Спортивные секции и школы в Оболонском районе (Киев)

Направления: хатха йога, юддха йога, парная йога, цигун, фитнес-йога.

Классы: Pilates, Pilates Strong.

Классы:

• ОФП;
• ОФП Tabata;
• ABS + Bums;
• ABT;
• Core Lab;
• Core + Stretch;
• FT Interval;
• Power Body;
• Power Stretching;
• Pump-it-Up;
• Super Sculpt;
• TRX Intensive;
• Upper Body;
• Zumba.

Программы: Пилатес, Power Pilates, Йога, Йога+Пилатес, Кайлатес, Калланетика.

Программы: Step I, Step II, Basic Step, Basic Step+Пресс.

Групповые занятия для детей от 6 до 14 лет. Индивидуальные занятия для детей и взрослых. Занятия проводит Слепцов Александр — 5 дан, черный пояс, тренер Международного класса, судья Международной категории.

Занятия включают:

• изучение техники ударов и тактики поединка;
• дыхательные упражнения и медитация;
• специальная физподготовка;
• прикладное направление (самозащита без оружия);
• упражнения на развитие гибкости (растяжка);
• изучение ката.

Тренер — Эдуард Гежоян, 2 дан, черный пояс.

Занятия проводят учителя, сертифицированные Федерацией йоги Киева — ученики Андрея Лаппы и Андрея Сидерского.

Групповые и индивидуальные занятия. Пробное занятие бесплатно.

Тренеры:

• Михайличенко Елена — профессиональный тренер, двукратный чемпион Украины по фитнесу;
• Вереда Виталий — мастер спорта СССР по акробатике, мастер спорта Украины по спортивной аэробике, неоднократный чемпион СССР и Украины, серебряный призер Чемпионата Мира.

Групповые и индивидуальные занятия. Тренер — Михайличенко Елена, профессиональный тренер, двукратный чемпион Украины по фитнесу.

Направления: ВелоМарафон, Босу, Босу интервал, Интервал, Степ 1, Степ 2, Функциональный тренинг.

Направления для взрослых: "Армия", Босу, Босу интервал, ВелоМарафон, "Гибкое тело", Интервал, "Ноги, пресс, ягодицы", "Ноги + пресс", "Пресс интенсив", "Пресс + растяжка", "Руки, спина, прес", Силовой класс, Тай-бо, "Фитнес родители", Функциональный тренинг, TRX.
Для детей: "Армия" (тренировка на координацию, силу и выносливость, иммитирует военную подготовку), "Фитнес гибкость", Фитнес Микс, "Фитнес сила".

Занятия проводятся в бассейне для взрослых: 4 дорожки, глубина 1.60-1.80 м, температурный режим 26-28° С, система очистки — озонирование.

Время доступа в зал настольного тениса зависит от типа приобретенной клубной карты. Информацию о стоимости и типах клубных карт узнавайте по указанным телефонам.

В секции занимаются школьники возрастом от 7 до 15 лет.

Тренер – Вероника Лапик – работает тренером с 1985 года, кандидат в мастера спорта по баскетболу, тренер ІІ категории.

Группы:

• детская группа (6-9 лет);
• взрослая группа (с 14 лет).

Синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами из каратэ, тхэквондо, тайского бокса и др. Прекрасное дополнение боксерской техники. Продолжительность занятия — 55 минут.