Спортивные секции и школы в Киеве

Направление - Fly Yoga (флай йога, антигравити йога, аэро-йога, фитнес флай).

Занятия проходят в группах от 3 до 10 человек. Продолжительность занятия - 1 час.

Возможно проведение индивидуальных занятий.

Программы:

• хатха-йога для женщин — снятие напряжение в спине, расслабление и растяжение мышц таза, укрепление мышц тела, в т. ч. мышц спины, рук и ног. Различные виды дыхания. После родов продолжение практики уже с малышами;
• "Мама & Беби-йога" — гимнастика (элементы йоги и пилатеса) для мамы вместе с малышом на руках и отдельно без малыша. Восстановление фигуры, здоровья и самочувствия после беременности и родов;

• пилатес для женщин.

Инструкторы:

• ​Валентина Малиновская — специалист по физической реабилитации, тренер по пилатесу;
• Наталья Тамоян — специалист по физической реабилитации, психолог.

Приглашаем мам и их малышей в возрасте от 1 до 10 месяцев.

Продолжительность занятий — 45 минут.

Групповые занятия для взрослых.

Занятия проводят:

• Андрей Бережной — 5-й Дан Айкидо Реншинкай, имеет право присваивать степени до 3-го Дана Айкидо Реншинкай включительно. Первый инструктор из Украины, прошедший обучение и аттестованный в Хомбу Додзё Айкидо г.Токио, Япония;
• Борис Коган — 3-й Дан Айкидо Реншинкай, прошел обучение и аттестован в Хомбу Додзё Айкидо (центральный зал), г. Токио, Япония (2005, 2007, 2009).

Групповые и персональные занятия для детей и взрослых проходят в зале бокса.

Тренер для взрослых — Петровский Леонид, мастер спорта по боксу, победитель турниров и первенств страны, судья I-й категории по боксу.

Тренер для детей — Ткаченко Юрий Викторович (окончил Национальный Университет Физического воспитания и спорта Украины, специализация: Олимпийский и профессиональный спорт. Мастер спорта по боксу, победитель мастерских турниров. Опыт работы — 5 лет).

Оздоровительное направление для детей и взрослых — Традиционный Хортинг: культурное наследие, философия, базовая техника и формы хортингу.

Прием детей проводится по результатам тестирования: природные данные для занятий футболом, умение обращаться с мячом (владение элементарными приемами), выполнение контрольных нормативов соответствующих возрасту, медицинский допуск.

Тренировки проводятся по голландской методике высококвалифицированным тренером Высшей категории, Отличником образования Украины.

Воспитанники клуба 2004 года рождения участвовали в Первенстве города Киева. Команда принимала участие в международных турнирах и в множестве товарищеских встреч.

Индивидуальные занятия для взрослых, подростков и детей по горным лыжам и сноуборду.

Кому подойдёт?
Даже если Вы никогда не любили (не занимались) спортом, разработанная программа обучения позволит Вам научиться катанию. Всё что от Вас требуется — желание. Кстати, попробовать никогда не поздно: в нашей практике обучения успешные 60-летние ученики.

Как проходят занятия?
На пологом склоне учащийся последовательно осваивает прямой и косой спуски, затем технику выполнения поворотов. Попутно развивается умение контролировать скорость и выполнять экстренное торможение. После осваивается подъемник и делаются первые длинные спуски по "синей" трассе.

Результат:
Вам больше не страшны горы. Вы с остановками можете спуститься со склона любой длины и крутизны. Вы получаете удовольствие от процесса катания и природы вокруг

Формат занятий:
Индивидуальные и групповые занятия. В зависимости от Вашего уровня и целей предложим одно или несколько занятий.

В роллер клубе работают 2 департамента:

Для детей

Мы учим детей от 3 лет с 0 и до уровня уверенного катания.

Очень популярной является Детская Роллер Школа с регулярными тренировками и выступлениями на любительских соревнованиях. Начав с самых азов, дети изучают основы слалома (прямой слалом, слалом «вразброс», слалом накатом, слалом на наклонной поверхности), гигантского и артистик-слалома.

Тренировки проходят на открытом воздухе, что способствует оздоровлению молодых организмов.

Для взрослых

Учим кататься взрослых с 0. У тренеров многолетний опыт, что обеспечивает интенсивное и безопастное обучение.

Также по выходным у нас проводятся тренировки для PRO по направлениям слалом, фристайл и агрессив. Если Вы хотите повысить свой уровень кататания — Вам сюда.

