Спорткомплекс «Планета Спорт» на Позняках

Это один из немногих комплексов, который имеет  25-ти метровый бассейн с 4 дорожками. Температура воды, 27,5-28 градусов, бассейна наиболее благоприятна как для занятий аквааэробикой и спортивным плаванием, так и для спокойного плавания. Также, в бассейне проводятся вводные занятия по обучению дайвингу.

Глубина детского бассейна от 0,8 м до 1,2 м., температура — 32 градуса, наиболее приемлемая для детских тренировок. Он предназначен для проведения персональных тренировок с детьми начиная с грудного возраста.

Крытые современные теннисные корты с грунтовым покрытием.

Тренажерный зал оснащен новыми профессиональными тренажерами «Интер Атлетика» в бизнес исполнении. 

Всегда присутствует дежурный тренер, но если Вам требуется индивидуальный подход, мы предложим персонального тренера. Вы можете тренироваться одновременно несколькими группами, семьей, коллегами по работе или индивидуально. Также проводится инструктаж и тренинг среди детей и подростков.

Инструкторы:

• Сергей Анатольевич — старший тренер (категория Мастер+). Окончил Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, специализация: Силовые виды спорта. Боевое самбо. МСМК по пауэрлифтингу. Инструктор международного класса по боевому самбо FISA. Чемпион Украины, призер Европы WDFPF, чемпион Мира GPF, чемпион Европы по боевому самбо. Опыт работы — 19 лет;
• Наталья Николаевна — тренер категории "А". Окончила Национальный Университет Физического воспитания и спорта Украины, специалист в сфере физического воспитания различных групп населения.  Мастер спорта Украины по легкой атлетике, призер Чемпионата Украины по легкой атлетике. Опыт работы — 7 лет;
• Александр Анатольевич — тренер категории "А". Окончила Киевский национальный экономический университет. Кандидат в мастера спорта по биатлону. Опыт работы — 4 года.

Наша экипировка для занятий по аквафитнесу: поддерживающий пояс, перчатки, гантели, сапоги, лопатки, нудлс (гибкая палка), степ-платформа.

Продолжительность занятий — 45 мин.

Дарья Андреевна — тренер категории "Б". Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, специализация: Водные виды спорта. Тренер-инструктор по плаванию, тренер групповых занятий "Аквафитнес". Мастер спорта Украины по синхронному плаванию. Опыт работы — 1 год.

Занятия для детей от 6 до 10 лет.

Для всех уровней подготовки.

Продолжительность тренировки — 45 минут.

Тренеры (групповых и персональных занятий по плаванию):

• Юлия Геннадиевна — тренер категории "А". Окончила Национальный Университет физического воспитания и спорта Украины, специализация: Водные виды спорта. КМС Украины по плаванию в ластах. Победитель и призер Чемпионатов Украины и Кубков Украины по подводному спорту. Опыт работы — 4 года;
• Ольга Петровна — тренер категория "Мастер+". Окончила Херсонский государственный педагогический университет, специализация: Водные виды спорта. Также тренер персональных занятий с беременными в бассейне. КМС Украины по плаванию. Опыт работы — 6 лет;
• Александра Витальевна — тренер категория "Эксперт". Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, специализация: Водные виды спорта. Мастер спорта Украины по подводному спорту, победитель Чемпионата Мира среди юношей, призер Чемпионатов Европы и кубков Мира, неоднократная Чемпионка Украины по подводному спорту. Опыт работы — 6 лет;
• Катерина Сергеевна — тренер категории "Мастер". Окончила Запорожский Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, специализация: "Физическая реабилитация", "Здоровье человека". КМС по плаванию, призерка кубков Украины, призерка Всеукраинской олимпиады по физической реабилитации. Опыт работы — 5 лет;

• Оксана Петровна — тренер категории "Мастер". Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, специализация: Водные виды спорта. КМС по плаванию, КМС по пятиборью.
  Опыт работы — 5 лет;

• Ирина Евгениевна — старший тренер (категории: "Мастер+"). Окончила Академию МВД, Национальный государственный институт правового обеспечения и психологии. КМС по плаванию. Опыт работы — 7 лет;

• Богдан Вадимович — тренер категории "Мастер".Окончил Киевский Национальный университет технологии и дизайна. Мастер спорта по плаванию в ластах. Бронзовый призер этапов Кубка Мира, неоднократный призер и победитель Чемпионатов Украины. Опыт работы — 5 лет;

