Занятия по фехтованию на рапире проводит Харитоненко Елена Дмитриевна — Мастер спорта СССР, Заслуженный тренер Украины, высшая категория.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
16:00-20:00 | 16:00-20:00 | 16:00-20:00 | 16:00-20:00 | 16:00-20:00 |
Для детей от 6-ти лет, подростков и взрослых.
Большой, светлый спортивный зал площадью – 167м², расположен на втором этаже школы №113. Зал оборудован четырьмя фехтовальными дорожками, специальными мишенями для групповых и индивидуальных занятий фехтовальщиков и различными спортивными снарядами для тренировок по общей физической подготовке.
В теплое время года разминочные упражнения и общая физическая подготовка могут проводиться на стадионе школы, который находится в тихом спокойном месте, возле хвойного леса.
Тренерский состав:
Помимо тренировок в зале возможность участия в соревнованиях в разных городах Украины.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
6-9 лет | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | |||||
10-13 лет | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | ||||
14-17 лет | 18:00-20:00 | 18:00-21:00 | 18:00-20:00 | 18:00-21:00 | 18:00-20:00 | ||
Любители | 20:00-21:00 | 20:00-21:00 | 20:00-21:00 | ||||
Объединенная тренировка | 10:00-13:00 |
Для детей 6–14 лет.
Большой, современный спортивный зал площадью — 165м², находится на втором этаже школы №329. В зале установлены четыре фехтовальные дорожки, специальные мишени. А также спортивные снаряды для работы по общей физической подготовке. В зале есть душ и комфортные раздевалки, что дает возможность проводить соревнования малого и среднего масштаба.
Тренер по шпаге — Олег Виталиевич Шостацкий, мастер спорта Украины, многократный призер и победитель Чемпионатов Украины, победитель международных турниров, финалист этапов Кубка Мира.
Помимо тренировок в зале возможность участия в соревнованиях в разных городах Украины.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
6-9 лет | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | |||||
10-13 лет | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | ||||
Любители | 20:00-21:00 | 20:00-21:00 | |||||
Объединенная тренировка | 15:00-16:30 |
Приглашаем всех желающих на тренировки по аквааэробике. Это прекрасный способ не только похудеть, но и оздоровиться и получить заряд позитивных эмоций.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
20:30 | 20:30 | 20:30 | 20:30 | 20:30 | 13:00 |
Тренеры по тайскому боксу:
Толстоног Владимир Владимирович:
Андрей Огородниченко:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 | 19:00 | 10:00 |
Направления: Body Tonic, Body Sculpt, ATB, Zumba, Body Workout, Тай-бо.
Классы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
ABS + силовой треннинг | 10:00-11:00 | ||||||
Body Sculpt | 10:00-11:00 | ||||||
Шлифовка проблемных зон | 11:00-12:00, 12:00-13:00 | ||||||
Силовой тренинг | 12:00-13:00 | ||||||
Функциональный тренинг + стретчинг | 12:00-13:00 |
Аренда уже входит в стоимость. Ракетки и мячи мы предоставляем.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети | 15:00-20:00 | 17:00-19:00 | 15:00-20:00 | 17:00-19:00 | 15:00-20:00 | 10:00-12:00 | |
Взрослые | 19:00-22:00 | 19:00-22:00 | 19:00-22:00 | 17:00-21:00 | 10:00-20:00 |
Pink-jitsu — система женской самообороны, включающая в себя элементы джиу-джитсу, айкидо и каратэ и элементы фитнесса, стрейчинга и аэробики.
Квалификация тренера: Чёрный пояс 3-й дан Мотто Ха Йошин Рю Дзю-Дзюцу, Чёрный пояс 1-й дан Бушинкан Дзю-Дзюцу, Чёрный пояс 2-й дан в Айкидо Айкикай, Член Всемирного Элитного Общества Чёрных Поясов (WEBBS) с 2003 г., тренерский стаж - 19 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
10:30-11:30 | 10:30-11:30 |
Для детей 3-6 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
16:00 | 16:00 | 10:00 |
Направления: детская йога, йога для всех, йога для беременных.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Йога для всех (группа 1) | 8:00-9:15 | 8:00-9:15 | |||||
Детская йога | 9:30-10:45 | 9:30-10:45 | |||||
Йога для всех (группа 2) | 10:00-11:15 | 10:00-11:15 | 10:00-11:15 | ||||
Йога для всех (группа 3) | 11:30-12:45 | 11:30-12:45 | 11:30-12:45 | ||||
Йога для всех (группа 4) | 13:00-14:15 | 13:00-14:15 | 13:00-14:15 | ||||
Йога для всех (группа 5) | 19:00-20:15 | 19:00-20:15 | 19:00-20:15 |
Наша школа специализируется на преподавании традиционного ушу (внутренних и внешних стилей).
