11 декабря 2012 года открылся новый клуб, который расположен во второй линии ТРЦ «Dream Town».
В 2-х этажном фитнес-клубе представлен широкий спектр кардио, силовых и грузоблочных тренажеров от известных мировых производителей, занятия на которых приносят удовольствие и позволяют оставаться всегда в хорошей физической форме. А также детский клуб, в котором Ваш ребенок проведет время с пользой для здоровья, развивая свои умения и навыки.
Общая площадь клуба – 2000 м².
Главные преимущества клуба:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 9:00-22:00 | 9:00-22:00 |
В тренажерный зал входят зал грузоблочных тренажеров, зона свободных весов, кардиотеатр, Premium кардиотеатр.
Для взрослых: Basic Low, Aerobic Dance, Basic Step, Step 1, «Step + Плоский живот».
Для детей 7-13 лет: классическая аэробика.
Скорость, выносливость, реакция. Помимо стандартного изучения техники бокса, применяется отработка в парах с контролем контакта, а также поединки. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность - 55 минут.
Stretching (растягивание и расслабление мышц, улучшение подвижности суставов).
Программы: Йога *, Basic Yoga.
* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)
Синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами из каратэ, тхэквондо, тайского бокса и др. Прекрасное дополнение боксерской техники. Продолжительность занятия — 55 минут.
Отвлекитесь от проблем, направив свою энергию на развитие концентрации и реакции.
Pilates Matwork — оздоровление позвоночника, укрепление мышц тела, улучшение психоэмоционального состояния. Продолжительность занятия — 55 мин.
Для детей 7-13 лет. Основы техники, освоение основных приемов самообороны, развитие внимания и интуиции.
Для взрослых: Dance Mix (смесь хип-хоп, четкие движения из клубных танцев, стрип пластика, джаз, фанк, дэнсхол), Aerobic Dance.
Для детей: современные танцы (7-10 лет), чунга-чанга (3-6 лет), Body Ballet (7-10 лет), Dance Mix (11-13 лет), Mini Disco (5-6 лет, учимся танцевать).
Программы для взрослых: Body Sculpt, "90-60-90" *, "Стройные ножки + Пресс" *, Upper body, ABS (abdominals), TABS (total abdominals), ABT, Тай Бо, TBW (total body workout), Bosu *, Функциональный треннинг *.
Для детей: "силовой класс" (11-13 лет) с учетом возрастных особенностей, "силачи" (7-10 лет, развитие силы, координации и гибкости).
* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)