Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Стоп целлюлит | 19:00 | ||||||
90-60-90 | 18:45 | ||||||
Тай-бо | 19:00 | ||||||
Функциональный треннинг | 12:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | 45 |
1 месяц (8 занятий) | 350 |
1 месяц (12 занятий) | 395 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Калланетика | 20:00 | ||||||
Фитбол | 20:00 | ||||||
Стретчинг | 20:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | 45 |
1 месяц (8 занятий) | 350 |
1 месяц (12 занятий) | 395 |
Yoga - восточная практика, направленная на развитие силы и гибкости. Класс рекомендован для любого уровня подготовленности.
Занятие в студии боевых искусств. Продолжительность занятия — 55 мин.
Pilates Matwork — оздоровление позвоночника, укрепление мышц тела, улучшение психоэмоционального состояния. Продолжительность занятия — 55 мин.
Stretching (растягивание и расслабление мышц, улучшение подвижности суставов).
Программы: Aerobic Dance, Танец Живота *.
* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)
Для желающих научится играть в волейбол или повысить свой уровень мастерства. По предварительной записи.
Возможны индивидуальные тренировки. В клубе также проводятся семинары и аттестации на пояса, даны по правилам JKA.
Самозащита на базе техники каратэ.
Программа школы традиционных боевых искусств «Архат До» состоит из изучения пяти последовательных разделов: каратэ-до, дзю-до, джиу-джитсу, айки-до и яй-до.
Занятия проводятся в группах, соответствующих возрасту и уровню участников. В школу принимаются взрослые и дети, начиная от 6 лет.
Все тренировки транслируются онлайн в прямом эфире телеканала «Архат ТВ» на сайте школы.
Для максимальной эффективности обучения группы начинающих отделены от групп, имеющих уровень. Занятия проводят инструктора уровнем не ниже черного пояса 2 Дана.
Участие в соревнованиях не является обязательным и необходимо лишь ученикам, имеющим высокий уровень.