Спортивные секции и школы на Осокорках (Киев)

Аренда уже входит в стоимость. Ракетки и мячи мы предоставляем. 

Pink-jitsu — система женской самообороны, включающая в себя элементы джиу-джитсу, айкидо и каратэ и элементы фитнесса, стрейчинга и аэробики.

Квалификация тренера: Чёрный пояс 3-й дан Мотто Ха Йошин Рю Дзю-Дзюцу, Чёрный пояс 1-й дан Бушинкан Дзю-Дзюцу, Чёрный пояс 2-й дан в Айкидо Айкикай, Член Всемирного Элитного Общества Чёрных Поясов (WEBBS) с 2003 г., тренерский стаж - 19 лет.

Для детей 3-6 лет.

Наша школа специализируется на преподавании традиционного ушу (внутренних и внешних стилей).

Внутренние стили, которым мы обучаем – тайцзи цюань, багуа чжан, бацзи цюань, синъи цюань, тунбей.

Внешние стили – чань цюань, нань цюань, некоторые шаолиньские и подражательные стили.

Оба направления характеризуются богатейшим техническим содержанием и предоставляют широкие возможности для самосовершенствования. Кроме того, обучение каждому из этих стилей предполагает овладение оружием - мечом, саблей, копьем, шестом, трехзвенной палкой, девятизвенной цепью, шенбяо и др., что естественным образом обогащает технику самообороны.

Также активно практикуются прикладные аспекты ушу – туйшоу, саньда, шуайцзяо, цинна.

Вся программа в комплексе является эффективной системой развития, которая позволит вашему ребенку получить глубокое понимание боевых искусств, овладеть навыками самозащиты и приобрести уверенность в себе.

Наши упражнения помогут прекрасно чувствовать на протяжении всех недель беременности. Практики построены следующим образом: дыхание, асаны, расслабления. Хотелось бы отметить, тренировка содержит микс йоги, гимнастики и фитнеса с использованием фитболов.

Наш комплекс подобран таким образом, что уже после одного занятия Вы почувствуете себя замечательно!

Дорогие друзья, моя задача не просто научить вас плавать (это само собой разумеется), а дать вам практику, с помощью которой вы сможете привести в порядок свое физическое и психическое состояние и поддерживать на желаемом уровне. С Уважением, Ажинов Константин.

Классы: ABL&UBT, Body Sculpt.

Программы: стретчинг, калланетика.

Приглашаем на занятия детей от 3 лет и старше. Есть группы для взрослых.

Также формируем группу "Женская самооборона".

В результате тренировок вы получите:

• умение защищаться в стойке;
• понимание, что делать если Вы оказались на земле;
• обучение бою с несколькими противниками;
• знание, как работать против палки, ножа, пистолета, автомата;
• психологическую и физическую подготовку.

Группы:

• 6-7 лет;
• 8-11 лет;
• старше 12 лет.

Тренировки по киокушинкай каратэ проводит тренер с педагогическим образованием, тренерский стаж — более 20 лет.

На протяжении 15 лет руководитель федерации киокушинкай каратэ в Украине. Организатор соревнований, семинаров, учебно-тренировочных сборов.

Участник международных семинаров в Японии (г. Токия) под руководством Ш.Мацуи, участник 2-й и 4-й конференции черных поясов под руководством Х.Киямы, участник 1-й конференции черных поясов под руководством К.Горая.

Мастерская степень — 4 дан. Лицензия судьи международной категории.

Групповые и персональные тренировки.

Группы разных возрастных категорий (от 4-х лет).

Ушу таолу

Проводит инструктор с опытом работы под эгидой Киевской федерации ушу.

Ушу куньлунь, цигун

Элит группа до 8 человек, индивидуальный подход. Занятия проводит ведущий специалист Центра развития китайских боевых искусств.

Древние комплексы направлены на:

• укрепление костей, сухожилий;
• укрепление мышц;
• регуляция дыхания;
• растяжка;
• гармонизация жизненной энергии.

Аэробика ушу

Аэробика с элементами боевого искусства ушу.

Ушу Тайцзицюань

В программу входит:

• противодействие нападению невооруженного нападающего;
• техника использования и противодействия короткой колюще-режущему оружию;
• техника использования захватов и противодействие им;
• основы техники кикбоксинга и борьбы саньшоу;
• дыхательная гимнастика, оздоровление тела.

Детские и подростковые группы (с 4-х лет).

Инструкторы:

• Евгения Толстокорова, 1 дан айкидо;
• Виталий Поляков, 1 дан айкидо.

В программе:

• традиционное айкидо и Combat Aikido;
• тренировочные сборы, аттестации на пояса;
• летние оздоровительные лагеря.

Группы:

• детская группа (6-9 лет);
• детская группа (10-14 лет);
• взрослая группа (с 14 лет).

Группы:

• взрослая группа (с 14 лет).

Группы:

• детская группа (8-14 лет);
• взрослая группа (с 14 лет).

Группы:

• детская группа (7-10 лет);
• детская группа (11-14 лет);
• взрослая группа (с 14 лет).

Группы:

• детская группа (3-6 лет);
• детская группа (7-14 лет).

Группы:

• взрослая группа (с 14 лет).