Sport Life на Петровке - это первый фитнес клуб сети, который успешно работает более 6 лет. Клуб находится на 3-м этаже ТЦ «Plazma».
Этот клуб отлично подходит не только для спортивных тренировок, но и для отдыха – с семьей или друзьями.
Здесь вас ждет просторный тренажерный зал с надежным оборудованием от известных мировых производителей, модельный ряд которых обновляется в клубе ежегодно. Широкий спектр тренажеров идеально подходит как для профессиональных тренировок, так и для любительских занятий.
В фитнес клубе созданы уникальные условия для групповых занятий по всем современным видам аэробики и танцев (латина, танец живота, искусство соблазна). Эти занятия, а также уроки mind body (хаду, йога, пилатес, стретчинг, TRX) проводятся в шести студиях для групповых занятий. В клубе оборудована студия сайкла, где занятия проходят по эксклюзивной методике, специально разработанной опытными тренерами Sport Life.
На территории фитнес клуба размещена уютная Лаунж зона, банный комплекс: русская и турецкая бани, финская сауна, салон красоты и массажные кабинеты – прекрасная возможность расслабиться после активной тренировки или просто отдохнуть от суеты, а в то же время и оздоровиться.
Существенное отличие фитнес клуба от других клубов сети - наличие зала для игр в мини-футбол, баскетбол и гандбол. Зал полностью соответствует всем техническим требованиям, что позволяет проводить спортивные турниры по игровым видам спорта.
Общая площадь клуба - 7 000 м².
Главные преимущества:
Бассейн для взрослых длиной 25 м (5 дорожек), детский бассейн и бассейн для грудничков.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 9:00-22:00 | 9:00-22:00 |
Два тренажерных зала с грузоблочными и силовыми тренажерами, кардиотеатр.
Aqua Freestyle (на усмотрение тренера выбирается интенсивность и оборудование), Aqua Super Noodles (силовые упражнения со спецоборудованием + большое количество перемещений), Aqua Drive (эмоциональная тренировка с интенсивной аэробной нагрузкой), Aqua Speed (очень высокая интенсивность, много передвижений).
Aqua Super Strong (занятие для продвинутых, с гантелями, без пояса) *, Aqua ноги + Пресс, Aqua Пресс, Aqua Strong (урок высокой интенсивности с гантелями), Aqua Freestyle (на усмотрение тренера выбирается интенсивность и оборудование), Aqua Medium (базовые движения для всех связок и мышц), Aqua Noodles, Aqua Super Noodles (силовые упражнения со спецоборудованием + большое количество перемещений).
* необходима клубная карта + дополнительная оплата
Классическая аэробика: Basic Low, Low, Aerobic Dance.
Степ-тренировки: Basic Step, Step 1, Step 2, Step Aerobic.
Для детей: классическая аэробика (7-13 лет).
Помимо стандартного изучения техники бокса, применяется отработка в парах с контролем контакта, а также поединки. Продолжительность — 55 минут.
Программы «Разумное тело»: Stretching 45 (45 минут), Stretching 30 (30 минут), «Растягиваем ноги», Гибкая сила (Power Stretch).
Для детей 7-13 лет. Основы техники, освоение основных приемов самообороны, развитие внимания и интуиции.
Практики: Хаду *, Йога *, Basic Yoga.
* необходима клубная карта + дополнительная оплата
Продолжительность — 55 минут.
Продолжительность — 55 минут.
Занятие в зале игровых видов спорта со специальным тренером.
Тренировки: Pilates Matwork, Stretching 45, Pilates Allegro *.
* необходимы наличие клубной карты + дополнительная плата + запись на занятие.
Для взрослых — свободное плавание в бассейне 25 м (5 плавательных дорожки).
Для детей — обучение технике спортивного плавания детей 7-13 лет, постановка дыхания.
Для взрослых: Body Ballet *, Танец живота *, Aerobic Dance, Dance Mix (смесь хип-хоп, четкие движения из клубных танцев, стрип пластика, джаз, фанк, дэнсхол), Латина *, современная хоерография, "Искусство соблазна" *.
Для детей: Body Ballet (7-10 лет), Dance Mix (11-13 лет).
* необходима клубная карта + дополнительная оплата.
Силовые тренировки: Body Sculpt, 90-60-90 **, Стройные ножки + Пресс **, «Упругие попки», Upper body, ABS (abdominals), ABT, TABS (total abdominals), Pump (силовая тренровка с использование наборной штанги) **.
Интервальные тренировки: Тай-бо, TBW (total body workout), TRX **.
Специальные классы: Basic Cycle *, Cycle *, «Нас не догонят» **.
Для детей: "силовой класс" (11-13 лет) с учетом возрастных особенностей, "силачи" (7-10 лет, развитие силы, координации и гибкости).
* по предварительной записи
** клубная карта + дополнительная плата