Спортивные секции и школы в Соломенском районе (Киев)

Набор детей 2009, 2010, 2011, 2012 и 2013 годов рождения.

Тренировки проводятся 2-3 раза в неделю в зависимости от возраста. Проходят в группах до 15 человек (для страших групп 2009-2010 г.р.) и до 12 человек для младших групп.

Занятия проходят в холодное время года в спортивном зале. В теплое время года — на свежем воздухе на поле европейского образца.

Мы являемся официальным партнером ДЮФШ "Динамо" Киев.

Групповые и индивидуальные занятия.

Группы (2-3 раза в неделю):

• для самых маленьких (2-3 года),
• для детей (4-9 лет),
• спортивной подготовки для юниоров (10-18 лет),
• для экспертов и ветеранов,
• для лиц с нарушением слуха,
• лыжного фристаила для подростков (10-16 лет).

Запись в лыжную группу:

• подать заявку через сайт либо записаться по телефону на собеседование с тренером;
• после собеседования тренер определит вас в группу, соответствующую вашему уровню подготовки;
• для посещения занятий необходимо иметь свое снаряжение;
• skipass на подъемники оплачивается дополнительно.

Индивидуальные занятия или занятия мини-группами 1-4 человека (для детей 4-6 лет, 5-14 лет, для экспертов от 15 лет и старше). Вы можете взять одного инструктора для 1-4 человек при условии что у вас приблизительно один возраст и уровень подготовки.

Прокат снаряжения и skipass на подъемники оплачиваются дополнительно.

Занятия помогут вам улучшить физическую форму и состояние, похудеть, избавиться от проблемных зон.

Тренировки включают в себя элементы упражнений из аэробики, степ-аэробики, силовой и танцевальной аэробики, шейпинга, пилатеса и дыхательной гимнастики.

Длительность тренировки — 1 час.

Программы: фитнес + стретчинг, фитнес.

Здесь вы получите:

• специальную физическую подготовку, навыки самообороны;
• укрепление тела;
• психологическую подготовку.

Особенности тренировок:

• групповые тренировки;
• индивидуальные тренировки;
• отработки в парах, спарринг;
• изучение навыков владения тайским боксом муай тай;
• обучение приемам самообороны;
• профессиональная подготовка;
• участие в соревнованиях по тайскому боксу муай тай и кикбоксингу К-1;
• индивидуальный подход.

Тренер — Белоконь Майя Андреевна:

• кандидат в мастера спорта;
• действующий спортсмен;
• серебряный призер Чемпионата Украины WAKO 2014;
• призер чемпионатов и аматорских турниров по кикбоксингу, муай-тай, боксу 2014-2016.

Для дошкольников. Занятия проводит инструктор с 25-летним опытом, 3 дан, стажировавшийся в Японии и Европе.

Для дошкольников.

В школе шахмат занятия проводятся с детьми двух возрастных категорий: от 4-х до 8 лет и от 8 лет и старше.

Перед началом занятий дети проходят тестирование с целью определения, в группе какого уровня они будут заниматься.

Количество детей в группах – до 8 человек.

Для детей от 5 лет, юношей, взрослых.

В комплекс тренировки входит:

• изучение школы бокса;
• работа с партнером в перчатках;
• работа по мешкам;
• тренинг по ОФП;
• кроссфит.

Для детей с 4-х лет, подростков и взрослых.

Инструктор — Котляревский Игорь, выступающий спортсмен, чемпион Украины, призер европейских чемпионатов, мастер спорта по киокушинкай каратэ.

Каждый ученик проходит "уровни", на которых он получает определенные навыки игры. Это позволяет вам обучаться по проверенной структуре и достигать желаемых результатов гораздо быстрее:

• новичок (1 мес.);
• базовый (2-4 мес.);
• продвинутый (4-6 мес.).

Виды тренировок:

• индивидуальные тренировки;
• тренировки для 2-х человек;

Длительность тренировки 60 минут.

От 16 лет.

Программа охватывает такие практические аспекты:

• выведение противника из равновесия;
• постановка ударов (техника ног, техника рук);
• применение болевых приемов и уводов;
• работа в технике "Липкие руки";
• укрепление тела и духа (цигун, дзен);
• работа с деревянным манекеном.

Классы:

• Body Sculpt;
• Fitness Latina;
• Fitness Mix;
• Ideal Body;
• Interval;
• Tabata;
• TRX.

Возраст: 3-6 лет.
Продолжительность занятий: 1-1,5 часа.
Количество детей в группах: максимально 15.