Спортивные секции и школы на Оболони (Киев)

Руководитель Това Додзё — Алексей Кирий (3 дан, право принимать аттестации до 1-го дана). Первый дан получил в 2006-м, второй — 2008-м, третий — 2010-м. Тренировки проводит с 2006-го года.

Проводятся как групповые, так и индивидуальные тренировки.
Тренировки для детей 5-6 лет состоят из общефизических упражнений, укеми, ваза (кувырки, страховки), техники передвижений и поворотов.
Тренировки для детей 6-14 лет включают, в дополнение к указанному, бросковые и контрольные техники из арсенала айкидо.
Для взрослых есть групповые и индивидуальные занятия. Индивидуальные занятия качественно отличаются от групповых, потому что обучение не усредняется с учетом возможностей разных людей, а строится на основе индивидуальных возможностей человека.

Для допуска к занятиям необходима справка от участкового терапевта о том, что Вы здоровы и у Вас нет системных противопоказаний для тренировок.

Групповые и индивидуальные занятия. Пробное занятие бесплатно.

Тренеры:

• Михайличенко Елена — профессиональный тренер, двукратный чемпион Украины по фитнесу;
• Вереда Виталий — мастер спорта СССР по акробатике, мастер спорта Украины по спортивной аэробике, неоднократный чемпион СССР и Украины, серебряный призер Чемпионата Мира.

Тренер — Виктория Викторовна Руденко, заслуженный мастер спорта по боксу, заслуженный мастер спорта по кикбоксингу, Чемпионка Мира, Европы и Украины.

Тренер — Федоренко Оксана, чемпионка Киева, призер чемпионатов Украины по кикбоксингу.

Направления: Fitball, Outdoor Stretching, Stretching.

Классы:

• Afro Dance;
• Belly Dance;
• Booty Dance.

Программы:

• хатха-йога для женщин — корректное и мягкое вытяжение и восттановления позвоночника, укрепление мышц всего тела, в т.ч. тазового дна, правильное очищающее и восстанавливающее дыхание, коррекция психоэмоционального фона, более спокойное и умиротворенное состояние, хороший сон, восстановление после родов, восстановление после травматических событий;
• "Мама & Беби – йога" — гимнастика и элементы йоги для мамы вместе с малышом на руках и отдельно без малыша, если ребенок взрослый и уже ходит сам, то повторяет за мамой;
• йога для беременных — снятие напряжения (в т.ч. с мышц живота), вытяжение позвоночника, укрепление мышц тела (в т.ч. растяжение и укрепление мыщц тазового дна), дыхательные упражнения, подготовка к родам у помощью йоги, концентрация внимания, чувствование всего тела, медитативные техники на получение удовольствия, ощущение радости и оздоровление организма.

Инструктор:

• Наталья Тамоян — специалист по физической реабилитации, йоготерапевт, психолог, психотерапевт.

В зале также работает няня, которая может занять вашего малыша во время практики йоги мамой.

Приглашаем мам и их малышей в возрасте от 1 месяца.

Продолжительность занятия — 60 минут.

Киевская Бейсбольная Академия (на Оболони) организовывает для разных групп детей, подростков и взрослых - трёхразовые тренировки в неделю, на спортивной площадке на Оболони (рядом Dream Town №1).

Набор в секцию бейсбола Академия ведёт круглогодично.

Кроме этого наши ученики практически каждую неделю играют в играх Чемпионата Киева по бейсболу (Киевская Бейсбольная Лига www.kievbaseball.com.ua), в тренировочных играх при Академии.

Ежегодно наши команды принимают участие в турнирах Чемпионата Украины по бейсболу в разных возрастах.

В Академии работают два тренера, мастера спорту по бейсболу, с тренерским опытом более 15 лет.

Наши успехи:

Благодаря системной подготовки юных спортсменов и большой работы тренеров, 4 игрока из Киевской Бейсбольной Академии, которые занимались в секции от 2 до 4 месяцев, в составе сборной Киева по бейсболу стали бронзовыми призёрами Чемпионата Киева среди юношей (до 12 лет). Так же наши воспитанники играли за сборную Киева в весеннем турнире «Little League», который ежегодно

организовывают американцы.

Академия выставила в Чемпионат Киевской Бейсбольной Лиги (www.kievbaseball.com.ua) новичка – команду «Ангелы», которая имела только 5 игроков с небольшим опытом, остальные 7 игроков впервые в жизни пришли в академию весной 2014 года на тренировки и уже через 2 месяца играли полноценно в команде. Команда заняла 5-е место в Чемпионате Киева из 7 команд, при этом в 7 номинациях для лучших игроков лиги, две номинации выиграл игрок «Ангелов».

