Спортивные секции и школы в Киеве

Аттестация на пояса ведется по программе Всеукраинской Федерации Каратэ-До "Син-Себу". Помимо тренировок в зале практикуются выезды на природу, тренировочные сборы в других городах Украины и зарубежом, участие в соревнованиях разных масштабов (от внутриклубных до международных).

В секцию карате принимаются дети старше 6 лет и взрослые. Пол и физическая подготовка значения не имеют. Занятия проводятся на базе восточной системы боевого искусства Шотокан Карате-до.

Задача занятий включает:

• укрепление здоровья и улучшение физического развития;
• приобретение разносторонней физической подготовленности на основе занятий карате;
• повышение разносторонней физической и функциональной подготовленности;
• овладение основными техническими приемами карате;
• воспитание основных физических качеств: скорости, гибкости, ловкости, выносливости, координации и силы;
• воспитание специальных физических качеств (скорости реакции, скорости ударных движений);
• подготовку к участию в соревнованиях;
• изучение элементов самообороны;
• подготовку к сдаче на пояса. Проводится под эгидой международной федерации UNITED KARATE SHOTO KAN SHFARAM.

Запрошуємо всіх, юнаків та дівчат віком від 15 років, які мають бажання втілити в життя реалії минулих століть.
Заняття починаються з 15 вересня 2013 р. Заняття безкоштовні.

Основні види діяльності клуба:

• оволодіння історичним та спортивним фехтуванням;
• виготовлення костюмів та спорядження Київської Русі 12-14 століття;
• участь в історичних фестивалях формату “Living History” (жива історія), з повним відтворенням атмосфери та духу стародавніх часів;
• виготовлення костюмів та спорядження Європи 13-16 століття;
• участь у фестивалях-іграх рольового моделювання;
• організація походів, турнірів та рольових ігор.

Тренер — Горбоконь Анна Петровна (2 дан), мастер спорта по дзюдо и самбо. Групповые и индивидуальные занятия для детей разного уровня подготовки и взрослых.

В программе обучения :

• техника классического дзюдо, изучение различных школ дзюдо;
• официальная аттестация на присвоение поясов (КЮ) дзюдо;
• участие в районных, городских, всеукраинских соревнованиях и турнирах;
• летние сборы по дзюдо;
• повышение общефизической подготовки (акробатика, элементы хореографии, растяжка, пластика), сдача нормативов.

Набор проводится круглый год. Пробное занятие бесплатно.

Школа картинга

Осуществляется набор девушек и юношей в возрасте от 8 до 25 лет. Занятия состоят из теоретического курса и практического обучения. В отличие от других кружков и секций в нашей школе картинга юные пилоты садятся за руль карта буквально  с первого занятия. Ученики школы картинга имеют возможность получить национальную лицензию пилота Федерации автоспорта Украины в составе спротивной команды.

Занятия проводит Крамар Виктор — заслуженный тренер Украины, наставник действующего чемпиона Украины по картингу.

Не забывайте, что лучшие пилоты Формулы 1, включая Фернандо Алонсо, Айртона Сенну, Михаэля Шумахера и Кими Райконена, начинали именно с картинга.

Картинг для всех желающих

Можно покататься самому, либо организовать корпоратив, фуршетное мероприятие, тим-билдинг, детский праздник.

С собой необходимо иметь: сменную обувь, шапочку, купальный костюм, полотенце, справку от врача.

Флай-йога. Новое направление йоги, использующее в выполнение асан спец. гамак. Гамак упрощает позы, убирает напряжение со спины и усиливает терапевтичность для позвоночника. Способствуют равномерному растяжению позвоночника и расслабляют зажатые места. Сравнивая с другими видами йоги, легче дается начинающим и может помочь раскрыться профессионалам.

Хатха йога. Занятия для начинаюший, терапевтическая хатха йога для спины и тела.

Индивидуальные, групповые и корпоративные (для компаний) занятия.

Индивидуальные, групповые и корпоративные (для компаний) занятия.

Комплекс состоит из различных этапов тренировки:

• активная тренировка для упругости тела и укрепления мышц;
• упражнения для наработки пластичности в теле;
• упражнение для позвоночника натяжение, прогибы, скручивание и раскручивания;
• развитие зажатых участков тела, их раскрепощение;
• гибкость и растяжка для владения своим телом;
• релакс.

С собой спортивную (удобную) форму и коврик.

Умение плавать и держаться на воде необязательно — на занятии используется специальное плавучее оборудование, которое держит на воде. Для любого возраста и уровня подготовки.