Адрес:

• КПИ (ул. Политехническая);
• Мариинский парк.

Групповые занятия предусмотрены для детей от 4-х до 15-ти лет. Формирование групп происходит в соответствии с возрастом и уровнем подготовки ребенка. Тренировки проводятся по программе, разработанной Национальным Университетом Физической Культуры и Спорта Украины (НУФКСУ).

Количество человек — до 6 чел/гр. Продолжительность занятия — 1 час.

Есть группы 1-го, 2-го, 3-го и тд. года обучения.

Индивидуальная форма обучения предлагается как для взрослых, так и для детей.

Инструкторы:

• тренер, спарринг — Дарина Харламова, Иван Копийко, Сивохин Сергей;
• тренер для взрослых и детей — Максимова Елена, Савченко Владимир, Сергиевская Инна, Ирина Баранник;
• детский тренер — Сметанина Наталья.

Киевская Бейсбольная Академия (на Оболони) организовывает для разных групп детей, подростков и взрослых - трёхразовые тренировки в неделю, на спортивной площадке на Оболони (рядом Dream Town №1).

Набор в секцию бейсбола Академия ведёт круглогодично.

Кроме этого наши ученики практически каждую неделю играют в играх Чемпионата Киева по бейсболу (Киевская Бейсбольная Лига www.kievbaseball.com.ua), в тренировочных играх при Академии.

Ежегодно наши команды принимают участие в турнирах Чемпионата Украины по бейсболу в разных возрастах.

В Академии работают два тренера, мастера спорту по бейсболу, с тренерским опытом более 15 лет.

Наши успехи:

Благодаря системной подготовки юных спортсменов и большой работы тренеров, 4 игрока из Киевской Бейсбольной Академии, которые занимались в секции от 2 до 4 месяцев, в составе сборной Киева по бейсболу стали бронзовыми призёрами Чемпионата Киева среди юношей (до 12 лет). Так же наши воспитанники играли за сборную Киева в весеннем турнире «Little League», который ежегодно

организовывают американцы.

Академия выставила в Чемпионат Киевской Бейсбольной Лиги (www.kievbaseball.com.ua) новичка – команду «Ангелы», которая имела только 5 игроков с небольшим опытом, остальные 7 игроков впервые в жизни пришли в академию весной 2014 года на тренировки и уже через 2 месяца играли полноценно в команде. Команда заняла 5-е место в Чемпионате Киева из 7 команд, при этом в 7 номинациях для лучших игроков лиги, две номинации выиграл игрок «Ангелов».

Кроме этого команда «Ангелы» заняло второе место ( всего участвовало 4 команды) в турнире в Черновцах посвященный дню конституции. Так же команда «Ангелы» единственной из Киева участвовала в Кубке Украины.

Летом наши ученики выезжают на тренировочные сборы на Чёрное Море (Ильичевск) — где проводят двухразовые ежедневные тренировки на открытом морском воздухе, соответственно укрепляют организм и весело проводят летние каникулы.

Обеспечивается максимально возможная безопасность на тренировках. Как в спаррингах, так и при занятиях с традиционным и современным оружием.

В программу обучения входят также такие разделы как личная безопасность, выживание в условиях силового конфликта на улице, психология конфликта, тактическая медицина и др.

Наши инструкторы – спортсмены с большим стажем, знающие несколько видов единоборств. Многие из них работали в различных силовых ведомствах, имеют боевой опыт, работают консультантами служб безопасности крупных коммерческих и госкомпаний.

Классы:

• силовой тренинг;
• функциональный тренинг + стретчинг;
• "Шлифовка проблемных зон";
• ABS + силовой треннинг;
• Body Sculpt.

Велофитнес

Занятия проходят без лишних остановок, масштабных фотосессий, заездов в магазины и посиделок у костра. Для тренировки вам потребуется велосипед, шлем, питьевая вода.

Обучение езде на велосипеде

Программа предназначена для новичков, или для тех, кто хочет повысить свой уровень. Группы набираются не более 5 человек на одного тренера, чтобы необходимое внимание было уделено каждому.

Вы научитесь:

• держать равновесие на велосипеде;
• пользоваться передним и задним тормозом;
• переключать скорости для оптимальной езды;
• преодолевать небольшие препятствия;
• производить легкий ремонт своего велосипеда.