Кроме этого команда «Ангелы» заняло второе место ( всего участвовало 4 команды) в турнире в Черновцах посвященный дню конституции. Так же команда «Ангелы» единственной из Киева участвовала в Кубке Украины.

Летом наши ученики выезжают на тренировочные сборы на Чёрное Море (Ильичевск) — где проводят двухразовые ежедневные тренировки на открытом морском воздухе, соответственно укрепляют организм и весело проводят летние каникулы.

Для девочек 3-14 лет. Хорошее настроение, участие в соревнованиях, гибкость, пластика, красивая осанка.

Для детей и подростков (от 6 до 15 лет).
Квалификация тренера: 1 Дан Айкидо Айкикай, тренерский стаж - 4 года.

Самбо, боевое самбо для детей, а также для взрослых.

Занятия направлены на формирование здоровой личности, правильной и крепкой осанки, силы и координации, развития всех групп мышц, а также на ведение здорового образа жизни.

Тренеровки разноплановые: тренажерный зал, игровые тренеровки (футбол, баскетбол, и т.д.), непоредственное обучение технике борьбы.

Занятия проводит тренер Мартыненко Олег Владимирович:

• мастер спорта международного класса по боевому самбо;
• мастер спорта международного класса по спортивному самбо;
• вице-президент Киевской Федерации Самбо в разделе боевое самбо;
• многократный призер чемпионатов мира и Европы по боевому и спортивному самбо;
• многократный призер и победитель международных соревнований по боевому и спортивному самбо;
• многократный призер и победитель международных соревнований по рукопашному бою;
• тренер высшей категории;
• дипломированный специалист, тренер и преподаватель физподготовки и спорта, Камянец-Подольский государственный педагогический университет 1997 год;
• более 16 лет тренерской деятельности.

В программе:

• развитие физических качеств средствами спортивной борьбы, развивающих и спортивных игр;
• освоение приемов, бросков, переворотов, способов защиты;
• умение вести спортивный поединок;
• участие в соревнованиях различного уровня;
• выполнение спортивных разрядов;
• выдача дипломов об окончании спортивной школы и разрядных книжек;
• выезды на спортивные сборы;
• выезды на всеукраинские и международные соревнования;
• зимние и летние спортивные лагеря.

Этапы подготовки:

• 1-2 кл. Оздоровительно-развивающий этап.
• 3-4 кл. Этап начальной подготовки.
• 5-6 кл. Спортивно-развивающий этап.
• 7-8 кл. Тренировочно-соревновательный этап.
• 9-11 кл. Спортивно-базовый этап.
• Св 18 лет. Профессиональный этап.

Переход на следующий этап подготовки производится по результатам контрольно-переводных испытаний и выполнению спортивных разрядных норм.

Занятия включают в себя елементы легкой атлетики, гимнастики, акробатики и спортивных игр. Также с детьми проводяться общеразвивающие занятия в современном тренажерном зале, оборудуваном всеми необходимыми тренажерами.

Специальный оздоровительный комплекс упражнений с элементами йоги и пилатеса для беременных.

Помогает:

• укрепить и растянуть мышцы тела;
• научиться правильно дышать при схватках и потугах;
• избавиться от болей в спине;
• улучшить работу системы кровообращения;
• снять тонус матки;
• повысить сопротивляемость организма.

Занятия проводит Анна Чернюк — семейный психолог, специалист по физической реабилитации.

Программа для детей 3-4,6 лет

• освоение ребенком важных физических качеств (координация, скорость, ловкость);
• формирование у ребенка положительного отношения к здоровому образу жизни и спорту;
• формирование умения ребенка комфортно чувствовать себя в кругу сверстников и тренеров;
• воспитание дисциплинированности и социальной активности ребенка.

Формат программы:

• две тренировки в неделю по 45 минут;
• ежеквартальное тестирование;
• круглогодичный тренировочный цикл (сентябрь-май – тренировки в зале; летом – тренировки на открытом воздухе);

Программа для детей 4,6-7 лет

• изучение основных футбольных технических элементов;
• формирование умения видеть самый рациональный путь к достижению требуемого результата;
• воспитание умения ребенка быть хорошим командным игроком;
• формирование конструктивных лидерских качеств ребенка.