В группе до 12 человек. Нагрузка направлена на подтягивание проблемных мест женщин: бёдра, ягодицы, живот, руки (выше локтя).

Занятия проводятся в спортивном 25-метровом бассейне преимущественно на глубокой части ванны бассейна. Занятия включают выполнения различных упражнения и связок упражнений, а также небольшое количество перемещений.

Длительность тренировки 60 минут, что включает 45-50 минут аквааэробики, 10-15 минут свободного плавания с возможностью рекомендаций относительно техники плавания от тренера аквафитнеса.

Для занятия используется специальный инвентарь. Покупать дополнительно не нужно, его стоимость и стоимость посещения бассейна включены в цену занятий.

Программы:

• хатха-йога, раджа-йога (преподаватель — Ямуна Деви Даси),
• «йога-утро» (не предполагает больших нагрузок и сложных асан, преподаватель — Ольга Козаковская),
• «йога на обед» (преподаватели — Аля Штойко / Дара Солнцева),
• йога для начинающих (преподаватель — Аня Башкирова), комплекс «Сурья Намаскар» (преподаватель — Денис Mahasiddha),
• цигун (преподаватель — Ярослав Яковлев),
• йога для детей 7-11 лет (преподаватель — Евгений Чернецкий),
• йога-нидра в гамаках с поющими чашами (ведущий занятия — Андрей Чутченко).

А самое классное в студии — это занятия по антигравитационной йоге: освоение некоторых ассан уже на первом занятии, состояние невесомости, положение вниз головой и т. д.

Групповые и индивидуальные тренировки. Людей в группах мало (5-8 человек), внимания — много.
Тренер: Голиченко Александр Николаевич.

Групповые тренировки:

• фит-микс (тренировка, состоящая из микса степ-аэробики, танцевальной аэробики, фит пресс);
• 90-60-90;
• супер пресс;
• сайкл;
• зумба.

Абсолютно бесплатные занятия для детей и подростков 10-18 лет. Желающим при себе иметь спортивную форму, медицинскую справку и желание тренироваться.
Также проводится набор во взрослые группы (от 18-ти лет).

Летом тренировки проводятся в зеленой зоне Гидропарка.

Футбольный Клуб "Троещина" проводит набор детей 2003, 2004, 2005, 2006, 2007 года рождения.
Футболисты нашего клуба принимают участие в международных соревнованиях, чемпионате города Киева и Украины.

Младшая группа (от 6 лет) и взрослая группа (от 18 лет).

Тренер:

• многократный призер Чемпионата Украины по тайскому боксу муай тай IFMA;
• многократный призер Чемпионата Украины по кикбоксингу WAKO;
• многократный призер Кубка Украины по тайскому боксу муай тай IFMA;
• многократный победитель профессиональных турниров по К-1 и муай тай;
• обладатель Кубка международного турнира "Арка Дружбы Народов";
• мастер спорта Украины;
• судья Украинской национальной федерации таиландского бокса муай тай.

Старшая спортивная группа.

Главный тренер:

• многократный призер Чемпионата Украины по тайскому боксу Муай Тай IFMA;
• многократный призер Чемпионата Украины по кикбоксингу WAKO;
• многократный призер Кубка Украины по тайскому боксу Муай Тай IFMA;
• многократный победитель профессиональных турниров по К-1 и Муай Тай;
• обладатель Кубка международного турнира Арка Дружбы Народов;
• мастер спорта Украины;
• судья Украинской Национальной федерации таиландского бокса Муай Тай.

В секции занимаются с детьми и подростками 2000 и 2004 ― 2008 гг рождения.

Тренер:

Джимшелеишвили Леван Ионович ― работал тренером по баскетболу в детской баскетбольной школе «Мерани»(Грузия). Чемпион Грузии, 4-х кратный серебряный призер чемпионата Грузии, 2-х кратный бронзовый призер чемпионата Грузии, дважды принимал участие в матчах «All stars», Грузия. Работает тренером в БК «Хижаки» с 2011 года.

Групповые и индивидуальные занятия. Пробное занятие бесплатно.

Тренеры:

• Михайличенко Елена — профессиональный тренер, двукратный чемпион Украины по фитнесу;
• Вереда Виталий — мастер спорта СССР по акробатике, мастер спорта Украины по спортивной аэробике, неоднократный чемпион СССР и Украины, серебряный призер Чемпионата Мира.

Новичков наш профессиональный тренер научит  азам игры в теннис: как правильно держать ракетку, передвигаться по корту и бить по мячу.

Для играющих теннисистов тренер поможет усилить имеющиеся навыки и освоить новые, выступит спарринг-партнером.