, скоростная отработка, спарринг.

Итог: спортивный раздел армейского рукопашного боя является полноценной системой подготовки бойца рукопашника, и позволяет вести как спортивный поединок так и драться на улице.

Боевой раздел армейского рукопашного боя во многом похож на систему Кадочникова, однако отличается большей жесткостью и рациональностью движений, при меньшем количестве исключительно учебных упражнений. Содержит в своем арсенале технику спортивного ножевого боя, и скоростные наработки большинства движений, чем выгодно отличается от Русских боевых систем.

• Боевая акробатика — техника падений, страховок, перемещений на нижнем уровне, а также вариации изготовки к стрельбе из различных положений.
• Захваты и освобождения — техника выполнения захватов, способов конвоирования, болевых приемов, и защита от них.
• Техника ударов — удары по уязвимым местам человеческого тела, экзотические удары, упреждающие удары
• Защита от ударов — вязка рук и ног, рикошетная защита, снижение эффективности атаки противника, и.т.д.
• Защита от вооруженного противника — применение различных подручных средств при ведения рукопашного боя, в частности нож и пистолет, способы противодействия.
• Ножевой бой — спортивный ножевой бой в фехтовальной форме, а также не спортивные приемы работы с холодным оружием.

Особое внимание уделяется шагистике, и взаимосвязи всех доступных резервов организма для решения поставленной задачи. Скоростные наработки чередуются с медленной развивающей работой, вводятся постепенно по мере освоения базовой техники.

Хотя боевой раздел рекомендуется для изучения опытными спортсменами, или параллельно со спортивным разделом, он является самодостаточным и может использоваться для подготовки людей без спортивного опыта. Несмотря на это спортивный опыт позволит более эффективно применять полученные на тренировках навыки. На тренировках чаще всего используются такие методы: демонстрация, отработка в парах, скоростная наработка, психосоматическая тренировка.

Итог: боевой раздел армейского рукопашного боя является эффективной надстройкой для подготовленного бойца, а также подходит для изучения новичками в боевых искусствах. Технический арсенал поможет при решении конфликтных ситуаций вне спортивного зала.

За годы существования клуба подготовлено 6 международных гроссмейстеров, 17 международных мастеров и мастеров, более 100 кандидатов в мастера спорта, более 400 перворазрядников и огромное количество шахматистов массовых разрядов.

Тренеры:

• Плостак Геннадий Яковлевич — старший тренер-преподаватель отделения шахмат специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва №3 г. Киева с октября 1979 г., шахматный судья I категории, 17.12.1951 г.р., двукратный чемпион г. Бобруйска (Белоруссия) среди юношей, призер чемпионата Белоруссии среди кадетов (до 14 лет), капитан шахматной команды Ленинградского института холодильной промышленности;
• Березин Виктор Геннадиевич — тренер БЮТ Подольского района г. Киева ( 1997 – 1998 г.), тренер-преподаватель отделения шахмат специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва №3 г. Киева с октября 1999 г., 6.11.1960г.р., выпускник СДЮШОР №3, мастер ФИДЕ, международный рейтинг — 2370. Победитель и призер международных турниров: «Мемориал Лайоша Штейнера» ( Сидней, 2005 г.) — 1 место, «Кубок Независимости ( Киев, 1998 г.) — 2 место;

• Добрынин Юрий Борисович — старший тренер-преподователь отделения шахмат ДЮСШ №15 г. Ташкента (1987 — 1997 г), тренер-преподователь специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва №3 г. Киева с сентября 1997 г., 1.01.1949 г.р., выпускник Ташкентский институт физкультуры;

• Левченко Ирина Александровна — тренер-преподователь специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва №3 г. Киева с сентября 1991 г., судья по шахматам I категории, проходила повышение квалификации в институте последипломного образования Государственной академии руководящих кадров в 2007 г. Бронзовый призер чемпионата Украины до 18 лет.

Шахматное  отделение  СДЮШОР №3 существует более 40 лет.

За эти годы подготовлено 6 международных гроссмейстеров, 17 международных мастеров и мастеров,  более  100 кандидатов в мастера спорта, более 400 перворазрядников и огромное количество шахматистов массовых разрядов.

Наш клуб является главным центром проведения всех чемпионатов г. Киева среди юношей и девушек. У нас проводятся также финалы и полуфиналы чемпионатов г. Киева среди мужчин и женщин.

В нашем гостеприимном клубе трижды (1994 г., 2006г и 2010г.) проходили чемпионаты Украины среди юношей и девушек.  Особенно мы гордимся, что в 1994 году чемпионом Украины в возрасте до 12 лет стал Руслан Пономарев. Именно после этого турнира  началось его  триумфальное  восхождение к званию  чемпиона мира среди мужчин.

Сэнсэй — Валерий Романович Яжук (2 дан). На первый дан аттестован 3 октября 2010 года сенсеем Хиромичи Ногано (7 дан). В Ялте в октябре 2011 аттестован на второй дан сенсеем Кёичи Иное (10 дан). Принимал участие в международных семинарах с участием сенсеев Хиромичи Ноганно, Кёичи Иное, Жак Магуруза, Тсунео Андо, Кевин Блок, Сабуро Такашима.

