Для взрослых: Basic Yoga (класс с использованием базовых элементов йоги).
Для детей: Yoga Kids (3-4 года, динамичные движения, позы, дыхание, растяжка).
Для взрослых: Basic Low, Aerobic Dance, Basic Step, Step 1, Step Aerobic.
Для детей 7-10 лет: классическая аэробика.
Aqua Mix (развитие силовой выносливости с использованием дополнительного оборудования), Aqua Drive (эмоциональная тренировка с интенсивной аэробной нагрузкой), Aqua Freestyle (на усмотрение тренера выбирается интенсивность и оборудование)
Aqua Mix (развитие силовой выносливости с использованием дополнительного оборудования), Aqua Пресс, Aqua Марафон (силовой урок средней и высокой интенсивности), Aqua Freestyle (на усмотрение тренера выбирается интенсивность и оборудование).
Pilates Matwork (оздоровление позвоночника, укрепление мышц тела, коррекция осанки).
Для взрослых: Stretching, "Плоский живот + Stretching", Гибкая сила (Power Stretch).
Для детей: Гибкое тело (7-10 лет, урок с элементами художественной и эстетической гимнастики).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:30-20:15 | 20:15-21:00 | 19:30-20:15 | 20:15-21:00 | 19:30-20:15 | 18:00-18:45 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 70 |
1 месяц | 590 |
Для взрослых: Dance Mix (смесь хип-хоп, четкие движения из клубных танцев, стрип пластика, джаз, фанк, дэнсхол), Aerobic Dance, Body Ballet, танец живота.
Для детей: современные танцы (7-10 лет), Body Ballet (7-10 лет), Mini Disco (3-6 лет).