• Дмитрий Валерьевич — тренер категории "Мастер+". Окончил Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, специализация: Олимпийский и профессиональный спорт, кафедра: Водные виды спорта. Заслуженный мастер спорта, чемпион Украины, Европы, Мира, победитель Всемирных Игр. За высокие достижения в спорте представлен к ордену за мужество II степени. Опыт работы — 6 лет;

• Иван Владимирович — тренер категории "Мастер". Окончил Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, специализация: Водные виды спорта. Мастер спорта по плаванию в ластах, неоднократный призер и победитель Чемпионатов Украины. Опыт работы — 5 лет;

• Наталья Александровна — тренер категории "А". Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, специализация: Водные виды спорта. КМС по плаванию. Опыт работы — 2 года;

• Евгений Игоревич — тренер категории "А". Окончил Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, специализация: Водные виды спорта. Мастер спорта Украины по плаванию в ластах. Опыт работы — 1 год;

• Мария Владимировна — тренер категории "Б". Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, специализация: Водные виды спорта. Мастер спорта Украины по водному поло. Опыт работы — 1 год;

• Дарья Андреевна — тренер категории "Б". Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, специализация: Водные виды спорта. Мастер спорта Украины по синхронному плаванию. Опыт работы — 1 год;

• Дмитрий Владимирович — тренер категории "Б". Окончил Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, специализация: Водные виды спорта. КМС Украины по плаванию. Опыт работы — 1 год.

К вашим услугам:

• З спортивных батута "Eurotramp", которые соответствуют международным стандартам FIG (максимального размера 5х3 метра). На таких батутах прыгают на чемпионатах и Олимпийских играх;
• 2 минитрампа (на время соревнований);
• поролоновая яма;
• татами для разминки и общефизической подготовки.

Для взрослых

Вы можете выбрать как индивидуальную, так и групповую форму тренировок на спортивном батуте. Группы формируются до 4 человек. 

На первом занятии тренер оценивает физическое состояние ученика, его физиологические особенности и способности. После этого выстраивает индивидуальную программу для каждого, дает задания, контролирует их выполнение, страхует в случае ошибок, четко отслеживая каждого ученика.

Элементы и допустимые нагрузки подбираются постепенно. Первоначально это несложные отскоки, затем более усложненные прыжки, при достижении определенных результатов переходят к сальто и прочим серьезным элементам акробатики.

В начале тренировки проводится 15-минутная разминка — бег, прыжки, кувырки, упражнения на растяжку. После этого — упражнения на батуте. Прыгать разрешается по одному человеку на каждом батуте.

Для детей

Для занятий на батуте мы формируем группы по 5 человек. Возраст детей от 6-ти до 12-лет. Также, выполняется программа общей физической подготовки, элементы гимнастики.

Тренеры:

• Верещак Ирина Ивановна — окончил Киевский государственный институт физической культуры, специализация: физическая реабилитация. Мастер спорта по прыжкам на батуте, тренер украинской сборной по прыжкам на батуте, воспитанники — призеры чемпионатов Украины. Опыт работы — 20 лет;
• Козенюк Леонид Борисович — окончил Киевский государственный институт физической культуры, специализация: физическая реабилитация. Заслуженный тренер Украины, Мастер спорта СССР, подготовил двух чемпионов Европы и чемпиона мира по прыжкам на батуте. Опыт работы — более 20 лет в СДЮШОР №4.

Направление — Belly dance.

Программы:

• детский фитнес;
• Body sculpt;
• Fitnessmix;
• Fitness-Interval.

Тренеры:

• Ирина — старший тренер по фитнесу. Окончила Киевский университет технологий и дизайна, школу подготовки инструктора по фитнесу (специализация: Инструктор групповых программ по фитнесу). Тренер групповых программ по фитнесу (Fitnessmix, Stepaerobica, Tai-bo, FItball, Fitness-Interval). Опыт работы — 6 лет;
• Наталья Николаевна — тренер категории "А". Окончила Национальный Университет Физического воспитания и спорта Украины. Специалист в сфере физического воспитания различных групп населения. Тренер в тренажерном и кардио-зале (бодифитнес). Мастер спорта Украины по легкой атлетике, призер Чемпионата Украины по легкой атлетике. Опыт работы — 7 лет.