Основные направления:

1. Здоровье:

• Суставная гимнастика и растяжка, элементы мануальной терапии.
• Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (сколиоз, остеохондроз, болезни суставов).
• Развитие силы, гибкости, ловкости и выносливости. Вы научитесь слушать свое тело и управлять им.
• Славянский массаж и методика общей релаксации организма и психики, что является жизненной необходимостью в наш век информационной перегрузки и хронического стресса.

2. Боевая подготовка и самооборона:

• Рукопашный бой.
• Работа с оружием, подручными средствами и против них.
• Тренировки в естественной среде с использованием подручных средств (улица, лестничная клетка, песок, лес и т.д.).
• Психологическая подготовка.

3. Возрождение наших традиций боевых искусств.

4. Авторская методика реабилитации и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Зимой-осенью тренировки в зале. В теплое время года занимаемся на свежем воздухе.

Задачи обучения:

• укрепление здоровья, улучшение физического развития и обеспечение физической подготовленности;
• овладение базовой техникой каратэ (кихон, ката, кумитэ) и техникой необходимых физических упражнений;
• овладение спортивной тактикой, а также общими тактическими знаниями необходимыми для стратегических побед над соперниками;
• повышение интеллектуального уровня, расширение круга интересов, знаний о каратэ, о истории, культуре, традициях стран востока и нашей Родины, а также теоретическая подготовка в области боевых искусств, медицине, психологии, педагогике и спорте в целом.

Для детей от 6 до 8 лет.

Тренер:

• 1-й разряд по рукопашному бою;
• 1-й разряд по универсальному бою;
• 1 кю по рукопашному бою.

Инструктор — Константин Зыза.

Для детей с 10 лет.

Для детей с 7 лет.

Для детей с 6 лет.

Групповые и индивидуальные занятия:

• классическая интервальная тренировка, совмещающую силовые нагрузки и аэробику;
• зумба;
• тай-бо;
• стрип-пластика;
• программа управления весом.

Набір дітей 2007-2011 р.н.

Занятия (для детей от 4 до 8 лет):

• групповые;
• персональные;
• в сплите (в паре/тренировка на двоих).

Для детей от 1 до 4 лет проводятся только персональные занятия.

Длительность занятий — 45 минут.

Инструкторы научат плавать, нырять, смотреть и играть в воде. Чтобы детям было легко и интересно обучаться, занятия проводятся в игровой форме с использованием плавательного оборудования, а также детской водной горки. Убедиться в результате тренировок в бассейне можно на детских соревнованиях по плаванию, которые проводятся два раза в год.

Инструкторы:

• Береснева Ольга — тренер категории "Мастер", гидрореабилитолог. Окончила Донецкий институт здоровья, физического воспитания и спорта, специализация: реабилитация. МСМК по плаванию, 43-х кратная чемпионка и рекордсменка Украины, участница 3-х Олимпийских игр 2000 — Сидней, 2004 — Афины, 2012 — Лондон. Опыт работы — 10 лет;
• Бондарь Анна — тренер категории "Б". Окончила Национальный Университет Физического воспитания и спорта, специализация: водные виды спорта. Опыт работы — 1 год;
• Цопина Дарья Леонидовна — тренер категории "А". Окончила КНУ им. Т. Шевченко. КМС Украины по плаванию. Опыт работы — 3 года;
• Кравченко Александр Павлович — тренер категории "Мастер". Окончила Национальный Университет Физического воспитания и спорта Украины, специализация: Олимпийский и профессиональный спорт
• Достижения: Мастер Спорта Международного класса по современному пятиборью, Кандидат в Мастера Спорта Украины по плаванию. Опыт работы — 16 лет;
• Петринская Анастасия Геннадиевна — тренер категории "Мастер". Окончила НТУУ "КПИ", специализация: Физическое воспитание и спорт. МСМК по морскому многоборью. Опыт работы — 6 лет;
• Ежова Карина Алексеевна — тренер категории "Мастер". Окончила Национальный Университет Физического воспитания и спорта Украины, специализация: водные виды спорта. КМС Украины по академической гребле. Опыт работы — 5 лет;
• Петренко Юлия — тренер категории "Б". Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта, специализация: водные виды спорта. Мастер Спорта СССР по плаванию. Опыт работы — 2 года;
• Мурай Ирина Анатольевна — тренер категории "А". КМС Украины по подводному спорту. Опыт работы — 4 года.

Работаем с детьми грудного, дошкольного и школьного возраста, а также детьми с диагнозом ДЦП, неврологическими заболеваниями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сосудистыми нарушениями.

Направления:

• Pole dance (+Pole kids, Pole beginners, Pole sport, Pole ART);
• Jive-dance;
• Salsa casino;
• Belly dance.

Детские направления:

• Modern junior;
• Dance kids;
• Pole kids.

Тренеры:

• Безсмертная Лилия;
• Беляева Екатрина;
• Толочко Ольга;
• Игнатова Ольга.

Тренеры — братья Грона:

• Евгений;
• Игорь.

Айкидо линии Кристиана Тиссье (Франция).

Занятия для взрослых — от 16-ти лет.

Идет набор группы. Предварительная запись по телефону обязательна.