Формат программы:

• две тренировки в неделю по 45 минут;
• периодичные турнирные тренировки;
• ежеквартальное тестирование;
• круглогодичный тренировочный цикл (сентябрь-май – тренировки в зале; летом – тренировки на открытом воздухе).

Проводится набор в женскую волейбольную команду для тренировок с профессиональным тренером, который: правильно "ставит" руки, отрабатывает движения, прыжки, верхнюю и нижнюю подачу, прием мяча... В общем, всю необходимую базу...

Принимаем всех спортивных, активных девушек, желающих хорошо играть, и выигрывать (участвовать в соревнованиях).

Группы: 6-12 лет, от 13 лет.

Тренировки проводит мастер спорта по кикбоксингу, призер и чемпион Украины и Кубка Украины по кикбоксингу, призер Кубка мира, специализированный тренер по боксу Фролков Иван. Тренерский опыт более 5 лет. Воспитал 3 КМС и чемпиона Украины. Индивидуальный подход к каждому спортсмену. Тренировочный процесс выстраивается в зависимости от ключевых показателей физического состояния человека. Для спортсменов желающих выступать есть возможность тренироваться и ездить на соревнования бесплатно. Также, есть возможность получения стипендии.

Набор всех желающих.
Уровень средний. Есть как начинающие, так и опытные игроки.
Вначале разминка длительностью в полчаса, после чего деление на команды и игра.

В группах акробатики в «Студии Серебрянских» могут заниматься мальчики и девочки 5-15 лет любого уровня подготовки и комплекции.

Наш тренер учит воспитанников элементам акробатики, парной акробатики, так же для профилактики сколиоза и плоскостопия дети выполняют элементы лечебной физкультуры. По нашей программе дети осваивают в дополнение и базовый уровень гимнастки, для активного развития гибкости, растяжки и подвижности суставов..

Это безопасные занятия которые проводит профессионал Марина Голян — она является многократной победительницей и призером чемпионатов, кубков и универсиад Украины по аэробной гимнастике. Марина — так же и судья международной категории. Дипломированный специалист в сфере олимпийского и профессионального спорта, тренер по фитнесу.

Ее кредо: «Все возможно для тех, кто стремится к победе».

Пробный урок бесплатно. Вы сможете познакомиться с тренером и задать все интересующие Вас вопросы. Запись на пробный обязательна. Кол-во мест ограниченно.

Группы гимнастики в «Студии Серебрянских» — это наша основное направление. Ведь именно по художественной гимнастике наш руководитель Екатерина Серебрянская и основатель Любовь Серебрянская добились самых высоких достижений в мире.

В Студию для занятий гимнастикой принимаются девочки от 5 до 16 лет любой физической формы, уровня подготовки и комплекции. После бесплатного пробного урока наш тренер и администратор определяет ребенка в группу, наиболее соответствующую его уровню подготовки и возрасту.

В гимнастическую программу занятий «Студии Серебрянских» входят элементы художественной гимнастики, акробатики, танцев, хореография, ОФП (общая физическая подготовка) и лечебная физкультура.

Продолжительность занятия от 60 до 90 минут 3 раза в неделю по пн-ср-пт либо вт-чт-сб на выбор согласно расписания.

Воспитанники продвинутого уровня принимают участие выступлениях на конкурсах и фестивалях в составе спортивно-танцевального коллектива «Студии Серебрянских».

Для девочек, которые ранее занимались профессионально в спортивных секциях по художественной гимнастике, акробатике, в балетных и танцевальных школах, мы предлагаем продвинутые группы и участие в спортивно танцевальном коллективе Студии.

Пробное занятие бесплатно. Запись обязательна. Кол-во мест ограничено.

Тренировки в младшей школе Студии Серебрянских, проходят в игровой форме, при этом ребенок получает максимальную пользу от занятий. Развивает растяжку и гибкость, подвижность суставов, формирует красивую осанку, укрепляет мышцы всего тела, учится дисциплине и многое другое. В каждом занятии уделяется особенное внимание профилактики сколиоза и плоскостопия.

Наши маленькие воспитанники очень любят свои занятия, потому что для это веселое время провождение. А родители могут уверенны что закладывают здоровый фундамент в формирование гармоничной личности. Здоровый дух в здоровом теле начинается с самого детства.

Занятия полезны для девочек и мальчиков с 3 до 5 лет. В программу входят элементы гимнастики, акробатики, лечебной физкультуры и ритмика. Профилактика сколиоза и плоскостопия.

Пробный урок бесплатно. Запись обязательна. Кол-во мест ограничено.