Внутренние стили, которым мы обучаем – тайцзи цюань, багуа чжан, бацзи цюань, синъи цюань, тунбей.
Внешние стили – чань цюань, нань цюань, некоторые шаолиньские и подражательные стили.
Оба направления характеризуются богатейшим техническим содержанием и предоставляют широкие возможности для самосовершенствования. Кроме того, обучение каждому из этих стилей предполагает овладение оружием - мечом, саблей, копьем, шестом, трехзвенной палкой, девятизвенной цепью, шенбяо и др., что естественным образом обогащает технику самообороны.
Также активно практикуются прикладные аспекты ушу – туйшоу, саньда, шуайцзяо, цинна.
Вся программа в комплексе является эффективной системой развития, которая позволит вашему ребенку получить глубокое понимание боевых искусств, овладеть навыками самозащиты и приобрести уверенность в себе.
Набор девочек с 5 лет (набор девочек с 8 лет второго, третьего годов обучения и старше).
Тренерский состав:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Старшая группа | 16:00-19:45 | 15:00-17:45 | 16:15-20:00 | 15:00-17:45 | 16:15-20:00 | 11:45-15:30 | |
Младшая группа | 15:00-17:00 | 15:00-17:00 | 12:00-14:00 |
В секции занимаются дети и подростки 1999-2006 года рождения.
Тренер - Полуяхтова Леся Андреевна.
Наши упражнения помогут прекрасно чувствовать на протяжении всех недель беременности. Практики построены следующим образом: дыхание, асаны, расслабления. Хотелось бы отметить, тренировка содержит микс йоги, гимнастики и фитнеса с использованием фитболов.
Наш комплекс подобран таким образом, что уже после одного занятия Вы почувствуете себя замечательно!
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
11:00-12:00 | 11:00-19:00 |
Набор в учебно-тренировочную группу юношей 2004-2009 годов рождения.
Тренер – Исаков Василий Вячеславович.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Группа А (2000-03 г.р.) | 19:30-20:30 | 19:20-20:30 | 15:30-17:00 | ||||
Группа В (2005-09 г.р.) | 17:30-19:00 | 17:00-18:10 | 14:00-15:30 | ||||
Группа Б (2002-04 г.р.) | 19:00-20:30 | 19:30-20:30 | 12:00-13:30 |
Постановка ударов, обучение техники, физическая подготовка спортсменов, тактика ведения боя, индивидуальные тренировки. Так же желающие спортсмены принимают участие в соревнованиях различного уровня, выезжают на сборы в летние лагеря.
Длительность тренировок от 1,5 часа до 2,5 часов.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
12:00-14:30, 21:00-23:00 | 9:00-12:00, 12:00-15:00 | 12:00-14:30, 21:00-23:00 | 9:00-12:00, 12:00-15:00 | 12:00-14:30, 21:00-23:00 | 12:00-14:00 |
Групповые занятия по обучению плаванию для детей и индивидуальные занятия для взрослых.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети | 16:00, 17:00 | 16:00, 17:00 | 16:00, 17:00 | 16:00, 17:00 | 16:00, 17:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка (взрослые) | 70 |
Разовая тренировка (дети) | 60 |
1 месяц (8 занятий, взрослые) | 500 |
1 месяц (8 занятий, дети) | 440 |
1 месяц (12 занятий, взрослые) | 700 |
1 месяц (12 занятий, дети) | 600 |
Вице-президент Федерации, Заслуженный тренер Украины, судья международной категории экстра класса Виноградов Владимир Витальевич проводит новый набор групп по боевому самбо (борьба, рукопашный бой).
Группы: детская (c 7 лет), взрослая.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
16:30-20:00 | 16:30-20:00 | 16:30-20:00 |
Дорогие друзья, моя задача не просто научить вас плавать (это само собой разумеется), а дать вам практику, с помощью которой вы сможете привести в порядок свое физическое и психическое состояние и поддерживать на желаемом уровне. С Уважением, Ажинов Константин.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовое занятие | 110 |
4 занятия | 400 |
8 занятий | 760 |