Спортивные секции и школы на Татарке (Киев)

Простое выполнение специально подобранных асан в соединении с особенным наполнением подарят каждому из вас:

• глубокое расслабление;
• снятие усталости и заряд бодрости на весь день;
• исцеление организма;
• активацию стволовых клеток, ведущую к омоложению;
• концентрацию в ежедневных ситуациях;
• эмоциональное равновесие;
• глубокий медитативный опыт;
• достижение целостности.

Занятия проводятся индивидуально или в группах.

На занятиях будем делать упражнения и хатха йоги и из кундалини йоги, зарядку для глаз.

Главная цель занятия — оздоровить свое тело физически и духовно, убрать блоки и зажимы в теле, наполниться энергией и позитивным мышлением.

Заняття в класах:

• Ftness mix;
• Body sculpt;
• 90-60-90;
• Fit body;
• CrossFit (функціональне тренування);
• Non stop;
• TRX;
• «Пружні сідниці»;
• «Суперживіт».

Інструктори:

• Рябчун Наталія — має розряд з художньої гімнастики. Дипломований фахівець в галузі фізичної культури і спорту. Учасниця багатьох семінарів та фітнес конвенцій. Інструктор програми силових напрямків power стрейтчінг, степ, персональний тренер тренажерної зали;
• Федотова Ірина — майстер спорту зі спортивної акробатики. Закінчила Київський державний коледж естрадного та циркового мистецтва (спеціальність: артист-акробат). Робота за контрактом: Малайзія (Фієста-шоу), Гонг Конг (круїз лайнер), Сінгапур, В'єтнам, Таїланд, Австралія. Академія фітнесу: проходження курсів навчання (2006 рік). Учасниця багатьох фітнес конвенцій і семінарів. Інструктор силових напрямків групових програм (програми пілатес і степ аеробіки);
• Стiборовська Маргарита — закінчила Нацiональний державний університет фізичної культури, спорту та здоров'я iм. П. Ф. Лесгафта. Сертификований тренер Pilates, Callanetics, NIA, Cardio Matrix. Маэ розряд з гiмнастики, КМС з легкоi атлетики. Хореограф (класична та сучасна хореографія). Фiтнес-спецiалiзацiя: степ-аеробiка; Hi-Low (класична аеробiка), функцiональний та силовий тренiнг. Програми «Mind & Body» (Pilates, Fitness-yoga, Stretching), Healthy Back («Здорова спина»), Callanetics, Zumba, Dance mix. Танцювальнi класи, персональний тренiнг (досвiд роботи з дiтьми вiд 3-х рокiв), фiзична реабiлiтацiя;
• Яцюк Оксана — головний тренер фітнес-туру «Awaking Tour», організатор танцювальних, силових форматів, занять з стрейтчінгу, функціонального фітнесу, проведення консультацій по фітнесу і харчуванню. Сертифікований тренер танцювальної аеробіки, силових напрямків групових програм, стрейтчінгу. Учасник конвенцій «Nike Women Weekend Kiev 2016», «Fitnessdrive» і тп. Займалася спортивною гімнастикою, гандболом, плаванням.

Клуб айкидо "Кондей" является частным. Клуб не предоставляет спортивных услуг, скорее, это гуманитарное образование для современного человека. Занятия в клубе начинаются со вступительного экзамена, поэтому принят будет не каждый желающий.

"Кондей" является Чемпионом Украины и дважды обладателем Кубка Украины. Здесь воспитаны первых четыре мастера спорта по Айкидо.

Изучение детьми принципов Айкидо не ограничивается рамками зала. Регулярно проводятся оздоровительно-познавательные поездки и походы (Карпаты, оздоровительно-тренировочный лагерь "Кладенец" и т.д.), теоретические занятия, дружественные соревнования, аттестации, показательные выступления.

"Свободный танец" ставит перед собой следующие задачи:

• развить и закрепить умение импровизации;
• восстановить утраченную органику;
• возобновление внутренних ресурсов через снятие блоков и зажимов;
• наработка навыка чувствования и свободного выражения.

Какими Вы станете после прохождения нашего курса?

• ярко-выраженной индивидуальностью;
• свободными в проявлении своих желаний и эмоций;
• танцующими когда угодно и где угодно;
• легко справляющимися со стресами;
• стройными и гибкими;
• всегда отдохнувшими и в тонусе.

