Спортивные секции и школы в Киеве

Продолжительность тренировки — 50 минут.

Занятия:

• групповые;
• персональные;
• в сплите (в паре/тренировка на двоих).

Тренеры:

• Паламарчук Мария Виталиевна — тренер категории "Мастер", старший тренер. Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, специализация: водные виды спорта. Мастер спорта Украины по водному поло, КМС по плаванию, многократная чемпионка Украины, участница чемпионатов Мира и Европы. Опыт работы — 3 года;
• Бубела Анна — тренер категории "Б". Окончила Национальный Университет физического воспитания и спорта Украины, специализация: Водные виды спорта. КМС по плаванию, подводному плаванию, и фридайвингу, чемпионка Украины по подводному плаванию и фридайвингу. Опыт работы — 1 год;
• Дубовик Николай — тренер категории "А". Мастер Спорта СССР по плаванию, призер спартакиады школьников СССР, чемпион и рекордсмен БССР, чемпион вооруженных сил СССР, серебряный призер спартакиады дружественных армий. Опыт работы — 15 лет.
• Береснева Ольга — тренер категории "Мастер", гидрореабилитолог. Окончила Донецкий институт здоровья, физического воспитания и спорта. Мастер спорта международного класса по плаванию, 43-х кратная Чемпионка и рекордсменка Украины, участница 3-х Олимпийских Игр, 2000 — Сидней, 2004 — Афины, 2012 — Лондон. Опыт работы — 10 лет;
• Руголь Полина — тренер категории "Б". Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта Украины. Опыт работы — 1 год;
• Прокопенко Виталий — тренер категории "Б". Окончил Национальный университет физического воспитания и спорта Украины.

Работаем с детьми грудного, дошкольного и школьного возраста, а также детьми с диагнозом ДЦП, неврологическими заболеваниями, сосудистыми нарушениями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Занятия (для детей от 4 до 8 лет):

• групповые;
• персональные;
• в сплите (в паре/тренировка на двоих).

Для детей от 1 до 4 лет проводятся только персональные занятия.

Длительность занятий — 45 минут.

Инструкторы научат плавать, нырять, смотреть и играть в воде. Чтобы детям было легко и интересно обучаться, занятия проводятся в игровой форме с использованием плавательного оборудования, а также детской водной горки. Убедиться в результате тренировок в бассейне можно на детских соревнованиях по плаванию, которые проводятся два раза в год.

Инструкторы:

• Береснева Ольга — тренер категории "Мастер", гидрореабилитолог. Окончила Донецкий институт здоровья, физического воспитания и спорта, специализация: реабилитация. МСМК по плаванию, 43-х кратная чемпионка и рекордсменка Украины, участница 3-х Олимпийских игр 2000 — Сидней, 2004 — Афины, 2012 — Лондон. Опыт работы — 10 лет;
• Бондарь Анна — тренер категории "Б". Окончила Национальный Университет Физического воспитания и спорта, специализация: водные виды спорта. Опыт работы — 1 год;
• Цопина Дарья Леонидовна — тренер категории "А". Окончила КНУ им. Т. Шевченко. КМС Украины по плаванию. Опыт работы — 3 года;
• Кравченко Александр Павлович — тренер категории "Мастер". Окончила Национальный Университет Физического воспитания и спорта Украины, специализация: Олимпийский и профессиональный спорт
• Достижения: Мастер Спорта Международного класса по современному пятиборью, Кандидат в Мастера Спорта Украины по плаванию. Опыт работы — 16 лет;
• Петринская Анастасия Геннадиевна — тренер категории "Мастер". Окончила НТУУ "КПИ", специализация: Физическое воспитание и спорт. МСМК по морскому многоборью. Опыт работы — 6 лет;
• Ежова Карина Алексеевна — тренер категории "Мастер". Окончила Национальный Университет Физического воспитания и спорта Украины, специализация: водные виды спорта. КМС Украины по академической гребле. Опыт работы — 5 лет;
• Петренко Юлия — тренер категории "Б". Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта, специализация: водные виды спорта. Мастер Спорта СССР по плаванию. Опыт работы — 2 года;
• Мурай Ирина Анатольевна — тренер категории "А". КМС Украины по подводному спорту. Опыт работы — 4 года.

Работаем с детьми грудного, дошкольного и школьного возраста, а также детьми с диагнозом ДЦП, неврологическими заболеваниями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сосудистыми нарушениями.

К вашим услугам:

• З спортивных батута "Eurotramp", которые соответствуют международным стандартам FIG (максимального размера 5х3 метра). На таких батутах прыгают на чемпионатах и Олимпийских играх;
• 2 минитрампа (на время соревнований);
• поролоновая яма;
• татами для разминки и общефизической подготовки.

Для взрослых

Вы можете выбрать как индивидуальную, так и групповую форму тренировок на спортивном батуте. Группы формируются до 4 человек. 

На первом занятии тренер оценивает физическое состояние ученика, его физиологические особенности и способности. После этого выстраивает индивидуальную программу для каждого, дает задания, контролирует их выполнение, страхует в случае ошибок, четко отслеживая каждого ученика.

Элементы и допустимые нагрузки подбираются постепенно. Первоначально это несложные отскоки, затем более усложненные прыжки, при достижении определенных результатов переходят к сальто и прочим серьезным элементам акробатики.

В начале тренировки проводится 15-минутная разминка — бег, прыжки, кувырки, упражнения на растяжку. После этого — упражнения на батуте. Прыгать разрешается по одному человеку на каждом батуте.

Для детей

Для занятий на батуте мы формируем группы по 5 человек. Возраст детей от 6-ти до 12-лет. Также, выполняется программа общей физической подготовки, элементы гимнастики.

Тренеры:

• Верещак Ирина Ивановна — окончил Киевский государственный институт физической культуры, специализация: физическая реабилитация. Мастер спорта по прыжкам на батуте, тренер украинской сборной по прыжкам на батуте, воспитанники — призеры чемпионатов Украины. Опыт работы — 20 лет;
• Козенюк Леонид Борисович — окончил Киевский государственный институт физической культуры, специализация: физическая реабилитация. Заслуженный тренер Украины, Мастер спорта СССР, подготовил двух чемпионов Европы и чемпиона мира по прыжкам на батуте. Опыт работы — более 20 лет в СДЮШОР №4.

Занятия для детей от 6 до 10 лет.

Группы:

• детская группа (6-9 лет);
• взрослая группа (с 14 лет).

Групповые и персональные занятия.

Обучение проводит опытный тренер по армрестлингу, мастер спорта Украины — Ионов Дмитрий.