Спортивные секции и школы возле метро «Харьковская» (Киев)

Тренировки по ММА проводят несколько тренеров. Каждый отвечает за свое направление. Отдельно дни ударное техники, отдельно - борцовской.

Группы до 12ти человек. К каждому индивидуальный подход. В тренировочном процессе используются: гири, гантели, функциональные петли, медболы, тренировка с собственным весом, техника ударов руками и ногами, работа с резиновыми амортизаторами, скакалки, работа по ламам и мешкам.

Тренер:

• победитель кубка Украины по кикбоксингу;
• мастер спорта по жиму штанги лежа (серебряный призер чемпионата Евразии);
• дипломированный специалист по скоростно-силовым видам спорта.
• дипломированный медицинский массажист.

Группы:

• 6-7 лет;
• 8-11 лет;
• старше 12 лет.

Тренер:

• Мастер спорта;

• 1 дан (черный пояс);

• призер Европы;

• 4-х кратный чемпион Украины;

• 8-ми кратный чемпион областных соревнований;

• 7-ми кратный чемпион городских соревнований.

Ушу таолу

Проводит инструктор с опытом работы под эгидой Киевской федерации ушу.

Ушу куньлунь, цигун

Элит группа до 8 человек, индивидуальный подход. Занятия проводит ведущий специалист Центра развития китайских боевых искусств.

Древние комплексы направлены на:

• укрепление костей, сухожилий;
• укрепление мышц;
• регуляция дыхания;
• растяжка;
• гармонизация жизненной энергии.

Аэробика ушу

Аэробика с элементами боевого искусства ушу.

Ушу Тайцзицюань

В программу входит:

• противодействие нападению невооруженного нападающего;
• техника использования и противодействия короткой колюще-режущему оружию;
• техника использования захватов и противодействие им;
• основы техники кикбоксинга и борьбы саньшоу;
• дыхательная гимнастика, оздоровление тела.

Группы:

• дети 4-6 лет;
• дети 7-12 лет.

Группы:

• 4-6 лет;
• 6-12 лет;
• 10-18 лет.

Детские и подростковые группы (с 4-х лет).

Инструкторы:

• Роман Лимарев (5-й дан Айкидо), президент и старший инструктор ОО «Айкидо Ёсинкай Украины»;
• Виталий Поляков (1-й кю).

В программе:

• традиционное айкидо и Combat Aikido;
• тренировочные сборы, аттестации на пояса;
• летние оздоровительные лагеря.

Классы для взрослых:

• сайкл студия;
• функциональный тренинг (basic, progressive);
• Body Sculpt;
• Fitness Mix;
• Interval Training;
• Pump;
• Step Interval Training;
• TABS + Flex;
• TRX;
• Zumba.

Классы для детей:

• Sport mix.

Классы для взрослых:

• Latina;
• Pole Dance;
• Zumba.

Классы для детей:

• спортивные бальные танцы (5-7 лет, 6-10 лет);
• Dance class-MTV style (4-8 лет);
• Dance class (9-12 лет).

Направления:

• спортивная гимнастика (дети);
• Fitball;
• Stretching.

Группы:

• 3-4 года;
• 4-8 лет.

Группы:

• 3-5 лет;
• 6-10 лет.

Для детей 4-7 лет.

Группы:

• детская группа (3-5 лет);
• детская группа (6-9 лет);
• детская группа (10-14 лет);
• взрослая группа (с 14 лет).

Группы:

• детская группа (5-13 лет).

Система подготовки включает в себя множество разнообразных болевых приемов, бросков и ударов.

Занятия проводит мастер-инструктор II Дана по рукопашному бою, Президент "International Combat Horting Federation", дипломированный специалист со стажем работы с разными возрастными категориями.

На занятиях обучают различным ударам, болевым приемам, удушающим, броскам и борьбе в партере.