Спортивные секции и школы возле метро «Печерская» (Киев)

Тренер — Андрей Огородниченко:

• призер Чемпионату Европы по кикбоксингу;
• многократный победитель первенств Украины по таиландскому боксу;
• КМС по таиландскому боксу.

• Единственная студия с полным комплектом оборудования для Пилатеса (в том числе и студийное: Кадиллак, Баррель, Реформеры/Tower, Wanda chair, корректоры позвоночника, др.).
• Возможность познакомиться с различными школами, направлениями и стилями Пилатеса от классики до инноваций.
• Удобный формат групповых и персональных занятий
• Пилатес для детей, Пилатес для атлетов и танцовщиков, программы для беременных и восстановление после родов, коррекция осанки, специальные оздоровительные программы, реабилитационный Пилатес и мн.другое.
• Максимальный комфорт (центр города, индивидуальное внимание, в группах не более 6 человек).
• Тренеры — лучший в Украине состав преподавателей Пилатеса, прошедших полный курс обучения и профессиональный отбор по высоким стандартам International Pilates University Fitness4you.
• Преподавание на украинском, русском и английском языках.

Самооборона от одного или нескольких агрессоров, защита от холодного оружия. Искуство нейтрализации противника. Ударная, бросовая техника и борьба в партере. Задача победить за 3-5 секунд!

Групповые и индивидуальные занятия.

Для взрослых:

• занятия рассчитаны на различные возрастные группы и не зависят от пола;
• программа занятий рассчитана на различные уровни навыков (от начинающих и до игроков высокого класса);
• постоянное внимание тренеров помогает избежать закрепления неправильной техники;
• упражнения подбираются с учетом текущих навыков учащихся;
• тренировки включают обязательную специальную разминку, а также упражнения и игры направленные на развитие общей физической подготовки;
• программа занятий учитывает различные физические возможности и состояние здоровья занимающихся;
• группу ведут профессиональные инструктора;
• длительность занятий от 2 до 3 часов.

Для детей:

• программа занятий рассчитана на детей возрастом от 4 лет;
• занятия включают в себя общую физическую подготовку, упражнения и игры направленные на развитие подвижности, выносливости, ловкости и реакции у детей;
• специальное обучение состоит из освоения базовых навыков и игровой практики;
• программа занятий учитывает различные физические возможности и состояние здоровья детей.

В наших залах помимо организованных тренировок также проходят игры в свободном режиме.

Для детей с 4-х лет, юношей, взрослых.