Велопрогулки

Программа для тех, кто уже уверенно чувствует себя на велосипеде, любит походы в интересные места. Группа 8-10 человек, что гарантирует индивидуальный подход к каждому. Если у вас есть желание выбираться в лес, на реку, но нет компании или велосипеда, а может быть того и другого – тогда срочно приходите к нам.

На велопрогулках с вами всегда будет следовать опытный инструктор, который разработает новый интересный маршрут и поможет в трудной ситуации.

Велопрогулки будут проводиться в лесополосе (парковой зоне), где вас научат:

• езде в группе;
• эффектиному распределению сил в пути;
• оптимальной частоте педалирования.

Занятия длятся 60-90 минут.

В нашей школе мы изучаем фехтование на мечах, шестах, саблях, копьях, борьбу (шуай цзяо) и рукопашный бой (шуай бо). Практикуем стили ушу: тайзцицюань, бацзицюань, чаньцюань.

Гимнастика, акробатика, ушу таолу. Для детей 8-13 лет.

Основная гимнастика, элементарная акробатика, подвижные игры.

Программа по гимнастике для детей дошкольного и младшего школьного возраста рассчитана на один-три года занятий, возраст детей в группах 3-5 лет и 5-7 лет.

Занятия гимнастикой развивают и совершенствуют двигательные качества и психомоторные способности ребёнка, формируют осанку и опорно-двигательный аппарат, оптимизируют работу дыхательной, кровеносной и нервной системы. Занятия в коллективе углубляют эмоциональную компоненту коммуникационных способностей.

В процессе занятий происходит обучение различным атлетическим, гимнастическим, акробатическим элементам в игровой форме. Это — кувырки, прыжки, висы, стойки, перевороты, упоры, равновесия и балансировки на ограниченной опоре, силовые упражнения, строевые упражнения, подвижные игры с предметами и без них.

Индивидуальные и групповые тренировки для новичков и спортсменов. Набор в группы по возрастным категориям:

• 3-5 лет (Дарья Олексеевна, (096) 893-15-53);
• 6-11 лет (Диана Давидовна, (093) 477-66-61);
• 12-18 лет (Шухрат Шухратович, (063) 876-88-14);

Борьба в стойке и партере, все болевые и удушающие приемы.

Тренера с высшим образованием по специальности тренера по дзюдо-самбо (все Мастера спорта Украины,
у всех есть образование в сфере деятельности (тренер с дзюдо) Национального университета физического воспитания и спорта Украины).

Физическая нагрузка на свежем воздухе в сочетании с солнцем и водой делает вейкбордические базы центром приятного времяпровождения, тренировок и развлечения. Нашим посетителям 7-60 лет.

На вейк-базе Learn Ski работают 2 департамента:

• Для начинающих. Благодаря нашим инструкторам и водителям встать на Вейк (водные лыжи) не составит труда. В сезоне 2013 85% наших посетителей "вышли из воду" уже на первом кататнии. Разминка, грамотный инструктаж на берегу и в воде, во время кататния, делают катание захватывающим и безопастным.
• Для профи. Вейкборд — это прежде всего трюки. У наших тренеров есть собственная методика обучения. Так что, придя к нам, Вы никогда не уйдете с ощущением, что больше нечему учиться.

Адрес: Труханов остров, карту проезда смотрите на сайте клуба.

Когда же кончается лето, наши посетители катаются на роликах (ст. Олимпийский), а зимой на лыжах и сноуборде (Протасов Яр).

Наша цель – приучить детей и подростков к здоровому образу жизни, воспитать в них сильный и мужественный характер, уверенность в себе и целеустремленность.

В младшей группе тренировочные занятия строятся на игровом методе и носят общеразвивающий характер.

Начиная со средней группы тренировки приобретают более специализированную направленность к конкретному виду спорта.

Тренировочный подход в старшей группе носят индивидуальный характер.

Помимо тренировочного процесса мы активно участвуем в соревнованиях самого разного уровня. В летний период в обязательном порядке ездим оздаравливаться на море по государственной путевке.

Для девочек 4-9 лет.

В программе обучения студии: художественная гимнастика (работа с предметами скакалка, обручи, мяч и др.), хореография (народная, современная - хип-хоп, классическая), акробатика, современные стили танцев, цирковое искусство, хип-хоп, джаз-фанк, лечебная гимнастика, группы здоровья для детей, коррекция осанки, профилактика сколиоза, фитнес, стретчинг, хула-хупы.

Педагог: "Заслуженный работник культуры Украины", "Отличник народного образования Украины", мастер спорта — Илона Клочкова.