Спортивные секции и школы в Святошинском районе (Киев)

Подростково-взрослая группа (от 12 лет).

Главный тренер:

• многократный призер Чемпионата Украины по тайскому боксу муай тай IFMA;
• многократный призер Чемпионата Украины по кикбоксингу WAKO;
• многократный призер Кубка Украины по тайскому боксу муай тай IFMA;
• многократный победитель профессиональных турниров по К-1 и муай тай;
• обладатель Кубка международного турнира "Арка Дружбы Народов";
• мастер спорта Украины;
• судья Украинской Национальной федерации таиландского бокса муай тай.

Занятия проходят для парней и девушек всех возрастных категорий от 6 лет.

• Все возрастные группы.
• Специализированный зал.
• Квалифицированные молодые тренера.
• Индивидуальный подход, участие в турнирах (IFMA, WKA).

Тренер - Сторожук Андрей Валерьевич.

Тренування з класичного боксу. Запрошуються всі, незалежно від досвіду та віку. Тренування проходять з досвідченим тренером, в обладнаному спортивному залі зі всім необхідним інвентарем. Тренування проходять за основними напрямками:

• загальна фізична підготовка;
• "школа" (відпрацьовування техніки нанесення ударів);
• робота в парах;
• робота на снарядах;
• силова підготовка (робота на тренажерах).

В летний период мы проводим оздоровительные и учебно-тренировочные мероприятия в лагерях Крыма и Киевской области. Здоровье наших спортсменов контролируется врачебно-физкультурным диспансером. В клубе проводиться консультации профессионального спортивного врача.

Все занятия проводят высококвалифицированные инструкторы с большим опытом спортивной и тренерской карьеры.

С 2005 года мы воспитали 10 мастеров спорта и 3 мастера спорта международного класса. В нашей копилке есть золото Чемпионата Мира среди кадетов, а также серебро и бронза Чемпионатов Европы.

Набор детей от 5 лет и старше. Участие в соревнованиях, поездки в спортивные лагеря.

Для дітей віком від 3 до 14 років фахівцями центру "Артльорн" розроблений комплекс занять, максимально відповідних віку та індивідуальним можливостям дитини. Заняття проводять досвідчені викладачі в мінігрупах по 10 чоловік.

Программа тренировки:

разминка, работа в парах, бой с тенью, работа на мешках, спарринг.

Боевая экипировка:

перчатки, бинты (мин. 4 метра), капа одинарная (одночелюстная), шлем, защита ног, бандаж на пах, налокотники.

Экипировка необходима, но её отсутствие не является проблемой на тренировке, т.к. тренер подберёт для Вас соответствующую программу.

Цель открытой тренировки:

обмен опыта между спортсменами разных уровней и разных школ, а не выявление сильнейших. Это не соревнования!

Обучение только для учеников 1, 2 и 3 классов СШ №254.

Программа обучения детской балетной студии «Аврора» для детей с 6-7 до 10 лет направлена на развитие творческих способностей в танцевальном, театральном и музыкальном направлениях, и предполагает комплексное изучение:

• классический танец (балет) и современный танец;
• ритмика, оздоровительная гимнастика;
• основы актерского мастерства;
• основы вокала.

Набор детей от 4 лет до 12. С каждым ребёнком будет заниматься психолог, несколько тренеров, также игрок независимо от способностей будет принимать участие в соревнованиях и выездных сборах.

На тренировках делается упор на:

• технику владения мячом;
• "чтение" игры;
• контролирование эмоций в игре;
• командное взаимодействие.

Заняття проводяться тричі на тижден: з понеділка по суботу.

Вікові групи:

• від 2;
• 3-5;
• 5-7;
• 7-9.

Тривалість тренувань залежить від віку вихованців.

Програма тренувань включає в себе почергове відпрацювання силових та аеробних інтервалів, що дає можливість еффективно тренувати всі основні группи м’язів. Тренування проходять в обладнаному залі, під наглядом досвідченого тренера.

Обучаем боевому самбо, панкратиону, mma, рукопашному бою.

Детей тренирует Олег Олегович Пугач, КМС, чемпион Украины по боксу. Возраст занимающихся от 7-8 до 15 лет. Уровень – начинающие. Время и дни начала занятий могут меняться в зависимости от заполняемости групп.

Взрослые занимаются у Андрея Синепупова. Есть утренние и вечерние группы. Время занятий групп может меняться. Уровень – начинающие и опытные спортсмены. Профессиональные спортсмены, мастер-классы и индивидуальные тренировки – по отдельно оговоренному графику.

Программы:

• стрип-пластика (начинающие);
• боди-балет (начальный уровень).

Боди-балет

Этот курс адаптирован для людей которые никогда не занимались балетом. Начиная с первого урока мы будем изучать самые азы классического танца, положение головы, позиции рук и ног, основные позы, и дальше ступенечка за ступенечкой осваивать этот прекрастный вид искусства.

Урок поделен на блоки — упражнения на середине зала, прыжки и вращения, упражнения в партере - балетная гимнастика. Будет не легко, но взамен вы получите красивое подтянутое и гибкое тело, грациозность и мягкость движений, королевскую осанку.

Данный курс представляет собой силовой урок для тренировки мышц брюшного пресса в комбинации на растягивание основных групп мышц.

Данный класс подходит для всех уровней подготовки, тренер будет внимательно следить и помогать вам на протяжении всего урока.

Программы: Тренаж (занятия ведутся с заимствованием элементов фитнеса, пилатеса и балета).

Группы:

• дети 3-6 лет, новички;
• дети 5-7 лет, новички;
• дети от 8 лет, новички;
• дети 6-9 лет, новички;
• дети 6-10 лет, 2-й год обучения;
• дети 8-11 лет, 4-й год обучения;
• дети 8-15 лет, спортивная группа, 4-й год обучения;
• взрослые (женская группа, + изучение корейского).

Группы:

• 4-6 лет;
• 7-8 лет;
• 7-12 лет;
• 9-10 лет.

Направления и классы: Йога23Fit, Йога для женщин, Хатха-йога, Динамическая йога, Йогалатес, Утренняя йога, Хаду, Универсальная йога, детская йога.