Інструктор:

Стiборовська Маргарита — закінчила Нацiональний державний університет фізичної культури, спорту та здоров'я iм. П. Ф. Лесгафта. Сертификований тренер Pilates, Callanetics, NIA, Cardio Matrix. Маэ розряд з гiмнастики, КМС з легкоi атлетики. Хореограф (класична та сучасна хореографія). Фiтнес-спецiалiзацiя: степ-аеробiка; Hi-Low (класична аеробiка), функцiональний та силовий тренiнг. Програми «Mind & Body» (Pilates, Fitness-yoga, Stretching), Healthy Back («Здорова спина»), Callanetics, Zumba, Dance mix. Танцювальнi класи, персональний тренiнг (досвiд роботи з дiтьми вiд 3-х рокiв), фiзична реабiлiтацiя.

Інструктори:

• Федотова Ірина — майстер спорту зі спортивної акробатики. Закінчила Київський державний коледж естрадного та циркового мистецтва (спеціальність: артист-акробат). Робота за контрактом: Малайзія (Фієста-шоу), Гонг Конг (круїз лайнер), Сінгапур, В'єтнам, Таїланд, Австралія. Академія фітнесу: проходження курсів навчання (2006 рік). Учасниця багатьох фітнес конвенцій і семінарів. Інструктор силових напрямків групових програм (програми пілатес і степ-аеробіки);
• Стiборовська Маргарита — закінчила Нацiональний державний університет фізичної культури, спорту та здоров'я iм. П. Ф. Лесгафта. Сертификований тренер Pilates, Callanetics, NIA, Cardio Matrix. Маэ розряд з гiмнастики, КМС з легкоi атлетики. Хореограф (класична та сучасна хореографія). Фiтнес-спецiалiзацiя: степ-аеробiка; Hi-Low (класична аеробiка), функцiональний та силовий тренiнг. Програми «Mind & Body» (Pilates, Fitness-yoga, Stretching), Healthy Back («Здорова спина»), Callanetics, Zumba, Dance mix. Танцювальнi класи, персональний тренiнг (досвiд роботи з дiтьми вiд 3-х рокiв), фiзична реабiлiтацiя.

Тренер:

Ковальська Яна — закінчила ун. ім. І. К. Карпенка-Карого, факультет «Організація театральної справи». Спортивне минуле: плавання, підводне плавання, біатлон. Сертифікований тренер по сквошу: тренерські курси зі сквошу ESF — I level (2012 рік), тренерські курси зі сквошу ESF — II level (2013 рік). Чемпіонка України 2011 року, багаторазова учасниця та призерка УСТ в категоріях «Леді WSA», М-1, М-2. Учасниця міжнародних змагань, переможниця «Riga Lady Squash Open» в категорії WB 2012 року.

Інструктор:

Стiборовська Маргарита — закінчила Нацiональний державний університет фізичної культури, спорту та здоров'я iм. П. Ф. Лесгафта. Сертификований тренер Pilates, Callanetics, NIA, Cardio Matrix. Маэ розряд з гiмнастики, КМС з легкоi атлетики. Хореограф (класична та сучасна хореографія). Фiтнес-спецiалiзацiя: степ-аеробiка; Hi-Low (класична аеробiка), функцiональний та силовий тренiнг. Програми «Mind & Body» (Pilates, Fitness-yoga, Stretching), Healthy Back («Здорова спина»), Callanetics, Zumba, Dance mix. Танцювальнi класи, персональний тренiнг (досвiд роботи з дiтьми вiд 3-х рокiв), фiзична реабiлiтацiя.

Програми:

• Stretching;
• Power stretching;
• «Здорова спина».

Інструктори:

1. Ябчун Наталія — розряд з художньої гімнастики. Дипломований фахівець в галузі фізичної культури і спорту. Учасниця багатьох семінарів та фітнес конвенцій. Інструктор програми силових напрямків Power stretching, степ, персональний тренер тренажерної зали;
2. Стiборовська Маргарита — закінчила Нацiональний державний університет фізичної культури, спорту та здоров'я iм. П. Ф. Лесгафта. Сертификований тренер Pilates, Callanetics, NIA, Cardio Matrix. Маэ розряд з гiмнастики, КМС з легкоi атлетики. Хореограф (класична та сучасна хореографія). Фiтнес-спецiалiзацiя: степ-аеробiка; Hi-Low (класична аеробiка), функцiональний та силовий тренiнг. Програми «Mind & Body» (Pilates, Fitness-yoga, Stretching), Healthy Back («Здорова спина»), Callanetics, Zumba, Dance mix. Танцювальнi класи, персональний тренiнг (досвiд роботи з дiтьми вiд 3-х рокiв), фiзична реабiлiтацiя.